Может ли дефицит железа вызывать выпадение волос?

Содержание

Выпадение волос из-за недостатка железа: Симптомы, лечение и восстановление роста

Может ли дефицит железа вызывать выпадение волос?

Врачи не уверены, почему у некоторых людей, которые испытывают выпадение волос, низкие запасы железа. Однако они знают, что железо является важным компонентом фермента, называемого рибонуклеотидной редуктазой, который помогает росту клеток.

Согласно некоторым исследованиям, волосяные фолликуловые клетки могут быть особенно чувствительны к снижению уровня железа и могут быть не в состоянии вырастить новые клетки так же эффективно, когда запасы железа невелики.

В этой статье мы расскажем о связи между железодефицитной анемией и выпадением волос, а также о возможностях лечения каждой из них.

Симптомы железодефицитной анемии

Железо играет решающую роль в создании гемоглобина, вещества, несущего кислород в клетки, который необходим для функционирования организма.

Симптомы железодефицитной анемии включают в себя:

  • хрупкие ногти
  • крайняя усталость или недостаток энергии
  • учащённое сердцебиение
  • бледная кожа
  • затруднённое дыхание
  • больной язык

Хотя выпадение волос не является типичным симптомом железодефицитной анемии, некоторые люди могут испытывать ее.

Если человек подозревает, что уровень железа в крови может быть низким, ему следует обратиться к врачу, который может сделать анализ крови, чтобы определить наличие у него анемии.

Железодефицитная анемия и выпадение волос

Большинство исследований, связанных с железодефицитной анемией и выпадением волос, посвящены выпадению волос у женщин. Выпадение волос по женскому образцу, также известное как андрогенетическая алопеция, является наиболее распространенным типом выпадения волос у женщин.

Выпадение волос по женскому образцу обычно относится к истончению волос в средней части головы. У людей с таким рисунком выпадения волос может также наблюдаться истончение или отступление волос на линии волос вдоль лба.

Исследования показали, что нет достаточных доказательств того, что железодефицитная анемия может вызвать выпадение волос у мужчин или женщин. Хотя некоторые исследования показали, что люди, испытывающие выпадение волос, страдают от недостатка железа, нет достаточных доказательств того, что причиной этого является недостаток железа.

Тем не менее, исследования показывают, что потеря волосяного покрова из-за недостатка железа, по-видимому, связана с потерей волос, которая не оставляет шрамов на волосяных фолликулах. Это многообещающе для восстановления роста, так как это означает, что фолликулы не сильно повреждены и могут снова отрастить волосы.

Лечение

Людям, испытывающим как выпадение волос, так и недостаток железа, может понадобиться лечение и того, и другого отдельно.

Лечение выпадения волос

Врачи могут порекомендовать множество методов лечения людям, испытывающим выпадение волос, в том числе:

  • Миноксидил: Данный препарат доступен в качестве актуального решения. Ученые считают, что этот препарат позволяет волосам дольше оставаться в фазе роста.
  • Ингибиторы 5-альфа-редуктазы: Такие препараты, как финастерид (Проскар), являются ингибиторами 5-альфа-редуктазы. Эти препараты помогают повысить уровень ферментов, стимулирующих рост волос.
  • Хирургические методы: Если другие методы лечения не работают, хирургия, например, пересадка волос, может помочь человеку восстановить свои волосы.

Врачи постоянно исследуют новые методы восстановления роста волос. Одним из примеров является обработка обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP). Это предполагает отделение тромбоцитов от образца крови человека с помощью специальной машины, а затем введение этих тромбоцитов в области головы, пострадавшие от выпадения волос.

Врачи считают, что тромбоциты содержат значительное количество факторов роста, которые могут стимулировать рост волос.

Исследования, проведенные в рамках одного из исследований, показали, что женщины, получившие инъекции полипропилена, через 6 месяцев видят увеличение плотности и толщины своих волос.

Тем не менее, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы доказать эффективность PRP.

Лечение железодефицитной анемии

Лечение железодефицитной анемии включает в себя:

  • Железные добавки: Врач может порекомендовать человеку принимать добавки железа ежедневно, чтобы помочь его организму восстановить железо с течением времени. Перед приемом пищевых добавок с железом необходимо проконсультироваться со своим врачом, так как они могут вызвать серьезные побочные эффекты. Человеку может понадобиться принимать добавки железа в течение 3-6 месяцев, прежде чем запасы железа достигнут нормального уровня.
  • Железные инъекции: Врач может порекомендовать инъекции железа для более быстрого повышения уровня железа. Людям с тяжелой формой анемии также могут потребоваться внутривенные инъекции железа или железа. Люди, которые не могут правильно усваивать железо, например больные болезнью Крона, также могут извлечь пользу из инъекций.
  • Изменения в рационе питания: Увеличение потребления железа в рационе питания также может способствовать повышению его уровня. Продукты с высоким содержанием железа включают красное мясо, курицу, рыбу, листья зеленых овощей и бобовые. Производители продуктов питания могут также добавлять железо в некоторые продукты питания, такие как зерновые.

Регроутинг

Исследования показывают, что нет достаточных доказательств того, что прием добавок железа поможет человеку с потерей волос вырастить новые волосы, если у него железодефицитная анемия.

Тем не менее, существует множество других методов восстановления роста волос. Люди с выпадением волос должны поговорить со своим врачом о возможностях лечения.

Если у человека низкие запасы железа, увеличение потребления железа, вероятно, поможет ему чувствовать себя лучше в целом.

Перспектива

Врачи до сих пор определяют взаимосвязь между железодефицитной анемией и выпадением волос. Это связано с тем, что выпадение волос может иметь множество факторов, способствующих выпадению волос, включая генетику.

Однако врачи знают, что дефицит железа может сыграть определенную роль, потому что многие люди, испытывающие выпадение волос, имеют более низкие запасы железа, чем те, кто не теряет волосы.

В идеале, увеличивая запасы железа, человек может заметить улучшение роста волос, а также любые симптомы железодефицитной анемии.

Источник: http://UpSkin.ru/mednews/vypadenie-volos-iz-za-nedostatka-zheleza-simptomy-lechenie-i-vosstanovlenie-rosta.html

Выпадение волос при анемии

Может ли дефицит железа вызывать выпадение волос?

Проблемы с волосами часто связаны с нарушениями здоровья. При нехватке кислорода, витаминов и других веществ они становятся непослушными, ломкими и быстро выпадают (алопеция).

Причина может заключаться в анемии. Такая потеря не угрожает здоровью, но является признаком расстройств и вызывает дискомфорт.

Чаще выпадение волос встречается при железодефицитной анемии (ЖДА), хотя это не единственный вариант.

Как анемия влияет на состояние волос

Подобная связь изучается уже около сорока лет. Известно, что алопеция встречается у более 60% женщин. Установлено, что выпадение волос обычно вызвано анемией. Так называется группа синдромов, при которых снижается уровень гемоглобина. В результате волосы не получают кислород и другие необходимые вещества в нужном объеме.

Анемия всегда сопутствует какому-либо заболеванию. Для исправления ситуации нужно лечить именно его. К выпадению волос приводит три вида анемии.

  1. Железодефицитная. Самый распространенный случай, когда сильно выпадают волосы, никакие советы подруг или косметологов не помогают. Причем такая анемия не всегда находится, так как анализы могут быть в норме. Гемоглобин образуется благодаря железу, а его не хватает. Организм индивидуален, и потребности быстро меняются, например, при потере крови во время обильных месячных.
  2. Анемия на фоне некоторых хронических болезней, допустим, желудка или щитовидки. Микроэлементов, таких, как йодистый калий, пантотеновая кислота, тирозин, не хватает. Поэтому выпадают волосы, истончаются брови. Если принимать препараты для пополнения, ситуация может исправиться примерно через 6–8 недель. Хотя желательно устранить причину, то есть болезнь, иначе все повторится.
  3. Пернициозная анемия. Причиной, провоцирующей выпадение волос, здесь является дефицит витамина B12. Это вещество отвечает за обменные реакции, образуется из желчи и хранится в организме около шести лет. Если выработка нарушена, правильное питание не поможет. Нужны инъекции.

Как определить наличие анемии

Чтобы сохранить или восстановить волосы, важно знать, есть ли анемия. Можно определить ее по анализам. Например, ЖДА находят по уровню в крови.

  1. Гемоглобина. Норма для женщин — 117–160 г/л. Выпадение начинается, если эта величина меньше 140 г/л.
  2. Ферритина — белка, имеющего в составе железо. Это соединение — важный компонент корней волос. Если его мало, локоны становятся сухими, ломкими, тусклыми, иногда незаметно выпадают годами. Значения ферритина обычно колеблются от 15 до 160 мкг/л. Для остановки процесса выпадения нужно, чтобы было минимум 40 мкг/л.

Проводятся следующие исследования:

  • крови: общий, биохимический;
  • на ферритин, трансферрин;
  • на Fe в сыворотке.

Не всегда бывает возможность провести анализ, необходимый для исключения дефицита железа или другие. Есть внешние признаки, по которым узнают анемию:

  • падает работоспособность;
  • подрывается иммунитет;
  • человек слабеет физически: небольшие нагрузки быстро изматывают, приводят к одышке, сердцебиению;
  • у женщин иногда бывают серьезные потери крови при менструации;
  • проблемы с пищеварением;
  • мерзнут конечности;
  • головокружение, вялость;
  • в некоторых случаях сильно меняются вкусы: хочется шоколад, газировку, мел, землю, привлекает запах бензина, краски;
  • кожа становится сухой, ногти — ломкими;
  • выпадают волосы, возможно облысение;
  • нарушается сон.

Читать также  Что нужно знать об анемии при миоме матки

Обычно такие симптомы рассказывают о понижении уровня железа в крови: восстановится он, пропадут и признаки. Хотя возможен дефицит витаминов и минералов. Нехватка любого вещества при анемии — всегда последствие какой-нибудь патологии.

Как замедлить облысение

Восстановление локонов — процесс небыстрый. Для его ускорения меняют питание. Желательно больше есть.

  1. Овощей и цитрусов. В них много витамина C, помогающего усваивать железо. Например, выжимают лимон в теплую воду и пьют натощак утром.
  2. Мяса. Причем лучше не одно, а с гарниром из круп. Из куриного или свиного железо усваивается хуже.
  3. Меда, плодов для получения полезной фруктозы.
  4. Рыбы и других продуктов с витамином B12.

Иногда при анемии начинает обостряться гастрит. Лечить его нужно осторожно, препараты подбирает только врач. Некоторые лекарства для снижения кислотности желудка способствуют алопеции.

Требуется больше витаминов и минералов. Однако не стоит забывать об их сочетаемости. Допустим, неумеренный прием продуктов, содержащих кальций, может погубить все усилия. Сколько бы ни съедалось блюд, богатых Fe, усвоение будет блокироваться. В итоге организму достанется совсем немного.

Как правило, при выпадении волос проводится лечение железодефицита. Для остановки алопеции часто достаточно восстановить нормальный уровень Fe.

Корни (луковицы) волос восстанавливаются, пока человек спит. Поэтому нужно отдыхать как минимум 6–7 часов в сутки. Правильное питание и образ жизни могут многое дать, но нужно лечить основное заболевание.

Выпадение волос при железодефиците

Исследования показывают, что анемия и выпадение волос чаще всего связаны с нехваткой железа. Дефицит этого вещества приводит к тому, что кислорода клетки получают мало. Организм вынужден переходить на режим экономии. В результате ткани, которые не являются жизненно важными, получают кислорода меньше. К таким относятся волосы, а также ногти, зубы.

Железодефицитная анемия появляется по разным причинам. К распространенным факторам относят:

  • обильную менструацию;
  • потери крови из-за травм;
  • беременность и вскармливание, когда расход железа резко возрастает;
  • заболевания ЖКТ;
  • постоянную нехватку нужных веществ в пище.

Что нельзя делать

Пагубные последствия анемии можно смягчить. Для этого, например, придется.

  1. Отказаться от наращивания волос, так как это стимулирует их выпадение.
  2. Забыть про окрашивание, химические завивки. Даже если средство действительно качественное, в нем все равно есть вредные вещества. Они ослабляют и без того хрупкие, выпадающие волосы. Не следует пользоваться утюжками или плойками.

В обычном меню есть продукты, которые нужно ограничить.

  1. Напитки с большим количеством танина. Это чай, кофе, какао. Они блокируют усвоение железа на целых 60%. Такие напитки заменяют соками или водой.
  2. Яйца курицы. Если совсем отказаться не удается, иногда их заменяют на перепелиные.
  3. Бобовые, отруби, орехи. Во всех этих продуктах много фитиновой кислоты. Бобовые нужно хотя бы вымачивать двенадцать часов.
  4. Количество молочки и других продуктов, содержащих кальций, так как он мешает усвоению железа.

Иногда убрать со стола все это не получается, а диету соблюдать нужно. Тогда придерживаются правила: вредные продукты не едят за два часа до приема пищи, богатой железом. Пока Fe усваивается, мешать процессу не нужно. Должно пройти хотя бы два часа после приема пищи. Есть нежелательные продукты в это время нельзя.

Читать также  Продукты богатые железом при анемии

Прием любых лекарств должен одобрить врач. Препараты могут не касаться лечения анемии, восполнения необходимых веществ. Каждое средство вступает в химические реакции. Их исход просчитать непрофессионалу — сложно. Средство может быть хорошим, но его контакт с другим лекарством или веществом из продукта иногда мешает терапии.

Помогают ли шампуни и маски

Волосы при анемии выпадают как у женщин, так и у мужчин. Представительницы слабого пола обычно гораздо болезненнее переносят это. Хотя расстройство не мешает им во время лечения следить за красотой, пользоваться косметическими средствами. Только нужно внести небольшие коррективы.

Есть специальные маски, средства и препараты для поддержания волос, на которые стоит обратить внимание. Хотя не нужно верить всему, что предлагают. В рекламе всегда утверждают, что какой-то шампунь — самый лучший. Примерно то же может сказать консультант по косметике или девушка на форуме.

Уменьшение количества волос — расстройство, поэтому сначала нужно узнать у врача по поводу способов ухода. Иногда рекомендуют шампунь «Селенцин» или другие средства, например.

  1. Маску из овсяной муки и хлеба. Туда же добавляют глину и бесцветную хну. Все размешивают в теплой воде, получают «сметану». Затем добавляют по две капли витаминов A, E, B, три — эфирного масла, например, тимьяна, а также сырой желток. Наносят на волосы деревянным гребнем, ждут тридцать минут и смывают каким-нибудь отваром, например, крапивы или ромашки.
  2. Масла: оливковое, соевое, касторовое, репейное. Берется 30 мл, добавляется еще 15 мл коньяка или виски. Состав втирается в корни, затем распределяется дальше.

Общие рекомендации по лечению анемии

Анемия, по сути, — признак какого-либо заболевания. Поэтому для избавления от нее нужно вылечить то, что стало причиной. Нередко для борьбы с самой анемией используются медицинские препараты. Так, для лечения распространенного железодефицитного вида подбираются средства с содержанием:

  • протеина сукцината;
  • фолиевой, аскорбиновой кислоты;
  • витаминов группы B;
  • мукопротеазы и других веществ.

Важно просчитать взаимодействие элементов, а для этого нужно знать состояние человека и свойства препаратов. Например, если в ЖКТ — кислая среда, берутся лекарства с двухвалентным железом. Оно усваивается в двадцать раз лучше. Если среда — щелочная, образуются соединения железа, которые не растворяются. Это исправляется препаратами с аскорбиновой и соляной кислотами.

Есть еще несколько обычных рекомендаций.

  1. Между приемами пищи пьют лекарства короткого действия.
  2. Некоторые средства имеют долгий, пролонгированный эффект. Их принимают на ночь или до еды.
  3. Если месячные — обильные, обсуждается прием оральных контрацептивов. Они снижают выход крови, а значит, железо сохраняется.

Выпадение волос может быть быстрым или длиться годами при хроническом течении расстройства. Справиться с этим можно. Понадобится обратиться к врачу и немного изменить рацион.

Источник: https://gemato.ru/anemiya/vypadeniye-volos.html

Может ли дефицит железа вызывать потерю волос?

Может ли дефицит железа вызывать выпадение волос?

Железодефицитная анемия — это состояние, которое возникает, когда человеку не хватает железа в организме, или их организм не может правильно пользоваться железом. В то время как тяжелая железодефицитная анемия может вызывать такие симптомы, как одышка, усталость и боль в груди, у некоторых людей также выпадение волос.

Врачи не уверены, почему некоторые люди, которые испытывают выпадение волос, имеют низкие запасы железа. Однако они знают, что железо является важным компонентом в ферменте, называемом рибонуклеотидредуктазой, который помогает клеточному росту.

Согласно некоторым исследованиям, клетки волосяных фолликулов могут быть особенно чувствительны к уменьшению уровня железа и, возможно, не способны выращивать новые клетки так же эффективно, когда запасы железа низки.

В этой статье вы узнаете о связи между железодефицитной анемией и выпадением волос, а также вариантами лечения для каждого.

Железодефицитная анемия

Железо играет решающую роль в создании гемоглобина, соединения, которое переносит кислород в клетки, что необходимо для функционирования организма.

Симптомы железодефицитной анемии включают:

  • ломкие ногти
  • экстремальная усталость или нехватка энергии
  • быстрое сердцебиение
  • бледная кожа
  • сбивчивое дыхание
  • больной язык

Хотя выпадение волос не является типичным симптомом железодефицитной анемии, некоторые люди могут испытать это.

Если человек подозревает, что уровень их железа может быть низким, им следует обратиться к врачу, который может провести анализы крови, чтобы определить, являются ли они анемичными.

лечение

Людям, испытывающим как потерю волос, так и дефицит железа, возможно, придется лечить как по отдельности.

возобновление роста

Исследования показывают, что недостаточно доказательств того, что прием железных добавок поможет человеку с выпадением волос вырастить новые волосы, если у них есть железодефицитная анемия.

Тем не менее, есть много других методов восстановления роста волос. Люди с потерей волос должны поговорить со своим врачом о вариантах лечения.

Если у человека низкие запасы железа, увеличение их потребления железа, вероятно, поможет им чувствовать себя лучше в целом.

прогноз

Доктора все еще определяют отношения между железодефицитной анемией и выпадением волос. Это связано с тем, что выпадение волос может иметь несколько факторов, в том числе генетику.

Однако врачи знают, что дефицит железа может играть определенную роль, потому что у многих людей, страдающих выпадением волос, есть более низкие запасы железа, чем те, кто не теряет волос.

В идеале, увеличивая свои запасы железа, человек может видеть улучшение роста волос, а также любые симптомы железодефицитной анемии.

Источник: https://clearbody.org/mozhet-li-defitsit-zheleza-vyzyvat-poteryu-volos/

Нормативный обмен железа

Для определения уровня железа исследуют кровь (СОЭ, Hb), мочу и волосы. Дефицит железа не подтверждается при наличии следующего скринингового набора:

  • гемоглобина – 135 г/л (у мужчин) и 125 г/л (у женщин);
  • сывороточного железа – 12,5 мкммоль/л и выше;
  • ОЖСС/ЛЖСС (общей или латентной железосвязывающей способности сыворотки) – показателя количества железа, связанного с белком трансферрином, – 30,6 – 84,6 мкммоль/л;
  • ферритина – белка, отражающего запасы железа, – 20 – 250 мкг/л.

Важно знать. На наличие скрытого железодефицита указывают показатели ферритина 40 мкг/л и менее. Начинать лечение волос следует при показателях 70 мкг/л и менее.

Симптомы дефицита железа

При отклонениях от нормы вышеуказанных показателей, железодефиците и нехватке кислорода в крови:

  • снижаются иммунитет, трудоспособность;
  • обычные физические нагрузки вызывают сердцебиение и одышку, чувство изнуренности и слабости;
  • кожа становится сухой, появляются трещинки и «заеды» в уголках рта;
  • нарушается пищеварение и извращается вкус: хочется есть мел, зубной порошок или землю;
  • повышается тяга к потреблению шоколада и напитков с газом;
  • привлекательными становятся запахи лака, керосина, бензина и краски;
  • ломаются и выпадают волосы, крошатся ногти;
  • зябнут руки и ноги, звенит в ушах, кружится голова, постоянно хочется спать, возможны обмороки;
  • у женщин наступают обильные менструальные кровотечения;
  • люди заболевают атрофическим гастритом.

Важно знать. При месячных физиологически нормальными считаются кровопотери в 50 мл и менее – приводят к железодефициту кровопотери 50 – 80 мл с отягощающими факторами (низкое потребление/усвоение железа с пищевыми продуктами и иные).  Железодефицитная анемия наступает при кровопотерях 80 – 120 мл и выше.

Как всасывается железо

Пища – основной источник железа гемового (в составе гемоглобина) и негемового.

Важно знать. Волосы перестают выпадать при сохранении способности организма всасывать и усваивать железо из продуктов питания.

Источник гемового железа – мясо, негемового – овощи, орехи, фрукты, крупы. Много железа в красном мясе: говядине, телятине и баранине. Из этих продуктов микроэлемент усваивается на 20 – 25%. Чтобы исключить малокровие, также необходимы продукты, богатые медью, марганцем, цинком, хромом, йодом и витаминами группы В и С.

Всасывание Fe происходит в тонкой кишке. При потреблении курицы и свинины оно хуже усваивается. Рыба и печень содержат больше ферретина и гемосидерина, а не гемового железа, поэтому компоненты также слабо поглощаются.

Приводят к ухудшению всасывания Fe продукты с кальцием и негемовым железом (всего 1 – 5%), поэтому вегетарианцы часто страдают анемией.

Поскольку с пищей человек потребляет оба вида Fe, то для усиления усвоения следует добавлять в рацион продукты:

  • с витамином С: фрукты, овощи, цитрусовые и аскорбиновую кислоту – по 100 мг для повышения усвоения Fe в 4 раза;
  • повышающие выработку соляной кислоты в желудочном соке: небольшое количество маринадов, солений и острых приправ, кислых фруктов и ягод, кисломолочных изделий, сдобы. Немного черного хлеба и борща, ухи и томатного сока, реже – мясных, грибных и овощных бульонов;
  • для гарниров к мясу, печенке и овощному рагу: гречка и рис – для усвоения негемового железа;
  • с фруктозой: фрукты и мед (при отсутствии аллергии).

При плохом всасывании железа усугубляется анемия, выпадение волос усиливается. Это происходит при следующих факторах:

  • длительное лечение средствами, снижающими кислотность желудка, при язвах и гастрите;
  • употребление  препаратов с кальцием, большого количества молочных продуктов и яиц;
  • поедание продуктов с оксалатами: шоколада, орехов, капусты, шпината, пшеничных отрубей, ревеня, клубники, – а также приправ: петрушки, базилика, орегано;
  • излишнее потребление продуктов с полифенолами, ингибирующими всасывание Fe: черного чая и кофе, какао, травяных отваров (только чай и кофе не дают всасываться 60% Fe);
  • увлечение продуктами с фитиновой кислотой: миндалем, грецкими орехами, бобовыми, цельными зернами и отрубями.

Помните! За два часа до употребления блюд из мяса и спустя 2 часа после него не следует питаться продуктами, усугубляющими всасывание железа.

Лечение железодефицита

Препараты железа помогают улучшить и поддержать баланс железа в норме. Лечение проводят лекарствами с наличием:

  • фумаровой кислоты:  «Хеферолом», «Ферронатом»;
  • протеин сукцината – «Ферлатумом»;
  • фолиевой кислоты и цианокобаламина – «Апо-Ферроглюконатом»;
  • фолиевой кислоты: «Фефолом», «Ферретабом»;
  • фолиевой, аскорбиновой кислот, цианокобаламина, лизина моно гидрохлорида – «Ировитом»;
  • аскорбиновой кислоты: «Фероградом», «Ферроплексом», «Сорбифер  Дурулесом»;
  • аскорбинки, никотинамида, витаминов группы В – «Фенюльсом»;
  • аскорбиновой и фолиевой кислот, цианокобаламина, цистеина, фруктозы и дрожжей – «Иррадианом»;
  • мукопротеазы, кислоты аскорбиновой: «Тардифероном», «Гино-Тардифероном»;
  • пластической матрицы-градумет – «Ферроградуметом».

Если в ЖКТ поддерживается кислая среда, тогда применяют средства с закисным (двухвалентным) железом, всасывание которого повышается в 20 раз. При наличии щелочной среды в ЖКТ происходит образование нерастворимых соединений – фосфатов и фитатов железа, – что устраняется включением препаратов соляной и аскорбиновой кислот.

В промежутках между едой или после нее следует принимать препараты короткого действия, начиная со 180 мг/сутки (полдозы). В сульфате железа содержится 60 мг Fe, в глюконате железа – 35 мг Fe, в фумарате – 65 мг Fe.

До еды или на ночь лечение проводят пролонгированными формами, которые медленно высвобождают Fe в области ДПК: «Сорбифер Дурулесом», «Тардиферон ретардом». С помощью новой лекарственной формы «Феррум Лека» при  приеме внутрь железо переносится железотранспортными белками.

Косметические средства для крепости волос

В процессе лечения железодефицита и алопеции лекарственными средствами и питанием никто не запрещает пользоваться эффективными косметическими средствами для восстановления густоты волос, включая домашние маски и масла (2 – 3 раза в месяц):

  1. Возобновляют прилив крови к луковицам, а с ним питание и кислород, укрепляют корни масла: касторовое, оливковое, репейное или соевое (30 мл) – с добавлением 15 мл виски, бренди или коньяка. Состав втирают в корни волос и распределяют по всей длине пряди.
  2. Маска: овсяную муку или черный хлеб, бесцветную хну и глину размешивают с теплой водой до состояния жидкой сметаны. Маску насыщают витаминами А, Е, В (по 2 капли), эфирными маслами: черного перца, тимьяна, герани или лимона (3 капли), – сырым желтком. После нанесения маски деревянным гребнем от корней до кончиков смесь выдерживают под целлофаном и шапочкой полчаса. Смывают маску отварами трав: крапивы, ромашки или календулы.

Эффективны инновационные косметические препараты американского производства, например, кератиновый загуститель для волос «Toppik». Его можно совмещать с любыми медикаментозными средствами при лечении анемии и алопеции, выпадения и истончения волос. Пудрой «Toppik», идентичной по составу с кератином, скрывают залысины, поэтому она всегда пользуется спросом.

Ухаживать за волосами можно натуральным маслом «Macadamia Natural Oil» американского производства, применяя маски и теплые компрессы. В составе масла содержатся микроэлементы, включая железо, медь и цинк. Также витамины и жиры, белки, протеины, тиамиды и эфирные масла, несколько кислот, стиролов, антиоксидантов и гамма-токоферол.

При этом не следует применять горячие плойки и утюжки, разрушающие структуру волос, необходимо отказаться от покрасок и химических завивок, усугубляющих ломкость и выпадение.

На время лечения анемии и выпадения волос лучше воздержаться от чая, какао и кофе из-за танина, поскольку он препятствует восстановлению уровня железа в крови.

Также в рацион добавляют фруктовые и овощные соки, компоты и минеральные воды без газа.
(1 5,00 из 5)
Загрузка…

© 2019 Sosudinfo.com.

Источник: http://SosudInfo.com/malokrovie/vypadenie-volos-pri-anemii.html

Показатели железа в крови

Уровень ферритина в сыворотке крови может использоваться в качестве раннего маркера для алопеции. Главный железосвязывающий белок отражает общее содержание микроэлемента в организме.

Его количество снижается на самой ранней стадии дефицита. Необходимо помнить о том, что баланс гормонов также влияет на состояние волос, потому всегда требуется комплексное обследование.

Чаще всего выпадение волос является признаком анемии, а само малокровие — сигналом о другом заболевании.

Выпадение волос на фоне анемии

Более 60 % женщин страдают от выпадения волос, но медицина до сих пор не выявила причину данного явления. Облысение в легкой форме свидетельствует о различных дисфункциях в организме. Выпадение волос при анемии часто происходит на фоне усталости, внезапного похудения, бледности. При длительном сохранении низкого уровня железа может развиваться диффузная алопеция.

Существует три вида анемии, связанные с потерей волос:

  • железодефицитная провоцирует преобладание фазы телогена — покоя волос, когда происходит их выпадение. Женщины очень чувствительны к уровню железа в питании;
  • нехватка микроэлементов на фоне хронических болезней;
  • дефицит витамина В12 или пернициозная анемия.

Нехватка железа

Снижение уровня железа может быть незначительным без постановки диагноза анемии. Анализ может показывать норму, которая обманчива для многих женщин. После родов и или в перименопаузальный период происходят изменения в организме. Детородный возраст практически всегда связан с низким уровнем железа. Он наблюдается у 60 % женщин, но 10 % из них выявляются и подтверждаются анализами.

Во время менструации организму нужно до 20 мг элементарного железа ежедневно, но большинство получает только 8 мг в сутки с пищей. Из-за отказа от красного мяса и перехода на правильное питание или вегетарианство количество случаев анемии возрастает.

К признакам дефицита железа относятся:

  • отсутствие энергии и усталость;
  • бледность;
  • одышка при легкой физической нагрузке;
  • темные круги под глазами;
  • головокружение;
  • ломкие ногти;
  • синдром беспокойных ног;
  • постоянно холодные конечности.

Существует два показателя уровня железа в крови:

Норма гемоглобина для женщин составляет 117 – 160 грамма на литр. При снижении показателя ниже 140 г/л начинают заметно выпадать волосы. Ферритин, который является хранилищем железа, в тесте определяется на уровне 15 – 160 мкг/л. Чтобы предотвратить потерю волос и придать им густоту, значение должно быть выше 40 мкг/л.

Волосяные фолликулы содержат ферритин, потому его снижение влияет на рост волос, приводя к ускорению роста волосков без пигментации. Данный процесс часто принимают за андрогенную алопецию. Низкий уровень ферритина приводит к сухости, ломкости, отсутствию упругости локонов и тусклому цвету. Волосы могут выпадать годами, и женщины зачастую этого не замечают.

На фоне заболеваний щитовидной железы понадобится дополнительный прием веществ, которые обеспечат баланс минералов: йодистый калий, тирозин и пантотеновая кислота. После нормализации показателей гормонов и снижения уровня тиреотропина ниже 2 мМ ЕД/л волосы начинают отрастать уже спустя шесть – восемь недель.

Субклинический гипотиреоз может выражаться в истончении бровей и волос на голове. При этом наблюдаются запоры, сухость кожи, избыточный вес, постоянная зябкость, нарушения менструального цикла, вялость и головные боли.

Нехватка витамина В 12

Потеря волос может быть следствием дефицита витамина В 12, который необходим для функции нервной системы. Дополнительные признаки нехватки вещества:

  • спутанность сознания;
  • астения;
  • нарушения сна и сердцебиения;
  • проблемы с пищеварением.

Витамин В 12 необходим для функционирования обмена веществ каждой клетки. Организм способен синтезировать его из желчи и хранить на протяжении шести лет. Однако на фоне проблем с кишечником и желудком наблюдаются сбои в данном процессе.

Здоровый кишечник содержит фермент, который необходим для абсорбции витамина B 12, и при его низком уровне развивается авитаминоз. Потеря волос может быть единственным видимым признаком патологического состояния.

Люди с пернициозной анемией подвержены риску развития дефицита витамина В 12. Для его преодоления недостаточно скорректировать питание, понадобятся инъекции препаратов. После 50-ти лет люди больше склонны к недостатку витамина В 12, когда тело перестает в достаточной мере синтезировать его из пищевых белков.

Другие микроцитарные анемии

Снижение количества красных кровяных клеток связано с пониженной способностью тела вырабатывать гемоглобин. Существует три разновидности патологии:

  1. Гипохромная анемия — состояние, при котором эритроциты становятся меньше и меняют оттенок на более бледный, что чаще всего развивается на фоне дефицита железа и сопровождается истончением волос. Болезнь может быть вызвана синдромом раздраженного кишечника. Ее разновидность — талассемия — вызвана мутацией генов, которые участвуют в выработке гемоглобина, а сидеробластная анемия сопровождается накоплением железа в клетках.
  2. Нормохромная анемия сопровождается нормальным количеством гемоглобина и размерами эритроцитов, но развивается на фоне инфекций, сахарного диабета, ревматоидного артрита. Данные заболевания мешают всасыванию железа и вызывают потерю волос.
  3. Гиперхромная анемия связана с высоким уровнем гемоглобина, что обусловлено генетическим дефектом и нарушением формы и структуры клеточных мембран. Данные клетки не утилизируются в селезенке, чем вызывают нарушение обмена железа и проблемы с волосами.

Отравления свинцом, дефицит меди, избыток цинка, злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами провоцируют анемию и проблемы с состоянием волос.

Потеря волос и другие заболевания

Комплексное медицинское обследование показывает, что делать при женском облысении. Алопеция начинается резко, вызывает диффузное генерализованное осыпание волос спустя 2 – 3 месяца после события, которое вызвало заболевание. Потеря составляет 100 – 1000 волос  в сутки. При вытягивании пряди более 10 % волосков легко извлекаются из кожи головы.

Значительное уменьшение количества волос происходит в фазе ангена — роста, а на фазу телогена приходится до 25 %, что выявляется трихограмма. Данное состояние сопровождается анемией.

Дистрофия волос, гнездная алопеция, изменение формы ногтей, появление желтых точек на дерматоскопии указывают на телогенную алопецию. Проводится полный анализ крови, мочи, определяется уровень сывороточного ферритина, гормонов Т3, Т4 и ТТГ.

Хроническая алопеция прогрессирует медленно, чаще всего встречается у женщин в возрасте 20 – 40 лет. Происходит миниатюризация волосяных фолликулов, что вызвано взаимодействием андрогенов, их рецепторов и ферментов 5А-редуктазы и ароматазы Р450. Облысение может наблюдаться в трех областях:

  • истончение волос в лобно-теменной области;
  • выпадение волос по линии лба;
  • лобно-височное облысение по мужскому типу.

Если потеря волос и анемия наблюдаются на фоне акне, бесплодия, обильных менструаций, нужно провериться на гиперандрогению. Избыток андрогенов часто связан с поликистозом яичников, потому требуется проведение ультразвукового исследования.

Корректировка уровня железа

При обнаружении признаков малокровия надо перейти на сбалансированное питание, богатое железом за счет мяса, кунжута, миндаля, молочных продуктов, овощей. Организму нужны следующие продукты: свекла, салат, шпинат, соя, редис, морковь, томаты, а также бананы, черные ягоды, клубника, яблоки и сливы.

При анемии, влияющей на здоровый внешний вид, следует обратить внимание на образ жизни и рацион:

  1. Употреблять морепродукты, красное мясо, мясо птицы, обогащенные железом крупы, темно-зеленые листовые овощи, чтобы восполнить дефицит.
  2. Массировать кожу головы эфирными маслами: смешать масла мяты и розмарина в соотношении 1:7, добавить 30 мл масла из виноградных косточек. С помощью ложки наносить на кожу головы по каплям и втирать раз в день.
  3. Проконсультироваться с врачом, проверить уровень железа в крови. Возможно, придется принимать соответствующие препараты.
  4. При обильных менструациях обсудить с гинекологом возможность приема оральных контрацептивов. Уровень железа падает при сильной кровопотере, а препараты уменьшают выход менструальной крови и минимизируют снижение уровня железа. Женщины, которые страдают от тяжелой менструации, часто замечают усиленное выпадение волос.
  5. Спать по 6 – 7 часов ежедневно: поврежденные волосяные фолликулы восстанавливаются во время сна.
  6. Натощак принимать витамин С, который помогает усвоению железа. Выжать лимон и добавить в теплую воду, выпить перед завтраком.
  7. Включать продукты, содержащие витамин В 12, в рацион: сыр, яйца, сою, обезжиренные молочные продукты и рыбу.

Корректировка питания и образа жизни помогает лишь в некоторых случаях.

Дефицит витаминов и минералов может наблюдаться даже при полноценном питании. Способность организма усваивать полезные вещества связана с функцией кишечника.

При анемии без тяжелых менструаций можно рассматривать две весомые причины потери волос:

  1. Неправильный рацион питания ставит под угрозу здоровье.
  2. Организм не получает железо, поступающее с пищей. Данные процессы могут быть нарушены не только на этапе пищеварения, а также во время синтеза веществ клетками и органами.

Чаще всего глютеновая пища, непереносимость которой связана с целиакией, может влиять на работу желудочно-кишечного тракта. Исследования показывают, что анемия — один из самых скрытых признаков непереносимости глютена. Хроническое снижение уровня железа вызывается бактерией хеликобактер пилори — инфекцией, которая провоцирует множество нарушений пищеварения.

Глютен относится к веществам, вызывающим иммунную реакцию и ответное воспаление. Вещество активирует зонулин, который повышает проницаемость кишечных стенок для макромолекул. Склонность к данному явлению зависит от генов, связанных с аутоиммунными болезнями. Многие диетологи полагают, что даже здоровые люди нарушают работу кишечника при потреблении пищи с глютеном.

Источник: https://nashisosudi.ru/anemiya/vyipadenie-volos-pri-anemii.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.