Когда следует использовать холодный компресс?

Содержание

Холодный компресс: действие и техника постановки

Когда следует использовать холодный компресс?

Постановка холодных компрессов эффективна не только при повышении температуры для снятия жара и болевого синдрома. Этот метод холодового воздействия помогает и при других недугах, каких именно – подробно описано ниже. Также в этом материале вы сможете ознакомиться с алгоритмом наложения холодного компресса и с тем, как самостоятельно приготовить криопакет дома.

Зачем применяют ледяные компрессы?

Холодные компрессы (салфетки, резиновые пузыри со льдом, просто лед и пр.) применяются при ушибах с подкожными кровоизлияниями, растяжении связок, кровотечениях, закрытых переломах, воспалительных процессах.

Зачем ещё применяют ледяные компрессы в домашних условиях? Компрессы со льдом помогают при спастическом параличе мышц, артрите, ревматических заболеваниях. Кроме того, холодные компрессы используют при ожогах, отеках и так далее.

Также холодный компресс прекрасно снимает головную боль, вызванную расширением сосудов.

В любом из этих случаев применение холодных компрессов должно быть незамедлительным: чем скорее вы используете криопакет, тем эффективнее окажется его воздействие. Важно при этом использовать процедуру умеренно, чтобы не получить обморожения. В среднем продолжительность применения холодного компресса не должна превышать 10-12 мин.

В аптеке для постановки холодного компресса можно приобрести готовый криопакет в виде специальной холодной грелки, наполненной гелем с низкой температурой плавления. Это очень удобная версия компресса для домашнего пользования.

Однако можно делать холодный компресс и из подручных средств самостоятельно.

К тому же, по мнению медиков, у обычного льда, приготовленного в холодильнике, терапевтический эффект выше, поэтому проще и полезнее сделать криопакет самому с использованием обычного льда, заготовленного в морозильной камере.

Как сделать холодный компресс в домашних условиях

Перед тем как делать холодный компресс, подготовьте обычную грелку. Далее надо приготовить водный раствор соли (120 г соли на 1 л воды) и заполнить им емкость.

Поскольку температура замерзания соленой воды на 3-4 °С ниже нуля, то такой соляной состав будет вполне уместен и оправдан.

Грелка должна оставаться в морозильнике 2-3 ч, после чего раствор полностью замерзнет, и криопакет можно будет использовать по назначению.

Сначала надо дать раствору немного оттаять (это можно будет понять при встряхивании грелки). Затем нужно завернуть ее в сухую салфетку и в таком виде приложить к больному мейту.

Конечно, в некоторых случаях нет возможности ждать, пока замерзнет раствор, потому этот вариант можно использовать уже на втором этапе лечения. А чтобы сразу снять боль, можно применять и другие приспособления. Но для этого желательно всегда иметь в морозильнике лед, специально заготовленный на крайний случай.

Холодный компресс можно сделать из резинового пузыря, наполнив его льдом перед использованием.

Как ещё сделать холодный компресс в домашних условиях? Можно использовать целлофановые пакетики со льдом. Их надо накладывать на больное место на 2-5 мин, предварительно обернув в мягкую салфетку или марлю, чтобы не обжечь кожу льдом.

В самом простом исполнении холодный компресс делается из мягкой ткани — фланелевой салфетки, марли, сложенной в несколько слоев и т. п. Такую ткань надо смачивать в холодной воде со льдом и плотно прикладывать к больному месту. По мере нагревания ткань снова мочат (примерно каждые 2-4 мин), тщательно отжимая перед накладыванием на кожу.

Компресс из мягкой ткани можно сделать и по-другому. Для этого нужно сначала смочить ткань в 3% -м солевом растворе, затем положить в полотняный мешок и убрать в морозильную камеру на 4-5 ч. После этого самодельный криопакет можно использовать по назначению, предварительно немного смочив его водой для размягчения.

Еще один вариант криопакета — лед в бумажных стаканчиках. Лучше сразу заготовить несколько таких стаканчиков впрок, чтобы они всегда были в наличие на крайний случай. Итак, надо заполнить емкости водой и поставить в морозильник.

Перед применением стаканчик надо взять за низ, слегка оборвав верхнюю кромку и производить им легкое массирование травмированного места.

Если нежелателен прямой контакт кожи со льдом, можно наложить на больное место мягкую ткань и уже поверх нее стаканчик со льдом.

Для усиления лечебного эффекта, например при терапии ревматических заболеваний, отеков и пр., можно добавить в воду перед заморозкой голубую глину, отвар из целебных трав и т. д.

С помощью холодных компрессов можно делать массаж определенных участков тела, тем самым оказывая воздействие на соответствующий орган или проблему. В некоторых случаях зона действия совпадает с больным участком, в других случаях можно воздействовать не напрямую, а через определенную зону на коже, которая влияет на необходимый орган. Этот метод называется криоакупунктура.

Алгоритм наложения холодного компресса со льдом

В зависимости от того, для каких целей используют холодный компресс, схема наложения криопакета будет различной.

Алгоритм применения холодного компресса следующий:

  • от морщин – протирать кожу льдом в проблемном месте;
  • от отеков – криопакет накладывают на область отека;
  • от угрей – криомассаж кожи льдом в проблемной зоне, особенно эффективно это работает в бане или сауне в контрастной смене температурных режимов воздействия на кожу;
  • от запора – компресс на живот с легким массажем по кругу по часовой стрелке;
  • от спастического колита – холодный компресс вдоль линии позвоночника;
  • от геморроя – холодный компресс на область живота и на крестец с легким массажем;
  • от болезни Бехтерева – холод на воротниковую зону и затем на живот;
  • при варикозном расширении вен – легкий массаж криопакетом в области воспаленных вен;
  • при гипертонии – холод на область воротниковой зоны и на живот;
  • при климаксе – криопакет на области воротниковой зоны и живота;
  • при гайморите – легкий круговой массаж льдом в области щек;
  • при астме – холод на живот;
  • при артрозе коленного сустава – холодный массаж колена ежедневно по 3 минуты;
  • при полиартрите суставов – холодный массаж суставов, затем холод на живот;
  • при диабете – криопакет на зону поджелудочной железы;
  • при склерозе – холод на затылок и затем на живот;
  • при мастопатии – легкий холодный массаж грудной железы;
  • при миоме – криопакет на крестец, затем на живот;
  • при простатите – холод на крестец и живот;
  • при алкогольной зависимости – холод на затылок с легким массажем этой области, выполняя круговые движения по часовой стрелке и делая время от времени небольшие надавливания.

Правила применения холодного компресса

Чтобы массаж криопакетом или простое наложение холодного компресса не причинило вреда здоровью и не привело к обморожению, надо соблюдать некоторые меры предосторожности и правила безопасности.

Общие правила применения холодного компресса выглядят следующим образом. Продолжительность криопроцедуры не должна превышать 3-5 мин, а если этого окажется мало, то надо прерваться на некоторое время (минимум на 1 ч, а в среднем на 3-4 ч по мере необходимости), а затем снова повторить процедуру. Частота таких Холодовых аппликаций не должна быть больше трех раз за день.

Пока компресс со льдом будет находиться на коже, ее температура снизится до 0°С. Если появятся признаки легкого обморожения (зуд, длительное покраснение), то надо снять салфетку или увеличить ее толщину.

Нельзя одновременно накладывать несколько криопакетов.

Если для снятия болевых симптомов требуется сделать компресс в двух местах, то следует выполнять это последовательно, например сначала на затылок, а затем на живот.

Не рекомендуется допускать образования влаги от криопакета. Чтобы этого не происходило, можно на намокший криоаппликатор надеть дополнительный полиэтиленовый пакет.

Также важно следить за тем, чтобы руки человека, выполняющего криомассаж, не подверглись обморожению. Соблюдая технику безопасности при постановке холодного компресса, для защиты рук перед началом процедуры рекомендуется надеть теплые варежки или перчатки.

По мере таяния льда в пакете его заменяют новым. При выполнении массажа криопакетом нужно делать легкие плавные движения в зоне боли или в зоне ее соответствия на руках, ногах или лице. Во время первой процедуры лед можно прикладывать к одному месту не более чем на 3 мин.

Затем холодный компресс надо снять, утеплить покрасневший участок кожи.

Когда краснота в обработанном месте спадет (от 2 до 15 мин — в зависимости от индивидуальных особенностей организма), можно повторить процедуру опять до покраснения кожи и снова после этого укутать, повторяя по мере необходимости. Общий промежуток между сеансами — 10-15 мин, их количество — не более 3 на один раз.

Под действием холодного компресса боль быстро стихнет и появится чувство онемения, а кожа побледнеет. После сеанса через несколько часов цвет кожи восстановится и онемение пройдет. Если болевые ощущения вернутся, то процедуру можно повторить.

Если вместо массажа к травмированному участку тела будет просто прикладываться холодный компресс, то его следует держать на одном месте не более 15-20 мин. Затем надо сделать небольшой перерыв и снова повторить процедуру. Их количество будет зависеть от уровня боли и общего состояния больного. При серьезных травмах (переломы и пр.

) до оказания скорой помощи можно, помимо холодного компресса, дать больному обезболивающее средство (но не очень сильное, чтобы не усилить внутренние кровоизлияния). Холодный массаж при болях в спине лучше всего делать с помощью криопакета из пластиковой бутылки (объемом не менее 0,5 л). Эту бутыль надо заранее наполнить водой и поместить в морозильник на 3-4 ч.

Готовый криопакет затем надо обернуть в полотенце и выполнять массаж, придерживаясь
общих правил, описанных выше. Один участок можно обрабатывать 3-4 мин, плавно переходя к другому.

При боли в шейном отделе массирующие движения в этой области надо делать под углом 45° к оси позвоночника.

В межлопаточной области массаж следует проводить параллельно позвоночнику, не затрагивая остистые отростки и разминая крупные мышечные группы.

При боли в поясничном отделе массирующие движения выполняют так же, как и в предыдущем случае, только в области ягодиц и крестца можно делать движения, перпендикулярные к оси позвоночника.

При первых признаках герпеса нужно просто приложить к пораженному месту лед, завернутый в салфетку, и держать его, сколько выдержит кожа, делая небольшие перерывы, чтобы не было переохлаждения.

Статья прочитана 21 120 раз(a).

Правильно организованное лечебное питание при туберкулезе гарантирует быстрое восстановление защитных сил организма. Выздоровление будет протекать быстрее и без …

От травматизма (ран, ссадин, ушибов и других повреждений) не застрахован никто, и каждый человек в своей жизни получает травмы ни один раз. Если повреждение легкое, оно …

Организм человека устроен так, что при попадании в него аллергического вещества, он может остро и стремительно отреагировать. Одной из самых опасных и тяжелых форм …

Одним из самых часто встречаемых заболеваний, которые подстерегают человека с незапамятных времен, является язва на коже и язвенная болезнь желудка. Стоит оговориться, …

Сухофрукты – кладезь витаминов, поэтому лечебные смеси из сушеных плодов и ягод рекомендованы для профилактики и лечения многих заболеваний. Витаминные смеси из сухофруктов …

При начальных признаках простуды обязательно помогут народные средства – конечно, если начать лечение своевременно. Не спешите принимать медикаменты, сначала попробуйте …

В случае диагностирования какого-либо заболевания желудочно-кишечного тракта необходимо пересмотреть рацион питания – это первое, что может сделать больной на пути …

Применение соды в лечебных целях практикуется при отравлениях, ожогах и укусах насекомых. С использованием гидрокарбоната натрия делают примочки, ванны, полоскания, …

В народной медицине при патопроцессах в желудке и кишечнике часто используется сода – раствор этого мелкокристаллического порошка с добавлением целебных трав и других …

Гирудотерапия – это лечение медицинскими пиявками, используемых для постановки в течение всего курса по определённой схеме. Используются различные точки постановки …

Лечение болезней пиявками используется при различных патологиях внутренних органов, сосудов, крови и лимфатической жидкости. Узнать точно, от каких болезней пиявки …

Все без исключения микроэлементы обладают строго определённым действием. Цинк для организма важен не меньше, чем железо или йод. Дело в том, что цинк в организме человека …

Поддержание кислотно-щелочного баланса организма на нужном уровне – один из залогов здоровья. ЖКТ человека способен к саморегуляции, но все же нельзя пренебрегать …

Любой человек, столкнувшийся с каким-либо заболеванием, или с болезнью, диагностированной у его близкого, весь период лечения вынужден постоянно сталкиваться с обозначениями, …

Витамины группы В считаются дружной и сплоченной «командой энергетиков», так как трудятся они сообща, отвечая за энергообмен. Пользу витаминов группы В сложно переоценить, …

Период в жизни женщин и мужчин, именуемый климаксом, обусловлен угасанием половой функции. У кого-то он начинается уже в 40 лет, у других начинает проявляться лишь по …

Ученым давно известно об антиоксидантом действии перекиси водорода. Эта бесцветная жидкость с «металлическим» привкусом, являющаяся одним из простейших представителей …

При многих заболевания наблюдается развитие отеков: чаще всего отекают нижние и верхние конечности, возможно скопление лишней жидкости на лице и в брюшине. Чаще всего …

Источник: https://med-pomosh.com/?p=6342

Холодный компресс

Когда следует использовать холодный компресс?

Холодный компресс – разновидность компрессов, широко применяемых в медицинских целях, особенно в домашних условиях. Благодаря воздействию низких температур в месте приложения холодного компресса достигаются следующие эффекты:

  • местное охлаждение тканей;
  • сужение пор;
  • сужение поверхностных и глубоколежащих сосудов;
  • уменьшение кровенаполнения тканей;
  • снижение чувствительности нервных окончаний;
  • снятие или уменьшение отечности;
  • обезболивание;
  • уменьшение воспалительных явлений;
  • при длительном воздействии – расширение малых артерий, приток крови.

Для каких целей используют холодный компресс?

В большинстве случаев холодные компрессы применяют в качестве средства неотложной помощи, а также как дополнение к основному лечению, назначенного врачом. Перед тем, как делать данные процедуры, следует ознакомиться с правилами их проведения, проконсультироваться со специалистом.

Основные показания холодных компрессов:

  • свежие травмы (в течение не более суток после получения травмы, лучше в первые часы) – ссадины, ушибы, растяжения, вывихи, переломы, укусы насекомых и т.д.;
  • лихорадочное состояние;
  • психическое возбуждение;
  • местные острые воспалительные процессы;
  • носовое кровотечение;
  • головная боль, мигрени;
  • расстройства пищеварения;
  • отечность;
  • варикозное расширение вен;
  • геморрой;
  • учащенное сердцебиение и пр.

Холодный компресс часто применяется при повышенной температуре тела, однако при этом пациент не должен ощущать озноб. Также холодные компрессы применяются в области косметологии для улучшения состояния дряблой, уставшей кожи лица, утратившей здоровый цвет.

Обычно холодный компресс представляет собой сложенную в несколько слоев гигроскопичную мягкую ткань (марля, хлопчатобумажный отрез и пр.), смоченную в холодной воде и хорошо отжатую. Расправленный компресс накладывается на необходимый участок тела в зависимости от показаний (на лоб, переносицу, место ушиба, область брюшной полости и т.д.).

В связи с тем, что влажный холодный компресс быстро нагревается, его необходимо менять через каждые 2-4 минуты. Поэтому удобнее всего использовать для процедуры два компресса: пока один наложен и действует, второй охлаждается в емкости с водой. Продолжительность процедуры может составлять от 10 до 60 минут. После окончания процедуры кожа пациента должна быть осушена.

Во время процедуры необходимо следить за тем, чтобы холодная вода не капала на кожу или волосы пациента, а используемая ткань была не мокрой, а влажной. Температура воды должна составлять около 14-16 °C.

Для более длительного и интенсивного охлаждения в некоторых случаях используется пузырь со льдом, который обычно представляет собой плоский резиновый мешок или целлофановый пакет с небольшими кусочками льда внутри.

Перед прикладыванием пузыря со льдом его обязательно следует обернуть в полотенце или другую мягкую ткань. Стоит учитывать, что если спустя несколько минут после прикладывания такого компресса пациент не начнет испытывать ощущение тепла, процедура не действует и может нанести вред.

В таком случае нужно снять компресс и принять меры для согревания.

Противопоказания холодного компресса

Стоит помнить, что, не смотря на широкий перечень показаний, холодные компрессы имеют и некоторые противопоказания. К их числу относятся:

  • сахарный диабет;
  • индивидуальная непереносимость охлаждающих процедур;
  • кожные заболевания, гнойнички, воспаления;
  • спастические боли в животе;
  • шоковое состояние.
Разжижение крови народными средствами – возьмите на заметку Если у вас варикозное расширение вен или другие признаки повышенной свертываемости крови, обязательно прочитайте нашу статью. В этом свежем материале собраны лучшие рецепты из народной медицины для эффективного разжижения биологической жидкости. Повышает или понижает давление лимонник? Ягоды лимонника – признанный помощник в борьбе с низким давлением. Они повышают тонус сосудов и оказывают стимулирующий эффект на организм в целом. А как влияют на нас с вами косточки и веточки растения? Можно ли их гипотоникам, или только гипертоникам? Об этом и многом другом – в статье.
Даже существенно расширившийся ассортимент аптек не становится причиной того, что мед используется в лечебных целях реже. Мы расскажем, какой сорт этого продукта пчеловодства лучше применять для лечения простуды и гриппа, а также поделимся с вами простыми и действенными рецептами. Сосновые шишки от инсульта – рецепты Лечение сосновыми шишками помогает быстрее нормализовать моторику, восстановить нормальную речь после инсульта. Кроме того, оно достаточно эффективно при предынсультных состояниях. Как готовить лекарство на основе шишек сосны, узнайте из нашей статьи.

Источник: https://womanadvice.ru/holodnyy-kompress

Холодный компресс показания и противопоказания. Алгоритм постановки

Когда следует использовать холодный компресс?

Холодный компресс может быть эффективным способом уменьшить боль и отек, если его приложить сразу после травмы. Часто используется в сочетании с другими методами лечения травм. Но не всем они показаны. Есть категория людей, которым нельзя делать такие компрессы по состоянию здоровья.

Что такое холодный компресс

Каждый человек время от времени сталкивается с травмами и болями в мышцах. Наложение холодного компресса может почти мгновенно дать облегчение.

Холодный компресс – это вид физиотерапии с непосредственным нанесением холодного пакета или погружение в холодную воду поврежденного участка. Длительность такой процедуры не должна превышать более 15-20 минут. Ставят его, как правило, 2-3 раза в день.

Бывают разного вида. В аптеке продают пакеты с гелем, которые охлаждаются в морозильной камере. В домашних условиях можно приложить:

Охлажденную в холодной воде или морозилке ткань;

Замороженные овощи, обернув их полотенце;

Холодную ложку.

Механизме действия холодного компресса простой. Он:

Снижает температуру в поврежденной области;

Уменьшает отек;

Ослабляет боль;

Улучшает циркуляцию;

Способствует заживлению.

Под воздействием холода кровеносные сосуды сначала сужаются в результате сокращения мышечных стенок сосудов. Но спустя 10 минут происходит обратный эффект – сосуды расширяются. Увеличивается кровоток. Как следствие с кровью улучшается доставка питательных веществ и кислорода к поврежденным тканям. Увеличение кровотока:

Замедляет гибель клеток;

Ограничивает повреждение тканей;

Помогает удалить мусор и отходы, вызванные травмой.

Показания к применению

Те, кто хотя бы раз когда-то растянул мышцу или подвернул ногу, знает, что холод лучший способ облегчить боль в первые минуты после травмы. Холодные компрессы помогают при:

Вывихе;

Растяжении сухожилий;

Синяках;

Ссадинах;

Укусах насекомых;

Мышечных спазмах;

Артрите;

Тендините;

Головной боли;

Аллергии;

Геморрое;

Лихорадке.

В косметологии применяют для повышения тонуса дряблой, уставшей кожи, улучшения цвета лица.

Их можно накладывать как взрослым, так и детям. Поместить в любое место на теле, включая глаза, поясницу, лоб и другое.

Алгоритм постановки холодного компресса

Чтобы сделать холодный компресс, вам понадобится:

Лед (или замороженные овощи)

Салфетка

Вода

Полиэтиленовый пакет

Полотенце

Положите кубики льда в пластиковый пакет. Можете заменить лед пакетом с замороженными продуктами. Лучше использовать овощи поменьше, чтобы он хорошо лежал на коже.

Можно использовать полотенце, если нет льда. Смочите его холодной водой и положите в герметичный пластиковый пакет. Поместите в морозильник на 15 минут.

Влажный холодный компресс более удобен для таких областей, как глаза.

Смочите салфетку под холодной водой. Оберните ей полиэтиленовый пакет со льдом.

Приложите на 20 минут к поврежденному участку.

После снятия вытрите полотенцем область наложения.

При небольших травмах, например, укусах насекомых, можно просто приложить кубик льда.

Повторно прикладывать холодный компресс со льдом можно только через 2 часа. Повторяйте несколько раз при необходимости.

Как часто менять

Холодный компресс можно накладывать в течение первых 48 часов после получения травмы. Чем быстрее, тем лучше.

Держать на теле нужно не более 20 минут. Лучше чередовать каждые 20 минут: 20 минут держать, 20 минут перерыв. Так можно делать в течение нескольких дней. Определенного времени как долго нужно делать такой компресс нет.

Температура воды для влажного компресса не выше плюс 10 градусов. Чем холоднее, тем лучше. при смачивании салфетки в воду можно добавить кубики льда.

Все же, если симптомы сохраняются и улучшение не наступает в первые двое, трое суток, лучше обратиться за медицинской помощью.

Делайте только те действия, которые не вызывают неприятных ощущений. Не нужно прижимать компресс и давить на него.

При наложении в неудобном месте зафиксируйте эластичным бинтом или чем-то другим.

При повреждении ноги во избежание сильного отека приподнимите ее, подложив подушку, свернутое одеяло или плед. Точно также можно сделать при повреждении рук.

Противопоказания и побочные эффекты

Использование холодных компрессов является одним из самых простых способов лечения травмы. Тем не менее, могут быть побочные эффекты, если используете его неправильно.

Не наносите лед прямо на кожу при повреждении больших участков.

Не держите пакеты со льдом слишком долго во избежание обморожения.

Особую осторожность нужно соблюдать при накладывании льда маленьким детям. Как правило, они не могут терпеть долго холод. Для них лучше делать влажные компрессы.

Противопоказаны при:

Глубоких венозных тромбах;

Периферических заболеваниях сосудов;

Открытых ранах;

Дерматите, экземе, псориазе;

Нарушении чувствительности кожи (например, больным диабетом);

Нарушении когнитивных функций (деменция, болезнь Паркинсона, синдром Рейно и прочее);

Аллергии на холод.

Больным с хронической гипертонией обязательно необходимо сначала проконсультироваться с лечащим врачом или физиотерапевтом.

Снимите сразу, если почувствовали неприятные ощущения или дискомфорт.

Пациентам с хроническим артритом, ревматизмом лучше использовать теплый компресс. Вообще при любых травмах, которые были более 5-6 недель назад лучше накладывать теплые компрессы.

Медицинский спирт

При замерзании он все же сохраняет эластичность и может легко формоваться при обертывании суставов и других частей тела. К тому же сохраняет свою температуру в течение длительного времени.

Вам нужно:

100 мл спирта

50 грамм жидкого мыла

100 мл дистиллированной воды

Пластиковый пакет с ZIP-застежкой.

Смешайте в банке все составляющие.

Перелейте в пакет. Закройте его, выпуская весь воздух.

Поместите в морозилку.

Перед наложением обернуть полотенцем.

Средство для мытья посуды

Вам нужно:

100-120 мл жидкости для мытья посуды

Пакет с ZIP-застежкой

Залейте жидкость в пакет и закройте. Положите в морозилку. Через 3-4 часа его можно использовать.

Вместо жидкости для мытья посуды подойдет жидкое мыло.

Поваренная соль

Соленая вода долго не тает. Этим ее свойством можно воспользоваться для постановки холодного компресса.

Растворите не менее 1 столовой ложки соли на стакан воды. Перелейте в пакет с застежкой и заморозьте. Соленая вода замерзает дольше. После каждого применения не забывайте класть вновь в морозильник.

Кухонные губки

Замораживание пропитанной водой губки — еще один простой и дешевый способ сделать многоразовый холодный компресс дома. Поскольку они достаточно гибкие, можно использовать для наложения в не очень удобных местах, например, для спины, суставов.

Все, что нужно сделать, намочить и сложить в пакет. Поместить в морозилку на несколько часов.

Рис или другая крупа (мелкая)

Еще один простой способ. Насыпать в пакет крупу и охладить в холодильнике. Вместо пакета подойдет старый носок, который нужно будет туго завязать.

Влажный компресс со спиртом

Такой компресс можно сделать из бумажных полотенец, пропитанных в водке или спирте и охлажденных в морозильной камере.

Вам нужно:

5-6 бумажных полотенец

50 грамм спирта

50 мл воды

Пакет с застежкой

Пропитать бумажные полотенца смесью спирта и воды. Убрать в пакет. Положить в камеру на 2-4 часа.

Холодная ложка

С этим способом знакомы многие. Часто холодную ложку прикладывают к травме глаз или лица. Охладите металлическую ложку (из нержавейки, она лучше держит холод) и приложите в поврежденной области.

Пока держите одну, вторая пусть лежит в морозильнике. Можно охладить сразу несколько ложек и поочередно прикладывать.

В заключение, не забывайте время от времени осматривать пакеты и проверять их на наличие повреждений. Если обнаружите, что пакет порвался, возьмите другой.

Холодные компрессы могут помочь ускорить восстановление и снять первые острые симптомы травмы. Главное, не увлекаться, чтобы не получить переохлаждение и связанные с ним обострения.

Источник: https://ekolekar.com/holodnyj-kompress.html

Применение холодного компресса и холодных ванн

Когда следует использовать холодный компресс?

Холодная температур раздражает кровеносные сосуды, из-за этого кровь продвигается сверху тела вниз, так согреваются ноги, можно привести в норму артериальное давление.

Если регулярно принимать холодный душ, ванну, можно будет адаптировать кожу к холодной температуре и защитить ее от разных температурных перепадов.

С помощью холода можно кожу зарядить энергетикой, так очищают поры кожи, восстанавливает работа сальных желез, капилляры и нервные волокна защищены от воспалительного процесса.

Польза холодного компресса

Часто такие компрессы используют для детей, при остром и хроническом воспалительном процессе. Особенно советуют их использовать при дифтерии, кори, пневмонии, скарлатине, коклюше.

С помощью компресса можно снизить температуру, избавится от ярко выраженной симптоматики. Компрессом можно излечить пищеварительное расстройство, заболевания кишечника.

С помощью холодного компресса можно излечить травму – вывих конечностей.

Низкие температуры помогут охладить кровь в капиллярах кожи, возобновить циркуляцию крови, так можно воздействовать на нервную систему. Кожные покровы, когда охлаждаются, кровь начинает приливать к ним, это лучшее профилактическое средство от кровоизлияний в головном мозге, желудочно-кишечном тракте.

Действие холодного компресса

С помощью низких температур можно не только согреть кожу, но помочь ей избавится от токсинов, которые провоцируют разные серьезные заболевания. Человек, используя холодный компресс, чувствует влагу и тепло, так сначала уничтожаются, затем выводятся вещества, которые являются виновниками заболевания. Таким образом, через пот выходят все патологические микроорганизмы.

Когда компресс прикладывает ко лбу, человек начинает активно потеть, можно заметить неприятный запах пота, как мутнее воды на салфетке.

Польза холодных ванн

С детского возраста нужно закаливаться и привыкать к здоровому образу жизни, именно так укрепляется иммунная система, обязательно это нужно делать в летний период времени, когда ребенку уже исполнилось месяцев. Купать в температуру от 30 до 35 градусов. Холодной водой можно мыть ребенка, который уже ходит, делать это нужно на солнце. Ванна должна длиться не больше, чем две минуты.

После принятия ванн, нужно ребенка растереть, он должен активно начать двигаться, так он быстро согреется. Говорят, что те люди, которые с детства постоянно ходили босыми, они не болеют, у них всегда теплые ноги.

Летом нужно ходить босым утром по росе, так ноги привыкнут к сырости, холоду и человек не будет болеть, потому что он закалится.

Особенности холодных воздушных ванн

Кроме ванн с воды, ценятся воздушные, доказано, что прохладный воздух положительно воздействует на организм человека.

Зимой на юге полезный сухой горный воздух и солнце, рекомендуется быстро раздеться, подышать телом и одеться.

Так у человека возникает нехватка тепла, нарушено выработанное им тепло и то, которое он отдал, включается механизм защиты в организме и человек усиливает, таким образом, свой организм.

Холодную воздушную ванну нужно проводить при низких температурах, так организм сможет полностью насытиться кислородом. Рекомендованная температура от 18 до 22 градусов.

Правила проведения холодных компрессов и ванн

1. Обратите внимание, чтобы организм не переохладился и человек серьезно не заболел, ванны, компрессы недолго длятся. Если воздух является холодным и сухим, он негативно воздействует на дыхательную систему, сначала раздражает ее, потом провоцирует воспалительный процесс.

2. Взрослый человек должен проводить процедуру только 2 минуты.

3. В помещении температура не должны превышать 20 градусов тепла, так организму будет легче перенести перепады.

4. Запомните, если вы ежедневно будете умывать лицо, руки, тело холодной водой, вы закалите свой организм, сможете легко противостоять разным заболеваниям, простуде. Ванну нужно принимать до двух раз за семь дней, ее температура должна быть не больше, чем 32 градусов.

5. Нельзя купаться в холодной воде и принимать холодные ванны для ног при месячных.

6. Все холодные процедуры можно проводить только тогда, если организм вырабатывается много тепла.

7. Если человек чувствителен к разным скачкам температуры, ему нельзя закаляться, это говорит о том, что у него больной организм.

Когда нужно выполнять холодный компресс?

1. При остром и хроническом заболевании у ребенка, взрослого – дифтерии, кори, скарлатине, коклюше, пневмонии. Компресс нужно класть на живот.

2. В случаи высокой температуры, так можно уменьшить симптоматику заболевания и сбить сильный жар.

3. При пищеварительном расстройстве, воспалительном процессе в брюшной области.

4. С помощью холодных компрессов можно наладить циркуляцию крови, избавится от отечности, успокоить нервы, это лучший способ лечения ушиба, растяжения связок, разных травм, вывиха.

Правила постановки холодного компресса

1. Вымыть руки.

2. Подготовить участок для процедуры.

3. Смочить салфетку, немного отжать ее.

4. Когда салфетка нагреется, нужно заменить ее другой.

5. Менять салфетки через каждых 2 минуты.

6. Проводить процедуру нужно один час.

7. Затем снять компресс и насухо вытереть кожу.

Таким образом, холодный компресс, ванны помогут хорошо согреть кожу, так все вредные вещества, токсины смогут выйти в скором времени наружу. С помощью холода можно сузить поверхностные и глубокие сосуды.

Так можно остановить кровотечение, уменьшить воспалительный процесс, избавится от повышенной чувствительности разных нервов и таким образом уменьшить болевые ощущения. В случаи, если рана вызывает зуд, является мокнущей, появляется сильная боль, нужно использовать примочки с холодным лекарственным раствором или травяными отварами.

Нельзя использовать холодные ванны, компрессы при повышенном кровотечении, лихорадочном состоянии, гнойном заболевании, серьезных кожных повреждениях, туберкулезе, опухоли.

Источник: https://medportal.su/primenenie-xolodnogo-kompressa-i-xolodnyx-vann/

В каких случаях травмы лечат теплом, а в каких – холодом?

Когда следует использовать холодный компресс?

Тепло и холод – две противоположности, которые используются при лечении травм. При правильном применении такое лечение поможет облегчить боль, ускорить заживление тканей, повысить гибкость и снять отеки.

А неправильный выбор в пользу тепла или холода для лечения травм чреват более длительными сроками восстановления и даже серьезными повреждениями тканей.

Когда травмы лечат теплом, а когда –холодом? В этом вопросе Вам поможет разобраться estet-portal.com.  

В каких случаях прибегают к лечению травм холодом?

При растяжениях, вывихах или синяках в тканях возникает кровотечение. Оно может привести к опуханию и боли в пораженном месте и отсрочке заживления. Лечение холодом используется непосредственно после повреждения мягких тканей и в ходе дальнейшего восстановления.

Принцип действия лечения холодом: когда охлаждающее вещество прикладывается к коже, кровяные сосуды сужаются, кровоток замедляется, что обеспечивает уменьшение отека и воспаления. Температура кожи также снижается.

Холод обеспечивает анальгетический эффект или вызывает онемение обрабатываемого участка тела, что важно при избавлении от боли. Холод, как правило, прикладывают в течение первых 24-48 часов после острой стадии травмы во избежание повреждения тканей или через 48 часов, если воспаление не проходит.

Также лечение холодом можно использовать после занятия упражнениями, чтобы предотвратить или уменьшить боль или опухание, а также снять мышечные спазмы.

  • уменьшить кровотечение в тканях;
  • предотвратить или уменьшить опухание (воспаление);
  • уменьшить мышечную боль и спазмы;
  • облегчить боль, вызвав онемение и ограничив воздействие опухания.

Результат – уменьшение количества накапливаемой в месте поражения жидкости.

Целью лечения холодом на стадии восстановления является восстановление нормальной функции. На этой стадии воздействие холода может способствовать эффективности других методов лечения, таких как упражнения, облегчая боль и мышечные спазмы.

В результате человек может свободнее двигаться. Если упражнения – составляющая часть Вашей реабилитации, полезно будет прикладывать ледяной компресс перед их выполнением, чтобы добиться легкого онемения больного участка.

Также можно выполнять упражнения с привязанным ледяным компрессом, чтобы облегчить боль при движениях.

Для подготовки ледяного компресса понадобятся кубики льда и пластиковый пакет или влажное полотенце.
  1. В идеале, необходимо втереть небольшое количество масла (хоть подсолнечного) в участок тела, к которому Вы будете прикладывать ледяной компресс. Если же на травмированном участке повреждена кожа или нанесены швы, его необходимо накрыть пластиковым пакетом во избежание попадания влаги на рану.
  2. На обработанный маслом участок поместите влажное полотенце (если Вы используете пластиковый пакет, полотенце не обязательно).
  3. На ткань или пакет положите пакет со льдом.
  4. Через 5 минут проверьте цвет кожи. Если она ярко-розовая или красная, уберите пакет со льдом. Если нет – оставьте его еще на 5 – 10 минут.
  5. Прикладывать лед к травмированному участку следует на 20 – 30 минут, не больше. В противном случае Вы рискуете повредить кожу.

В идеале, лечение холодом применяется в течение 5-10 минут после получения травмы. Через 20-30 минут ледяной компресс стоит снять и повторять процедуру каждые 2-3 часа на протяжении 24-48 часов (когда Вы не спите).

Через 48 часов после получения травмы кровотечение должно остановиться, после чего лечение направлено на ремобилизацию тканей посредством упражнений и растяжек. Лед помогает облегчить боль и расслабить мышечную ткань.

Когда целесообразно использовать лечение травм теплом?

Через 48 часов после получения травмы можно приступать к лечению теплом. Тепло можно применять в виде грелок, бутылок с водой, компрессов, кремов, ламп.

Под воздействием тепла кровяные сосуды расширяются, что способствует притоку крови к пораженному участку и стимулирует заживление поврежденных тканей.

Тепло оказывает успокаивающее воздействие и помогает снять боль и спазмы. Также тепло смягчает ткани.

Лечение теплом используется на хронических стадиях травм. Также лечение теплом часто применяют перед физиотерапией или упражнениями для уменьшения напряжения мышц, повышения гибкости и диапазона движения. Также тепло помогает снять боль и уменьшить мышечные спазмы, напряжение мышц и скованность суставов.

Лечение теплом не применяется на острой стадии травмы, когда на пораженном участке тела наблюдается опухание, а температура кожи повышена. Это только ухудшит Ваше состояние.  

Теплые компрессы стоит прикладывать на 15-20 минут и проверять кожу каждые 5 минут. В случае изменения цвета кожи или ощущения дискомфорта необходимо снять теплый компресс. Также не ложитесь на горячий компресс и не оставляйте его на ночь, поскольку длительный контакт с источником тепла может привести к появлению ожогов.

Перед тем как приложить горячий компресс, убедитесь, что он не слишком горячий. Между источником тепла и кожей должно находиться полотенце.

Кому и в каких случаях противопоказано лечение холодом:

  • людям с нарушениями циркуляции крови или ишемией;
  • людям с отсутствием чувствительности кожи (анестезия);
  • при вазоспазмах;
  • в случае открытой или инфицированной раны;
  • людям с гиперчувствительностью к холоду;
  • людям с острым дерматитом или экземой.

Кому и в каких случаях противопоказано лечение теплом:

  • людям со сниженной чувствительностью к теплу;
  • при нарушениях циркуляции крови;
  • в случае недавних кровотечений или синяков;
  • на открытых ранах;
  • на инфицированных участках;
  • больным раком (если обрабатывается участок тела над опухолью);
  • больным туберкулезом (если обрабатывается участок тела над пораженным местом);
  • при опухании или остром воспалении. 

Источник: https://estet-portal.com/statyi/v-kakikh-sluchayakh-travmy-lechat-teplom-a-v-kakikh-kholodom

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.