Назальный спрей окситоцина может уменьшить употребление калорийной пищи у мужчин

Содержание

Окситоцин: гормон любви и социального единства

Назальный спрей окситоцина может уменьшить употребление калорийной пищи у мужчин

Информации о гормонах за последние десятилетия накопилось очень много, и не только чисто научной. Обычные люди тоже о гормонах знают. Наверное, любой скажет, что это продукты желез внутренней секреции, которые руководят обменом веществ.

Некоторые еще добавят, что уровень гормонов влияет на здоровье. Когда их становится больше или меньше, чем надо, может возникнуть болезнь. Однако эти вещества еще не раскрыли все свои секреты. С каждым годом ученые открывают новые функций гормонов.

Особенно много неожиданных сюрпризов преподносит окситоцин.

Окситоцин стал известен много лет назад в основном как вещество, «руководящее» родами, поэтому считался женским гормоном. Конечно, у мужчин окситоцин тоже определялся в крови, но на первых порах этому факту ученые внимания особо не уделяли.

Гормон любви и привязанности

Однако скоро выяснилось, что функции окситоцина в организме связаны не только с деторождением. Гормон нужен и мужчинам, и женщинам, потому что способен вызывать привязанность людей друг к другу: он не только заставляет их держаться вместе, но и запускает цепочку реакций в мозге, в результате которой они получают удовольствие от совместного времяпрепровождения.

Считается, что этот окситоциновый механизм выработался еще во времена доисторических животных. Благодаря ему мать чувствовала привязанность к ребенку, животные одной группы сбивались в стаю и готовы были защищать друг друга, а сексуальные партнеры держались рядом.

В мире людей то же самое. У друзей, влюбленных и родителей выбрасывается изрядная порция окситоцина, когда они находятся рядом друг с другом. Объятия и поцелуи инициируют дополнительный всплеск гормона. По этой причине мы счастливы с близкими нам людьми и наша жизнь полна радости.

Секс

Во время физической близости тоже происходит выброс окситоцина, но очень короткий. Сразу после оргазма уровень гормона начинает падать, но, естественно, не до нуля, а до того значения, который был до секса. То есть отношение человека к партнеру, которое было до близости, вернется. Однако случается, что секс закладывает первый кирпичик в строящиеся близкие отношения.

Разбитое сердце

Окситоцин может вырабатываться не только при близости и удовольствии. Если отношения разрываются, этот гормон может спровоцировать очень неприятные переживания и тяжелый стресс. Согласно современным исследованиям, во время таких душевных страданий активность центров боли в головном мозге так же высока, как если бы человек испытывал реальную физическую боль.

Есть мнение, что это тоже реакция, выработанная эволюцией: мы должны держаться рядом, если отколемся от группы или близкого человека, поставим себя и других в сложное положение. Так что окситоцин не дает нам отбежать далеко, гонит обратно. Конечно, в жизни не все так просто. Иногда человек и вернуться не против, да его уже не принимают, что и вызывает страдания.

Я и они

Благодаря окситоцину мы разделяем себя и других, т. е. знаем, что способны быть такими же, как они, но не можем быть ими. А еще понимаем, что наши психические процессы, мысли, желания и эмоции принадлежат именно нам, а не другим.

Помимо разделения на себя и других окситоцин помогает нам воспринимать окружающих положительно. Мы видим у них хорошие стороны, намерения и, соответственно, ведем себя с ними дружелюбно. Считается, что и это довольно древний механизм, который помогает группе держаться рядом и жить в мире друг с другом.

Великодушие и щедрость

Для того чтобы чувствовать себя близким окружающим и ощущать безопасность, одного хорошего отношения друг к другу мало. Окситоцин стимулирует проявления щедрости и великодушия. Этот процесс двухсторонний.

Окситоцин выделяется и когда мы радуем близких, и когда они радуют нас, т. е. если сами добры к другим, и если они добры к нам. Кроме того, любой великодушный поступок опять вознаграждается порцией окситоцина.

Это дает возможность чувствовать общность с социумом, в котором мы живем.

Мы против них

Если социальной группе, к которой мы себя относим, грозит опасность, опять на помощь приходит окситоцин. Он помогает членам группы плотнее сомкнуть свои ряды и мобилизоваться на защиту. В этом случае миролюбивый гормон может инициировать защитную агрессию к неприятелю.

Тревога и депрессия

О том, что окситоцин помогает при депрессивных состояниях, стало известно довольно давно. Еще в 70-е годы публиковались статьи, описывающие действие этого препарата при закапывании в нос.

Вещество показало свою эффективность, но публикации были немногочисленны. По-настоящему за окситоцин взялись в 2000-х. Серия исследований подтвердила, что гормон улучшает настроение.

При этом растет адаптация депрессивных больных в обществе: им легче строить связи с окружающими, проще ладить с родственниками.

Память

Было отмечено, что окситоцин способен улучшать память, но только социальную, т. е. память о событиях или предметах, связанных со взаимодействием людей.

Благодаря этому гормону мы легко распознаем стандартные социальные ситуации и можем понимать, как себя вести в обществе при тех или иных условиях. Память на лица тоже реализуется под действием окситоцина. Это вещество помогает нам вспоминать и о нашем детстве, о матери.

Несмотря на то что положительный эффект окситоцина однобок, в настоящее время он тестируется для применения против болезни Альцгеймера.

Темная сторона силы

Очень долгое время окситоцин рассматривался исключительно как «мягкий и пушистый» гормон, который дает одно только удовольствие и помогает людям общаться. Однако не все так просто. У каждой его положительной функции существует обратная сторона.

Вещество помогает общаться, усиливает чувство единства, снижает социальный стресс. Но происходит это не всегда. В некоторых случаях может быть и наоборот. Люди становятся более тревожными, подозрительными, чувствуют, что общество их отталкивает.

Было установлено, что реакция человека на окситоцин зависит от обстоятельств, настроя на общение самого человека. В этом случае гормон запускает цепь физиологических реакций, активирующих нервные пути, отвечающие за страх. Активность продолжается около шести часов.

Так что при неблагоприятном раскладе окситоцин может не помочь, а навредить.

Окситоцин повышает социальную память, но, как показали недавние исследования, он может ухудшать отдельные аспекты памяти, не связанные с общением. Какое-то время его рассматривали в качестве подспорья в обучении студентов, но запоминание материала, не относящегося к взаимодействиям людей, несколько страдало на фоне применения этого гормона.

БАДы

Как только начали публиковаться первые работы о положительном влиянии окситоцина на психические функции, производители пищевых добавок быстро сориентировались. БАДы не нужно патентовать, да и клиническую безопасность проверять не требуется. Можно просто написать об «окситоциновых чудесах» и даже дать ссылки на хорошие статьи в научных журналах.

Тем более что окситоцин – препарат с длинной историей и давно выпускается фармфирмами. Есть даже назальный спрей. Именно он использовался при всех исследованиях влияния окситоцина на психические процессы.

Однако спрей создан для родовспоможения, а не для других целей.

Поэтому стоит помнить, что, несмотря на длинный список положительного влияния гормона, дозы его использования вне акушерства и гинекологии пока однозначно не определены.

Если почитать отзывы о препарате, то люди, его принимавшие, сильно расходятся во мнении о его эффективности. Кому-то было хорошо, а кому-то очень плохо.

Тем, кто решил вопреки отсутствию доказательной базы попробовать акушерский спрей на себе, следует знать, что гормон довольно капризен к температурной среде.

В ваших руках он может потерять всю свою активность, и вы будете запускать себе в нос раствор, равный по активности воде. Кроме того, акушерский спрей не рассчитан на длительное применение. Он используется во время ведения родов.

Конечно, никто не предполагал, что его будут применять неделями и месяцами. По этой причине возможны всякие неприятности со стороны слизистой носа.

Счастье на расстоянии вытянутой руки

Окситоцин получить гораздо проще через социальные взаимодействия, особенно физические. При общении с детьми, взаимных объятиях и любых дружеских взаимодействиях он вырабатывается в гораздо больших количествах. В этом случае гормон не портится при хранении и действует незамедлительно.

Наталья Стилсон

Фото thinkstockphotos.com

Товар по теме: окситоцин

Источник: https://apteka.ru/info/articles/avtorskie-kolonki/oksitotsin-gormon-lyubvi-i-sotsialnogo-edinstva/

Окситоцин-МЭЗ: описание, инструкция по применению, побочные эффекты

Назальный спрей окситоцина может уменьшить употребление калорийной пищи у мужчин

Знали ли вы о существовании гормона, который помогает беременным женщинам естественным путем родить ребенка? Да, такой гормон есть и это окситоцин.

Он не только способствует стимуляции сокращений мышц матки во время родов, но и влияет на выделение молока в период лактации.

Незаменим окситоцин и при проведении хирургических операций на органах малого таза, так как он препятствует развитию кровотечения.

Стоит отметить, что этот гормон формирует поведенческую реакцию матери после рождения ребенка. Проявление нежности, ласки, заботы и внимания, выраженные в материнском инстинкте – это все влияние окситоцина. Если естественная выработка гормона в гипоталамусе ничтожно мала, то тогда медики применяют окситоцин-МЭЗ.

Связь окситоцина и вазопрессина

Окситоцин в организме человека представлен в виде пептида, состоящего из девяти аминокислот.

Его молекулярное строение сходно с вазопрессином – гормоном гипоталамуса, способствующим реасорбции жидкости из почек. Их отличие состоит в двух аминокислотах, расположенных в конце химической формулы.

Более 50 лет тому назад известный ученый получил Нобелевскую премию за то, что сумел синтезировать эти два гормона.

Вазопрессин и окситоцин отличаются также тем, что второй гормон обладает периферическим действием на организм. То есть, он выделяется в гипофизе и проникает в клетки-мишени через кровь.

Благодаря идентичному строению пептидов – окситоцина и вазопрессина, они схожи в функции снижения объема выделяемой мочи. Исследования, проводимые на животных, показали, что гормон способствует выделению натрия из почек, но при этом у людей окситоцин приводит к обратному явлению – накоплению этого элемента в крови, то есть к гипонатриемии.

Гормональное действие гормона на организм

Окситоцин или же на латыни Oxytocinum действует на:

  • Молочные железы. Гормон гипофиза окситоцин провоцирует рефлекс выработки молока в организме женщины и способствует его выделению наружу через соски. Во время кормления грудью у женщины также начинает выделяться гормон. При этом он оказывает влияние на нервные центры, пробуждая у женщины материнский инстинкт. Назальный спрей окситоцин-МЭЗ назначают пациенткам на протяжении первых трех месяцев после рождения ребенка.
  • Маточное сокращение. Препарат окситоцин используют в медицине для стимуляции маточного сокращения у женщины во время родов. Это необходимо для того, чтобы расширить шейку матки на последних этапах схваток. окситоцина не изменяется на протяжении менструального цикла. Увеличивается только во время наступления беременности, достигая пика на третьем триместре.
  • Регенерация поврежденных тканей. Было доказано, что применение окситоцина в таблетках направлено на восстановление поврежденных клеток в организме. При этом лекарство способствует не только регенерации, но и снятию воспалительного процесса в тканях.
  • Сексуальное удовлетворение. Окситоцин также принято называть гормоном наслаждения, любви и нежности. Многократные исследования ученых показали, что в организме влюбленных пар во время сексуального наслаждения происходит выброс окситоцина в кровь. Назальный спрей окситоцина используется в западной фармакологии в качестве препарата, стимулирующего возбуждение и усиление оргазма во время полового контакта.

Во время стрессовых ситуаций, принимать окситоцин не рекомендуется, так как он способствует выработке гормона кортизола, тем самым блокируя выделение вазопрессина.

Гормон и аутизм

В Токио были проведены исследования, доказывающие, что окситоцин может стать эффективным средством в лечении заболевания аутизмом. Для введения гормона был использован назальный спрей окситоцина. Результаты эксперимента показали, что люди-аутисты после попадания вещества в нос, стали четче воспринимать лица окружающих людей, понимать выражение их лица и эмоции.

Спрей позволил стабилизировать поведенческую реакцию аутистов. Они легче шли на контакт с окружающими, начинали доверять им. Лабораторные анализы показали, что назальный спрей окситоцин активирует деятельность головного мозга и повышает его активность.

Но, все же не стоит использовать препарат в качестве самолечения. Окончательные результаты клинических исследований еще не подтвердили и не опровергли вероятность возникновения побочных эффектов. Действие спрея рассчитано только на несколько часов. После окончания этого времени, симптомы аутизма возвращаются к пациентам.

Формы препарата

Международное непатентованное название препарата в его естественном виде (мнн) – окситоцин.

Синтетические же аналоги имеют патент мнн на лекарственные средства: питоцин, синтоцинон, гомеопатический назальный спрей, содержащий гормон, а также окситоцин-МЭЗ в виде раствора для инъекций.

Показаны к применению для стимуляции родовой деятельности таблетки дезаминоокситоцин, содержащие синтетические аналоги полипептида, измененные структурно.

Действие дезаминоокситоцина идентично натуральному гормону окситоцину, но в отличие от него вещество проявляет стойкость по отношению к ферментам-разрушителям. Аналоги дезаминоокситоцина – это таблетки сандопарт и демокситоцин.

На латинском языке рецепт к препаратам, содержащие гормон, должен быть прописан в виде: Rp: Oxytocini 1 ml (5 ED) D. t. d. N 5 in ampull.

В переводе с латыни это означает: рецепт к окситоцину в ампулах – развести препарат в 500 мл глюкозы и вводить внутривенно капельным способом. Инструкция к применению на латыни к таблеткам не выписывается.

Стоимость окситона-МЭЗ в растворе находится в пределах 400 рублей, в таблетках – свыше 100 рублей.

Когда и как применять препарат?

Применение окситоцина осуществляют посредством внутримышечного или же внутривенного введения в виде растворов для инъекции, во время лактации и предменструального синдрома. Для стимуляции родовой деятельности дозировка окситоцина должна быть от 2 до 10 единиц в зависимости от состояния пациентки. Клинический эффект наступает в течение 3 минут и длится на протяжении 3 часов.

Противопоказания – анатомическая структура таза роженицы, расположение плода в утробе – косое или поперечное, угроза выкидыша или же разрыва тканей.

Побочные эффекты могут проявиться, если применять инъекции раствора в комбинации с препаратами галотан и циклопропан.

Если дозировка окситоцина будет превышена, то есть риск наступления гиперстимуляции матки, которая приведет к ее разрыву. Осложнения могут также проявляться в виде ухудшения состояния плода – гипоксия.

Показания к применению окситоцина не направлены на стимуляцию родов в том случае, если беременность у женщины проходила нормально, без отклонений. Стимуляция родовой деятельности по указанию пациентки строго запрещена. Препарат применяется, если наблюдается:

  • Угроза жизни матери и плода;
  • Преждевременный отток околоплодных вод;
  • Гестоз тканей беременной – отек и стремительное увеличение артериального давления;
  • Резус-конфликт является решающими в применении инъекций окситоцина.

Гормон и лактация

Назальный спрей окситоцин назначают также после беременности в период кормления грудью. Гормон препятствует образованию лактостаза, стимулирует выработку молока. Показания к применению – неинфекционное поражение молочных желез, выражающееся в образовании уплотнения молока. Сопровождается повышенной температурой и отсутствием лактации.

Синтетический гормон, введенный через нос, быстрее проникает в кровь и попадает в ткани-мишени, стимулируя выработку молока и открытие протоков, через которые жидкость выходит наружу. Для стимуляции лактации препараты окситоцина применяют внутримышечно или через нос по 0,5 МЕ за 10-15 минут до процедуры кормления ребенка.

Также незаменим гормон гипофиза при предменструальном синдроме. Побочные эффекты отсутствуют, а показания к применению – это отеки молочных желез, увеличение массы тела, головная боль, слабость и раздражительность.

В этом случае окситоцин применяют через нос по 10 МЕ начиная с 20 дня менструального цикла и вплоть до 1-2 дня наступления менструации.

Противопоказания – повышенная чувствительность к окситоцину и сердечная недостаточность.

Возможные неблагоприятные реакции

Побочные эффекты после проведения лечения препаратами, содержащими окситоцин, наблюдаются достаточно редко – примерно 5% из 100. Если соблюдать показания к применению препарата, то можно говорить о безопасности окситоцина для организма.

Оптимальным способом использования лекарства, не несущим за собой никаких последствий – это интраназальное введение, то есть через нос, так как биодоступ к действующим веществам окситоцина проявится уже через 15-30 минут после введения.

Назальный способ не вызывает побочной реакции со стороны клеток организма за счет того, что период действия и выведения препарата составляет в сумме 3 часа.

Если не соблюдать показания к дозировке окситоцина, то возможно повышение кровяного давления, возникновение сердечной аритмии, рвотный рефлекс и тошнота. При применении окситоцина в нос во время лактации, важно соблюдать дозировку, во избежание аритмии сердца.

Источник: https://ogormonah.ru/preparaty/ispolzovanie-oksitotsina-mez.html

Замена Экстази: СуперГормон Доверия и Морали [Окситоцин]

Назальный спрей окситоцина может уменьшить употребление калорийной пищи у мужчин

Всем привет! Как вы считаете, существует ли в нашем организме такое вещество, от которого зависит наша способность к состраданию, к доверию, к заботе? Вещество, благодаря которому мы чувствуем себя на одной волне с кем-то? Вещество, которое формирует привязанность к друзьям и родственникам? Есть такое соединение, вырабатывается у всех млекопитающих и действует схожим образом как наркотик вроде MDMA (Экстази). Некоторые данные из этого выпуска могут казаться фантастическими, но как всегда у нас есть ссылки на медицинские исследования!

Итак, что такое Окситоцин?

Это гормон, который вырабатывается такой частью мозга как Гипоталамус. Известно влияние, в первую очередь, на женский организм. Для женщин окситоцин необходим для облегчения кормления молоком и для стимуляции родов.

Это основные моменты применения окситоцина, который продается в аптеках. Окситоцин у млекопитающих играет существенную роль в формировании привязанности матери и ребенка, и происходит эта связь через грудное молоко. Эту информацию можно легко найти в сети.

Мы сконцентрируемся на малоизвестных моментах.

Как работает Окситоцин?

Мета-анализ эффективности окситоцина в лечении тревожности, депрессии и психопатий. Мета-анализ означает, что кто-то собрал кучу исследований, нашел определенный коэффициент по каждому и вычислил усредненный показатель эффективности. 16 таких исследований показали умеренно-сильный эффект в лечении данных заболеваний, и у них был смещен акцент на улучшенное «социальное взаимодействие».

Так что окситоцин облегчает симптомы психических расстройств! (Ссылка 1)

Подходим к самой интересной части, а как действует окситоцин на здоровых людей? И краткий ответ – поведение становится более «социальным». Это означает лучшее понимание и поддержку окружающих людей, чувство единения и доверия. Собственно именно поэтому такое название у ролика! (Ссылка 2).

На эту тему исследований так же много. Слышали наверно такую шутку, что нет некрасивых девушек, есть недостаточное количество алкоголя) Эта шутка частично связана и с окситоцином. Происходит принятие разных точек зрения и возникает больше доверия. (3)

Приведем примеры:

2.1. Доверие к рекламе

Для исследования были отобраны 40 мужчин, поделены на 2 группы. Одной закапали в нос физ раствор или плацебо, второй – 40 ME окситоцина. Затем им крутили рекламы разного рода. Чтобы они были внимательны – предупредили, что потом будут задавать вопросы и платить деньги за правильные ответы.

По окончанию теста и ответов на вопросы, им предложили пожертвовать часть денег в благотворительные организации, некоторые их ролики участники уже видели. Группа с окситоцином заплатила в среднем на 56% больше.

Особенно сильна была разница в контексте рекламы с особо грустным содержанием. Получается, что окситоцин не делает из вас глупого барашка, разбрасывающимся деньгами, а воздействует на глубинные чувства.

(4) (5) (6)

В других данных щедрость была вообще на 80% выше. (7)

2.2. Эмпатия

Умение находить общий язык, умение слушать, а не слышать, понимание собеседника, играют чуть-ли не главную роль в формировании отношений с людьми, а это складывается в понятие «счастье». Способность к состраданию и способность чувствовать эмоции и переживания других живых существ – эмпатия.

Окситоцин и эмпатия связаны. Эксперимент заключался в том, что собрали незнакомых людей, поделили по парам и посадили играть в ультимативную игру. В общем, те кто друг другу больше доверяли, имели более высокие доходы за игру и уровень окситоцина в их крови был на 47% выше их же уровня до игры (8) . Еще раз: доверие, эмпатия и окситоцин растут и снижаются одновременно.

MDMA

Это наркотическое соединение, которое характеризуется существенным повышением эмпатии, дружелюбия, желания поговорить в сочетании с более активным поведением. Экстази еще называют «клубным наркотиком». Побочки и вред классические для производных амфетамина: толерантность, снижение серотонина, дофамина и т.д.

Чтобы долго не распинаться, сразу ответим. Да, окситоцин можно считать легальной и, главное, довольно безопасной заменой нелегального наркотика. Это заявление происходит не от балды, а исходя из механизмов действия и международных медицинских исследований, так что любители поспорить – спорьте с научными институтами.

Связь МДМА и Окситоцина

Отобрали 65 человек. Они не курят не пьют, нет серьезных заболеваний. Только есть одно большое «НО»! В прошлом они имели опыт употребления Экстази в небольших количествах и без систематичности.

Затем они были поделены на 2 группы и получали в несколько этапов плацебо, 0,75 мг и 1,5 мг на кг MDMA и Окситоцин 20 и 40 единиц (МЕ).

Тоесть человек с весом в 80 кг получал случайно: плацебо, 60 мг экстази, 120 мг экстази, 20 или 40 ед окситоцина.

По субъективным ощущениям окситоцин не отличается от плацебо, но по дружелюбию и проницательности рейтинг 20 единиц окситоцина очень близок к небольшой дозировке МДМА. 40 единиц окситоцина же оказали наоборот негативные эффекты (9). В этом же испытании были и дополнительные сравнения в стиле «Желания Играть», «Желания Говорить» и по ним есть достоверные отличия от плацебо! (10)

Еще интересный факт об Окситоцине

— На западных форумах находил информацию, что окситоцин распыляют в небольших количествах в магазинах для повышения трат посетителей.

Тоже относится и к банкам! Естественно, никто об этом сообщать не станет, поэтому сложно дать ссылки.

Так что возможно, если в каком-то банке и в правду начнете чувствовать себя как дома, то что-то явно не так! Этой информации в русскоязычной сети можно сказать нет, будьте бдительны!

Сейчас есть в продаже даже парфюм с окситоцином и многократные наценки, но все это напоминание какой-то маркетинг будущего.

Регуляция Окситоцина

Немного о том, как можно искусственно регулировать выработку окситоцина:

Массаж (11) имеет доказанную эффективность в повышении окситоцина, бета-эндорфинов и снижении аденокортикотропного гормона.

Доверие и честность (12). Скорее даже взаимодоверие, чувство братства и единения повышают и окситоцин.

Тестостерон мешает связываться окситоцину со своими рецепторами (13) . Окситоцин вырабатывается в прежнем режиме, а вот эффективность его использования организмом становится ниже. Все равно что перешли с 95-го бензина на 80-й (14).

Особенно влияет ДигидроТестостерон! Это более активная форма тестостерона, которая формирует исконно мужские черты характера и внешности: волосатость, половое влечение, дух соперничества в любых сферах, в том числе агрессивность. В одном исследовании, мужчины с низким уровнем ДГТ были в 5,6 раза более «щедрыми», чем с высоким. То есть если у вас низкий тестостерон, то вы скорее пожертвуете 500-600 рублей, если высокий, то 100 руб.

При этом нельзя считать, будто все мужчины с высоким тестостероном жлобы, на характер влияет много факторов, даже воспитание. Но статистика такова, что при повышении главного мужского полового гормона – снижается и доверие с окситоцином. Иногда это полезно, вас с меньшей вероятностью обманут, иногда вредно – зажатость и меньше социальных навыков и связей.

Применение Окситоцина

Что ж, если вы дослушали до этого момента, то наверняка есть один вопрос: где купить и вообще как использовать этот окситоцин?

На эту тему данных мало, только по исследованиям! Сейчас даже нет флаконов-спреев с окситоцином. Информация носит ознакомительный характер, и мы не рекомендуем делать так же. Ничего не понятно и о побочках. Особенно опасно для девушек! ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ВОЗМОЖЕН ВЫКИДЫШ!

Итак, Окситоцин в настоящий момент продается в ампулах, в одной ампуле 1 мл и обычно 5 ME (единиц) вещества. Напомним, в исследованиях эффективна была дозировка в 10-20 единиц.

Цена за 5-10 ампул недалеко ушла от глицина, довольно выгодно.

Содержимое 1-2-х ампул наносится на кожу, волосы и одежду. Эффекты возможны уже через 10-15 минут. Возникает некоторая забывчивость, инфантильность и более легкое отношение к окружающим. Напомним, что эффекты научно доказаны.

Итог:

— Гормон выделяется и у мужчин и у женщин

— Снижает симптомы шизофрении и депрессии

— Улучшает социальные навыки

— Эффекты небольшой дозировки MDMA схожи с действием окситоцина

— Массаж и проведение времени в хорошей компании – увеличивают окситоцин. Тестостерон и недоверие ко всему снижают.

— Теоритическое применение для мужчин: содержимое 1-2-х ампул окситоцина растирается на коже, волосах и одежде. Женщинам либо вообще лучше не использовать, либо дозировка в несколько раз ниже. И категорически запрещено при беременности!

Вы давно просили андеграунд информацию, и потому сегодня был окситоцин! Гормон действительно способен улучшить социализацию и заменить известный наркотик.

Что ж пишите обратную связь, надеюсь, этот выпуск оказался для вас полезным и интересным! До скорого!

Источник: http://clevermind.ru/zamena-ekstazi-supergormon-doveriya-i-morali-oksitocin/

Окситоцин и в каких продуктах питания он содержится?

Назальный спрей окситоцина может уменьшить употребление калорийной пищи у мужчин

В каких продуктах содержится окситоцин? Следует сообщить о том, что в чистом виде окситоцин в продуктах питания не содержится.

К сожалению, даже если бы этот гормон и присутствовал в определенной пище, то при любой, даже незначительной термической обработке, мгновенно бы потерял все свои фармакологические свойства.

Но все же есть определенный перечень некоторых пищевых источников, употребляя которые, можно стимулировать естественную выработку этого гормона в человеческом организме.

Что такое окситоцин?

Гормоны – достаточно важные для работы организма человека соединения, вырабатываемые определенными секреторными железами и клетками. Эти органические соединения участвуют в координации, регулировке и управлении очень многих функций организма.

У гормонов есть одно отличительное и, пожалуй, самое главное свойство – им присуща большая физиологическая активность. Поэтому даже незначительное количество этих веществ способно значительно повлиять на работу того или иного органа или системы.

Кроме того, те же гормоны достаточно быстро разрушаются. Поэтому организму постоянно необходим контроль поддержания естественного количества гормонов и постоянная их выработка соответствующими железами или клетками.

Для этого не обязательно постоянно принимать гормональные медикаментозные препараты, иногда достаточно просто правильно питаться, употребляя в пищу продукты, содержащие те или иные гормоны, или же способствующие их выработке.

Отдельно следует сказать именно о гормоне окситоцин. Долгое время он считался исключительно женским гормоном, несущим ответственность за детородную функцию и отвечающим за связь матери и ребенка. Но, с развитием современной медицины и проводимыми исследованиями, были открыты новые факты значимости этого гормона для всего организма – не только женского, но и мужского.

Впервые учеными было исследовано влияние окситоцина на процесс родов – гормон вызывает сокращение мышц матки женщины, что является началом родового процесса. За это открытие ученый Генри Дейл даже был удостоен Нобелевской премии.

Кроме естественного родовспоможения, окситоцин способствует «пробуждению» материнского инстинкта у роженицы.

Так как данное вещество активно повышает выработку грудного молока у матери после родов и содержится в нем в значительном количестве, то младенец, выпивая такое молоко, также получает свою «порцию» гормона, что вызывает у него не только чувство удовлетворения, но и огромную любовь к своей матери.

У женщин же с низким уровнем данного нейрогормона наблюдалась очень слабая родовая деятельность и практически полное отсутствие желания заботиться о своем новорожденном малыше.

Искусственное введение такого гормона во время родов полностью подтверждает такие выводы.

Что касается мужчин, то доказано – во время присутствия на родах у будущего отца также происходит выработка окситоцина организмом, что делает его более благожелательным и позитивно настроенным.

У любого человека окситоцин вырабатывается в моменты приятных эмоций, волнений или восхищений. Так же этот гормон отвечает за такое чувство, как любовь.

Именно благодаря окситоцину у многих людей простое общение друг с другом вызывает сначала некоторую привязанность, а затем и гораздо более глубокое чувство.

Это биологически активное вещество позволяет избегать стрессов и моментов нервного перенапряжения, а во время, когда любимый человек находится рядом, вызывает повышение чувства эйфории и благожелательности. Именно поэтому окситоцин еще называют гормоном «любви» и «хорошего настроения».

Со стороны физиологии человеческого организма окситоцин вырабатывается в гипоталамусе, затем попадает в гипофиз, где постепенно накапливается. После, с кровотоком, гормон распределяется, преимущественно, между нервной и эндокринной системами организма человека.

Кроме «хорошего настроения», окситоцин контролирует такие функции, как ощущения жажды или голода, сон или бодрствование, а также полностью регулирует половое влечение.

Гормон участвует в естественной терморегуляции и способен вернуть «вторую молодость» тканям и клеткам мышц.

Чем может быть вреден недостаток окситоцина?

Конечно же, в первую очередь нехватка гормона отражается на беременных женщинах. Кроме нарушения естественного процесса беременности и родов, нехватка окситоцина приводит к уменьшению количества грудного молока, а также к послеродовой депрессии.

У всех остальных, включая и мужчин, низкий уровень этого гормона повышает нервозность и снижает стрессоустойчивость, вызывает патологии в интимной области: недоверие и неудовлетворенность партнером, снижение потенции и влечения, связанное с нехваткой ощущений. Недостаток окситоцина может привести к равнодушию к своим детям у родителей.

Человеку с пониженным количеством этого гормона достаточно тяжело становится общаться с окружающими людьми, особенно с противоположным полом, а также выстраивать доверительные отношения.

Действительно, гомон окситоцин играет очень большую роль в функциональности многих систем человеческого организма, а его недостаточное количество может привести к многим, достаточно серьезным последствиям.

Поэтому необходимо контролировать уровень данного вещества в крови и употреблять специальные медикаментозные средства, помогающие поддерживать естественный баланс.

Кроме лекарственных препаратов, можно нормализовать количество окситоцина в организме с помощью некоторых пищевых продуктов, которые стимулируют его естественную выработку железами и клетками человеческого тела.

Какие продукты содержат окситоцин?

Как уже было сказано выше, гормон окситоцин не содержится ни в одном пищевом продукте. Да и продуктов питания, способствующих его выработке, на самом деле, не такое уж и большое количество. Это не удивляет, учитывая достаточно серьезное влияние окситоцина на восприятие организмом человека окружающего мира.

Самым главным продуктом, стимулирующим естественную выработку именно окситоцина, считаются финики.

Диетологи всего мира утверждают: съев горстку фиников и запив ее стаканом молока, человек способен удовлетворить практически все свои потребности в гомонах, витаминах, микро- и макроэлементах, необходимых для нормального, ежедневного существования.

Кроме фиников есть еще некоторые продукты, содержащееся в которых вещество способно значительно повысить выделение окситоцина: сок граната, свекла и чипсы из картофеля. О пользе свеклы для организма человека знаю практически все, а то, что она способствует повышению гормона, является еще одним своеобразным «плюсом» в копилке ее полезности.

Гранатовый сок, особенно в период лактации, не только увеличивает количество молока за счет выработки большего количества окситоцина, но и способствует естественным после родов маточным сокращениям, которые восстанавливают и форму, и функциональность этого женского органа. А вот по поводу картофельных чипсов ученые не могут придти к однозначному выводу. Считается, что не сам картофель способствует синтезу гормона, а именно его сочетание с солью, маслом и способ приготовления чипсов.

Конечно, сами по себе, чипсы считаются достаточно вредным «фаст — фудом», но так как окситоцин часто ассоциируется с гомоном так называемых «семейных ценностей», то употребление этого продукта может быть вполне оправданным, даже не смотря на частые предостережения врачей – диетологов по поводу сомнительной пользы от его употребления. В пищу необходимо употреблять продукты, богатые цинком и витамином D, а также белком: яблоки и бананы, арбузы и дыни. Очень полезно есть зародыши пшеницы, бобовые. А из мяса предпочтение следует отдавать куриному мясу и яйцам.

Употребление в пищу некоторых продуктов иногда может резко снизить уровень окситоцина в крови. Например, постоянное «поедание» сладостей в больших количествах или «вегетарианская диета» могут снизить поступление веществ, помогающих вырабатывать гормон. Вот поэтому, иногда «заедая» депрессию шоколадом, можно и не дождаться повышения настроения.

Заключение и выводы

Конечно же, самостоятельно определить нехватку или же, наоборот, переизбыток гормонов в организме невозможно. Для этого необходимо проводить специальные лабораторные исследования анализа крови, которые назначает врач.

По результатам этих исследований врач также принимает решение о способах терапии — могут быть назначены специальные медикаментозные лекарственные средства.

Но, употребляя в пищу вышеперечисленные продукты, можно действительно повысить уровень окситоцина.

Кроме того, выработку гормона стимулируют даже простые прикосновения между близкими друг другу людьми, массаж и определенная физическая активность, прелюдии и сексуальные контакты. Для синтеза гормонов также важно позитивное настроение и умение воспринимать окружающий мир, желание не только «брать», но и «отдавать» взамен поддержку, тепло и заботу.

Источник: http://endokrinologiya.com/hormones/raznoe/oksitocin-v-produktah-pitaniya

Оптимизация обмена и уровня сахара, предупреждение инсулиновой резистентности, диабета, потеря веса

Назальный спрей окситоцина может уменьшить употребление калорийной пищи у мужчин

Инсулинорезистентность представляет собой нарушение метаболического ответа на эндогенный или экзогенный инсулин. Данное состояние приводит к повышенной концентрации инсулина в плазме крови по сравнению с физиологическими значениями для имеющейся концентрации глюкозы.

Данное понятие применимо ко всем физиологическим эффектам инсулина, его влиянию на белковый, жировой обмен, состояние эндотелия сосудов. Резистентность может развиться как к одному из эффектов инсулина независимо от других, так и комплексно.

Клинический синдром инсулинорезистентности (синдром X), — это сочетание резистентности к инсулин-зависимому захвату глюкозы, ожирения, дислипидемии, нарушенной толерантности к глюкозе, сахарного диабета 2 типа.

Чаще данное состояние развивается среди лиц с избыточной массой тела и склонностью к артериальной гипертензии. Инсулинорезитентность в большинстве случаев остаётся не распознанной до возникновения метаболических нарушений.

До конца механизм возникновения инсулинорезистентности не изучен. Патологии, приводящие к инсулинорезистентности, могут развиваться на следующих уровнях:

  • пререцепторном (аномальный инсулин),
  • рецепторном (снижение количества или аффинности рецепторов),
  • на уровне транспорта глюкозы (снижение количества молекул GLUT4)
  • пострецепторном (нарушения передачи сигнала и фосфорилирования).

В настоящее время считается что основной причиной развития данного патологического состояния является нарушения на пострецепторном уровне.

Инсулинорезистентность чаще развивается при ожирении. В связи с тем, что жировая ткань обладает достаточно высокой метаболической активностью, чувствительность тканей к инсулину снижается на 40% при превышении идеальной массы тела на 35-40%.

Сердечно-сосудистые заболевания

Поражение эндотелия сосудов — важный механизм развития атеросклероза. Эндотелий играет главную роль в поддержании тонуса сосудов, благодаря выделению медиаторов вазоконстрикции и вазодилатации. В норме инсулин вызывает расслабление стенки сосудов за счёт высвобождения оксида азота.

Следует отметить, что свойство инсулина усиливать эндотелий-зависимую вазодилатацию значительно снижается у пациентов с ожирением и инсулинорезистентностью.

Неспособность коронарных артерий к дилятации в ответ на физиологические раздражители, может являться первым шагом формирования нарушений микроциркуляции — микроангиопатий, наблюдающихся у большинства пациентов с сахарным диабетом.

Инсулинорезистентность может способствовать развитию атеросклероза путём нарушения процесса фибринолиза. В связи с нарушениям в обмене ряда факторов свёртываемости крови.

Сахарный диабет

Сахарный диабет 2 типа до момента возникновения гипергликемии, как правило, манифестирует проявлениями инсулинорезистентности. Бета-клетки поджелудочной железыобеспечивают поддержание физиологического уровня глюкозы в крови, путём повышенной секреции инсулина, что вызывает развитие относительной гиперинсулинемии.

У пациентов может сохраняться физиологическая концентрация глюкозы крови при гиперинсулинемии в течение довольно долгого времени, пока бета-клетки в состоянии поддерживать достаточно высокий уровень инсулина плазмы для преодоления инсулинорезистентности.

Истощение бета-клеток ведёт к невозможности секреции достаточного количества инсулина для преодоления резистентности, уровень глюкозы в плазме крови повышается — развивается гипергликемия.

В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ, СВЯЗАННЫХ С ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ, ВЫГЛЯДИТ СЛЕДУЮЩИМ ОБРАЗОМ:

  • диабет второго типа (не связанный с нарушением секреции инсулина);
  • гипертония;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • синдром поликистозного яичника у женщин и эректильная дисфункция у мужчин;
  • болезнь Альцгеймера (старческое слабоумие).

Кроме того, в настоящее время доказано, что инсулинорезистентность всегда сопровождает такие состояния, как:

  • хроническое воспаление;
  • ожирение;
  • хронический стресс;
  • старение. 

Но мало кто по настоящему понимает этот непростой гормон. Понимаете, инсулин — анаболический гигант.

Это гормон с самым высоким анаболическим (анаболический = способствущий росту мышц — Кирилл) потенциалом, т.к. именно он доставляет питательные вещества, такие как аминокислоты и углеводы в мышечные клетки и стимулирует их рост.

Но, хоть это и звучит очень здорово, его избыток ведет к таким неприятным последствиям, как ожирение.

Инсулин — это гормон, который запускается в кровоток таким органом, как поджелудочная железа. Инсулин отвечает за хранение энергетических запасов (читай — жира) и рост мышечной массы. Скажу больше, инсулин называют самым анаболическим гормоном.

После того, как инсулин попадает в кровь, его основная задача — доставка глюкозы (углеводов), аминокислот и кровяных жиров в клетки. “В какие клетки?”, — спросите вы. Ну, в первую очередь — в мышечные и жировые клетки. Если нутриенты идут главным образом в мышцы — мышцы отвечают ростом, а жира у нас не прибавляется.

Если большая часть нутриентов идёт в жировые клетки — мышечная масса не меняется, зато жира становится больше. Очевидно, что если найти способ отправлять нутриенты в мышцы, а не в жировые клетки, то мы будем иметь больше мышц и меньше жира. Это основная цель увеличить поток нутриентов в мышечные клетки.

Так что позиция такова: нужно научиться контролировать инсулин, чтобы можно было балансировать между питанием мышц и накоплением жира. Заставить его работать так, чтобы ваши мышцы росли, а жир сжигался. Это достигается двумя способами. Во-первый, надо повысить чувствительность к инсулину в мышцах и понизить — в жировых клетках.

А во-вторых, контролировать выделение инсулина в определенное время суток. Резистентность к инсулины — это плохо. Это означает, что ваши клетки — особенно мышечные — не реагирует на анаболический эффект инсулина, т.е. они резистентны (сопротивляются) действию инсулина.

В этом случае организм начинает выделять еще больше инсулина, пытаясь преодолеть этот барьер в клетках и заставить их хранить в себе нутриенты. Ну а высокий уровень инсулина в крови, как вы уже знаете, очень плох и ведет к диабету 2-го типа.

Чувствительность к инсулину, с другой стороны, — это очень хорошо.

В этом случае ваши клетки — особенно мышечные — отличное реагируют даже на небольшое выделение инсулина. И, соответственно, нужно совсем немного инсулина, чтобы перевести их в анаболическое состояние. Так что высокая инсулиновая чувствительность это то, что мы ищем.

Чувствительность к инсулину можно как-то изменить?

Чувствительность к инсулину у каждого своя, но есть хорошая новость — на неё можно влиять с помощью диет, упражнений и различных гормонов, лекарств, и многих добавок. Собсвтенно, этим я и занимаюсь со своими клиентами, полностью меняя их фигуру и состав тела.

Именно инсулиновая чувствительность определяет соотношение жира и мышц в вашем теле, особенно в моменты, когда вы пытаетесь набрать или сбросить вес. Если в момент набора массы вы более чувствительны к инсулину, вы будете набирать больше мышц, чем жира. Например, с обычной чувствительностью инсулина вы будете набирать 0.

5 кг мышц на каждый килограмм жира, то есть соотношение будет 1:2. С увеличенной чувствительностью вы сможете набирать 1 кг мышц на каждый килограмм жира. Или даже лучше. Или, например, если вы будете сушиться, вы будете терять больше жира и меньше мышц, если ваша чувствительность к инсулину выше.

Те, кто используют медикаменты достигают феноменально инсулиновой чувствительности! Кроме того, препараты улучшают соотношение набираемых мышц к жиру.

Нужно обращать внимание на так называемых инсулиновый индекс пищи.Если вы думаете, что я ошибся и на самом деле имел ввиду гликемический индекс, вы неправы.

Я говорю про инсулиновый индекс. Не слышали о таком? Вы не одиноки. Несмотря на то, что инсулиновая шкала в питании не нова, на неё уже очень давно не обращали внимания.

А в чем разница между хорошо известным гликемическим индексом (ГИ) и инсулиновым индексом (ИИ) о котором говорите вы?

ГИ определяет скорость, с которой углеводы попадают в кровь после приема пищи. Высокий ГИ означает, что сахар в крови будет подниматься очень быстро после приема пищи, а низкий ГИ — что сахар будет расти медленно. Традиционно диетологи считают, что чем быстрее поднимется сахар в крови, тем большим будем инсулиновый выброс.

Чтобы контролировать уровень инсулина они рекомендуют есть пищу с низким ГИ. Тем не менее, несколько исследований по данному вопросу показали, что есть продукты с низким ГИ, которые тем не менее провоцируют серьезные выбросы инсулина! Так что гликемический индекс не равен инсулиновому, когда дело касается некоторых продуктов.

Например, молочные продукты имеют очень низкий ГИ. Но вот выбросы инсулина, которые они провоцируют, сравнимы с продуктами с самыми высокими ГИ. В чем дело? Выходит, что есть и другие факторы, влияющие на выделение инсулина, кроме как углеводы и скорость их усвоения. Вот почему появился инсулиновый индекс.

Это индекс, который измеряет именно инсулиновую реакцию на еду. Так что вместо того, чтобы мереть скорость усвоения углеводов, исследователи начали мереть инсулиновую реакцию саму по себе.

И результаты исследования стали открытием!

Теперь про инсулин, есть естественные колебания в его уровне в течении дня, ночью уровень инсулина понижается, так что логично в этот период держать его низким. В то время как после тренировки самое время поднять уровень.

Этого можно добиться следующим образом:

Первые три приема пищи: Протеин плюс углеводы без жира. Последние три: Протеин и жиры, без углеводов. После тренировки: Гидролизированный протеин, простые углеводы, ВСАА, аминокислоты.

Есть ли препараты, которые провоцируют выработку инсулина и какие у них плюсы? Однозначно есть! Я как раз сейчас разрабатываю после тренировочную формулу с этой целью.

Одна из главных задач в период восстановления — поднять уровень гликогена в мышцах, ускорить синтез белка и уменьшить протеиновую недостаточность. И один из способов достичь этого, повысить уровень инсулина сразу после тренировки.

Восстанавливающий напиток — это смесь глюкозы и полимеров глюкозы, с гидроизолятом сывороточного протеина, ВСАА, глютамина и некоторых других амино кислот. Это комбинация, в правильно пропорции, даёт большой выброс инсулина, а также помогает востановлению баланса гликогена и протеина. 

Исследование показало, что однократная доза назального спрея, содержащего гормон окситоцин, снижает употребление калорийной пищи у здоровых мужчин. В частности, синтетический назальный препарат уменьшает употребление жирной пищи.

«Необходимы дальнейшие исследования, но мы уверены, что окситоцин является перспективным средством для лечения ожирения и метаболических осложнений», — говорит ведущий исследователь д-р Элизабет Лоусон (Elizabeth Lawson) из Гарвардской медицинской школы в Бостоне, штат Массачусетс.

Также назальный спрей окситоцина может улучшить определенные метаболические характеристики, такие как чувствительность к инсулину, который регулирует уровень глюкозы в крови.

Источник: http://regenolife.eu/funktsionalnaya-meditsina/optimizatsiya-obmena-i-urovnya-sakhara-preduprezhdenie-insulinovoj-rezistentnosti-diabeta-poterya-vesa

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.