Как правильно выбрать питьевую воду?

Содержание

Как выбрать питьевую воду?

Как правильно выбрать питьевую воду?

С каждым днем увеличивается количество брендов и наименований питьевой воды и становится все сложнее разобраться в том, какая вода лучше, полезнее, а также наиболее подходит для ежедневного потребления. В этой статье мы расскажем по каким критериям необходимо выбирать питьевую воду.

Санитарные нормы и правила

По санитарным нормам и правилам вода бывает двух категорий: первой и высшей. Основное отличие – нормы к воде высшей категории строже.

Первая категория – вода питьевого качества,подвергается фильтрации, ее смягчают, удаляют из нее железо и остаточный хлор, после этого обеззараживают и добавляют полезные элементы.

Высшая категория – вода оптимальная по качеству, добываемая, как правило, из подземных, предпочтительно родниковых или артезианских источников, которые надежно защищены от биологического и химического загрязнения.

К воде высшей категории применяются более жесткие требования по чистоте и составу воды. По сравнению с первой, в воде высшей категории допускается в 4 раза меньше нитратов, в 100 раз меньше нитритов, в 10 раз меньше натрия и серебра, а также в 5 раз меньше нефтепродуктов.

Также в воде должны быть идеально сбалансированы определенные вещества, такие как кальций и магний.

Как проверить?

Как правило, категорию воды указывают на этикетке, а также в сертификатах соответствия.
*На сайте vodovoz.ru сертификаты соответствия можно найти в описание товара в разделе «Характеристика». Например, минеральная вода «Дорогим Москвичам», добываемая в республике Карачаево-Черкессия на высоте 1100 метров над уровнем моря.

Тара

При покупке питьевой воды, необходимо обращать внимание на тару. Существует три материала, из которых производится емкости для питьевой воды: поликарбонат, ПЭТ (полиэтилентерефталат), стекло. Самым оптимальным вариантом является поликарбонат.

Поликарбонат — это химически нейтральный полимер, который экологически безопасен и подлежит многократному использованию. Эта тара идеально подходит для больших 18-19 литровых бутылок – она намного легче и прочнее стекла, а также хорошо устойчива к низким и высоким температурам.

Поликарбонат не взаимодействуют с упакованной продукцией, прозрачен, легко моется и может применяться многократно. Плюсом является то, что такую тару можно использовать в таких местах, где стеклянные бутылки запрещены техникой безопасности (школа, стадион, бассейн, пляж).

ПЭТ бутылки удобные в использовании, мягкие и легкие, имеют значительную стойкость к ударным нагрузкам. Они изготавливаются из полиэтилентерефталата, это вещество с высокомолекулярной структурой, поэтому предназначены ПЭТ бутылки только для одноразового использования.

Стеклянную тару в основном используют для производства воды в маленьких объемах, так как сама по себе тара тяжелая и хрупкая.
Одно из самых важных правил – покупать воду, добытую из натуральных источников. Существует три основных вида воды: Артезианская, Минеральная и Родниковая.

Артезианская вода.

Это вид напорных подземных вод, которые добывают из скважины. Они заключены в водоносных пластах горных пород, выполняющих роль водоносного горизонта, что является естественным фильтром грунтовых вод. Яркий пример – артезианская вода первой категории «Сделай мир добрее».

Минеральная вода.

Это вода, содержащая в своем составе растворённые соли, микроэлементы, а также некоторые биологически активные компоненты. Вода не считается минеральной, если в ее состав были искусственно добавлены минералы или любые другие микроэлементы. К наиболее распространенным минералам, содержащимся в воде, относятся кальций, магний и калий. Яркий пример – минеральная вода «Дорогим Москвичам»

Родниковая вода

Эту воду добывают в местах естественного выхода подземных вод на земную поверхность. Этот тип воды добывают лишь из родника или водозаборной системы, которая имеет непосредственный доступ к роднику. Яркий пример –родниковая кремневая вода «Sienergy».

Правила хранения и приобретения

Бутилированная вода — такой же продукт, как и все остальные, она имеет срок годности и должна храниться при определенных условиях (которые указаны на этикетке). Срок годности бутилированной питьевой воды варьируется от шести месяцев до 1 года, редкие виды вод имеют срок годности 2 года. Значительное влияние на него оказывают условия хранения.

Производители рекомендуют хранить бутыли с питьевой водой в хорошо проветриваемом и защищенном от солнца помещении при температуре от +2 до +20 градусов.

Если при выборе питьевой воды Вы столкнулись с очень точным указанием количества вещества или соединения, например, кальция – 69,9 мг/л, значит вода была очищена и искусственно обогащена микроэлементами.

Как выбрать компанию по доставке питьевой воды

Следует сказать, что качество приобретаемых товаров зависит от компании и поставщика. При выборе необходимо отбросить яркую рекламу и громкие слоганы, основываясь на опыте и положительном имидже компании. Компания должна обладать следующими признаками:

  • Известные бренды. Компания работает с крупными известными брендами.
  • Большой опыт работы на рынке. Если компания не новичок в этой сфере и работает уже больше 10 лет – значит она успешно справляется со своими обязанностями.
  • Интернет-сайт. Если ресурс располагает каталогом воды и других товаров, содержит сведения о расположении фирмы, сертификатах предлагаемой продукции и другую полезную информацию – компании можно доверять.
  • Брендирование. Доставка осуществляется на фирменных автомобилях, сотрудники одеты в специальную форму.
  • Сall-центр. У компании должен быть свой Сall-центр, в который всегда можете позвонить и выяснить необходимую информацию.
  • Большой ассортимент. В ассортименте магазина должен быть не только широкий выбор воды, но и других товаров и услуг, например, по ремонту и обслуживанию кулеров.
  • Отличный сервис. Компания оказывает услуги по доставке заказанной воды в удобное для клиента время и в любую точку города. Также должна существовать возможность бесплатной доставки.

Уверены, Вы понимаете какая компания обладает всеми этими качествами.

Однако выбор остается за Вами! Будьте внимательны и пейте только качественную воду!

Если бы мы не пили воду, то организм ответил бы нам реальными проблемами. Заторможенный метаболизм и остатки пищи в кишечнике приводят к зашлакованности. Лучший способ провести «генеральную уборку организма», это почистить его именно водой.

Подробнее

На что обратить внимание при покупке бутилированной воды «на каждый день».

Подробнее

Скоро съедобные водяные шарики вытеснят пластиковые бутылки.

Подробнее

Источник: https://vodovoz.ru/article/kak_vybrat_pitevuyu_vodu/

Как правильно выбрать питьевую воду

Как правильно выбрать питьевую воду?

Организм человека это сложная системы, части которой тесно взаимосвязаны друг с другом. Основой для ее правильного функционирования является вода, поскольку именно это вещество содержится в каждой клетке организма.

Для жителей больших городов вопрос питьевой воды становится главной проблемой, поскольку употребление водопроводной воды без дополнительной обработки является небезопасным. В таком случае лучшим решением становится использование бутилированной воды, но множество разновидностей вводит в замешательство.

Именно поэтому перед покупкой или заказом воды домой стоит тщательно изучить все особенности, преимущества и недостатки каждого варианта.

Особенности и требования к питьевой воде

Современные способы обработки позволяют удалить не только твердые примеси, но полностью обеззаразить жидкость, сделав ее безопасной для употребления. Именно этот критерий является решающим при выборе, поскольку вода должна быть не просто безопасной, но и нести пользу, насыщая клетки организма полезными минералами и микроэлементами.

Многие потребители попросту не задумываются о выборе жидкости для питья, хотя это напрямую сказывается на эмоциональном и физическом состоянии организма.

Санитарные нормы и правила разделяют питьевую воду на 2 категории:

  • Первую. В эту категорию входит вода, которая поддается фильтрации, смягчению, удалению тяжелых металлов, химических примесей. После этого производится процедура обеззараживания и добавление полезных веществ, после подобной процедуры воду можно употреблять.
  • Высшую. Природные ресурсы исчерпаемые, но вода с легкостью переходит из одного физического состояния в другие, как следствие – круговорот воды в природе это бесконечный процесс. В связи с этим, за миллионы лет существования, под землей накопились целые океаны пресной питьевой воды, подвергающейся фильтрации естественным путем. Родниковые и минеральные воды не просто безопасны для употребления, но и полезны для здоровья человека, позволяют проводить профилактику и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта, и других органов.

Но это не единственные отличия, существуют и другие параметры, позволяющие классифицировать воду по категориям, упрощая подбор.

Разновидности воды для питья

Большинство жителей относят к питьевой воде все виды жидкости, используемые для прямого употребления, или приготовления пищи.

Вся питьевая вода разделяется на:

  • Водопроводную. Протяженность водопроводных труб даже в маленьком городе достигает десятков и сотен тысяч метров, поэтому водопроводная вода является наиболее распространенным видом питьевой жидкости. Сбор и обработка происходит в специальных водохранилищах, после чего очищенная от тяжелых металлов, бактерий и вирусов, вода, подается по трубопроводу в каждую квартиру и дом.
  • Дистилированную. Долгое время этот вид абсолютно «чистой» воды считался наиболее полезным, но по своим свойствам она не содержит ничего, кроме жидкости с формулой H2O. Это значит, что вода не просто «не приносит» в организм полезные вещества, но и «вымывает» из него собственные элементы.
  • Талую. Не каждая жидкость, прошедшая цикл заморозки и разморозки, безопасна для употребления, хотя подобная методика часто применяется в различных диетах и оздоровительных программах. Употребление воды в течение 5-7 часов после разморозки позволяет вывести токсины, а также активизировать процесс сжигания жиров в организме.
  • Родниковую. Подземные воды являются одними из наиболее чистых и безопасных, но не стоит употреблять жидкость из первого попавшегося родника, особенно если он находится в пределах 50 км от любого промышленного объекта. Чистая родниковая вода полезна и безопасна для человека, она способствует оздоровлению и очистке организма.
  • Минеральную. Примеси не всегда являются вредными для организма, особенно если это разнообразные минералы и микроэлементы, такие как кальций, магний, натрий, калий. Минерализация может осуществляться как естественным путем, так и искусственно. Во втором случае чистота и безопасность употребления полностью соответствуют санитарным нормам, единственным требованием является индивидуальное восприятие составляющих. Именно поэтому, без точных предписаний врача, большинству людей рекомендуется употреблять лишь слабоминерализированную воду.
  • Артезианскую. Подобная питьевая вода добывается из недр земли на глубине от 50 метров, и более, а значит она обогащена натуральными микроэлементами и минералами. Основным способом добычи артезианской воды являются глубоководные скважины, которые гарантируют отсутствие примесей из верхних слоев грунта.

Если вы не знаете как выбрать питьевую воду, начинать нужно именно с этих отличий. Так вы определите вид жидкости, что упростит дальнейший подбор по вкусовым качествам.

Какую питьевую воду выбрать

Каждый вариант имеет собственные недостатки и преимущества, поэтому часто вы рискуете не только потерять собственные деньги, но и навредить здоровью близких.

Водопроводная вода:

  • Доступность. Каждый житель страны имеет доступ к системе водоснабжения.
  • Низкая стоимость. Цена 1 куб.м. водопроводной воды сопоставима со стоимостью лишь нескольких бутылей минеральной или артезианской воды.
  • Очистка в промышленных масштабах. Очистка производится в больших объемах, а значит контролировать ее качество практически невозможно.
  • Возможность заражения и загрязнения при транспортировке. Несмотря на дезинфекцию, во время транспортировки жидкости по водопроводу возможно дополнительное загрязнение, а значит есть опасность заражения при потреблении в домашних условиях.

Очищенная бутилированная вода:

  • Высокая степень очистки. В отличие от водопроводной, этот вид воды разливается в условиях конвейерного производства, под строгим контролем технологов, а значит возможность нарушения требований минимальна.
  • Сертификаты качества. Кроме самого процесса, каждый производитель подтверждает качество специальным сертификатом, что является юридической защитой для потребителя в случае возникновения проблем при употреблении воды.
  • Завышенная стоимость. Одним из недостатков является стоимость товара, приобретая бутилированную очищенную воду, приходится переплачивать за собственную безопасность.

Заказать бутилированную воду www.aqualeader.ru – перейдя по ссылке на сайт

Минеральная бутилированная вода:

  • Лечебные свойства. Основное преимущество данного типа питьевой воды является именно польза для организма. Концентрация минералов и микроэлементов в такой воде существенно превышает нормы и требования к очищенной питьевой воде, при этом благодаря им и достигается положительное воздействие на организм. Перед употреблением необходима консультация с лечащим доктором, ведь «минералка» может быть полезной, так и опасной.
  • Невозможно использовать для приготовления пищи. Исходя из большого количества минеральных примесей, вкусовые качества такой воды также разнятся, что делает невозможным ее использование в качестве основы для блюд. Кроме этого, некоторые микроэлементы при воздействии высокой температуры изменяют свою форму, и становятся вредны для человека.
  • Повышенная стоимость. Этот фактор обусловлен сложностью добычи минеральных вод, не каждая жидкость, добытая из недр, является пригодной для питья, и безопасной для человеческого организма.

Как выбрать питьевую бутилированную воду

Конкуренция на рынке заставляет производителей оптимизировать производственные затраты, поэтому на полках магазинов можно найти как качественную питьевую воду, так и откровенно плохой товар.

При выборе бутилированной воды обратите внимание:

  • Упаковку. Этикетка каждой бутылки является ее визитной карточкой, поскольку на ней производитель обязан указывать состав, срок годности, дату и место разлива. Бутылка также должна быть прозрачной, без механических повреждений, поскольку даже небольшое отверстие активизирует процесс размножения бактерий внутри воды.
  • Источник жидкости. Не вся вода в пластиковых бутылях является минеральной или родниковой, что приводит к ошибочной покупке обычной очищенной воды.
  • Компанию-производителя. Каждая компания старается предложить потребителю лучшие условия, и наиболее качественный продукт. Но не все компании на слуху у потребителей, и если у вас нет любимой водички, стоит подробнее изучить репутацию производителя, отзывы о его товарах.
  • Стоимость. Цена очищенной воды достаточно высока, и если с вас требуют неоправданно большую сумму, стоит изучить все параметры такой воды, и определить, оправдана ли подобная переплата.

Воспользовавшись данными советами, вы сможете выбрать вкусную, полезную и безопасную воду для себя и всей семьи, по лучшей цене.

Источник: http://earth-chronicles.ru/news/2019-01-22-124328

Похожее

Источник: https://vkusnodorogo.ru/interesno/kak-pravilno-vybrat-pitevyu-vo/

Как правильно выбрать воду: питьевую и минеральную?

Как правильно выбрать питьевую воду?

На Руси воде придавали особое значение, почитая ее как благо, дарованное свыше. Родниковой водой закаляли организм, исцеляли болезни, проводили обряды очищения тела и жилища.

Навигация по статье

Современные принципы здорового образа жизни неразрывно связаны с чистой водой. Человеческий организм на 70% состоит из воды. Она определяет биохимические процессы, передачу и поглощение тепла, вывод токсинов.

Сегодня все знают о нормах потребления жидкости и методах водолечения. Но проблемы с экологией оказывают влияние на качество воды. Какая вода живительная, а какая вредная? Как различать одинаковые на вид жидкости и выбирать правильную, приносящую здоровье?

В нашем обзоре читатели найдут полезную информацию о классификации воды, ее влиянии на организм человека. Мы расскажем, как отличить хороший продукт от подделок, на что обращать внимание при выборе.

А какая вода бывает?

В зависимости от типа источника, воды бывают поверхностными и подземными:

  • подземные источники дают родниковую (ключевую) и артезианскую воду. Для нее характерно высокое содержание минеральных солей, и, как следствие, жесткость;
  • поверхностные источники снабжают нас речной, озерной, ледниковой водой. Она отличается мягкостью и богатым содержанием органики и минералов.

Типы питьевой воды

  • природная газированная обогащенная двуокисью углерода. Несмотря на полное отсутствие микробов, эту воду не рекомендуют людям с болезнями ЖКТ – она влияет на кислотно-щелочной баланс;
  • природная негазированная выпускается двух категорий: первой и высшей. Первая категория присваивается хорошо очищенной водопроводной воде. Высшая категория характеризует воду, добываемую из подземных источников;
  • питьевая вода обогащенная: в результате фильтрации и очистки обогащается йодом, фтором, селеном, кислородом, приобретает антибактериальные свойства;
  • минеральная столовая, в двух видах: природная и искусственная. Природная содержит в составе кальций, натрий, магний и прочие органические и минеральные вещества. Искусственная создается путем очистки и обогащения минеральными солями;
  • минеральная лечебная и лечебно-столовая рекомендованы для лечения и профилактики ряда заболеваний;
  • артезианская: самая чистая и полезная, ее рекомендуют пить всем, независимо от возраста. Около природных источников часто строят бюветы, в которые вода поступает через фильтры очистки. Очищенную артезианскую воду бутилизируют для реализации в магазинах.

Основные источники

Жители городов и поселков получают воду из водопровода или бутилированную. Лишь немногие сегодня имеют доступ к природным источникам и могут похвастаться наличием на своем столе чистой артезианской воды. И очень малая часть населения имеет возможность пить воду Альпийских горных ручьев. Об этом уникальном продукте стоит рассказать отдельно.

Горные источники здоровья

Горные родники Альп считаются самым экологически чистым источником питьевой воды: влага рождается высоко в горах и проходит через естественные известковые карстовые фильтры.

В Австрии развита индустрия по упаковке чистой воды непосредственно на источниках. Цена такой продукции в розничной сети от 150 рублей за литр.

Стоит отметить, что жители Австрии по праву гордятся своей водопроводной системой, ежедневно получая чистейшую воду.

Но что делать остальным жителям планеты, как решать проблему водного баланса? В этом контексте актуален вопрос: какая вода полезнее, сырая или кипяченая?

Сырая или кипяченая?

Специалисты единодушно отдают первенство сырой воде, объясняя это составом микроэлементов. К сожалению, при длительном кипячении часть солей выпадает в осадок. Поэтому правильный способ обеззараживать воду кипячением – выключать прибор сразу после закипания жидкости.

Бутилированная вода

В быту мы чаще всего используем бутилированную воду. Расскажем о ней подробнее:

  • природная минеральная добывается из подземных источников, артезианских скважин, бюветов, родников. На этикетке производители обязательно указывают источники происхождения продукта;
  • искусственная минеральная производится путем обогащения жидкости минералами и микроэлементами. На этикетке указывается состав веществ и их концентрация;
  • пресная питьевая получается в результате очистки и фильтрации. Иногда очищенную воду обогащают микроэлементами.

Более дешевый способ очищения – коагулирование, основан на химической очистке. В результате получают продукт без примесей и микроорганизмов. Качество готовой продукции должно подтверждаться ГОСТом.

Подведем краткий итог: вся питьевая вода имеет природное происхождение. Для очистки воды из поверхностных источников (рек, озер) используются многоэтапные системы фильтрации и обеззараживания. Такая вода доступна, но уступает по качественному составу артезианской или родниковой.

Где вода нам помогает и как?

Если без пищи человек может обойтись в течение несколько недель, то отсутствие воды уже на вторые сутки грозит обезвоживанием. Принято считать питьевую воду универсальным растворителем полезных веществ. На самом деле функции воды в организме человека значительно шире:

  • регулирование температуры тела;
  • смягчение и увлажнение воздуха в дыхательных путях;
  • участие в процессе преобразования пищи в энергию;
  • активация усвоения питательных веществ;
  • вывод токсинов и шлаков.

Последнее свойство используется диетологами при коррекции веса: правильное употребление чистой воды способствует избавлению от лишних килограммов. Читайте об этом дальше.

Идеальный вес и здоровое тело

Контроль водного баланса в организме необходим для здоровья и поддержания формы. Особенно важно пить чистую воду при физических нагрузках и снижении веса. Занимаясь спортом, человек активно потеет, и как следствие, теряет больше жидкости. Если при этом применяется какая-либо диета, необходимо контролировать суточное потребление воды.

Нормальное количество жидкости в организме способствует метаболизму, и, как следствие, уменьшает количество лишнего жира. Конечно, этот принцип действует в комплексе с правильными пищевыми привычками и физической активностью.

Забота о коже и волосах

Обезвоживание сразу сказывается на внешнем виде: сохнет кожа, тускнеют волосы. Не зря косметологи рекомендуют пить больше чистой негазированной воды, особенно в летнее время.

Соблюдение режима питья дает быстрый эффект:

  • организм очищается от токсинов, кожа приобретает хороший цвет;
  • замедляются процессы старения, повышается эластичность кожи, улучшается структура волос;
  • уменьшается отечность.

Гармония и спокойствие

Дефицит жидкости сказывается и на психическом состоянии человека: изменяется настроение, появляются головные боли, развивается депрессия.

Это происходит потому, что вредные вещества скапливаются в организме, и нет достаточного количества жидкости для их вывода.

Чтобы избежать плохого самочувствия, и поддерживать внутреннюю гармонию, достаточно выпивать 6-7 стаканов воды в день: они обеспечат хороший метаболизм и вывод токсинов.

Нормы потребления

Специалисты определяют фактическую норму жидкости, оценивая рост и вес человека, уровень физической нагрузки и образ жизни.

Совет: для определения минимальной нормы, разделите свой вес на 12. Полученный результат умножьте на 250 мл. Например, при весе в 60 кг человеку необходимо в сутки пить от 5 стаканов (или 1,250л) чистой воды.

Большинство экспертов поддерживают мнение о минимальном необходимом количестве питьевой воды:

  • для взрослого человека не менее 6 стаканов в сутки;
  • подросткам и пожилым людям рекомендуется принимать от 4 стаканов жидкости;
  • ребенок возрастом от 3 лет должен получать не менее 2-х стаканов чистой воды;

Как правильно выбрать воду в бутылках

Прежде чем покупать бутилированную воду, нужно знать несколько правил и разбираться в концентрации минеральных веществ:

  • любая бутилированная вода должна быть произведена в соответствии со стандартами качества. Ищите на упаковке маркировку ГОСТ или ТУ и дату производства продукции;
  • приобретая лечебную воду с высокой концентрацией минеральных солей, следуйте рекомендациям своего врача;
  • внимательно читайте этикетки, отдавайте предпочтение известным маркам или местным брендам. Избегайте покупки воды в таре без маркировки.

Степень минерализации

Всю бутилированную воду производители маркируют, указывая степень минерализации:

  • до 1г/м3 для питьевой воды 1-й категории;
  • до 2 г/м3 для столовой минеральной;
  • до 10 г/м3 для лечебно-столовой минеральной;
  • свыше 12 г/м3 для лечебной минеральной.

Вода первой категории с минерализацией до 1г – самый распространенный продукт, который используется для питья и приготовления пищи. Детская вода также содержит минимальную минерализацию: производители отдают приоритеты специальной очистке и дополнительному обеззараживанию продукта.

Жидкость с минерализацией от 10 г стоит принимать по назначению врача, строго соблюдая рекомендованные дозы и порядок приема.

А можно ли сделать живую воду дома?

Мы давно привыкли пользоваться домашними фильтрами для очистки водопроводной воды. Очистка от вредных примесей повышает качество и вкусовые свойства жидкости.

Но угольные фильтры – не единственный способ очистки. Заморозка воды сегодня получила широкое распространение и неспроста: самой чистой и полезной водой ученые признают талую (структурированную).

При желании, каждый может получить ее в домашних условиях.

Проверенный способ:

  • двойное очищение. Очищенную воду наливаем в пластиковый контейнер и помещаем в морозильную камеру. Образовавшуюся на поверхности корочку льда аккуратно снимаем и удаляем – в ней собраны все вредные вещества. Затем замораживаем оставшуюся жидкость на ¾ оставшегося объема, удаляем лишнюю. Получаем лед для приготовления талой «живой» воды.

Мы рекомендуем читателям оценить качество и количество ежедневно потребляемой воды. Если вы принимаете недостаточно жидкости, начните постепенно восполнять ее до нормального уровня. И не забывайте, что только чистая питьевая вода приносит пользу организму, не заменяйте ее соками, газированными напитками, кофе и чаем.

Источник: https://Royal-forest.org/blog/kak_pravilno_vybrat_vodu/

Полезный гид: какую питьевую воду выбрать

Как правильно выбрать питьевую воду?

Важность воды в рационе человека трудно переоценить. Наш организм, в том числе и мозг, на 70% состоят из воды. Она выполняет важные функции: переносит питательные вещества к клеткам, очищает от шлаков и токсинов, нормализует работу пищеварительной системы, ускоряет обменные процессы. 

В связи с этим так важно, какую воду и в каких количествах пьет человек. С количеством просто: врачи рекомендуют взрослому человеку выпивать 1-1,5 литра воды в день. А вот выбрать воду для себя и своей семьи сложнее. Оказывается, она бывает разная и по-разному влияет на организм. 

Мы составили гид по основным видам воды, которую мы пьем, и поделились полезными советами, которые помогут очистить воду в домашних условиях. 

Минеральная вода

Минеральная вода считается самой полезной для здоровья человека. Так называют воду, которая поднимается на поверхность из недр планеты. Такая вода обогащена минералами, которые питают организм изнутри и укрепляют его здоровье. 

Минеральная вода — неочищенная вода, которая не подвергалась воздействию человека. Многие называют любую воду в бутылках минеральной, но это не так. Из-за санитарных норм ее трудно найти в магазинах. Один из вариантов — собирать минеральную воду в источниках самому, если посчастливилось жить неподалеку от такого места.

Вы можете предварительно проверить чистоту воды в специальных лабораториях. Как правило, вода из родника чиста, ведь она поднялась из глубин земли и прошла через камни и минеральные породы, но в загрязненных регионах в такой воде могут присутствовать тяжелые металлы и соли. 

Бутилированная родниковая вода

Еще одна исключительно полезная для здоровья вода — бутилированная родниковая вода. Ее уже можно найти в обычном супермаркете. Действительно полезная родниковая вода продается в стеклянных бутылках. Это связано с тем, что пластик может выделять в воду вредные вещества. 

Многое также зависит от производителя: к сожалению, не все поставщики воды, которые заявляют, что продают настоящую родниковую воду, действительно распространяют такой продукт. Проверить качество воды также можно в независимой лаборатории. 

Важно учитывать, что некоторые виды минеральной родниковой воды отличаются высокой концентрацией минералов и даже могут быть перенасыщены ими. Такое количество минеральных веществ, поступающих в организм, может привести к дисбалансу, поэтому грамотно подходите к выбору воды и не “привязывайтесь” к какому-то одному виду, экспериментируйте. 

Очищенная вода

Очищенная вода заметно уступает по качеству и составу минеральной и бутилированной минеральной воде. Она проходит фильтрацию, в процессе которой из нее выводятся не только вредные, но и полезные вещества.

В некоторых регионах водопроводная вода, несмотря на фильтрацию, остается полезной — такую воду можно пить из-под крана.

В более загрязненных регионах воду из-под крана пить нельзя: после очистки она становится неживой и может даже быть чужеродной для организма человека. 

Есть механизм реминерализации: это процесс обработки очищенной воды, в результате которого вода снова становится насыщенной минералами. Механизм сложный: чтобы восстановить исходный состав воды, нужно его знать, что возможно не всегда. 

К очищенной воде также относятся дистиллированная вода и вода, очищенная с помощью системы обратного осмоса. Такая вода проходит через слишком большое количество искусственных процессов, и пить ее не рекомендуется. 

Кипяченая вода

Воду можно кипятить, но польза такой воды вызывает ожесточенные споры. Мнения разделились: одни считают такую воду полезной, другие — не советуют ее пить.

С одной стороны, в процессе кипячения уничтожаются все вредные микроорганизмы и микробы, которые присутствуют в воде, ее состав становится чище.

С другой стороны, кипячение концентрирует соли и минералы, в результате чего они могут менять свою структуру и состав и, как следствие, сложнее усваиваться организмом. 

При этом в истории есть подтверждения, что кипяченая вода широко прославляется в аюрведе, а также в китайской и тибетской медицине.

Древние целители верили, что такая вода улучшает пищеварение, нормализует работу печени и желчного пузыря, справляется с жаждой и выводит шлаки и токсины из организма.

Если вы все же решили кипятить воду, то делайте это один раз, а после переливайте ее в кувшин из стекла или керамики. 

Структурированная вода

Структуризация воды — процесс воздействия на воду с помощью различных внешних факторов. К таким факторам относятся специальные магниты, классическая музыка, молитвы и многие другие процессы. К структурированной воде также относят талую воду. 

Считается, что структурированная вода лучше усваивается организмом. В процессе воздействия на воду ее молекулы принимают “правильную” форму, которая и необходима человеку. Несмотря на то что такой подход имеет мало общего с наукой, ученые в последнее время активно исследуют этот вопрос и возможность наличия у воды своей энергетики.  

Немного о пластике

Пластик — современный враг человечества. При этом большое количество питьевой воды продается именно в таких бутылках. Почему пластик вреден? Доказано и установлено, что многие виды пластика выделяют вредные вещества, влияние которых на организм человека до конца не изучено.

Покупайте воду в стеклянных бутылках или от проверенных производителей. Сейчас многие компании переходят на перерабатываемый пластик и используют пластик без BPA (бисфенола-А). Старайтесь выбирать более плотные пластиковые бутылки: считается, что они выделяют меньше вредных веществ.

Источник: https://kitchenmag.ru/posts/12602-poleznyj-gid-kakuyu-pitevuyu-vodu-vybrat

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.