Чем опасны гаджеты?

Содержание

Вредный гаджет, или Почему мобильный телефон мешает нам полноценно жить

Чем опасны гаджеты?

Иногда мы очень сильно рассчитываем на наши смартфоны. И именно по этой причине они могут серьезно навредить нашему здоровью. К тому же этот гаджет мешает нам полноценно жить! Почему? Есть несколько причин. О них поговорим прямо сейчас.

Он портит ваш сон

Если вы перед сном листаете книгу или ленту социальной сети с помощью вашего смартфона, вы должны понимать – это нарушит ваш сон! Все дело в коротковолновом синем свете, который излучает ваше устройство.

Да, он повышает уровень вашего внимания днем, но в ночное время этот свет ингибирует производство мелатонина, помогающего заснуть.

Можно ли этого избежать? Конечно! Достаточно просто за полчаса до сна убрать телефон подальше.

Он мешает вам сосредоточиться

Телефон мешает вам и тогда, когда вы бодрствуете. Например, только вибрация или звук уведомления ослабляют вашу способность сосредоточиться на задаче. Что делать, если вам предстоит напряженный день и нужно будет решать важные вопросы? Просто включите режим “Не беспокоить”, чтобы не отвлекаться на уведомления.

Он старит кожу

Многие ученые и косметологи в один голос твердят: свет, который излучает телефон (так называемое HEV-излучение), вызывает преждевременное старение кожи – так же, как и свет солнца. Исследования показывают, что синий свет проникает в эпидермис, при этом существенно затрудняя процесс синтеза коллагена и элестана, вызывая пигментацию и морщины.

Он приводит к отсутствию вдохновения

Если вы заскучали, не спешите доставать телефон и запускать какую-то игру. Это блокирует ваше вдохновение! Специалисты утверждают: когда вам скучно, все области вашего мозга активируются и работают вместе. Это приводит к появлению случайных мыслей, которые будут весьма интересными и необычными!

Его использование провоцирует проблемы со здоровьем

Например, от использования телефона более пяти часов в день появляется сильная боль в локтевом суставе. Еще одна проблема – “смартфонный палец”. Тянущих болей следует опасаться тем, кто слишком часто набирает сообщения на небольшой телефонной клавиатуре.

Он очень-очень-очень грязный

Все сотовые телефоны буквально кишат опасными микробами! Да-да, на вашем смартфоне их в десять раз больше, чем в большинстве туалетов! Конечно, эта проблема вполне решаема: достаточно просто время от времени протирать ваш гаджет антибактериальной салфеткой.

Карты лучше, чем GPS

Вы ориентируетесь по бумажной карте? Это куда полезнее для вашего мозга, чем если бы вы просто полагались на инструкции от системы навигации вашего телефона. Исследователи обнаружили, что пожилые люди, которые выбрали бумажные карты, увеличили активность в гиппокампе, важной для памяти части мозга.

Он ухудшает вашу память

Было доказано: если для запоминания чего-либо используете не свою память, а камеру вашего смартфона, у нас для вас плохие новости.

Это серьезно ухудшает вашу память! Были проведены тесты: студенты после посещения художественного музея хуже вспоминали те объекты, которые они фотографировали.

Как только вы кликаете на кнопку фотоаппарата в вашем смартфоне, вы просто отключаете свою голову!

Он повышает риск попадания молнии в человека

В чем причина? Радиоволны имеют свойство притягивать волны. К тому же во время разговора вы поднимаете руку с телефоном вверх, а значит, телефон становится ближе к молнии. И еще – сухие предметы хуже проводят электричество, а вот если вы не укрыты от дождя зонтом и подносите к своему уху гаджет, вы становитесь мишенью для молнии!

Он приводит к ухудшению состояния глаз

Ваш телефон может привести к серьезным ухудшениям состояния глаз. Существуют разные симптомы цифрового напряжения, в их числе сухость, усталость глаз, головные боли, раздражение. “Картинка” может расплываться перед глазами. Именно поэтому врачи рекомендуют почаще моргать и делать перерыв, включающий в себя гимнастику для глаз, каждые 20 минут, проведенные за смартфоном.

Это опасно при ходьбе

Мы все знаем, что если вы гуляете по городу, уткнувшись в экранчик вашего телефона, вы в опасности. Есть огромное количество исследований, которые подтверждают это. Пешеходы, используя гаджеты, реже смотрят вправо и влево, а потому часто страдают от транспортных средств.

Кстати, совсем недавно в одном китайском городке появилась специальная полоса для людей, которые на ходу переписываются или листают новостную ленту на своем устройстве.

Ее ширина составляет 80 сантиметров, а длина – 100 метров, на протяжении всей полосы на асфальте изображены смартфоны! Этот эксперимент, планировавшийся как первоапрельская шутка, позволил существенно снизить опасность на дорогах.

Кроме того, пешеходы стали реже сталкиваться друг с другом – дело в том, что пешеходы с телефонами идут медленнее тех, кто смотрит по вперед или под ноги.

Он снижает иммунитет

Многочисленные исследования подтверждают вредное влияние: люди, которые много времени проводят со своим смартфоном, чаще других жалуются на такие симптомы, как головная боль, сонливость, раздражительность. К тому же в организме человека происходит реакция, именуемая напряжением иммунной системы. В результате существенно снижается сопротивляемость организма заболеваниям и вредным внешним воздействиям.

Он может стать причиной бесплодия

Австралийские ученые проделали коллосальную работу и выяснили: телефон, который мужчина носит в кармане брюк на протяжении длительного времени, становится причиной мужского бесплодия. Научно подтверждено, что излучение смартфона уменьшает количество сперматозоидов, влияет на их скорость, повреждает ДНК.

Он приводит к развитию неврозов и депрессивных состояний

Ученые убеждены: любители проводить время после десяти часов вечера со своим устройством серьезно рискуют. Использование гаджета провоцирует такие проблемы, как многочисленные неврозы, депрессивные состояния и даже биполярное расстройство! Все это происходит из-за нарушения циркадного ритма.

От него очень сложно отказаться

Кажется, что довольно просто избежать всех проблем со здоровьем, просто выключив смартфон или отложив его в сторону.

Но не все так просто! Мобильные телефоны провоцируют серьезную психологическую зависимость. И да, психологи говорят, что боль от разлуки с этим гаджетом становится причиной для тревоги.

Все дело в том, что расставание с телефоном приводит к выработке гормона стресса – кортизола.

Положительные стороны использования телефона

Правда, есть и хорошие новости – именно телефон позволяет оставаться в безопасности. К примеру, в экстренной ситуации с его помощью можно позвонить в службу спасения, где бы вы ни находились.

Плюсом можно назвать и то, что телефон помогает вам быть здоровым и даже избавиться от лишних килограммов! При исследовании добровольцев с избыточным весом те, кто, использовал специальные приложения для смартфона, позволяющие контролировать режим питания и вести дневник для контроля вредных пищевых привычек, худели быстрее.

Сказать стоит и о том, что последние исследования показали, что риск развития рака от использования смартфона не так велик, как было принято считать прежде.

Радиационное облучение, которое долгое время считалось риском для пользователей телефонов большой мощности, скорее всего, не является серьезной проблемой.

Смартфоны действительно излучают радиацию, но большинство ученых не связывают использование сотового телефона с появлением онкологии.

Однако если вы беспокоитесь из-за этого, используйте наушники или гарнитуру при разговоре по телефону.

Источник: http://fb.ru/post/cell-phones/2018/9/14/29651

7 болезней, вызванных гаджетами. Как обезопасить себя

Чем опасны гаджеты?

Вслед за болями в спине и шее, многие люди начали жаловаться на онемение и боль в области кисти. Самое распространенное из «новых» заболеваний фанатов гаджетов – карпальный туннельный синдром, он же синдром запястного канала.

 Чаще всего страдают люди, которые набирают большие объемы текста: секретари, журналисты, переводчики. В последние время туннельный синдром стали диагностировать у геймеров. Они активно используют клавиатуру и мышь или геймпад.

 

Туннельный синдром – одно из самых популярных заболеваний будущего. / Фото – Hi-Tech Mail.Ru

Что такое туннельный синдром? Руки во время использования мыши или гаджета неестественно изогнуты в запястьях. Это приводит к сдавливанию нерва и становится причиной болей в кисти и онемению пальцев.

 Еще одна болезнь, связанная с постоянной однотипной активностью одних и тех же мышц, вроде набора текста или скроллинга на экране смартфона, — тендовагинит, при котором воспаляются влагалища сухожилий.

Тоже очень и очень больно.

Обычные пользователи смартфонов все чаще жалуются на боли в руках.

Техноблогер и стартапер Ом Малик из-за туннельного синдрома отказался от iPhone 7 Plus.

«Как много травм люди нанесли себе после старта эры Touch-интерфейсов? Гаджеты стали больше и укоренились в нашей жизни. Значит, я не единственный, кто пострадал», – уверен Малик.

Из-за болей в запястье левой руки и большом пальце ему пришлось перейти на iPhone SE. Вероятнее всего, ему предстоит операция.

Как обезопасить себя. Советы врача:

«Предупредить туннельный синдром и тендовагинит проще, чем лечить. Нужно делать перерывы в работе каждые полчаса. Помимо этого, полезна простейшая гимнастика: встряхните руки, сжимайте в кулаки, используйте эспандер. Враги человека с гаджетом – монотонность и задействование одних и тех же мышц. Пытайтесь внести разнообразие в движения, чередуя их с отдыхом».

– Нина Антоненко, врач-терапевт, кандидат медицинских наук

Ухудшилось зрение – вред излучения дисплеев

Помните огромные ЭЛТ-мониторы, которые все заботливо обвешивали защитными сетками и обставляли кактусами? Мир изменился, экраны стали тоньше и показывают более крутое изображение. Однако экраны компьютеров и гаджетов все равно портят зрение.

Любой экран является источником света. Плюс в нем много мелких деталей, в которые приходится вглядываться. Если вы еще и держите в руках или на коленях, он постоянно находится в движении.

Это приводит к утомлению зрения и сдвигу циркадных ритмов – это биологические процессы, связанные со сменой дня и ночи. На проблему утомления глаз пользователей обратили внимание даже производители.

Во многие смартфоны и планшеты внедряют «вечерний» режим с фильтром синего цвета.

Экран компьютера по-прежнему вредит зрению. / Фото – Hi-Tech Mail.Ru

Особенно вредны гаджеты детям. Они часто держат телефон или планшет очень близко к глазам и проводят за играми или просмотром мультфильмов несколько часов подряд. Из-за постоянной фокусировки взгляда зрение ребенка ухудшается и развивается близорукость. Многим детям врачи-офтальмологи прописывают очки. 

Как обезопасить себя. Советы врача:

«Избежать перенапряжения глазных мышц помогут очки с защитными линзами и гимнастика для глаз. В идеале каждый час (детям – каждые сорок минут) нужно делать перерыв, чтобы дать глазам отдохнуть. Рекомендуется отвести взгляд от экрана, несколько раз поморгать, сфокусироваться на предметах, расположенных вдалеке».

– Владимир Золотарев, врач-офтальмолог

Зависимость, дефицит внимания – слишком много информации

Гаджеты с нами повсюду, и мы проводим в интернете несколько часов в день. Помимо работы или учебы, там слишком много важных дел. «Диванные войска» атакуют, тролли – бесят, как и чужие фотографии из отпуска. А еще споры о политике, спорте, криптовалютах (смотря что в тренде). 

Постоянное использование смартфонов приводит и к психологическим изменениям.

Зависимость от соцсетей или онлайн-игр – вполне серьезное расстройство, которое сложно распознать. Человек вроде бы просто тратит время в сети: шопится, играет, лайкает видео. Тем сложнее диагностировать компульсивное использование интернета.

Дети наиболее уязвимы для психических расстройств из-за интернета. / Фото –

Другие недуги – синдром дефицита внимания и ограниченная атрофия мозга. Обоим расстройствам особенно подвержены дети. Интернет выдает слишком много информации. Мы хватаем ее частями, чтобы хоть как-то упорядочить. Вечно перегруженный мозг теряет внимание.

Для запоминания информации в такой ситуации просто нет места. Проще нагуглить. А именно в процессе обучения в мозгу образуются нейронные связи, от которых зависит «быстродействие» мозга.

Как обезопасить себя. Советы врача:

«Клиповое мышление – образное, его антипод – мышление текстовое. Нужно больше читать тексты, а не смотреть видео. Что касается интернет-зависимости, это изменение психологии. Если у человека нет ничего, кроме виртуального, он начинает переселяться в тот мир.

Чтобы этого не допустить у маленьких детей, нужно их воспитывать. Если мама, когда ребенок плачет, сует ему смартфон, чего удивляться зависимости? Практика показывает, что подобное поведение – следствие других, более глубоких проблем в семье. Интернет-зависимость – яркий симптом».

– Александр Федорович, врач-психотерапевт высшей категории

Появился лишний вес, болит спина – сидячий образ жизни

Интернет разрушил границы и связал людей. На обратной стороне медали – мы слишком засиделись. С компьютером и смартфоном общаться с миллионами людей можно, не вставая со стула. Все услуги уже доступны онлайн: от доставки продуктов до заказа уборки в квартире.

Проблема в том, как мы работаем с гаджетами. За столом мы смотрим вперед, но чаще всего ноутбук или монитор стоят так, что взгляд приходится направлять вниз. Плюс необходимо подобрать удобный стул и отрегулировать его под себя.

Сидячая работа быстро сказывается на здоровье. / Фото – Riga.lv

Мало кто занимается этим всерьез. Первым страдает позвоночник. Сутулость и плохая осанка – первые признаки. Затянувшийся сидячий образ жизни приводит к болям в спине и шее. Мало того, может измениться изгиб позвоночника. Запущенные болезни шеи приводят к головокружениям, проблемам с давлением, головным болям. Проблемы со спиной могут довести до радикулита.  

Еще одна популярная болезнь – ожирение. Мы не только мало двигаемся, но еще и питаемся кое-как.

Как обезопасить себя. Советы врача:

«Вставайте и двигайтесь. Невозможно тратить калории, восседая на стуле. Причем гаджеты могут помочь похудеть. Есть игровые приставки с подвижными играми, шагомеры, приложения.

Важный момент: старайтесь разделять гаджеты и еду. Перестаньте хрустеть чипсами под фильм, пить колу, пока играете, и есть пиццу, листая соцсети.

Мозг просто не контролирует объем и качество пищи в таком случае, а вы набираете вес».

– Диана Ивлева, врач-диетолог, гастроэнтеролог

Источник: https://hi-tech.mail.ru/review/kak-nas-menyayut-gadzhety/

Компьютеры и гаджеты: вред или польза?

Чем опасны гаджеты?

Всех родителей в определённой степени тревожит вопрос о том, как относится к гаджетам в руках ребенка и времяпрепровождению его за компьютером. Споры о вреде и пользе технической революции ведутся на всех социальных уровнях, и этот вопрос прежде всего интересует родителей, педагогов и психологов, что вполне естественно.

Как же что-то новое и мало изученное и познанное, а еще и с максимальной скоростью развивающееся, влияет на развитие ребенка?

Не запрещать, а контролировать. Не обучать сегодня ребенка пользоваться гаджетом и компьютером — не развивать его.

Эта мысль, на первый взгляд, покажется опасной. Ни в коем случае мы не умаляем традиционного развития, более того, всегда акцентируем на том, что ребенок должен развиваться, в первую очередь, физически и эмоционально, а потом уже интеллектуально. 

Ребенок наблюдает за тем , как родители пользуются мобильными, которые превратились в гаджеты с мультимедийными функциями.

Почему-то мы в это время забываем о ведущем и древнем методе обучения, которым является подражание. Так что, хочется вам этого или не хочется, но ваш малыш тоже будет их осваивать.

Другое дело, сколько времени он проводит у экрана,» втыкая» в него, и чем он там занимается.

 Часто родители сами предлагают ребенку поиграть, лишь бы он не надоедал. Но следует помнить о нормах работы с такой техникой.

 Для малышей до 6 лет- максимум 30 минут, для младших школьников- 1-1,5 часа. Учеными доказано, что уже на 20 минуте сидения за компьютером нервная система ребенка дает сбой. 

Как же прервать захватывающую электронную игру? 

  • Отвлеките его на что-то более интересное. 
  • Со старшими детьми перед игрой оговорите время,не позволяя им торговаться. 
  • Но помните: если вы при этом сами все время сидите в соцсетях, ребенок обеспечит вам подражание. 
  • А запреты и наказания ни к чему хорошему не приведут, просто вызовут непонимание и агрессию. 
  • Научите ребенка не только развлекаться, но и обучаться и познавать новое. 
  • Подберите для него такую компьютерную игру, которая поможет ему формировать определенные навыки, развивать внимание, логическое и абстрактное мышление, скорость реакции, поможет научиться принимать самостоятельные решения.

Этому во многом сможет помочь приложение «Дед Соробан«, в котором при четком дозировании времени на игру под контролем тренера и происходит развитие так необходимых вашему малышу навыков.

Все детские обучающие программы и, в том числе, Дед Соробан, выполняют главный принцип успешной учебы: чтобы хорошо учиться, учиться нужно весело.

Реальный факт: современные дети с удовольствием обучаются чтению, счету и письму именно по компьютеру. Сейчас разработаны группы игр, позволяющие получать информацию( информационные), перемещать, двигать(действия), управлять(контроля). Какие вредны, а какие полезны- решать родителям, исходя из темперамента и склонностей ребенка.

Важно помнить- не играть в ущерб жизненно важным занятиям, таким, как сон, питание и физическая активность

И еще никогда не прерывайте игру ребенка , пока не закончен эпизод. Ведь игра — это такое же действие, как и другие, и оно должно доводиться до логического конца.

Как же быть со «стрелялками- убивалками»? опасность их в том, что ребенок может ассоциировать себя с героем, имеющим несколько жизней. Важно вовремя возвратить его из виртуальности в реальность. Родителей часто пугает «компьютерная зависимость».

Но вы же не боитесь, когда ребенок завтракает, что он будет страдать расстройством пищевого поведения? Здесь важную роль сыграет правильное воспитание.

Важно не просто ограничивать , а объяснять, почему то или иное увлечение для него нежелательно. 

Это то же, что объяснить малышу, почему нельзя лезть к розеткам. У вас не будет проблем, если он усвоит, что компьютер- это лишь часть жизни, и он не заменяет всего остального. И при этом обязательно предоставьте альтернативу- совместное времяпрепровождение, спорт, творчество и другие увлечения.

Интересен результат эксперимента ученых над крысами,которым в голову вживили электрод. стимулирующий зону удовольствия.: вскоре они забыли о еде и питье и погибли.( Из книги Т.Л. Шишковой»Ребенок и компьютер»). Какие же плюсы и минусы использования гаджетов и компьютеров детьми?

Плюсы:

— развитие мелкой моторики;

— обучение дошкольников и младших школьников;

-обучение старших школьников с помощью видеоуроков; 

— доступ к большому количеству информации;

— формирования навыка поиска и фильтрации информации; 

— общение. 

Минусы:

— проблемы со здоровьем( длительное сидение за компьютером может привести к нарушению осанки, проблемам с мышцами от их длительной неподвижности, кислородному голоданию мозга в результате сдавливания сосудов и отсутствия свежего воздуха, сухости и покраснению глаз, расстройству сна и нарушению режима дня); 

психологические проблемы(ограничение общения со сверстниками и,как результат, проблемы с социальной адаптацией. что очень важно в детском возрасте); 

— зависимость( это самое важное последствие, которое отличается такими симптомами: фанатическое отслеживание технических новинок и неконтролируемое желание их иметь; 

— эйфория при игре и угнетение при отсутствии ее;

— это единственная цель и увлечение; 

— отказ от общения с друзьями и семьей;

— агрессия на попытки ограничить работу с компьютером; 

— отказ от активности в пользу компьютера). 

Если у вашего ребенка появился хотя бы один из этих признаков, это должно вас насторожить. Естественно, компьютеры могут быть противопоказаны по медицинским соображениям, но эти вопросы уже необходимо решать с врачом. По поводу разговоров о деградации ребенка , который проводит время за компьютером, то деградировать можно и без технических благ. 

Мы рассмотрели лишь немногие вопросы ,связанные с влиянием компьютерной техники на развитие ребенка, но игнорировать это влияние ни в коем случае нельзя. 

Наш мозг с его 100 миллиардами нейронов, которые создают связи благодаря внешним факторам и личному опыту, остается неизменным. Мы никуда не уйдем от технического прогресса, но важно не потеряться в нем и не потерять свое «Я». 

В ваших руках и в силе ваших возможностей находится будущее ваших талантливых и неповторимых детей!

Источник: https://soroban.ru/blog/kompjutery-i-gadzhety-vred-ili-polza/

Гаджеты: польза или вред для современных детей

Чем опасны гаджеты?

Eсли задать вопрос о пользе и вреде для детей гаджетов на каком-нибудь «мамском» форуме, мнение большинства можно будет выразить так: да, компьютер, телефон, телевизор не слишком полезны, но куда же без них, если нет помощников, да и вообще не хочется, чтобы ребенок выглядел среди сверстников белой вороной… Есть ли детство без гаджетов?

Психологи всерьез обеспокоены: массовое увлечения виртуальными забавами вытесняет другие виды занятий, естественных и необходимых для развития ребенка. Сокращается время прогулок, подвижных игр, чтения, общения с родителями и со сверстниками.

Чем заняться с ребенком в непогоду: 13 веселых идей

Реальные возможности

Но если бы в гаджетах таился только вред, ни один здравомыслящий родитель не дал бы их своему ребенку. Какие же благоприятные возможности открываются перед маленькими пользователями?

1 Огромный выбор обучающих программ. Если с задачей научить ребенка различать цвета и формы справится любая мама, то обучение иностранному языку можно доверить гаджету, особенно когда родители не уверены в своих знаниях.

2 Возможность быстро и легко найти информацию. Раньше ребенку, чтобы подготовить какой-нибудь доклад, нужно было проводить долгие часы в библиотеке, теперь от цели его отделяет пара кликов в любом поисковике. Родителям Интернет дает возможность ответить на любое из тысячи «почему» крохи, а не отмахнуться от сложного вопроса.

3 Развитие мелкой моторики. Маленькие пальчики бегают по экрану или по кнопкам клавиатуры. И, конечно, здесь требуется определенная сноровка.

4 Развитие логики. Чтобы использовать гаджет, ребенок должен уловить принцип его работы, разобраться в том, куда и в каких случаях нужно нажимать.

5 Развитие зрительного и слухового восприятия. Малыш видит изображения и следит за ними, его мозг воспринимает и перерабатывает информацию.

6 Более быстрое освоение информационных технологий в дальнейшем. Ребенок, который рано подружился с планшетом, не растеряется на уроках информатики.

Правила игры

Каких же правил стоит придерживаться, если у ребенка уже наметилась зависимость от гаджетов или если вы хотите предупредить ее возникновение?

✓ Пользуйтесь функцией родительского контроля. С ее помощью можно ограничить время использования гаджета или заблокировать доступ к определенным сайтам и приложениям. В этом случае функция запрета переносится с родителей на гаджет, конфликт не возникает.

✓ Соблюдайте баланс с реальными занятиями. Не забывайте про творчество, чтение книг, подвижные игры, прогулки.

✓ Не подменяйте реальные игры их виртуальными суррогатами. Игра на планшете в шахматы — не то же самое, что шахматная партия с папой или другом.

✓ Изучите сами и покажите ребенку полезные приложения. Пусть малыш узнает, как вести записи, обрабатывать аудио, видео и фотографии, читать электронные книги и т.д. Начните с тех приложений, которые основаны на реальных интересах ребенка. Уж если вы решили познакомить детей с гаджетом, используйте его с умом и научите этому наследников!

Проблемы психологии

1 Кроха не способен занять себя самостоятельно. Многие родители жалуются на то, что если ребенок лишается общения с гаджетами — в качестве наказания или по объективной причине (сел аккумулятор), — он практически не способен занять себя самостоятельно и предпочитает дожидаться нового «сеанса». Нередко реакцией на лишение игры становится истерика.

2 Не развивается фантазия. Детям не нужно ничего придумывать — разработчики все уже нафантазировали за них.

3 Ребенок становится пассивным потребителем информации. Крохе не нужно самому что-то искать, выбирать, не нужно принимать никаких решений и думать, чем себя занять. Он просто нажимает волшебную кнопку, и его развлекают.

4 Формируется зависимость. Родители, уже познакомившие детей с гаджетами, отмечают, что неестественная тяга к ним формируется молниеносно — буквально «с первого взгляда». Причем независимо от возраста ребенка.

5 Появляются трудности в общении. Дети, которые «дружат» с гаджетами, сложнее сходятся с другими детьми. И это также актуально для всех возрастов. Малыши выбирают просмотр мультфильмов, а не игры со сверстниками, школьники — переписку в соцсетях, а не футбол или совместную прогулку.

Цифры и факты

По данным исследования, проведенного Институтом современных медиа MOMRI (Modern Media Research Institute):

  • к 10 годам почти у каждого ребенка в России есть свой гаджет;
  • у 25% детей уже в 3–4 года имеется какой-либо гаджет;
  • самый распространенный «детский» гаджет — планшет;
  • 71% детей в возрасте от 3 до 10 лет играют в игры и используют приложения на телефоне или планшете;
  • при том что 76% родителей играют с ребенком в различные развивающие игры, только 15% пап и мам играют в развивающие игры вместе со своими детьми, используя телефон и планшет.

Развивающие игры для детей от 1 года с плюшевым зайкой
Иногда мамы теряются, с чего начать? Конечно, с игр с плюшевым зайкой!

Проблемы физиологии

1 Влияние на зрение. Некоторые исследования утверждают, что современные мониторы и экраны не несут никакой непосильной нагрузки на глаза ребенка. Тем не менее, не будет лишним соблюдать элементарные санитарно-гигиенические требования и рекомендации офтальмологов.

2 Источник стресса. Чрезмерные эмоциональные переживания, даже положительные, — стресс для человека. Когда ребенок слишком поглощен какой-то игрой или мультфильмом, яркие события и захватывающий сюжет стимулируют выброс гормонов стресса в организме. Вот почему после общения с гаджетами дети нередко проявляют повышенную агрессивность.

3 Нарушение осанки и мышечный спазм. Благодаря гаджетам, дети больше времени проводят без движения, в неудобных статичных позах.

Смертельные опасности для наших гаджетов

Чем опасны гаджеты?

Не пытайтесь это повторить, если не хотите попрощаться со своими гаджетами. Что убивает технику и как избежать нежелательных поломок? Давайте разберемся.

Опасность № 1: Неправильный источник питания

Внимательно выбирайте блок питания

Конечно, вы уже знаете, что нельзя заряжать ноутбук или смартфон с помощью первого попавшегося источника питания. Даже если штекер подходит к разъему гаджета, это не повод им пользоваться:

  • источники питания с одинаковыми штекерами могут иметь разное напряжение;
  • если напряжение слишком высокое, батарея быстро придет в негодность, что может негативно повлиять на работу всего ноутбука;
  • при покупке стороннего адаптера питания убедитесь, что он подходит для вашей модели ноутбука или смартфона и имеет правильное напряжение.

Опасность № 2: Влажность

Смартфон упал в воду? Иногда такая неприятность может быть смертельной для гаджета: даже незначительного количества воды достаточно, чтобы повредить незащищенное устройство.

А вы роняли свой телефон в воду?

Ежедневному риску гаджеты подвергаются за счет конденсации – влаги, которая накапливается зимой под дисплеем и крышкой смартфона. Причиной этого является резкое изменение температуры, например, когда вы заходите с холодной улицы в теплый дом. Важно понимать, что гарантия производителя не распространяется на такие повреждения.

Хотя многие компании стараются сделать свои смартфоны водонепроницаемыми (стандарт IP68), конденсация может повредить даже такие устройства. Все потому, что защита от воды не длится вечно — рано или поздно внутри гаджета появится конденсат. Более того, некоторые производители сразу предупреждают о том, какой вред может нанести влага их якобы водонепроницаемым смартфонам.

Заземляющий браслет

Опасность № 3: Статическое электричество

Если вы схватитесь за металлическую дверную ручку, при определенных условиях вас может ударить статическим электричеством. С компьютером может произойти то же самое, что и с дверной ручкой.

В крайнем случае, электростатический заряд приведет к повреждению материнской платы и процессора компьютера. Поэтому мы советуем хорошо заземлить свой ПК.

Опасность № 4: Химикаты

Кто любит свой смартфон, тот держит его в чистоте. Но будьте осторожны: здесь многое может пойти не так.

Не мойте смартфон бытовой химией

Несмотря на то, что дисплеи современных гаджетов довольно прочные и обычно сделаны из стекла, вы не должны использовать для их очистки бытовую химию. Чистящие средства для стекла и другие химикаты – это табу для сенсорных дисплеев. Так же, как и универсальные очистители.

Но не переживайте, смартфон все равно можно очистить. Используйте для этого мягкую ткань из микрофибры и специальное чистящее средство для дисплея.

Сжатый воздух: друг или враг?

Опасность № 5: Сжатый воздух

Удалить пыль из «внутренностей» компьютера проще всего с помощью сжатого воздуха.

Это верно, но следует быть осторожным: вы можете не убрать пыль, а задуть ее еще глубже в недра компьютера, и избавиться от нее будет намного сложнее. Это способно повредить контакты электроники или даже вывести из строя материнскую плату.

Опасность № 6: Неаккуратная транспортировка

Носите гаджеты в безопасном месте

Смартфон удобно носить в кармане – там мягко, и ничто его не поцарапает. Но вместе с гаджетом в кармане могут оказаться и другие мелкие вещи: монеты, ключи и т.д. Они способны повредить дисплей и нанести непоправимый урон смартфону.

Используйте чехол для своего гаджета, ведь это не только элемент дизайна, но и хорошая защита от внешних повреждений.

Ноутбуки также стоит переносить как можно реже. При встряхивании или вибрации есть риск повредить корпус лэптопа или его мелкие детали. Всего этого можно избежать, если использовать для транспортировки ноутбука специальную сумку или отдельный карман рюкзака.

Опасность № 7: Магнитные поля

Осторожно, магнитное поле!

Производители ноутбуков умещают все больше функций в маленьком корпусе устройства. Поэтому жесткие диски часто не полностью экранированы. Это необходимо, так как данные записываются магнитно на жесткий диск.

Держите свои устройства подальше от источников магнитных полей: в экстремальных случаях такие воздействия могут привести даже к потере данных.

Для SSD и флэш-памяти это замечание не так принципиально. Здесь тоже не следует постоянно находиться в зоне действия магнитного поля, но жесткие диски гораздо лучше переносят такие опасности.

Источник: https://itcrumbs.ru/smertelnye-opasnosti-gadzhetov_26713

Гаджеты для школьников – польза или вред

Чем опасны гаджеты?

Гаджеты и небольшие электронные устройства вошли в жизнь современного школьника. Смартфон, компьютер, планшет, МР3-плеер и электронная книга обладают полезными функциями, делающими жизнь комфортной. С их помощью ученики:

  • находят информацию;
  • общаются;
  • держат связь с родителями;
  • заполняют досуг.

Использование гаджетов происходит постоянно и занимает до 8 часов в день. Повальное увлечение электронными игрушками среди детей вызывает обеспокоенность родителей, педагогов, психологов и врачей.

Обучение

Гаджеты доступны в любое время. Если у ребенка возник вопрос, он сразу найдет ответ, используя поиск в Интернете.

Использование электронных обучающих программ увеличивает результативность обучения. Существуют программы по всем школьным предметам, позволяющие получить закрепить и проконтролировать знания. Процесс овладения знаниями происходит в интересной наглядной форме.

Постоянное пользование гаджетами развивает логическое мышление, вырабатывает внимание, быстроту реакции, зрительное и слуховое восприятие.

Работа с мышкой, печатание на клавиатуре и сенсорном экране требует сноровки – происходит развитие мелкой моторики рук.

Пользуясь гаджетами, ребенок быстро адаптируется к цифровому миру и легко осваивает технологические новинки.

Досуг

В Интернете много развивающих игр, рассчитанных на разные возрастные группы. Они развивают память и интеллект, умение решать сложные задачи в несколько этапов и расширяют кругозор.

Круг общения не имеет территориальных границ. Виртуальный собеседник может находиться в любой точке мира и говорить на любом языке. Школьник получает навыки устной и письменной речи родного и иностранного языка, и учится выстраивать коммуникацию.

Без посещения кинотеатра полезным времяпровождением становится просмотр мультиков и фильмов, виртуальные экскурсии по музеям, картинным галереям городов и стран.

При помощи гаджетов дети приобщаются к музыке, слушая произведения через наушники во время занятий спортом и выполнения домашних дел.

Комфорт и безопасность

Родители имеют возможность в любое время и в любом месте быть на связи с ребенком, проконтролировать его занятия, напомнить о тренировке или дать поручение.

Экономия времени школьника на выполнении учебных задач высвобождает время на новые интересные занятия. Есть приложения, при помощи которых школьники планируют график и расставляют приоритеты в ежедневных делах.

Для родителей гаджеты становятся незаменимыми помощниками в обучении детей и организации их досуга. Дав детям в руки планшет, они спокойно занимаются своими делами.

Зависимость от гаджетов у детей ведет к неспособности выпустить их из рук даже во время уроков или приема пищи. Лишенный общения с электронными игрушками, ребенок не знает, как и чем заняться и чувствует себя некомфортно.

Психологические проблемы

В гаджетах нет места для развития фантазии и творчества ребенка – там все уже придумано и запрограммировано. Нужно действовать по шаблону, многократно повторяя одни и те же действия.

Школьник пассивно потребляет информацию, не принимает решений и не выстраивает ассоциации. Развитие навыков и способностей носит однобокий характер.

Психологи говорят о клиповом мышлении, где запоминание поверхностно.

Появляются трудности в общении с друзьями, неумение наладить живой контакт и вступить в игру, потому что в реальную жизнь переносятся виртуальные принципы.

Эмоциональные переживания, вызываемые играми с захватывающим сюжетом, становятся источником стресса. Длительное общение с гаджетами вызывает агрессивность, истерики, из-за перевозбуждения нервной системы нарушается сон.

Происходит подмена ценностей, когда школьники оценивают друг друга не по личным качествам, а по наличию дорогого смартфона. Перестают цениться школьные успехи и достижения в творчестве.

Физиологические проблемы

Основной нагрузке подвергаются глаза. Постоянное пользование экраном, особенно маленьким, нарушает фокусировку взгляда с ближних предметов на дальние и обратно, а также негативно влияет на зрение. Концентрация внимания на монитор снижает количество морганий, из-за этого слёзная пленка высыхает и появляется ощущение сухости. Врачи называют эту проблему синдромом сухого глаза.

Сидение за компьютером в неудобной статичной позе приводит к нарушению кровообращения в мышцах и искривлению позвоночника. Малоподвижный образ – причина гиподинамии, слабости мышечного тонуса и появления лишнего веса.

Ослабляются мышцы пальцев, появляется спазм, растяжение связок и проблемы с сухожилиями, так как клавиатура не приспособлена для детской руки.

Влияние электромагнитных волн до конца не изучено, но установлено, что снижается работоспособность, ухудшается общее самочувствие подростков и появляются головные боли.

Использование наушников ведет к проблемам со слухом.

Источник: https://polzavred.ru/gadzhety-dlya-shkolnikov-polza-i-vred.html

10 причин не давать ребенку гаджеты! Всем родителям на заметку!

Чем опасны гаджеты?

Смартфоны и планшеты стали неотъемлемой частью жизни как взрослых, так и детей. 90 % детей пользуются ежедневно электронными гаджетами. Но помимо пользы они приносят и вред в любом возрасте.

Исследования о влиянии гаджетов на детей давно ведутся в странах Европы и в Америке, поэтому о их влиянии можно судить вполне обосновано. В нашей стране планшеты и смартфоны появились сравнительно недавно и, к сожалению, над этой проблемой мало кто задумывается.

Многие родители с самого раннего возраста дают своему ребёнку гаджеты, поэтому к 3-4 годам дети перестают играть в другие игрушки. Врачи же утверждают, что давать ребёнку играть в обучающие игры на планшете можно только с 7 лет.

Какое влияние оказывает использование девайса на ребёнка? 10 причин, почему не следует давать ребёнку гаджет:

1. Это вредит физическому здоровью

При длительном использовании планшета ухудшается зрение ребенка. Постоянное вглядывание в экран приводит к близорукости, а напряжение глаз – к их сухости. Это грозит последующим воспалением и инфицированием. Оттого, что ребенок длительное время находится в одной позе, склонив голову вниз, ухудшается осанка, может развиться искривление позвоночника (особенно страдает шейный отдел).

В результате долгого держания гаджета в руках, однообразного движения пальцами по экрану, могут возникнуть патологии кистей: растяжение связок, проблемы с сухожилиями, особенно это касается большого пальца. Возможно нарушение координации между сигналами головного мозга и движениями рук. Это может вызвать ожирение.

При длительном использовании планшета ребенок уменьшает свою двигательную активность. Часто, залипая в планшете, любит полакомиться чем-то вкусненьким. По данным исследований американских ученых, дети, которым разрешено выходить в Интернет из своей спальни, на 30% чаще имеют избыточный вес.

2. Это влияет на отношения между ребенком и родителями

Ученые утверждают, что в период от рождения до двух лет мозг ребенка должен увеличиться в три раза. Новые нейроны образуются быстрее, если ребенок постоянно общается с родителями, слышит их голос.

Благодаря этому в головном мозге устанавливаются связи, которые в будущем помогают налаживать эмоциональные контакты с другими людьми.

Когда родители дают в руки ребенка планшет, высвобождая время для других дел, неизбежно сокращается время, проведенное вместе с малышом, страдает общение между ними.

Дети, которые часами сидят за гаджетами, имеют проблемы с формированием нервных связей в головном мозге. Это плохо влияет на их умении концентрироваться на другом человеке, снижает самооценку. Поэтому они могут испытывать трудности в установлении личных отношений во взрослой жизни.

3. Это может вызвать зависимость

Профессор психиатрии Гэри Смолл называет замечательное свойство технологий: они постоянно дают возможность делать и получать что-то новое в виртуальном мире. От этого очень трудно отказаться, особенно детям. Ведь это так здорово — получить результат, которого ты захочешь, одним нажатием пальца на дисплей.

Малыши моментально привыкают к этому. В отличие от взрослых, они не умеют сдерживать свои импульсы и контролировать желания. Захотел – получил. Планшеты и смартфоны не учат детей самоконтролю, а, наоборот – дают возможность не ограничивать себя в своих желаниях. Это вызывает зависимость, схожую с наркотической.

4. Это учащает детские истерики

Планшет очень быстро превращается в любимую игрушку ребенка, с которой он не желает расставаться. Когда же вы забираете ее у него, неизбежны взрывы истерики и негодования. Малыш не может смириться с этим, и всячески демонстрирует свою ярость. Поэтому подумайте хорошо, давая в руки ребенка гаджет: стоит ли временная передышка последующих за ней истерик?

Доктор Дженни Рэдески подчеркивает, что девайсы – не лучший способ успокоить и отвлечь ребенка, ведь они не предоставляют ему возможности сформировать внутренние механизмы саморегуляции.

5. Это ухудшает сон

Игры на планшете и смартфоне перед сном возбуждают нервную систему малыша, приводя к трудностям засыпания, к беспокойному сну ночью.

Свет, излучаемый экраном, подавляет выработку гормона мелатонин, предупреждает невролог Энн МариЧан. Это приводит к смещению циркадных ритмов человека, сбивает цикл сна и бодрствования.

Не разрешайте ребенку игры на планшете вечером, и особенно – перед сном. Замените их спокойными совместными играми, чтением книг.

6.Это вызывает трудности в учебе

Исследования подтверждают, что дети, чрезмерно увлекающиеся девайсами, хуже учатся. У них ухудшается внимание, они не могут сосредоточиться, постоянно отвлекаются. Могут возникать проблемы с памятью, воображением, фантазией.

Страдает свободный мыслительный процесс, который подменяется готовыми ответами виртуальной реальности. Ребенок не испытывает необходимости самому осмысливать события реальной жизни.

От этого страдает скорость развития сенсомоторных и визуально-двигательных навыков, без которых невозможно обучение.

Наконец, просто пропадает желание учиться, самому добывать знания. Снижается мотивация обучения.

7. Это не развивает умение общаться

При активном использовании смартфонов и планшетов живое общение вытесняется виртуальным, особенно среди подростков. При общении он-лайн не видишь лица человека, его мимики, жестов, поз, которые многое способны сказать об эмоциях. Это не дает возможности развивать социальные навыки, необходимые для успешного взаимодействия с людьми.

Виртуальное общение лишает ребенка возможности увидеть реакцию другого человека, а значит – не дает возможности задуматься о последствиях своих слов и действий.

8. Это может вызвать психические отклонения

Психологи остерегают, что большое количество времени, проведенное ребенком у планшета или смартфона, способствует психическим расстройствам.

У детей могут возникнуть депрессии, неврозы, повышенная тревожность, отсутствие привязанности к родителям.

Легкодоступная информация в Интернете, не соответствующая возрасту ребенка, может привести к психозу, нарушениям в поведении, раннему половому влечению.

При общении в социальных сетях есть большая вероятность наткнуться на психически больных людей, педофилов.

9. Это увеличивает детскую агрессивность

Современный мир агрессивен и жесток. Дети, которые не ограничены в пользовании гаджетами, становятся еще более агрессивными. Ведь компьютерные герои не чувствуют боли и страданий, им не надо сопереживать и сочувствовать. Огромное количество игр провоцирует детскую жестокость, уменьшают чувствительность к насилию. Когда на экране кровь течет рекой, начинает казаться, что это нормально.

Такое отношение многие дети переносят в реальную жизнь. Они начинают издеваться над сверстниками, избивать более слабых. На сегодняшний день есть немало случаев, когда подростки берут в руки оружие и расстреливают людей.

10. Это приводит к социальной тревожности

Чрезмерное увлечение компьютерными устройствами не дает возможность развивать умение общаться, повышать навыки коммуникации. Это приводит к тому, что дети начинают испытывать тревожность в ситуациях, требующих живого общения. Они не знают, с чего начать разговор, как поддержать беседу, вести себя в обществе других людей. Часто это вызывает страх, неуверенность в себе, нервозность.

Подростки начинают избегать таких ситуаций, еще более погружаясь в виртуальный мир, где не надо общаться с живым человеком. Получается замкнутый круг.

Так стоит ли давать ребенку планшет или смартфон? Решать, конечно же, родителям. Несомненны и плюсы таких устройств. Они могут помогать в обучении, развивать определенные навыки, обогащать знания ребенка. Но взрослым нужно пользоваться такими помощниками очень осторожно. Потому что очень быстро из доброго друга планшет может стать их злейшим врагом.

Источник: https://worldi.ru/10-prichin-ne-davat-rebenku-gadzhety-vsem-roditelyam-na-zametku/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.