Есть ли у меня ночная слепота?

Содержание

Что такое куриная слепота, как ее определить и можно ли вылечить?

Есть ли у меня ночная слепота?

Куриной слепотой обозначают нарушение функции зрения, при котором человек плохо видит в темноте, в недостаточно освещенных помещениях или на улице вечером. У молодых людей болезнь диагностируют вне зависимости от пола. Однако после пятидесятилетнего возраста куриная слепота чаще обнаруживается у женщин.

Что такое куриная слепота?

При достаточном дневном или искусственном освещении больной видит полноценно, но при наступлении сумерек зрение внезапно ухудшается и человек видит плохо. Такое состояние в медицине обозначается гемералопией. Неспециалисты называют эту болезнь куриной слепотой.

Интересно, что заболевание не обнаруживается у коренных жителей Заполярья. Люди на этой территории генетически приспособлены к проживанию в условиях длительных сумерек (полярная ночь).

За зрение в темноте или сумерках у человека отвечают особые клетки сетчатой оболочки глаза, называемые палочками. Они содержат пигментное вещество родопсин, которое дает возможность человеку нормально видеть при недостаточном попадании лучей света на сетчатку.

Появление куриной слепоты объясняется несколькими процессами:

  • малое количество родопсина или неправильное его строение;
  • изменение структуры самих палочек;
  • снижение числа палочек в сетчатой оболочке.

Человек может рождаться с такими состояниями либо приобретать их в течение жизни. Спровоцировать процесс формирования куриной слепоты могут острые герпетические инфекции, вегетарианство, у женщин – климакс.

Смотрите видео где на тему куриной слепоты, ее связи с близорукостью размышляет Александр Бойко:



Причины и классификация

Куриная слепота может развиться по нескольким причинам. С учетом этого строится классификация заболевания – выделяют три ее типа.

При врожденной форме происходят нарушения в геноме человека. В передаче заболевания главную роль играет отягощенная наследственность. Слепота в сумерках обнаруживается уже у маленьких детей. Самые частые заболевания, сопровождающиеся этим симптомом, – синдром Ашера, наследственный хориоретинит.

Эссенциальная ночная слепота – первичное нарушение функции органа зрения, а точнее сетчатой оболочки. Куриную слепоту в данном случае вызывает недостаток витаминов А, В2, РР, то есть тех, какие необходимы для полноценного созревания воспринимающих клеток в сетчатой оболочке. Вызвать дефицит витаминов могут следующие патологические процессы:

  • нерациональное питание или голодание;
  • разрушение клеток печени;
  • алкогольная интоксикация;
  • краснуха;
  • тяжелое отравление нейротропными ядами.

Симптоматическая разновидность болезни развивается на фоне физического повреждения структур, воспринимающих свет. Причинами куриной слепоты в данном случае являются:

  • сильно выраженная близорукость;
  • глаукома с высоким давлением;
  • дистрофические изменения в сетчатой оболочке;
  • воспалительный процесс в сетчатой оболочке;
  • катаракта;
  • травмирование глаза;
  • опухоль, давящая на зрительный нерв;
  • болезни накопления – отложение в сетчатке железа или меди.

Помимо этих форм, выделяют ложную гемералопию. Ухудшение сумеречного зрения происходит из-за долгой работы за современными гаджетами и усталости, напряжения глаз. После полноценного отдыха зрительная функция нормализуется.

Характерные проявления

При куриной слепоте основные симптомы характеризуются изменением зрительной функции:

  • очертания предметов для больного становятся расплывчатыми;
  • окружающий мир выглядит затуманенным;
  • теряется цветоощущение, преимущественно на синий и желтый цвет;
  • уменьшается объем поля зрения.

Человек с такими нарушениями при наступлении сумерек или попадании в темное помещение чувствует себя крайне неуверенно, может травмироваться.

Нет связи клиники и формы заболевания, главные симптомы при любой из них будут одинаковы. Для чтения человеку требуется очень яркая освещенность, иначе буквы будут расплывчатыми. При длительной гемералопии развивается близорукость, усиливающаяся в условиях плохой освещенности.

Заподозрить дефицит витамина А можно по дополнительным признакам:

  • сухость кожи;
  • выпадение волос;
  • ломкость ногтевой пластины;
  • образование трещинок в углах рта – заеды;
  • повышенная кровоточивость из носа, десен;
  • кожный зуд;
  • шелушение губ.

При симптоматической гемералопии появляются симптомы причинного заболевания.

Диагностика

Для выявления заболевания врачу-офтальмологу достаточно специфических жалоб пациента. Но так как куриная слепота у человека может быть вызвана различными состояниями, требуется проведение подтверждающей диагностики:

  • осмотр глазного дна;
  • обнаружение на конъюнктиве специфических сухих пятен;
  • периметрия – оценка зрения на периферии;
  • определение остроты зрения;
  • адаптометрия – оценка переключаемости зрительной функции.

С помощью этих обследований врач предполагает возможную причину, при необходимости отправляет пациента на консультацию к узким специалистам.

Как лечить куриную слепоту?

Чем лечить и как вылечить куриную слепоту, определяет офтальмолог в зависимости от причинного фактора:

  • врожденная форма неизлечима;
  • эссенциальную слепоту лечить сложно, эффект наблюдается не всегда;
  • при симптоматической форме необходимо лечить основное заболевание.

В лечении применимы медикаментозные и немедикаментозные методы. При развитии близорукости человеку подбирают соответствующие очки или линзы.

Питание

При любой разновидности заболевания положительный эффект оказывают витамины – ретинол, рибофлавин. Они содержатся в следующих продуктах:

  • все виды зелени;
  • печень трески;
  • молочные продукты;
  • яйца;
  • овощи;
  • фрукты;
  • ягоды;
  • пшено.

Ежедневное меню должно содержать как минимум два продукта из данного списка.

Медикаменты

При куриной слепоте медикаментозное лечение заключается в приеме витаминов:

  • А (ретинола ацетат) – 50–100 тысяч МЕ в сутки;
  • В2 (рибофлавин) – 20 мг в сутки.

Другие препараты назначают соответственно основному заболеванию. При необходимости витамины назначают в виде глазных капель «Тауфон».

Народные рецепты

Лечение народными методами также имеет целью насыщение организма витаминами. Для этого используются отвары и настои, приготовленные из лекарственных растений, в составе которых витамины А, В, РР.

  1. Взять равные количества листьев черники, гречихи и облепихи, цветов одуванчика и липы. Смешать, взять 20 грамм смеси и залить ее стаканом кипятка. Подержать на водяной бане 15 минут, не доводя до кипения. Процедить, принимать стакан отвара после еды.
  2. Цветы синего василька измельчить, взять их в количестве чайной ложки. Заварить стаканом кипятка, дать постоять 60 минут. Пить по 50 мл перед едой.
  3. Взять 10 грамм промытых ягод черники. Добавить 200 мл кипятка. Настоять не менее 4 часов. Пить по 100 мл 3 раза в день.
  4. Взять 60 грамм промытых ягод облепихи. Добавить 200 мл горячей кипяченой воды, дать постоять 60 мин. Свежий заваренный настой пить перед едой. Ягоды из настоя съедать.
  5. Измельчить листья и верхушки крапивы. Взять 20 грамм сырья, добавить стакан кипятка. Дать постоять 30 минут, удалить листья. Пить по 50 мл перед едой.
  6. Натереть свежую морковь на мелкой терке. Отжать сок, пить его по 50 мл перед едой. Для каждого употребления готовить свежий сок.
  7. Рекомендуется ежедневно употреблять в пищу морковь, чернику и облепиху. Полезнее всего есть эти продукты свежими и сырыми.

Применять любые народные средства допустимо после консультации с врачом, при отсутствии аллергии на составные компоненты.

И еще несколько секретов по улучшению ночного зрения от Людмилы Лазаревой:



Если водитель ночью в темноте за рулем плохо видит, скорее всего он перенапрягся. В таком случае рекомендуется небольшой отдых, чтобы не попасть в ДТП.

Операция

Показана при наличии у пациента глаукомы или катаракты, отслойки сетчатки:

  • лазерная коагуляция сетчатки;
  • расширение камер глаза;
  • экстракция катаракты;
  • постановка искусственного хрусталика;
  • операции на роговице.

Хирургическое лечение проводится по строгим показаниям. Оно не гарантирует полного излечения от куриной слепоты.

Осложнения и прогноз

Ночная слепота может вызывать следующие осложнения:

  • травмирование человека вследствие недостаточной ориентации его в пространстве;
  • психологические проблемы;
  • ухудшается зрение у больного куриной слепотой вплоть до полной его потери.

Наиболее неблагоприятный прогноз у врожденной куриной слепоты, это состояние вылечить невозможно. При симптоматической форме эффективность терапии зависит от особенностей основного заболевания, на каком этапе было начато лечение.

Эссенциальная форма хорошо поддается терапии на начальных стадиях. Чем дольше человек находится без лечения куриной слепоты, тем хуже прогноз.

Профилактика

Для врожденной формы куриной слепоты нет профилактических мероприятий. Чтобы избежать развития приобретенных форм куриной слепоты, рекомендуется соблюдать правила:

  • полноценно питаться;
  • избегать воздействия на глаза солнечных лучей;
  • ограничивать работу с компьютером;
  • избегать длительного напряжения глаз;
  • пользоваться защитными экранами при работе с вредными факторами;
  • хотя бы раз в два года получать консультацию окулиста;
  • своевременно выявлять и лечить другие заболевания, способные привести к развитию этой патологии.

При подозрении на данное заболевание, если вы плохо видите в темноте, необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Куриная слепота – расстройство зрительной функции, связанное с нарушением способности видеть в сумерках. Человек, хорошо видящий при дневном освещении, практически слепнет даже при небольшой темноте. Лечению поддается лишь приобретенная в течение жизни форма заболевания. Обследование и лечение проводится офтальмологом.

Оставляйте комментарии, делитесь статьей в социальных сетях. Всего доброго.

Источник: https://ozrenieglaz.ru/bolezni/drugie/kurinaya-slepota

Есть ли у меня ночная слепота?

Есть ли у меня ночная слепота?

Ночная слепота или никталопия — это явление, при котором глаз не могут адаптироваться к условиям слабого освещения, например, ночью. Ночная слепота сама по себе является не состоянием, а результатом существующего нарушения зрения. Когда освещение тусклое, глаз должен адаптироваться.

Хотя ночная слепота отрицательно влияет на способность человека видеть в тусклом свете, она не вызывает полной слепоты. Это может создать проблемы с видением дорожных знаков при движении ночью. Для адаптации глаза к переходу от светлого к темному может потребоваться больше времени, чем обычно.

Ночная слепота является симптомом некоторых основных заболеваний, которые могут иметь несколько причин.

В этой статье будут обсуждаться симптомы, возможные причины и способы лечения ночной слепоты.

Каковы симптомы?

Ночная слепота является симптомом основного заболевания глаз, которое приводит к ухудшению зрения при слабом освещении. Например, ночная слепота может помешать кому-либо видеть звезды ночью или препятствовать передвижению в темной комнате. Для выявления ночной слепоты American Academy of Ophthalmology предлагает людям рассмотреть следующие вопросы:

  • Трудно ли передвигаться по дому в тусклом свете?
  • Трудно ли управлять ночью?
  • Сложно ли распознать лица в тусклом свете?
  • Требуется ли слишком много времени, чтобы приспособиться к светлой комнате после нахождения в темноте?
  • Нужно ли много времени, чтобы видеть в затемненной комнате после нахождения на свету?

Другие симптомы также могут возникнуть при ночной слепоте. Характер этих симптомов будет зависеть от основной причины, но может включать в себя:

  • головные боли;
  • глазную боль;
  • тошноту;
  • рвоту;
  • размытое или облачное зрение;
  • чувствительность к свету;
  • трудность смотреть вдаль.

Причины ночной слепоты

Ночная слепота является результатом одного из нескольких заболеваний, многие из которых поддаются лечению, такие как:

Глаукома

Глаукома относится к группе глазных заболеваний, при которой наблюдается повышенное давление в глазном яблоке, и как следствие повреждается зрительный нерв. Это может навсегда ухудшить зрение.

Катаракта

Катаракта возникает, когда хрусталик глаза становится мутным. Зачастую это происходит из-за старения. Затуманивание хрусталика может ухудшить зрение, в том числе при слабом освещении.

Близорукость

Люди с близорукостью не могут точно видеть объекты на расстоянии. Это происходит, когда глазное яблоко меняет свою форму и больше не фокусирует свет правильно.

Дефицит витамина А

Витамин А, или ретинол, является важным питательным веществом для зрения. Например, он образует белок, который поглощает свет в сетчатке и поддерживает работу глаз. Дефицит витамина А может серьезно повлиять на зрение.

Пигментный ретинит

Это группа редких заболеваний глаз, которые повреждают сетчатку. Пигментный ретинит — генетическое заболевание, которое приводит к затруднениям зрения при слабом освещении.

Лечение ночной слепоты

Лечение ночной слепоты варьируется в зависимости от причины.

Лечение может включать ношение определенных типов очков или контактных линз, которые могут помочь поддержать правильное зрение.

Ношение солнцезащитных очков также может защитить глаза от ультрафиолетового излучения, которое может привести к дальнейшему повреждению глаз.

Когда причиной является недостаток витамина А, лечение включает добавление в рацион большего количества витамина А. Хорошие источники витамина А включают в себя:

  • яйца;
  • обогащенные злаки;
  • обогащенное молоко;
  • оранжевые и желтые овощи и фрукты;
  • масло печени трески;
  • темные листовые зеленые овощи.

Глазная хирургия может быть необходима в более серьезных случаях. Например, LASIK — это тип операции, который изменяет форму роговицы, чтобы улучшить зрение. Другие виды хирургии могут быть направлены на удаление катаракты или снижение давления в глазу при лечении глаукомы.

В некоторых случаях ночная слепота не поддается лечению. Пигментный ретинит в настоящее время не имеет эффективных методов лечения, хотя некоторые глазные устройства и терапевтические манипуляции могут облегчить симптомы и улучшить качество жизни. Может быть полезно принять меры предосторожности, чтобы снизить некоторые риски, которые может вызвать ночная слепота.

Выводы

Перспектива ночной слепоты зависит от причины. Возможно корректировать этиологию. В более тяжелых случаях может потребоваться операция. Эффективное лечение может значительно улучшить зрение в ночное время, а также другие симптомы основного заболевания, вызывающего его.

Авторы другого исследования утверждают, что натуральный белок может помочь предотвратить слепоту.

Источник: https://medicalinsider.ru/news/est-li-u-menya-nochnaya-slepota/

Куриная или ночная слепота. Симптомы, причины, лечение | Мое здоровье

Есть ли у меня ночная слепота?

Ночная слепота (Никталопия или гемералопия) проявляется ограниченным зрением в сумерках или темноте. Симптомы иногда приводят к серьезным ограничениям в повседневной жизни. Любой, кто страдает от ночной слепоты, видит в темноте только контуры или ничего.

Ночная слепота определяется как ограниченная способность видеть в тусклом свете или темноте из-за дефектных или отсутствующих палочек при нормальном дневном зрении. При этом реакция адаптации сетчатки к темноте нарушена или невозможна.

Симптомы: именно так проявляется ночная (куриная) слепота

В то время как люди со здоровыми глазами по-прежнему имеют относительно хорошую остроту зрения при низкой яркости, человек с ночной слепотой может видеть только контуры или вообще ничего.

При слабом освещении ориентация и распознавание предметов или людей сильно ограничены или невозможны. Таким образом, небольшие препятствия могут быть проблемой.

Это имеет серьезные последствия для повседневной жизни. Ночное вождение практически невозможно.

 Напротив, острота зрения, цветовое зрение и зрительное поле не ограничены в течение дня — при отсутствии других глазных заболеваний, кроме ночной слепоты.

Причины ночной слепоты

В сетчатке глаза находятся так называемые палочки и колбочки. Примерно семь миллионов колбочек используются для цветного зрения, дневного зрения и острого зрения, тогда как около 120 миллионов палочек отвечают за ночное и сумеречное зрение.

Благодаря взаимодействию между палочками и колбочками глаз адаптируется к соответствующим условиям освещения. Если функция палочек полностью исчезает, дневное зрение не изменяется. Однако зрение в сумерках или ночью нарушается.

Реакция адаптации сетчатки к темноте нарушена или невозможна. Человек страдает от ночной слепоты. Это нарушение зрения может быть приобретено или унаследовано.

https://www.youtube.com/watch?v=qQkHj3updwo

Одной из основных причин являются заболевания края сетчатки. К ним относятся, например, наследуемый пигментный ретинит. Это одно из самых распространенных дегенеративных заболеваний сетчатки, которое поражает оба глаза и часто приводит к ночной слепоте в детстве.

Это часто бывает, когда ребенок наследует дефектный ген от отца и матери. Если есть только один дефектный ген, глазная болезнь не появляется до третьего десятилетия жизни. Это связано с постепенной смертью палочек, а затем колбочек, что связано с сильным ограничением зрительного поля и значительным уменьшением остроты зрения.

В крайних случаях это может привести к слепоте.

Дефицит витамина А в продуктах (например, в развивающихся странах), абсорбционные расстройства кишечника или дефицит цинка при циррозе печени также могут вызывать ночную слепоту. Это связано с тем, что витамин А необходим для визуальной молекулы родопсина (визуальный фиолетовый) из производного сетчатки витамина А и белка опсина для регенерации.

Третьей возможной причиной ночной слепоты является глаукома. Из-за повышенного внутриглазного давления или гиперчувствительного зрительного нерва, он повреждается. Это приводит к ограничениям в поле зрения, а также повреждает палочки.

Тем не менее, ночная слепота также может быть результатом миопии (близорукости). Изменения сетчатки из-за повреждения сосудов или заболевания сахара в крови (сахарный диабет) и нехватка кислорода также могут серьезно влиять на функцию палочек.

Другой причиной ночной слепоты является хориоретинит. Сетчатка питается сосудистой оболочкой. Если сосудистая оболочка воспаляется, воспаление может распространиться на сетчатку. Существует большая опасность того, что сенсорные клетки будут уничтожены. Воспаление хориоидов может возникать в результате различных заболеваний, например, болезни Лайма, токсоплазмоза или саркоидоза.

Как врач определяет ночную слепоту

  • Для диагностики ночной слепоты используется аппарат. Во-первых, пациент смотрит в ярко освещенное поле в адаптере. Затем свет выключается. В короткие промежутки времени измеряется восприятие яркости источника света.
  • Еще одна возможность диагностики возможна с помощью Никтометра. Пациент остается в темной комнате в течение 10-15 минут, чтобы глаза могли приспособиться к темноте. Затем в ночном блайнде будут показаны разные оптотипы. Яркость окружающей среды и отличие от окружающей среды здесь различны. Офтальмолог может определить степень ночной слепоты от информации пациента о том, что он воспринял. В то же время этот тест можно использовать для определения пригодности для ночного вождения.

Можно лечить только основное заболевание ночной слепоты

  • Специальной терапии для ночной слепоты нет. В частности, можно лечить основное заболевание.
  • При диабете подача кислорода сенсорными клетками может быть улучшена путем лазерного лечения. Использование лазера также позволяет улучшить отток жидкости при повышенных внутриглазных давлениях (глаукома). Альтернативно, внутриглазное давление может быть снижено хирургическим путем или глазными каплями. Лазерная процедура также фиксирует слезы и отверстия сетчатки, которые обычно выполняют хирургические ремонтные отслойки сетчатки.
  • Пока нет лечения пигментной ретиниты.

Ночная слепота: профилактика путем проверки глаз

Целенаправленное предотвращение ночной слепоты ограничено. Для этого важно, чтобы вы посещали офтальмолога регулярно — и в случае видимых нарушений немедленно — сделали так, чтобы любые изменения в глазах были восстановлены.

Когда проверка глаз и любое повышенное внутриглазное давление или повреждение зрительного нерва видна. При использовании глазных капель или вмешательстве давление внутри глаза может быть снижено, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение зрительного нерва.

Если есть семейная история пигментного ретинита, генетический тест может быть использован для определения того, существует ли риск ночной слепоты. Чтобы избежать диабетической болезни сетчатки, важно обеспечить, чтобы уровень сахара в крови был скорректирован.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://promyhealth.ru/kurinaya-ili-nochnaya-slepota-simptomy-prichiny-lechenie/

Улучшение сумеречного зрения или как избавиться от куриной слепоты

Есть ли у меня ночная слепота?

Человеческие глаза – удивительное творение природы, способное работать в самых разнообразных условиях, обеспечивая нас львиной долей информации, необходимой нам для полноценной жизни.

Человеческий род своим выживанием в тяжелые первобытные времена во многом обязан возможности вовремя заметить и избежать опасности в темное время суток.

Конечно, наше сумеречное и ночное зрение значительно слабее, чем, например, у кошек или сов, но мы все же способны ориентироваться на местности ночью, а также различать формы и цвета в сумерках.

К сожалению, сегодня цивилизованный человек все чаще сталкивается с проблемой резкого ухудшения зрения в темное время суток. Часто эту патологию называют «куриной слепотой», но в медицине она известна как гемералопия.

Люди с таким заболеванием хорошо видят в условиях хорошего освещения, но при наступлении сумерек они, подобно курам, почти перестают видеть. Больные жалуются, что в это время их глаза как будто окутаны пеленой густого тумана.

Иногда у страдающих гемералопией появляются пятна в поле зрения, когда они выходят из темноты на свет.

Из-за гемералопии резко возрастает риск получения травм вечером и ночью, а вождение автомобиля становится крайне опасным занятием. «Куриная слепота» накладывает отпечаток и на психику: появляются фобии, боязнь темноты и другие расстройства психики.

Как человек видит  в темноте

Чтобы разобраться в причинах ухудшения сумеречного зрения, нужно немного углубиться в физиологию зрения. Если же вам неохота разбираться в механизме сумеречного зрения, можете посмотреть увлекательный отрывок о куриной слепоте из популярной телепередачи «Жить Здорово» с Еленой Малышевой:

Сетчатки наших глаз превращают попадающий на них свет в поток электрических импульсов, которые по зрительным нервам попадают в затылочную часть головного мозга для последующей обработки. Такое превращение световой энергии в электрическую происходит в фоторецепторах сетчатки, которые делятся на 2 типа – палочки и колбочки.

Благодаря колбочкам трех типов («синие», «зеленые», «красные»), которые сосредоточены в центре сетчатки, мы способны различать цвета. Более многочисленные палочки распределены по всей сетчатке и воспринимают только белый свет, причем с гораздо большей чувствительностью, чем колбочки – отдельные цветовые компоненты света.

В сумерках интенсивность светового потока, попадающего в глаза, резко падает, поэтому колбочки перестают работать, из-за чего окружающий мир для нас утрачивает свою расцветку. К зрительной работе подключаются палочки, обеспечивая нас тусклой черно-белой видимой картиной.

В такое время мы различаем очертания предметов, а разные цвета воспринимаются нами как разные оттенки серого. Следует отметить, что палочкам нужно определенное время, чтобы выйти на максимум своей эффективности.

Процесс перенастраивания глаз на сумеречное и ночное зрение по-научному называется «темновой адаптацией».

Палочки содержат особое химическое вещество – родопсин (или зрительный пурпур), которое распадается на свету, посылая при этом электрические сигналы в зрительный центр мозга. Следует обратить особое внимание на то, что витамин А является составной частью родопсина. Как только в организме возникает дефицит этого витамина, начинаются проблемы со зрением в сумерках и ночью.

Зрительный пурпур имеет свойство восстанавливаться в темноте. Количество восстановленного родопсина напрямую связано с остротой сумеречного зрения – чем его больше, тем чувствительнее наши глаза к свету. Днем, на ярком свету, родопсин полностью распадается и мы не можем видеть, если вдруг оказываемся в темноте.

Например, когда в яркий солнечный день мы спускаемся в темный погреб и за нами закрывают дверь, мы оказываемся в кромешной тьме. Нам нужно некоторое время, чтобы в глазах восстановилось достаточное количество родопсина и мы начали различать очертания предметов вокруг себя.

Чем больше времени мы проводим в темноте, тем острее становится наше зрение вследствие темновой адаптации и мы начинаем видеть больше деталей окружающего мира.

Возможные причины гемералопии

Медики разделяют гемералопию на врожденную и приобретенную. Причина врожденной куриной слепоты кроется в нашей генетике, поэтому мы не можем здесь что-либо изменить, к сожалению.

Что касается приобретенной куриной слепоты, то она возникает из-за того, что, в силу разных причин, либо уменьшается количество палочек в сетчатке, либо нарушается процесс восстановления родопсина в палочках. Перечислим несколько таких причин:

  • глазные болезни (глаукома, миопия высокой степени, дистрофия сетчатки, пигментные патологии сетчатки и т.п.);
  • неполноценное питание, связанное с недостатком витаминов А и В2;
  • травмы головы, повлекшие нарушения работы зрительного центра головного мозга;
  • сильное истощение организма;
  • малокровие;
  • болезни печени;
  • частое воздействие яркого света на незащищенные глаза;
  • неправильная организация освещения рабочего места.

Лечение куриной слепоты

Прежде, чем приступить к лечению гемералопии, нужно проконсультироваться с офтальмологом и пройти обследование глазного дна для выявления возможных патологий сетчатки. Врач поможет определить причину этой болезни и даст рекомендации по ее лечению.

Если куриная слепота является следствием определенной болезни (например, гепатита), то очевидно, что она не может быть излечена без подвижек в лечении основного заболевания.

Если очевидных патологий сетчатки нет и нет признаков заболевания, вызывающего гемералопию, то есть высокий шанс нормализовать сумеречное и ночное зрение, если действовать сразу в двух направлениях.

Во-первых, нужно позаботиться о комфортных условиях для глаз. Используйте солнцезащитные очки, чтобы уберечь глаза от раздражающего действия яркого солнечного света на открытом воздухе. Во время вождения в темное время суток применяйте специальные поляризационные козырьки или очки для водителей, чтобы избежать ослепления фарами встречных автомобилей.

Работая за компьютером в офисе или дома, соблюдайте рекомендации по оптимальному размещению и правильному освещению своего рабочего места, чтобы в глаза не попадал свет, отраженный от монитора, и чтобы сам монитор не воспринимался как яркое слепящее пятно на фоне окружающей обстановки.

Кроме того, страдающим куриной слепотой настоятельно рекомендуется избегать света флуоресцентных (экономных) ламп.

Во-вторых, нужно приступить к диетотерапии, чтобы дать глазам все вещества, необходимые им для нормальной работы, особенно в темное время суток. В первую очередь речь идет о витаминах А и В2, которые задействованы в химических процессах со зрительным пигментом родопсином. Высококалорийная лечебная диета должна содержать такие продукты:

  • сливочное масло;
  • молоко;
  • печень трески;
  • яйца;
  • сыр;
  • фрукты и ягоды (персики, абрикосы, крыжовник, вишня, черная смородина, ежевика, черника, рябина);
  • овощи и зелень (шпинат, морковь, томаты, зеленый горошек, салат).

Не забывайте, что витамин А – жирорастворимое вещество, поэтому он лучше всего усваивается в сочетании с жирами.  Тема продуктов, полезных для зрения, более полно раскрыта в этой статье.

При врожденной гемералопии тоже применяется диетотерапия, однако надеяться на излечение от этой болезни не стоит. В этом случае высококалорийная витаминизированная диета лишь немного улучшает сумеречное и ночное зрение у больного.

Кроме того, страдающим куриной слепотой можно порекомендовать ношение в темное время суток поляризационных очков с желтыми или оранжевыми линзами.

Обычно такие очки называют очками для водителей (или очками-антифарами), но вы с таким же успехом можете использовать их, например, идя пешком домой в сумерках.

Помимо того, что поляризационные очки устраняют блики и ослабляют слепящий эффект яркого света, они повышают цветовую контрастность и глубину восприятия, чего как раз и не хватает при гемералопии.

Более подробно о поляризационных очках рассказано в этой статье.

Как подготовить глаза к работе в темноте

Думаю, что и здоровым, и страдающим гемералопией будут полезны приведенные далее советы по улучшению темновой адаптации глаз для более быстрого и качественного перехода от дневного к сумеречному/ночному зрению.

Вы не задумывались над тем, почему пиратов часто изображают с повязкой на одном глазу? Неужели они так часто теряли глаза в морских сражениях и поэтому стыдливо прикрывали повязкой свой изъян? Отнюдь!

Пиратам часто приходилось спускаться с ярко освещенной палубы в темный трюм, но пользоваться свечами или фонарями с открытым огнем было пожароопасно и неудобно.

Но достаточно закрыть повязкой один глаз (чтобы восстановить родопсин) и он всегда будет готов к работе в темноте! Спустившись в трюм, пират приподнимал повязку и использовал хорошо адаптированный к темноте глаз.

Возвращаясь на палубу, он снова закрывал повязкой этот глаз, чтобы не нарушить его темновую адаптацию.

В наше время «пиратский» опыт можно задействовать, следуя таким двум рекомендациям:

1. Чтобы способность к сумеречному зрению не ослаблялась ярким солнечным днем, носите солнцезащитные очки (желательно серого цвета). Опытным путем установлено, что пребывание на ярком солнце без защитных очков в течение 2-3 часов увеличивает время темновой адаптации в среднем на 10 минут.

2. Пребывая в темноте, старайтесь не смотреть на источники света, чтобы не нарушать сумеречное зрение. В противном случае вам снова потребуется некоторое время, чтобы глаза адаптировались к темноте.

Если вам все же не удается избежать яркого света (например, ночью за рулем, когда вам навстречу едет машина с включенными фарами дальнего света), то в таком случае прикройте хотя бы один глаз.

Это позволит вашим глазам быстрее вернуться к состоянию ночного зрения.

Еще один метод темновой адаптации базируется на нечувствительности палочек к красному свету. Еще во время Второй мировой войны в американской армии использовались хорошо прилегающие красные очки. Такие очки надевали солдаты в караульном помещении за час перед выходом на ночное дежурство.

Красный свет не мешал палочкам активно восстанавливать родопсин, что позволяло глазам хорошо подготовиться к работе в темноте. С другой стороны, благодаря работе «красных» колбочек человек мог свободно ориентироваться в ярко освещенном помещении.

Такой подход позволял дежурному буквально с первых же секунд его смены эффективно выполнять свои обязанности.

Сегодня этот «американский» метод лежит в основе следующей рекомендации:

3. За 20-30 минут перед выходом в темноту оденьте очки с красной тонировкой. Эту рекомендацию, между прочим, используют пилоты, когда у них нет возможности побыть в темноте перед ночным вылетом.

Последняя рекомендация по быстрой адаптации глаз к темноте позаимствована у «спецназовцев». Бойцы спецназа, оказавшись в темноте, крепко зажмуривают глаза на 10 секунд, надавливая веками на глазные яблоки. Этот способ работает, но четкого научного объяснения такого эффекта пока нет. Мы можем усилить этот эффект, надавливая на глаза не веками, а руками (у спецназовца-то руки заняты ):

4. Помассируйте глазные яблоки, закрыв глаза и немного надавливая на них ладонями. Через 5-10 секунд вы заметите, что ваше поле зрения из черного станет белым на несколько секунд.

Происходит как бы «перезагрузка» глаз. Нужно дождаться, пока белый цвет сменится привычным черным, после чего можно снова открыть глаза. После такой процедуры ваше сумеречное зрение заметно улучшится.

На этом все. Желаю, чтобы ваши глаза никогда не подводили вас в темное время суток!

P.S. Смотрите видео, поднимающее настроение:

Источник: http://zrenieostro.com/blog/interesno-znat/uluchshenie-sumerechnogo-zreniya-ili-kak-izbavitsya-ot-kurinoj-slepoty.html

Плохое зрение в сумерках

Есть ли у меня ночная слепота?

Когда у человека отмечается плохое зрение в темноте, то диагностируется гемералопия. В народе подобное явление называется «куриной слепотой».

Порой причина связана с ярким дневным освещением, после которого на время зрение падает в темноте, но когда глаза привыкнут, проблема пропадает. Также повлиять на нарушение способен особый тип наследования.

Но чаще источником проблемы становятся патологические состояния, которые требуется своевременно лечить. За помощью обращаются к офтальмологу, который проведет комплексное обследование и поможет устранить проблему.

Основные причины

Порой у людей один глаз хуже видит в темноте, нежели другой, что бывает связано с разными физиологическими и патологическими факторами.

Нередко на развитие недуга влияет переданный ген, если один из родителей или близких родственников также сталкивался с проблемой плохого зрения в темное время суток. Возможна врожденная стационарная ночная слепота, вызванная аномалиями развития при внутриутробном периоде.

За зрительную функцию отвечает витамин группы А, поэтому при его нехватке в организме у человека может проявляться расстройство зрения в сумерках. Повлиять на нарушение способны и другие причины:

  • истощение организма;
  • вынашивание малыша;
  • повышенное внутриглазное давление;
  • признаки малокровия;
  • длительное течение заболевания;
  • несбалансированный рацион;
  • усиленный физический труд;
  • сахарный диабет;
  • дисфункция печени и органов ЖКТ;
  • запущенная форма близорукости;
  • ретинопатия;
  • отслойка сетчатки;
  • помутнение хрусталика.

Дополнительные признаки

Патология, при которой снижается зрение в темное время суток, ухудшает ориентацию в пространстве.

При врожденной форме недуга снижение ночного и дневного зрения происходит еще в раннем детстве.

При этом, как правило, патология не поддается лечению. На фоне заболевания сужается угол обозрения, а также красные цвета в темном помещении могут казаться темнее.

Даже с закрытыми глазами у пациента возникает боль и другие неприятные ощущения:

  • Нарушенная ориентация в пространстве. Такие люди теряют пространственную ориентацию при резкой перемене освещения. В таких случаях возможно резкое головокружение, изменение походки, которая становится менее устойчивой.
  • Неправильное восприятие желтых и синих оттенков.
  • Пересыхание слизистой оболочки глаза.
  • Появление сероватого пятна на глазном белке. С подобным симптомом чаще сталкиваются пожилые больные, у которых ухудшается ночное зрение.
  • Ощущение песка или другого инородного тела в зрительном органе.

Нарушение сумеречного зрения часто сопровождается неврологическими расстройствами. человек теряет уверенность в себе, возможна затяжная депрессия.

Что делать и как лечить?

Если корректирующая оптика не дает результатов, то регулировка зрения может быть выполнена с помощью операции.

Есть несколько видов гемералопии, основное отличие которых заключается в проведении разных терапевтических мероприятий. Тяжелее всего поддается лечению врожденная форма недуга, вследствие которой пациент плохо видит в темноте.

В таком случае развить зрительную функцию сложнее, но все же возможно. Если отклонение проявляется на фоне офтальмологических нарушений, таких как близорукость либо дальнозоркость, то прописываются специальные коррекционные очки либо контактные линзы. При необходимости выполняется коррекция зрения при помощи лазера, склеропластики.

В тяжелых случаях при запущенной катаракте может потребоваться замена хрусталика.

Пациенту обязательно требуется нормировать свой график, чтобы он мог каждый день полноценно отдыхать. При проблеме могут применяться глазные капли, наполненные необходимыми витаминами и полезными микроэлементами. С их помощью удается улучшить зрение в темноте за счет поступления в ткани кислорода и восстановления кровообращения. Часто больному прописывают такие медикаменты при гемералопии:

  • «Рибофлавин»;
  • «Виаль»;
  • «Систейн ультра»;
  • «Вигамокс»;
  • «Цилоксан».

Улучшить зрение в темноте помогает регулярная гимнастика, которую необходимо выполнять несколько раз в сутки. Сперва можно закрыть один глаз и выполнить зарядку, затем повторить процедуры на другом.

Насколько важна диета?

Морковь является прямым источником витамина А, который помогает поддерживать здоровье глаз.

Когда нарушенная способность видеть в темноте объясняется несбалансированным питанием, то необходимо его скорректировать и добавить больше продуктов, которые восполняют недостаток витамина А.

В ежедневном рационе обязательно должен присутствовать такой продукт, как морковь. Употреблять ее можно в сыром, отваренном, тушеном и любом другом виде. Также обязательны при стабилизации зрения в темноте такие блюда:

  • морковь;
  • куриные яйца;
  • томаты;
  • твердый сыр;
  • пшенная каша;
  • свежие овощи и фрукты;
  • различные ягоды;
  • печень трески;
  • грецкие орехи;
  • шпинат.

Профилактические рекомендации

Ухудшение зрения в темноте может не наблюдаться, если человек регулярно выполняет некоторые меры профилактики. Основной мерой предупреждения недуга является коррекция ежедневного рациона. В нем должны присутствовать продукты, содержащие витамин А и другие необходимые микроэлементы для обеспечения нормальной зрительной функции.

Рекомендуется употреблять витаминные комплексы и защищать органы зрения от влияния ультрафиолетовых лучей. Если работа пациента связана с компьютерной техникой, то обязательно необходима зарядка для глаз, которую выполняют через каждый полчаса.

При развитии офтальмологических болезней не стоит затягивать с визитом к врачу, чтобы не возникало осложнений, при которых ухудшается зрение в темноте.

Источник: https://EtoGlaza.ru/priznaki/dopolnitelno/nochnaya-slepota.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.