Адипоциты усиливают иммунитет кожных покровов

Содержание

Иммунитет кожи: как укрепить и повысить. А также витамины и средства

Адипоциты усиливают иммунитет кожных покровов

Кожа – очень важный орган человека, здоровье которого может быть подорвано так же, как и печени, сердца и т. д. Обычно ее состояние ухудшается при понижении иммунитета (да, речь идет именно о кожном иммунитете!).

И тогда не избежать появления угрей, чирьев и прочих дефектов. Я же предлагаю предотвратить все это, воспользовавшись советами сайта o-kozhe.ru, которые помогут укрепить иммунитет кожи и навсегда забыть о проблемах с ней.

Как повысить иммунитет кожи

В первую очередь я рекомендую пересмотреть свой образ жизни и отказаться от следующего:

  1. Вредные привычки. К ним я отношу курение, употребление наркотиков и алкоголя. Все они приводят к понижению защитных свойств дермы, что непременно вызовет мелкие высыпания по всей ее поверхности и воспаления.
  2. Автозагар и продолжительное нахождение под солнечными лучами. Они пагубно сказываются на состоянии эпидермиса, повреждая структуру ее ДНК. А именно это и является основной причиной ухудшения иммунной системы данного органа.
  3. Стресс. Любые, даже самые незначительные потрясения могут воздействовать на кожу человека. В результате этого возникают риски снижения активности ее клеток и преждевременного старения.
  4. Плохая экология. Чтобы повысить иммунитет кожи, нужно избегать ее разрушения на клеточном уровне из-за загрязненного воздуха. Поэтому важно как можно больше дышать им свежим и обязательно чистым. Тот, который в больших городах, сильно загрязнен и для этого никак не подходит. Поэтому я советую почаще выбираться в горы, на море, озеро или просто –

в лес.

  1. Неполноценный сон. Еще один, на мой взгляд, важный момент – некачественный отдых. Для сохранения здоровья кожи необходимо, по моему опыту, спать не менее 8-9 часов. Причем необходимо, чтобы сон был непрерывным.
  2. Неправильное питание. Как гласит одна цитата: «Мы то, что мы едим!». Исходя из этого, я рекомендую вам пересмотреть свой рацион, что-то вычеркнув из него, а что-то добавив.

Продукты для укрепления иммунитета кожи

То, что нужно есть, чтобы повысить иммунитет кожи, трудно перечислить по пальцам. Я приведу из него лишь самое полезное.

Этот корнеплод известен как мощный иммуностимулятор. В нем содержится невероятно полезный ретинол, рибофлавин, ниацин и пиридоксин. Есть там и аскорбиновая кислота, которая непосредственно отвечает за состояние иммунной системы человека, в том числе и кожи.

Имбирь можно употреблять как в чистом виде, так и смешивая с другими продуктами. Например, очень эффективная смесь получается из него с медом и лимоном, которые нисколько не уступают ему в полезных свойствах и витаминах. Но чтобы он так действовал, есть его нужно только сырым.

Этот овощ очень ценится в народной медицине и косметологии, так как обладает исключительными лечебными свойствами.

Не зря ведь его используют, когда нужны витамины для иммунитета кожи, при дефиците которых с ней возникают самые разные проблемы.

Во их избежание, я рекомендую делать настойку с ним по такому вот рецепту: натрите 2-3 зубчика и залейте кашицу 50 мл водки. Дайте составу постоять неделю и выпивайте его каждый день по стопке.

Чеснок – это богатый источник витаминов группы B (1, 2, 3, 6 и 9). Чуть меньше в его химическом составе ацетата токоферола и меди. Среди прочих минералов есть железо, цинк, медь и фосфор – основа основ кожного иммунитета. Эти вещества влияют не только на ее цвет, но и отвечают за увлажненность.

Ничто так быстро не восстанавливает здоровье кожи, как этот тропический фрукт. Для него характерны удивительные целебные свойства, причем неважно, в каком виде он употребляется.

На мой взгляд, лучше выжимать лимон и выпивать каждый день по 1 стопке его свежего сока.

При заболеваниях желудка, чтобы получать все необходимые витамины для иммунитета кожи, советую добавлять в чай один ломтик этого фрукта.

И последнее, что я могу включить в список «самые полезные продукты при пониженном иммунитете кожи» – это мед.

Столь чудесный продукт пчеловодства восстанавливает защитные свойства кожного покрова и дает яркий иммуностимулирующий эффект. Особенно эффективен гречишный мед, который я советую добавлять по 1 ст. л.

на 100 мл теплого молока или чая. Пить его, по моему мнению, лучше перед самым сном.

Какие витамины помогают укрепить иммунитет кожи

Зимой, когда действительно свежие и полезные фрукты с овощами днем с огнем не сыщешь, я рекомендую принимать специальные витаминные комплексы. Среди них я могу смело выделить следующие:

  1. Витрум Бьюти. В его состав входят витамины B, А, Е, D, К, Н и антиоксиданты. Имеются тут и селен с бором, марганец с цинком, фосфор и калий, а также кальций с йодом. Перед применением этого средства для иммунитета кожи можно не консультироваться с врачом. Выпускается оно в таблетированном виде и реализуется по цене 600-900 рублей.
  2. Perfectil (Перфектил). Я неоднократно убеждалась в его эффективности, и неудивительно, ведь производитель этого средства – английский. Оно повышает сопротивляемость кожи пагубным бактериям и инфекциям за счет высокой концентрации в нем хрома, кремния, биотина и магния. В одной упаковке – 30 капсул, которые, по своему опыту, я советую принимать 1 раз в день по одной натощак.
  3. Алфавит Косметик. Эта серия витаминов содержит все необходимые для здоровья кожи витамины и минералы. Принимать их я советую 3 раза в день, сначала зеленую таблетку, потом синюю и только затем – красную. Стоимость такого комплекса – примерно 450 рублей.

Народные средства для повышения иммунитета кожи

Предлагаю вам проверенные мной самой рецепты:

  1. Чесночно-лимонный коктейль. Для приготовления этого средства для иммунитета кожи отожмите 1 чеснок и 1 лимон небольших размеров. Потом смешайте их вместе, дайте им настояться сутки и пейте состав по 2 ч. л. по утрам и вечерам примерно неделю.
  2. Отвар трав. Приготовьте смесь из ромашки (10 г), плодов шиповника (20 г) и измельченного корня девясила (50 г). Залейте эти ингредиенты водой, предварительно подогрев ее. С утра, на следующий день, выпейте натощак один стакан этого состава. Я советую делать эту всю неделю, не пропуская ни дня.
  3. Витаминная смесь. Смешайте курагу (50 г), тертую цедру лимона (20 г), очищенный изюм (30 г) и измельченные грецкие орехи (50 г). Залейте все это медом и дайте им постоять в холодильнике двое суток. Принимайте такое средство по 2 ч. л. каждый день, и я советую делать это до еды около недели.

Если вы будете четко следовать всем рекомендациям сайта o-kozhe.ru, я уверена: укрепить иммунитет кожи в домашних условиях для вас не составит абсолютно никакого труда!

Автор — Соловьева Яна

Источник: https://o-kozhe.ru/uxod-za-kozhej/kozha-tela/immunitet-kozhi-kak-ukrepit-i-povyisit-a-takzhe-vitaminyi-i-sredstva.html

Иммунитет кожи лица: снижение и повышение

Адипоциты усиливают иммунитет кожных покровов

Эпидермис является первой «линией защиты» организма от ультрафиолета, пыли, высоких и низких температур, возбудителей, распространяющихся с водой и воздухом. Иммунитет кожи создается отдельными, независимыми механизмами, но его ослабление отражается на резистентности всего тела.

Снижение иммунитета кожи: почему происходит?

Среди особых способов защиты кожи от внешних угроз можно выделить собственную бактериальную микрофлору (ее аналог есть только в кишечнике), кожный жир и пот (схожую функцию выполняет ушная сера). Вместе они создают неблагоприятный для возбудителей кислый баланс ее поверхности.

Кожный жир также является ловушкой для возбудителей, физически обволакивая их с целью не пустить внутрь. Но если не наводить личную гигиену достаточно часто (от 3 раз в неделю и больше), увязшие в нем бактерии могут заменить его плохо подходящую кислую среду щелочной. Это происходит в процессе их размножения, а сам по себе жир (не будь он «кисловатым») является отличной питательной основой.

Потому этот местный механизм защиты по вине своего обладателя может превратиться в источник инфекции буквально за считанные дни. Плюс, кожа относится к периферическим тканям, и ее кровоснабжение построено только на исправной работе капилляров. А их старение запускается одним из первых благодаря:

  • возрасту;
  • сахарному диабету;
  • частому переохлаждению и перегреву;
  • травмам, включая малозаметные (расчесы, пилинг кожи);
  • мышечным спазмам.

Снижение иммунитета кожи всего тела обычно наблюдается при ухудшении периферического кровообращения.

Иммунитет кожи лица падает скорее из-за:

  • обилия косметики – ухаживающей и декоративной, нарушающей выделение пота и жира порами, сводящей их защитную функцию на «нет»;
  • «зачисток» ороговевшего слоя – с помощью скрабов и пилинга. Эти процедуры делают лицо визуально моложе. Но мембраны роговых клеток под снятым зрелым слоем слишком мягкие, и не могут противостоять атакам извне;
  • факторов окружающей среды – как ветер и солнце.

А сильнее всего он страдает из-за обеззараживающих средств – кремов с антибиотиками и лосьонов с антисептиками, которые используются для устранения косметических дефектов. В последнее время все чаще встречаются и претензии дерматологов к чересчур высокому качеству средств личной гигиены. Они смывают слишком много кожного жира и представителей полезной микрофлоры при каждом применении.

Как это проявляется?

Мнение, будто «зачастившие» на щеки пациента белые и черные «точки», воспаления пор говорят о снижении местной защиты, неверно. Угревая сыпь и комедоны почти всегда являются проблемой гормонального дисбаланса, который провоцирует избыточную активность сальных желез.

А слабая резистентность эпидермиса к возбудителям проявляется:

  • учащением заболеваемости грибками;
  • повышенной раздражительностью и шелушением;
  • склонностью к образованию карбункулов и фурункулов (глубоких воспалений с вовлечением подкожного жирового слоя и распространением на соседние поры) вместо акне;
  • распространением герпетических высыпаний (если есть инфекция им, а она есть у 98% населения Земли) с уголков губ на подбородок и другие участки;
  • усилением активности клеща демодекс (он тоже обнаруживается у 85% людей и более), проявляющимся в виде демодекоза – красной зудящей сыпи и шелушения, особенно на скулах, подбородке, лбу;
  • устойчивой перхотью, но – только в сочетании с проблемами эпидермиса, поскольку она может наблюдаться и отдельно.

С вирусной инфекцией также связывают очаговые высыпания папиллом – остроконечных подвижных новообразований, похожих на узелки. Только нужно помнить, что периодически возникающая рассеянная гнойничковая сыпь неясной этиологии чаще является симптомом сифилиса, чем снижения резистентности.

Как укрепить иммунитет кожи?

Для этого требуется восстановить всего 2 критически важных для защиты эпидермиса параметра – его кислый баланс и нормальную микрофлору.

Но сахарный диабет, ожирение, другие эндокринные нарушения постоянно смещают его обратно в щелочную часть «спектра», что ведет к размножению патогенных микроорганизмов. В таких случаях лечение нужно начинать изнутри.

Витамины

За повышение иммунитета кожи отвечают жирорастворимые витамины  и A и E, большое значение имеет и витамин D. Все они регулируют работу кровеносных сосудов, включая капилляры, и проницаемость/эластичность их стенок. Ретинол с токоферолом также используются при росте и созревании роговых (поверхностных) клеток, укрепляют их мембраны.

Употребление витамина A сильно увеличивает чувствительность эпидермиса к ультрафиолету, может провоцировать покраснение и раздражение. Зато считающийся особенно полезным для иммунитета витамин C для кожи выступает только поверхностным отшелушивающим/отбеливающим компонентом.

Препараты

Среди других органов тела наибольшее влияние на цвет лица и интенсивность протекающих в коже обменных процессов оказывает активность печени, желудка и кишечника. Их качественная работа по расщеплению пищи обеспечивает химическую чистоту, стабильность состава крови и поступающих в нее веществ. Это важно для хуже снабжаемых ими периферических тканей.

Потому прием витаминов и/или их нанесение на кожу следует сочетать с:

  • препаратами бифидо- и лактобактерий – при дисбактериозе, воспалительных процессах где угодно в кишечнике. Таких средств сейчас выпускают достаточно – «Лактофильтрум», «Линекс», «Аципол», «Хилак». Препараты с полезной микрофлорой принимают внутрь;
  • гиалуроновой кислотой – универсальным «клеем» для клеток, объединяющим их в общую ткань. Лучше всего проводить серии ее подкожных инъекций, но допускается и локальное нанесение в составе масок;
  • коллагена и эластина – белков, которые обеспечивают упругость эпидермиса, стенок сосудов, мышечного волокна и головок, хрящей и сухожилий. Оптимальным их источником для приема внутрь или применения в виде масок выступает желатин.

Не стоит пренебрегать и аллантоином – смягчителем для рогового слоя и слабым противовоспалительным средством. Аллантоин также укрепляет стенки капилляров, помогая устранить купероз (сосудистую «сеточку»). Его используют только наружно. Для локального смягчения и защиты рогового слоя подойдет очищенный вазелин.

Народные средства

Знахари и травники с одинаковой вероятностью могут предложить нанесение на лицо как сметаны или яичного белка, так и подсолнечного масла. Охотно советуют они и маски из кисломолочных продуктов – хорошее отбеливающее, питающее (если кефир жирный) и обеззараживающее средство.

Но шире всего в их рекомендациях представлены водные отвары и настои растений:

  • ромашки;
  • крапивы;
  • подорожника;
  • чаги;
  • элеутерококка;
  • шиповника.

Используется для устранения воспалений, вызванных местным иммунодефицитом, и крепкая чайная заварка. Укрепить иммунитет кожи при акне с частыми рецидивами или тяжелым течением помогают экстракты чистотела, коры дуба, акации.

Свежий сок алоэ тоже используется в качестве местного адаптогена. Но научная онкология советует отказаться от него при наличии в местах нанесения папиллом, бородавок, родимых пятен. Алоэ содержит канцерогенные компоненты, а все перечисленные новообразования склонны к перерождению и без его «помощи».

Другое

Животные продукты для шелушащегося, раздраженного эпидермиса, воспаленного из-за сухости верхнего слоя и его медленной регенерации, полезнее растительных. Он хорошо воспримет маску из яичного желтка или белка, сливочного масла, богатого необходимым всем клеткам холестерином.

При явных нарушениях жирового обмена маски со сливками и смальцем не подойдут только проблемной коже. Даже жирная при их применении 1 раз в неделю может быстро попрощаться с половиной своего характерного блеска, 2/3 очагов шелушения и всеми воспалениями, от которых не помогали даже антибиотики.

Профилактика

Поднять резистентность эпидермиса на более или менее постоянной основе можно только путем нормализации ее микрофлоры и слоя жира, поскольку она нуждается в питательной среде.

Личную гигиену наводить необходимо, как и прежде, ведь сальность является оптимальной средой для размножения всех возбудителей, а не только полезных. Но умываться 1 раз в день из 2 стоит без применения моющих средств, только водой.

Лучше назначить такое умывание на утро, так как вечером с лица потребуется смыть всю осевшую на нем пыль.

Источник: https://immunologiya.info/immunitet-kozhi.html

Нарушение иммунитета при заболеваниях кожи

Адипоциты усиливают иммунитет кожных покровов

Упругие и ухоженные кожные покровы – важная составляющая привлекательной внешности человека.

Светящаяся изнутри кожица лица с проступающим румянцем и нежные, без следов шелушения руки – яркий знак крепкой и отлаженной иммунной системы.

Что делать, если эпителий стал тусклым и серым, часто подвергается повреждениям? Разобравшись, чем вызвано снижение иммунитета нашей кожи, добавив подходящий и регулярный уход можно легко вернуть покровам здоровье.

Важные рубежи защиты

Фактически наша эпителиальная оболочка не только отделяет внутреннюю среду организма от соседствующих факторов, но и служит для него надежной броней, включающей несколько уровней. Она обеспечивает организму защиту:

  • от внешних неблагоприятных условий;
  • от радиационного воздействия;
  • от химических элементов, в т. ч. и агрессивных;
  • от микроорганизмов.

Учеными подсчитано, что на 1 кв. см. рогового слоя эпидермиса одновременно обитает огромное количество различных микроорганизмов — от 115 тысяч до 32 миллионов.

Здоровый покров с крепким, налаженным иммунитетом непроницаем для бактерий.

С отслаивающимися частичками эпидермиса, потом и салом происходит очищение кожицы от «вредных пришельцев», химических элементов, приходящих из внешней среды.

Также кожный жир и пот создают особую среду – жирнокислотную мантию, — которая неблагоприятна для увеличения численности бактерий, грибов. Нарушение целостности кожи могут провоцировать какие-то субъективные причины, в т. ч. до конца нераскрытые.

В «аварийном» месте сбираются лимфоциты, макрофаги и другие составляющие иммунной системы, нарабатывающие антитела, иммуноглобулин. Они обладают способностью связывать и поглощать пострадавшие клеточки, избавляться от них.

При высоких барьерных возможностях организма зона повреждения становится недоступной для проникания чужеродных агентов.

Для кожи характерны неспецифические (данные с рождения) механизмы защиты.

Влияние неблагоприятных факторов

Основные причины ослабевания барьерных функций кожицы связаны с различными факторами – как внутренними (находящимися в компетентности организма), так и внешними.

Давайте более обстоятельно на них остановимся. Итак, главные «виновники» ухудшения иммунитета покровов:

  • Загрязненное воздушное пространство. К сожалению, воздух мегаполисов напитан множеством мельчайших токсических элементов. Они способны внедряться в глубинные слои дермы, повреждать (разрушать) ее на клеточном уровне.
  • Губительное воздействие УФ-лучей. Дозированные солнечные ванны (не более 2 часов/день!) оздоравливают организм, дарят ему силу и энергию. Косметологи постоянно предупреждают о необходимости защиты покровов в знойные дни. Уф-излучение разрушает цепочку ДНК покровов, белковые молекулы, вызывая ухудшение, понижение иммунитета.
  • Следование вредным привычкам. Это относится не только к увлечению горячительными напитками, табакокурением. Среди причин ослабления «оборонной машины» — тяжелая и жирная пища, фастфуд и продукты, изобилующие красителями, стабилизаторами, химическими добавками. Итог – высыпания и микровоспаления в различных частях тела. Обратите внимание, что излишнее употребление сахара может обернуться гликацией – склеиванием коллагеновых структур.
  • Стрессовые ситуации. Недостаточное количество сна, непреходящая усталость и стрессы – причины поведенческого старения эпителия. Соответственно, это замедляет активность клеток Лангерганса, которые отвечают за ее защитную способность.

Связь иммунитета с работой клеток

Медики отмечают, что наша кожица достаточно сильно (часто упреждающе) реагирует и на внешние патогенные раздражители, и на потенциально опасные, находящиеся внутри организма. Среди аутоиммунных недугов, приходящихся именно на кожу, специалисты отмечают: лишай чешуйчатый (псориаз), витилиго.

На ослабление естественной защиты влияет низкая работоспособность клеток, «ответственных» за кожный барьер. К примеру:

  • нарушенная работа дендроцитов может привести к длительным инфекциям покровов, нести риск возникновения аллергических или аутоиммунных отклонений;
  • при «сбоях» фагоцитарной активности клеток кожица становится чрезмерно чувствительной к грибковым (бактериальным) инфекциям, иммунный ответ на проявившийся патоген часто бывает патологически быстрым и бурным;
  • нехватка собственных клеточных «киллеров» оборачивается преждевременным увяданием кожицы, глубокими бороздками, внутриклеточными инфекциями, риском появления опухолей, гиперергическими реакциями на даже минимальное количество патогена;
  • «поломки» в функционировании тучных клеток могут быть причиной глистных проникновений, атопического дерматита;
  • снижение количества антител sIgA (особенно резкое) – частая предпосылка возникновения вирусных, бактериальных, грибковых патологий кожи.

Маскировка недугов

Дерматозы — высыпания и покраснения, зуд и болезненность – вынуждают нас обращаться за консультациями (лечением) к медикам. Задача специалистов – определить истинных «виновников», выявить связь появившихся дерматологических проблем с ослабленными, низкими барьерными возможностями кожи.

Отметим, что диагностирование нарушений иммунной активности кожи достаточно сложное. «Почерк» патологии характерен для многих других отклонений в организме.

Так, неоднородность, болезненность и пятнистость кожи может быть вызвана:

  • рецидивирующими карбункулами;
  • фурункулезом;
  • абсцессами в покровах и подкожной жировой клетчатки;
  • инфекционными процессами в эпидермисе, дерме;
  • опоясывающим герпесом;
  • рецидивирующим кандидозом, другими кожными микозами;
  • аллергическими проявлениями: крапивницей и атопическим дерматитом, атопическим отеком и пр.

Зачастую усугубляют болезненные проявления:

  • недостаток в пище питательных веществ;
  • длительное употребление антибиотиков;
  • дисбактериоз и гельминты;
  • значительные физические и умственные перегрузки.

Обратите внимание, что шелушащиеся губы могут быть признаком нехватки в организме железа, воспаленная желтоватая кожа – проблемами печени и желчного пузыря, сухость и растрескивание эпителия – повышенным сахаром в крови.

Как вернуть красоту

Нормализовать иммунный статус кожи, возобновить функционирование в качестве сильного барьера совсем несложно. Это произойдет:

  • Если избавиться от разрушающих здоровье привычек. Старайтесь разнообразить меню разноцветными, ярких окрасок овощами-фруктами, полноценно отдыхать (не забывайте про 8-ми часовый ночной сон!), полюбить прогулки (а еще лучше спорт) на свежем воздухе. Сияние кожицы и розовые щечки подтвердят правильность ваших действий.
  • Если отказаться от однобоких, изматывающих диет. В вашем рационе на постоянной основе должны быть различные злаки (прекрасно – пророщенные), орехи, сезонная зелень. Причины ухудшения защитных функций покровов могут скрываться в нехватке аскорбинки. Запасы витамина C легко отыскать в чесноке и смородине, облепихе и шиповнике. В межсезонье подкрепят организм БАДы и травяные чаи.
  • Если сказать «нет» самолечению. К примеру, это касается применения антибиотиков.

Ваши бьюти-помощники

Простые действия помогут сберечь покровы:

  • Во-первых, необходимо регулярно очищать кожицу.
  • Во-вторых, своевременно обращаться за помощью к иммунологу.
  • В-третьих, пользоваться витаминизированной косметикой.

immunoprofi.ru

  • Причины кожных заболеваний
  • Как повысить иммунитет кожи?
  • Повышение иммунитета кожи рецептами народной медицины
  • Правила поддержки иммунитета кожи

Косметические и медицинские средства для иммунитета кожи способствуют здоровому внешнему виду человека и предотвращают появление многих кожных заболеваний.

Кожа считается одним из выделительных органов в организме человека, она живет, меняется, отмирает, одной из первых органов принимает на себя влияние окружающей среды: ветер, мороз, холод, жару, солнечные лучи и др.

Поэтому заболевания кожи занимают 3 место в мире и беспокоят каждого 4 жителя земного шара. Каждый из нас сталкивался с подобными проблемами и знает, что быстро их вылечить не всегда удается.

Причины кожных заболеваний

Факторами, влияющими на развитие патологий кожного покрова, являются:

  1. Аллергические реакции, вызывающие сыпь, зуд, покраснения и прочие симптомы.
  2. Инфекции кожных покровов нарушают обменные процессы организма, образуют токсины, раздражающие кожные покровы, и со временем способны вызывать серьезные заболевания.
  3. Стрессы неблагоприятно сказываются на внешнем виде и общем состоянии организма человека, к тому же нарушают обменные и выделительные процессы.
  4. Внутренние заболевания организма — патологии печени, почек, глистные инвазии, пищевые и химические отравления, вредные привычки — негативно сказываются на состоянии кожи, нарушая ее структуру вредными токсинами.
  5. Заболевания кишечника и дисбактериоз ухудшают состояние кожи, структуру, внешний вид и нарушают ее выделительную функцию. Происходит дефицит полезных веществ и витаминов в организме, развиваются кожные заболевания.

Основной причиной возникновения кожных заболеваний является ослабление иммунной системы организма человека. Кожа имеет свой иммунитет и защитные функции, которые ослабевают на фоне общих дисфункций иммунитета, поэтому ее необходимо питать полезными веществами, правильно ухаживать, повышая ее защитные качества.

Как повысить иммунитет кожи?

Повышение иммунитета — это обязательная процедура для того, чтобы иметь здоровый и красивый внешний вид, хорошую структуру и эластичность кожи и предотвращать появление различных заболеваний. Для того чтобы повысить иммунитет, необходимо восстановить ослабленные клетки кожного покрова путем устранения причин, которые вызвали это ослабление.

В первую очередь, необходимо нормализовать режим питания, обогатить рацион здоровой пищей: для этого лучше всего подходят все овощи и фрукты зеленого цвета, злаки, каши. Цитрусовые прекрасно поддерживают организм и улучшают структуру кожи. Витамины для иммунитета кожи — это А, Е, С, В, К, кислоты.

Витамин А поддерживает и восполняет водный баланс кожи, предохраняет от пересыхания и улучшает эластичность. Витамином А богаты продукты животного происхождения.

Витамин Е защищает от воздействия ультрафиолетовых и солнечных лучей, принимает участие в обновлении клеток, питает и смягчает кожу. Витамин Е присутствует в зелени и фруктах.

Витамин С принимает участие в образовании коллагена в организме человека, укрепляет стенки кровеносных сосудов и улучшает цвет лица. Рекордсменами по количеству витамина С являются цитрусовые.

Витамины группы В улучшают цвет и эластичность, препятствуют преждевременному старению, благоприятно воздействуют на процесс обновления клеток кожи, способствует быстрому заживлению ран и синяков.

Никотиновая кислота и витамин К препятствуют старению организма, при достаточном количестве этих витаминов в организме человека существенно замедляется процесс старения и кожа выглядит молодой.

Для поддержки иммунитета кожи, кроме продуктов питания, можно использовать витамины в чистом виде, как правило, в таблетках, ампулах или капсулах, которые можно приобрести в аптеке.

Витамины принимают в чистом виде как инъекции или маски: они наносятся на лицо и остальные части тела. Витаминные растворы можно добавлять в ванную при купании.

Чтобы внешне воздействовать на кожу и питать ее полезными микроэлементами, используют витаминные комплексы и кремы, в состав которых входят коллаген, воды горных источников и лечебные грязи. Такие препараты очищают верхние слои кожных покровов, способствуя проникновению полезных веществ глубоко под кожу, восстанавливают питание клеток, замедляют процесс старения и разглаживают морщины.

Кроме витаминных комплексов, в косметологии и медицине в последнее время распространены иммуностимулирующие препараты в виде спрея. Такие витаминные концентраты, как Boоster, Shiseido, Гистаглобулин повышают защитные функции, сохраняют молодость, эластичность и красоту, а также регулируют и восстанавливают иммунную систему кожи.

Повышение иммунитета кожи рецептами народной медицины

С давних времен народу были известны целебные свойства молочных продуктов, некоторых овощей и растений. Из этих продуктов готовили маски, которые очищали, лечили и поддерживали кожу.

Из молочных продуктов широко известны кефир, молоко и сливочное масло.

На основе этих продуктов делали маски, растирали тело и купались в них. Молочные продукты богаты витаминами и микроэлементами, поэтому прекрасно очищают и восстанавливают структуру кожи.

Такие растения, как ромашка, зверобой, иголки сосны и елки, тмин и мяты снимают воспаление и укрепляют защитные функции кожи.

Из отваров трав готовят лосьоны, гели для душа, мази и применяют для приготовления целебных ванн.

Невероятным эффектом для иммунной поддержки кожи обладает баня. В процессе распаривания тела раскрываются поры кожи, и горячий пар очищает их.

Во время бани кожа человека может выделить до 1-1,5 л пота, который в процессе выделения через поры очищает их и выводит вредные вещества и токсины из организма.

В процессе распаривания в парной используют маски из меда, кофе и кефира, которые обладают очистительными и восстанавливающими свойствами, к тому же насыщают кожу полезными микроэлементами.

Правила поддержки иммунитета кожи

На кожный покров человека ежедневно влияют факторы окружающей среды и внутренние изменения в организме. Для того чтобы поддержать иммунитет кожи, необходимо серьезно относиться к своему здоровью. Для ухода за кожей нужно выбирать натуральные средства с минимальным содержанием химических веществ, при необходимости можно готовить средства самостоятельно.

Нельзя употреблять алкоголь и иметь вредные привычки, если хочется иметь здоровую кожу. Нужно следить за питанием и употреблять только здоровую и натуральную пищу. Кожу необходимо подпитывать витаминами, особенно в период смены времен года. Для ежедневной поддержки иммунитета кожи можно использовать кремы, гели, лосьоны, спреи на натуральной основе.

Также следует внимательно выбирать косметические средства по уходу за кожей. Лечить кожные заболевания требуется с выявления и устранения причины их возникновения.

Источник: http://lechenie-medic.ru/narushenie-immuniteta-pri-zabolevaniyah-kozhi.html

Снижение иммунитета кожи: основные причины, проявления, помощь

Адипоциты усиливают иммунитет кожных покровов

Упругие и ухоженные кожные покровы – важная составляющая привлекательной внешности человека.

Светящаяся изнутри кожица лица с проступающим румянцем и нежные, без следов шелушения руки – яркий знак крепкой и отлаженной иммунной системы.

Что делать, если эпителий стал тусклым и серым, часто подвергается повреждениям? Разобравшись, чем вызвано снижение иммунитета нашей кожи, добавив подходящий и регулярный уход можно легко вернуть покровам здоровье.

Как повысить иммунитет кожи

Адипоциты усиливают иммунитет кожных покровов

Площадь кожного покрова человека составляет два кв. метра. В организме он выполняет девять функций. Одна из важнейших – барьерная.

Поверхность кожи — плацдарм для иммунологических реакций с участием различных типов клеток. Кожа – это орган, принадлежащий в том числе иммунной системе.

На этот орган ежедневно влияет ряд внешних и внутренних факторов ведущих к старению и ухудшению жизнедеятельности кожного покрова.

Иммунные функции кожи

В глубине эпидермиса располагаются тканевые макрофаги. Которые еще называют клетки Лангерганса по имени ученого, открывшего их. Эти клетки входят в ретикулоэндотелиальную систему организма.

Им придается иммунное значение, поскольку они способны различить патогенные и непатогенные микроорганизмы. При встрече с бактериями, вирусами, простейшими тканевые макрофаги вступают в борьбу с ними.

В случае если макрофаги не распознают вирусы, они пытаются их полностью разрушить.

Иммунная система кожи информируется макрофагами о том появился ли новый тип внешнего агрессора на орган. На основании полученных данных создаются новые методы борьбы, например, это появление специфических к вирусам и бактериям антител, лейкоцитов.

Иммуноглобулины А как части антител попадают на поверхность кожного покрова человека, слизистых. При повторном попадании инфекционного агента они начинают борьбу вместе с потом желез (потовые, сальные) и слюной. Антитела вырабатываются после 2 дней с момента контакта.

Максимальное количество наблюдается через 12 дней. После победы над инфекционным патогенным агентом, число антител постепенно понижается, но информация о бактерии сохраняется в памяти. В следующий раз патогенный микроорганизм ожидает тяжелая битва с защитными клетками.

Так формируется естественный иммунитет человека против старения кожи и загрязнения.

Удовлетворительное функционирование защитного барьера кожи важно, так как этот показатель отвечает за:

  • Удаление омертвевших клеток;
  • Защитные показатели кожного сала;
  • Наличие бактерий противодействующих патогенным микроорганизмам;
  • Регулярное присутствие в эпидермисе клеток Лангерганса;
  • Иммунная защита (местная) глубоких слоев;
  • Формирование кислотно-щелочной реакции;

Показатель PH – это показатель свободных ионов водорода и гидроксидных групп. Большое количество ионов водорода в веществе обеспечивает высокий PH и щелочную реакцию. Если ионы водорода выше водорода, то реакция будет кислотной.

В нормальном показателе PH кислая: этим обеспечивается гибель патогенных микроорганизмов. Популярные средства – шампуни или мыло развивают щелочную реакцию. Их регулярное использование нарушают равновесие кислотно-щелочного баланса.

Патогенные микроорганизмы, воспользовавшись исчезновением кислотной среды, начинают размножаться.

Липиды или жиры представляют собой кожное сало. Если его смешать с потом кислослабой реакции, то образуется тонкая пленка. Она называется водно-жировой мантией Маркионини. Эта пленка предохраняет от бактерий, вирусов и грибов Кандида.

Появление кожного сала регулируется гормонами, нервной системой. Андрогены активизируют работу сальных желез. Эстрогены, прогестероны ослабляют сальные железы. Но состояние кожного покрова не зависит от количества сальных желез.

Чрезмерное их появление закупоривает поры, вызывая раздражение и воспаление.

Признаки дефицита

На поверхности кожного покрова возможно появление иммунопатологических синдромов, причем всех видов. В первую очередь иммунодефицитного, аутоиммунного, аллергического (поражения после употребления цитрусовых). Симптоматике противодействуют клетки, находящиеся на поверхности.

Иммунная функция кожи нарушена при проявлении фурункулеза или иных процессов гнойно-воспалительного характера.
Диагностика дефицита происходит на основе изучения клинических признаков. Для иммунодефицитного процесса характерно повторное и длительное проявление симптомов поражения инфекцией.

И это несмотря на предыдущий прием лекарственных средств. В очаге поражения преобладают некротические изменения над воспалительными, нет соответствия местных и системных проявлений конкретной инфекции рассматриваемого органа. Специального исследования, позволяющего установить уровень дефицита, в медицине нет.

Врач ориентируется на анализ крови, а точнее – иммунологические показатели.

Иммунные причины кожных заболеваний

Причины кроются во внешних факторах окружающей среды и в патологических изменениях, протекающих в организме человека. Виновниками падения иммунитета кожного покрова выступают:

  • Экология. Загрязненный воздух насыщен вредными веществами — токсинами. Вещества внедряются и разрушают слои кожного покрова.
  • Неблагоприятное воздействие УФ лучей. На солнце кожа должна находиться не более трех часов. Нахождение на солнце полезно, но только в этой временной дозировке. Чрезмерное увлечение УФ излучением разрушает ДНК покровы, белковые молекулы, понижает иммунитет.
  • Нездоровый образ жизни. В это понятие включен табак, алкоголь, жирная, острая пища, фаст фуд.
  • Стрессы, недостаток сна.
  • Дефицит иммунитета кожи после антибиотиков.
  • Беременность.

Общее состояние организма зависит от времен года. Чтобы кожа выглядела здоровой в любое время, нужно, в первую очередь, исключить перечисленные причины. Во-вторых, принимайте препараты, действие которых направлено на укрепление кожи.

Как повысить иммунитет кожи?

Иммунную систему кожи человека требует поддержки. Нормализовать здоровье этого органа несложно. Следуйте правилам:

  1. Избавление от вредных привычек: табака и алкоголя. Разнообразие рациона питания овощами, фруктами. Прогулки на свежем воздухе, прием витаминов. Занятие спортом, нормализация сна.
  2. Отказ от сомнительных диет. Если человек поставил цель избавиться от лишних килограмм, то лучше обратиться к врачу-диетологу, который поможет подобрать подходящий Вам режим питания.
  3. Прием витамина С. Причиной снижения иммунитета считают недостаток в организме этого витамина. Если приобрести препараты, его содержащие, можно повысить иммунитет кожи лица.

Аптечные препараты

Витрум Бьюти. В состав этого средства входит комплекс витаминов. Это витамины А. В, Е, Д, К, Н, антиоксиданты. Кроме того селен, бор, цинк, марганец, калий, фосфор, кальций, йод.

Перфектил. Средство выпускается в форме таблеток. Эффективно, повышает сопротивляемость к воспалительным процессам. В упаковке по 30 капсул, для лечения применяют 1 капсулу в день. Этот препарат повышает иммунитет от угрей и от прыщей.

Алфавит Косметикс. Средство содержит витамины и минералы. Принимать трижды в день.

Как повысить иммунитет кожи лица?
Обратите внимание на общее состояние организма. Если человек страдает постоянными простудами, вирусными инфекциями, стоит обратить внимание на общеукрепляющие иммунные средства. Например, Иммунал, Эхинацея.

Какие витамины проколоть для кожи?
Вещество, повышающее иммунитет организма, это витамин С. Но в любом случае подбирайте витамины по типу кожи.

Домашние процедуры

Изготовление масок. Составляющие: кефир, молоко, сливочное масло.

Народные средства: отвары трав. Из них готовят лосьоны, растирают кожу, применяют в виде отваров, употребляя в пищу. Рецепт отвара:
Смесь из ромашки (10 г), плоды шиповника и корень девясила: все заливается водой в подогретом виде. Настаивается сутки. Употребляется утром, по одному стакану, в течение 10 дней без перерыва!

Использование Мезороллера.
Мезороллер – это валик. Он оснащен стальными валиками. Валик закреплен на ручке. Идея применения этого средства заключается в том, что воздействуя на поверхность кожи, человек запускает механизмы обновления:

  • Активизация выработки коллагена и эластина.
  • Впитывание полезных веществ, находящихся на поверхности кожи.

Не стоит бояться проколов от игл, они безболезненные. Используя этот прибор, можно за непродолжительное время уменьшить морщины, обозначить контур лица, сделать четче.

Косметические процедуры

Ионофорез. Аппаратная процедура, способ воздействия на ткани постоянного тока небольшой силы с сочетанием аппликацией лекарственных препаратов или косметических средств.

Массаж: вакуумный, лимфодренажный.

Комбинированная чистка лица. Эта процедура снижает воспаление, придает коже привлекательный вид.

Криотерапия. Эта процедура снижает воспаление, активизирует обменные процессы, стимулирует приток крови. При процедуре используют жидкий азот. Из-за низкой температуры он охлаждает слои эпидермиса. Процедура не вызывает боли.

Дарсонвализация. Специальным прибором воздействуют на жирную кожу. Он снабжает кожу переменными токами импульсного типа, имеющими высокую частоту. Процедура сужает поры и удаляет излишки жира.

В целях защиты косметолог подберет клиенту индивидуальные процедуры. Курс зависит от состояния кожи и индивидуальных особенностей организма.

Источник: https://BestImmuno.ru/mestnyj-immunitet/kak-povysit-immunitet-kozhi

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.