Новые технологии помогут пожилым людям с легкой деменцией

Содержание

Могут ли современные технологии помочь при старческой деменции

Новые технологии помогут пожилым людям с легкой деменцией

Старческая деменция (слабоумие) не является естественной частью старения. Это собирательный термин для обозначения симптомов почти 100 различных заболеваний головного мозга, которые вызывают проблемы с памятью, языковыми навыками, умственной гибкостью, пониманием и суждением.

Потеря идентичности

Произойти это может практически с любым человеком и случается обычно после 65 лет из-за накопления в нервных клетках бляшек и нейрофибриллярных клубков. Оба фактора приводят к смерти нейронов и постепенной утрате высших мозговых функций, таких как память, речь, внимание, счет, психомоторная координация, мышление.

Могут исчезнуть из памяти отдельные слова, домашний адрес, лица близких людей. Болезнь неизлечима и поражает ежегодно миллионы людей. Наиболее распространенным примером слабоумия является известная многим болезнь Альцгеймера, составляющая почти две трети случаев.

44 миллиона человек во всем мире на настоящий момент страдают от слабоумия, и эта цифра, как ожидается, утроится к 2050 году, став фактором глобального старения населения. В одной только Великобритании, от слабоумия на текущий момент страдают более 800 000 человек, а ежегодная стоимость обслуживания одного человека с таким заболеванием больше, чем средняя зарплата за такой же период.

Хотя некоторые медицинские процедуры замедляют прогресс отдельных видов слабоумия, заболевание считается практически неизлечимым, а потому отсутствует четкая система лечения деменции старческой.

Таким больным часто необходима круглосуточно помощь,  но для многих наличие у больного сиделки просто недоступно.

Поэтому ученые начали искать способы, технологии, которые могут помочь людям с деменцией и помочь им жить самостоятельно как можно дольше.

Глобальная проблема

В течение следующих нескольких десятилетий, случаи слабоумия во всем мире, по прогнозам, резко возрастут из-за глобального старения населения.

Как живут люди с деменцией сегодня, ведь деменция поражает всех по-разному

Симптомы заболевания легко обнаружить: больные часто изо всех сил пытаются вспомнить недавние события, внимательно следить за разговорами или найти правильное слово для чего-то.

Они могут забыть имена, часто повторяться, или перепутать дату и время. Например, они могут проснуться в середине ночи и одеться, готовя себя к следующему дню.

По мере прогресса развития деменции пожилого и старческого возраста, поведение людей может меняться, таким образом, что кажется необычным или нехарактерным для данного человека. Они могут начать задавать одни и те же вопросы по нескольку раз, появляются изменения в аппетите или расстройство сна.

На более поздних стадиях у человека могут быть следующие признаки болезни, которые можно отнести к физическим признакам, это потеря веса и мышечная слабость.

Распространенность заболевания

Более 40% населения Великобритании знают близкого друга или члена семьи с деменцией, и хотя треть людей с таким заболеванием живут в пансионатах, но оставшиеся две трети находятся на попечении родных.

Помощь сиделки стоит дорого, поэтому у многих  есть неофициальный уход, позволяющий им продолжать жить в их собственном доме дальше.

Такие семейные сиделки людей со слабоумием экономят Великобритании более чем £8 миллиардов в год.

Для больных это, конечно, полезно, однако, необходимость ухода делает окружающих зависимыми и сильно меняет их жизнь. Некоторые сталкиваются с финансовыми проблемами, вызванными стоимостью ухода и вынуждены бросать работу.

Существующие службы помощи при деменции действуют самостоятельно, вместо того, чтобы организовать совместную систему ухода, к тому же они не решают проблемы подвижности или одиночества. Крупные достижения в роботизированной технологии в сочетании с достижениями в цифровой связи открывают новые возможности для людей, страдающих от слабоумия, чтобы иметь лучшее качество жизни.

С течением времени именно искусственный интеллект будет играть ключевую роль в оказании помощи людям с старческой деменцией, хотя трудно сказать однозначно, что лучше всего использовать, оказавшись в таком положении.

Еще похожие статьи:

1. Электростимуляция мозга улучшает память
2. Связь старческого слабоумия и низкого содержания витамина D
3. Провалы в памяти у образованных людей свидетельствуют о повышенном риске инсульта
4. Лечение болезней Альцгеймера и Паркинсона при помощи препарата на базе граната
5. Помощь пациентам с повреждением спинного мозга

Источник: http://beregudom.ru/zdorove-i-ego-soxranenie/lechenie-zabolevanij/mogut-li-sovremennye-texnologii-pomoch-pri-starcheskoj-demencii

Как вести себя с больными деменцией: практические рекомендации

Новые технологии помогут пожилым людям с легкой деменцией
Спонсор нашего сайта – пансионат для пожилых людей “Барвиха” Регулярный осмотр врача. Круглосуточный уход (24/7), опытный и квалифицированный персонал, 6-разовое питание, оборудованное для пожилых людей пространство. Организованный досуг, психолог ежедневно. Евроформат. Всего 7 км от МКАД. От 1800 рублей/сутки (всё включено).

Телефон: +7 (495) 230-12-37

Перейти на сайт

Деменцию часто называют «болезнью стариков». В русском языке до сих пор бытует термин «выжил из ума». С возрастом кора мозга истончается, а нарушение мозгового кровообращения или обмена веществ в тканях мозга, (например, при болезни Альцгеймера), усугубляют проблемы.

Как ни печально, современная медицина куда больше знает о том, как бороться с немощью телесной, чем с немощью рассудка, и зачастую на попечении родственников оказывается еще относительно активный пожилой человек, требующий постоянного присмотра из-за деменции.

О том, как вести себя ухаживающим за такими людьми, мы и поговорим.

Как болезнь ощущается «изнутри»

В литературе очень много пишут о том, что происходит с нейронами и сосудами, оперируют терминами наподобие «ухудшение кратковременной памяти», «агрессивность», но мало пишут о том, как же себя ощущает сам больной.

Чтобы облегчить общение и не доводить до срыва ни себя, ни пожилого человека, ухаживающий за больным с деменцией должен запомнить: сам пациент не осознает ни происходящих с ним изменений, ни собственной болезни.

Помните, в старом мультфильме «Тайна третьей планеты» было растение-зеркало, состоящее из многих и многих слоев пленок, которые не только отображали, но и фиксировали происходящее? И когда сорванное растение начало вянуть, а пленки – отмирать, начиная с поверхностных, самых поздних, в зеркале можно было увидеть прокручивающийся в обратную сторону видеоролик.

Примерно так же ведет себя память больного деменцией.

Недавние события не запоминаются вовсе, а те, что произошли раньше и оставшиеся в долговременной памяти, постепенно «стираются», причем от конца к началу.

Словно разматывается старая кинопленка, причем «просмотренные» кадры исчезают навсегда. Пока не остается младенец с его инстинктами. И бесконечно права древняя поговорка о том, что старый – что малый.

Представьте себе: вы просыпаетесь в незнакомом месте, где «все другое – люди, вещи, стены…». Рядом какие-то незнакомые личности, с навязчивой и неприятной настойчивостью называющие себя вашими родственниками, хотя вы точно знаете, что впервые в жизни этих людей видите.

Причем эти странные личности почему-то считают себя вправе указывать вам, что делать, что надеть, когда мыться и что поесть. Или вообще не кормят! На самом деле, из-за того, что текущие события не запоминаются, на поздних стадиях деменции люди просто не помнят, что недавно ели.

Но они-то этого не осознают.

Вы хотите домой, ищете дверь – но вас не пускают. По-прежнему уверяя, что на самом деле вы находитесь в кругу любящих родных людей.

И даже зеркало над вами издевается: вместо юной красивой девушки или ладного крепкого мужчины показывая старую морщинистую развалину. Или и вовсе в комнате какой-то чужой человек, который над вами издевается, передразнивая каждый жест.

Да, больные деменцией часто пугаются зеркал или не понимают, что это, считая, что в комнате чужой.

Вы бы не испугались? Не стали активно отказываться от непрошеной заботы каких-то самозванцев? Не рвались домой к любимым родителям?

Что делать

Говорить о любви и внимании легко. Гораздо труднее оставаться внимательным и любящим, когда уже нет сил, а когда-то родной и близкий человек как будто специально издевается, каждые две минуты переспрашивая, кто вы, собственно такой, и что здесь делаете. Или в триста пятый раз рассказывает про Люську, с которой вчера танцевали в клубе. Или «назло вам» ходит в штаны.

Возможно, вам станет легче, если вы поймете: больной не издевается. Он действительно не помнит, кто вы, и что рассказывал пять минут назад, а его мозг, как у маленького ребенка, не сознает, что нужно проситься на горшок. И так далее.

Старайтесь уходить от открытых конфликтов, если не получается с интересом поддакивать — вежливо кивайте. Не можете уйти от ответа на вопрос, кто вы – выберите что-то нейтральное «я по хозяйству помогаю». В конце концов, это правда.

С определенной точки зрения.

И, переходя к более конкретным вещам:

Как общаться

  • Говорите короткими и простыми предложениями. С маленькими детьми мы так общаемся интуитивно. С пожилыми больными придется научиться делать это осознанно.
  • Говорите не торопясь и отчетливо.
  • Говорите громко, но не кричите – крик искажает звучание слов.
  • Говорите конкретно. Не «тоска зеленая одолела», а «мне грустно».
  • Общайтесь целенаправленно. Брошенную мимоходом фразу человек может не осознать.
  • Прежде, чем начать говорить, добейтесь зрительного контакта. Кстати, многим лучше слышать помогают очки – видя артикуляцию, люди лучше воспринимают речь.
  • Не перескакивайте с темы на тему.
  • Дайте человеку время осмыслить информацию.
  • Если есть возможность, укажите на предмет, о котором идет речь.
  • На время разговора выключите телевизор или радио.
  • Не задавайте вопросы о недавних впечатлениях. Их нет.

Что поменять в доме

  • Мебель и занавески по возможности должны быть яркими, но без узоров.
  • По возможности выделите ярким цветом или крупными наклейками двери в ванную и туалет – так больному будет легче их запомнить.
  • Посуда должна четко выделяться на фоне кухни – но, опять же, без мелких узоров, которые часто «путают» больных, вызывая зрительные иллюзии.
  • Если человек нервничает от вида зеркал (не обязательно, но бывает) – завесьте их.
  • Некоторых больных телевизор успокаивает – главное, чтобы видеоряд и звуковое сопровождение не требовало постоянного длительного внимания. Например, подойдут ролики с пейзажами под музыку. Некоторых пугает – тогда лучше его убрать.
  • Постарайтесь уменьшить шум в помещении. Некоторые больные не в состоянии сами осознать и сказать, что радио/музыка/телепередачи их утомляют.
  • Оборудуйте санузлы поручнями (желательно контрастного цвета, чтобы они бросались в глаза). Если вы делаете ремонт, сделайте в санузлах противоскользящую поверхность. Если такой возможности нет, положите резиновые коврики.

Бытовые мелочи

До тех пор, пока человек в состоянии делать самостоятельно хоть что-то – пусть делает. Полить цветы, почистить картошку, налить себе воды. Чем больше стимулов получает мозг, тем медленнее происходит деградация.

Чаще поите. Пожилые люди в деменции не помнят о том, что нужно пить, а обезвоженность ухудшает их состояние.

Чаще используйте невербальное общение: улыбки, «обнимашки». Постарайтесь научиться понимать невербальные сигналы больного. Чем дальше будет прогрессировать болезнь, тем менее членораздельной будет становиться речь, а со временем и все общение станет невербальным.

Рано или поздно у всех, страдающих деменцией, начинается недержание мочи. Запасайтесь подгузниками. И терпением.

Источник: https://ElderCare.ru/kak-vesti-sebya-s-bolnymi-demenciej-prakticheskie-rekomendacii/

12 советов ухаживающим за людьми с деменцией

Новые технологии помогут пожилым людям с легкой деменцией

Уход и помощь человеку с деменцией — это не тот навык, с которым мы знакомы с детства. Человеку, которому пришлось стать ухаживающим, придется многому научиться. Но это не значит, что знания нужно обязательно добывать потом и кровью.

Эстер Хирема, магистр в сфере социальной помощи, социальный работник с более чем 20-летним стажем и опытом ухаживания за сотнями людей с деменцией, делится полезными советами для ухаживающих.

Советы помогут снизить стресс и лучше справиться с трудностями.

1. Спорить с человеком с деменцией бессмысленно

При болезни Альцгеймера и деменции мозг человека перестает нормально функционировать. Когда такой человек произносит фразы, смысла которых не понимает или они действительно совершенно бессмысленны, он верит в то, о чем говорит, потому что эти фразы диктует мозг.

Очень тяжело слышать слова, которые не являются правдой. У близких болеющего может возникнуть инстинктивное желание поправить его или напомнить о том, как надо. Но, в конечном итоге, это приведет только к тому, что все поссорятся и будут расстроены. Невозможно победить в споре с человеком, который больше не может постоянно использовать логику или разумные объяснения.

2. Если игнорировать симптомы, они никуда не денутся

Если человек замечает, что его близкий страдает нарушением памяти, не может мыслить или рассуждать логически, становится страшно, что это может быть деменция. Это очень сложно принять, поэтому многие люди просто надеются, что симптомы сами пройдут или что они ошибаются.

Но сама по себе ситуация не исправится.

Самое лучшее, что можно сделать, — это убедить близкого показаться врачу и пройти детальное обследование. Во-первых, есть много излечимых заболеваний, у которых симптомы сильно похожи на проявления деменции.

Во-вторых, да, деменция не лечится, но ранняя постановка диагноза означает, что терапия будет более эффективной и можно будет максимально оттянуть прогрессирование, снизить проявление симптомов и улучшить качество жизни.

3. Если человек принимает слишком много лекарств, он может чувствовать себя растерянным

Препараты, которые прописывают для облегчения симптомов деменции, иногда могут их только ухудшать и создавать новые проблемы: может усилиться чувство дезориентации и возбуждение.

Это связано с тем, что пожилые люди находятся в зоне риска побочных действий препаратов или их комбинаций. Сама по себе деменция также влияет на то, каким именно образом препарат подействует на мозг.

Чтобы снизить проблемы, связанные с приемом лекарств, нужно связаться с врачом и, если есть подозрение, что новый препарат вызывает осложнения, попросить найти альтернативы, которые будут действовать лучше. Важно, чтобы врач регулярно проводил ревизию всех применяемых препаратов и добавок, чтобы можно был убедиться, что они все нужны.

4. Лучше соглашаться с близким и идти на «терапевтическую» ложь, чтобы отвечать ему максимально по-доброму

Специалисты по уходу за пациентами с деменцией рекомендуют поддерживать болеющего человека в его реальности вместо того, чтобы пытаться вернуть его в настоящий мир. Попытки заставить больного человека принять факты и окружающую реальность обычно приводят к растерянности, тревоге, страху и гневу.

Кто-то может наставать на том, что он маленький ребенок и ждет, когда его заберет мама, кому-то надо ехать на работу, хотя он давно на пенсии, а кто-то хочет навестить родственника, который на самом деле умер много лет назад. Вместо того, чтобы убеждать человека с деменцией, что он не прав, лучше воспользоваться техникой валидационной терапии или «терапевтической» ложью, чтобы взаимодействовать с его видением реальности.

Для этого нужно мягко задавать открытые вопросы о человеке, которого болеющий хочет навестить, или о том действий, которым он хочет заняться. Или можно принять его реальность, согласившись с его планом, действовать по его сценарию некоторое время, а потом переключить человека на другой вид деятельности.

Принимая реальность болеющего и позволяя ему выражать свои чувства и мысли, ухаживающие делают своего близкого спокойнее и счастливее.

5. Никогда не поздно улучшить состояние мозга

После того, как человеку поставлен диагноз деменция, близким может казаться, что нет никакого смысла пытаться что-то сделать и улучшать функцию его мозга. Но на самом деле здоровые привычки могут сильно помочь пораженному деменцией мозгу. Можно реально затормозить прогрессию болезни, сократить проявление симптомов и улучшить качество жизни.

Регулярные физические упражнения, выполнение действий, которые стимулируют мозг, участие в различных видах деятельности помогают улучшать состояние мозга.

6. Нужно делиться своими трудностями и искать помощь

Уход за человеком, особенно за человеком с деменцией, — это очень изнуряющая работа, и часто ее выполняют в полном одиночестве. Вместо того, чтобы пытаться сделать все самому, нужно делиться трудностями и постараться найти людей, готовых помочь.

Иногда бывает сложно обратиться за помощью и принять ее, но те ухаживающие, которые помощь получили, всегда жалеют, что не обратились за ней раньше — так что стоит попробовать. Буквально несколько часов отдыха могут сильно повлиять на ситуацию.

Например, можно попросить помочь членов семьи или друзей нанять помощницу по дому, присоединиться к группе поддержки.

7. Делать что-то приятное для себя

Когда человек ухаживает за кем-то, он инстинктивно на 100% фокусируется на близком… и так до тех пор, пока не станет жертвой выгорания. Но это плохо и для ухаживающего, и для болеющего.

Конечно, совершенно нереалистично мечтать о длинном отпуске или о том, чтобы тратить на себя много часов в день. Но и короткие перерывы на отдых могут быть очень эффективными. Если делать что-то для себя всего 30 секунд, 5 минут или час в день, можно восстанавливаться и снизить риск выгорания.

8. Расставлять приоритеты и откладывать вторичное

Многие очень стараются, ухаживая за близким. Хотят делать как можно больше и как можно качественнее. Но если подгонять себя под эти нереалистичные ожидания, ухаживающий рискует со временем почувствовать разочарование, гнев и полное истощение сил.

Поэтому важно сохранить свое умственное и физическое здоровье и правильно выбрать «противников». Нужно определить самые приоритетные задания, а остальное оставить на потом. Подумайте, насколько то или иное дело будет важно через неделю, месяц или год.

9. Тяжелые разговоры о медицинских решениях и возможности выбора

Многие люди пытаются отложить на потом урегулирование таких важных вещей, как составление завещания, принятие решения о степени медицинских вмешательств в экстренной ситуации и составление доверенностей.

Но возможность поговорить с близким заранее о конце жизни и подготовить все документы до того, как возникнет экстренная ситуация, спасет от принятия тяжелого решения или юридических трудностей в самый разгар кризиса.

Кроме того, многие пожилые люди обретают мир и покой, когда они знают, что к их последним желаниям относятся с уважением.

10. Болеющий на самом деле не может контролировать свое поведение

Деменцию невозможно распознать снаружи, поэтому многим кажется, что человек просто не хочет контролировать свое трудное или раздражающее поведение. И естественно думать, что его действия направлены лично против ухаживающего.

Но это не так. Деменция физически повреждает мозг, а это может влиять на личность, поведение, способность принимать решения и выносить суждения.

Зная, что в человеке говорит его болезнь, будет легче не принимать на свой счет многие вещи, снизить боль от беспочвенных обвинений и постараться оставаться спокойным, когда болеющий человек в сотый раз задает один и тот же вопрос.

11. Через 20 минут все может быть как с чистого листа

Если во время какого-то занятия болеющий возбужден или настроен агрессивно, можно просто сделать небольшой перерыв.

Вместо того чтобы бороться и только усугубить ситуацию, лучше отступить на шаг и дать близкому (и себе) время успокоиться. Это может сильно повлиять на всю ситуацию. Когда оба человека будут более спокойны, можно вернуться к занятию снова. Часто в такой ситуации болеющий с бОльшим энтузиазмом пойдет на контакт.

Например, если пожилая мама начинает злиться и толкать дочь, когда та объявляет, что пора идти в душ, нужно дать маме немного времени и вернуться к этому вопросу чуть позже, используя, возможно, другой подход.

Это работает не всегда, но часто, так что стоит попробовать.

12. Стараться поддерживать достойное качество жизни

С деменцией справиться непросто как ухаживающему, так и тому, кто болеет. Но все-таки найти способ находить радость в жизни вполне возможно.

Не стоит притворяться, что трудностей и боли нет. Стоит сосредоточиться на позитивных моментах, — неважно, как редко и мало их бывает, — и адаптировать деятельность под те возможности, которые еще есть у болеющего.

Источник: https://rehab-portal.ru/2018/05/23/12-sovetov-uhazhivayushhim-za-lyudmi-s-dementsiej/

Профилактика деменции: как избежать и предотвратить слабоумие в молодом, среднем и пожилом возрасте (в 50 и 60 лет)?

Новые технологии помогут пожилым людям с легкой деменцией

В идеале старость ассоциируется у нас с опытом, мудростью, умением смотреть на житейские неурядицы с высоты прожитых лет.

Но в реальной жизни нередко приходится видеть пожилых людей, совершенно беспомощных в быту или, что ещё хуже, ведущих себя неадекватно.

Случается, с годами человек становится опасен для себя, а порой и для окружающих. А виноват во всём недуг с красивым названием – деменция.

Под деменцией в пожилом возрасте подразумевается атрофия головного мозга и, как её следствие, прогрессирующее слабоумие.

Как избежать в молодом и среднем возрасте

В соответствии с наблюдениями учёных, занимающихся изучением проблемы старческой деменции, в медицинской среде сложилось мнение о том, что патологические изменения в работе мозга у пожилых людей не поддаются лечению.

Дело в том, что предпосылки для нарушения работы сосудов и гибели клеток мозга в голове возникают задолго до преклонного возраста.

Когда психические отклонения становятся заметны, действовать уже поздно. В лучшем случае можно затормозить процесс деградации. Именно поэтому профилактика старческого слабоумия после семидесяти лет уже не актуальна.

Все мероприятия, направленные на профилактику деменции в 50 и 60 лет, необходимо начинать намного раньше – уже после сорока лет.

Деменция грозит людям не только в пожилом возрасте, но и в молодости. Посмотрите, возможно, Вы находитесь в зоне риска:

Факторы риска

Следует опасаться формирования этого недуга у себя или близких в следующих случаях:

  • возраст человека приближается к 75 годам (причём, женщины в большей мере подвержены развитию деменции);
  • у больного выявлен диабет (эта болезнь губительна для сосудов всего организма, в том числе и для головного мозга);
  • кто-то из близких родственников страдал от проявлений старческого слабоумия (склонность к заболеванию заложена в генах);
  • имели место травмы головы;
  • был перенесён инсульт;
  • диагностированы инфекционные поражения головного мозга, такие, как сифилис, энцефалит, менингит, туберкулёз;
  • низкий уровень физической и интеллектуальной активности на протяжении длительного времени;
  • избыточное содержание холестерина в крови;
  • систематическое самоотравление алкоголем, никотином, психотропными препаратами;
  • на протяжении жизни человеку были свойственны депрессивные расстройства.

Если вы отмечаете у себя или дорогих вам людей один из перечисленных симптомов или их совокупность, то впадать в отчаяние не стоит.

Нужно своевременно обращаться к врачу при появлении тревожных признаков, придерживаться рекомендаций специалистов, принимать назначенные препараты.

Ну и, конечно же, вовремя задуматься о профилактике деменции.

Что делать, чтобы предотвратить недуг в старости

Предотвратить развитие старческого слабоумия можно. В том случае, если ваш возраст уже превышает сорок лет, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Контролируйте уровень сахара, это позволит сохранить здоровье кровеносных сосудов до глубокой старости.
  2. Держите в норме артериальное давление и содержание холестерина в крови, чтобы предотвратить инсульт.
  3. Откажитесь от вредных привычек, пока не поздно.
  4. Не занимайтесь самостоятельным лечением депрессивных состояний, все препараты, угнетающие мозг (снотворные и антидепрессанты) можно принимать только по назначению специалиста.
  5. По возможности берегите свою голову от травм, особенно в том случае, если падения и удары уже были в прошлом.
  6. Будьте активны в физическом отношении: делайте утреннюю зарядку, танцуйте, старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе (по возможности – в хорошей компании).
  7. Придерживайтесь принципов правильного питания – больше овощей, фруктов, рыбы, кисломолочных продуктов, меньше жирного мяса и продуктов, содержащих тугоплавкие жиры.
  8. Высыпайтесь, разумно чередуйте труд и отдых.
  9. Вырабатывайте в себе устойчивость к стрессовым ситуациям, вряд ли когда-нибудь вы будете жить безмятежно, но расстраиваться по каждому поводу – подвергать свой мозг опасности.
  10. Не запирайтесь в четырёх стенах, будьте открыты для общения с друзьями, не бойтесь знакомиться с новыми людьми.
  11. Тренируйте не только тело, но и мозг – займитесь изучением иностранного языка, читайте, пишите письма родственникам и друзьям, учите наизусть стихи и отрывки из прозаических произведений, решайте задачи, разгадывайте или составляйте кроссворды и головоломки.
  12. Развивайте мелкую моторику рук – займитесь рукоделием, лепкой, аппликацией, рисованием, собирайте пазлы, в конце концов.

Как не превратиться в дурака в 70 лет? Профилактика деменции:

Лечение слабоумия у пожилых людей

Все перечисленные выше рекомендации сослужат добрую службу и в том случае, если человек давно перешагнул возрастной рубеж зрелости.

Остаётся добавить, что пожилые люди и их близкие должны обязательно обращать внимание на внезапные приступы забывчивости, рассеянности, которые раньше были не свойственны.

При первых признаках нарушения внимания или памяти необходимо обратиться за квалифицированной помощью к психиатру. Специалисты этого профиля имеют огромный опыт работы с подобными больными и обязательно помогут – назначат медикаментозное лечение, дадут полезные рекомендации.

Диагноз «деменция», как и любой другой, требует проверки. Чтобы не ошибиться с его постановкой, доктор наверняка назначит специальные анализы и предложит пациенту пройти тестирование.

Вот те исследования, которые могут потребоваться:

  • обязательно проводится анализ крови (общий, на выявление уровня гормонов щитовидной железы, на сифилис и ВИЧ, на биохимию, на сахар);
  • при необходимости назначается пункция спинного мозга;
  • электроэнцефалография;
  • УЗИ-диагностика сосудов шеи и головы;
  • мониторинг артериального давления;
  • возможно потребуется проведение компьютерной томографии, МРТ, а также назначение дополнительных исследований, чтобы наблюдать за течением обменных процессов и оценить кровоток в разных отделах головного мозга.

Психиатры также обычно используют тесты, специально разработанные для выявления деменции:

  • КШОПС (краткая шкала оценки психического статуса) — проведение этого теста позволит адекватно оценить состояние памяти пациента, а также необходимые умения (концентрировать внимание, связно излагать свои мысли, ориентироваться во времени и пространстве);
  • БЛД (батарея лобной дисфункции) — проверяется беглость речи, наличие хватательного рефлекса, умение повторить одной рукой комплекс движений, способность к обобщению предметов (объектов, явлений).

Хочется пожелать всем жить долго и счастливо, не страшась заката своих лет. Оглянитесь вокруг – вы увидите множество примеров достойной старости людей, которые сохранили волю и интерес к жизни.

А если уж так получилось, что близкие люди сделали шаг от здравого смысла к безумию, постарайтесь понять их и простить, сделать остаток их жизни, по крайней мере, комфортным.

Клинический психолог рассказывает о правилах, которые помогут вашему мозгу работать продуктивнее и сохранить рассудок до конца жизни:

2 Комментария

Источник: https://nerv.guru/zabolevaniya/demenciya/profilaktika-slaboumiya.html

4 совета родным человека с деменцией | Милосердие.ru

Новые технологии помогут пожилым людям с легкой деменцией

Цель нашей заботы о пожилом человеке, страдающем деменцией, — удовлетворить его потребности, но не ограничивать свою собственную жизнь только этой «миссией». Как сочетать эти две задачи? Четыре совета от специалиста-невролога из Греции.

Фото с сайта iatronet.gr

«В то сентябрьское утро солнце медленно поднималось над горизонтом. Этот восход напомнил ей о детстве, проведённом недалеко от Босфора. Время, место, лица, — всё это было беспорядочно свалено в лабиринте её мыслей. Единственным утешением была рука человека, который сидел рядом с ней. Она никак не могла его узнать, но знала, что она не одна…»

Когда одному из членов нашей семьи ставят диагноз «старческая деменция», за первоначальным шоком появляется целый ряд вопросов. Пожалуй, ни одно другое неврологическое заболевание не ставит столько вопросов о дальнейшей жизни, о возможных причинах деградации мышления, потери личности и независимости человека.

В заботе о людях, страдающих деменцией, иногда есть и красивые моменты, полные любви и настоящего интереса к болеющему родственнику или близкому человеку. Однако эти больные всё больше нуждаются в физической и душевной помощи близких, и постепенно начинают полностью зависеть от них, что не может не стать «грузом» для ухаживающих.

Цель нашей заботы о пожилом человеке, страдающем деменцией, — удовлетворить его потребности, но не ограничивать свою собственную жизнь только этой «миссией». И возникает справедливый вопрос: как сочетать эти две задачи?

1. Находите в течение дня и недели личное время

Чтобы сохранить терпение и душевные силы, необходимые для ухода за больным деменцией, надо внимательно продумывать свой режим дня и программу на день и неделю, в которой было бы отведено время для личных занятий.

В эти промежутки времени пусть о вашем подопечном позаботится профессиональная сиделка или еще кто-нибудь из родственников. А вы можете заняться чем-нибудь, что дарит вам силы, вдохновляет вас, даёт эмоциональную разрядку.

Очень полезно делать и небольшие перерывы в течение дня, чтобы почитать книгу, послушать музыку, посмотреть фильм.

Может быть, эти часы дадут вам возможность выспаться и побыть в тишине. Но не забывайте и о своих интересах и хобби, которые помогут вам вновь найти радость в жизни. Встречайтесь с друзьями, которых уже давно не видели.

Смейтесь, кричите, разговаривайте, соглашайтесь, спорьте, улыбайтесь, играйте, и это поможет вам снова обрести красоту взаимоотношений между людьми.

И лучше не обсуждать с друзьями течение болезни родственника и ваш личный «груз».

Очень полезно заняться спортом или какой-то физической деятельностью. Не имеет значения, что именно вы будете делать, — гулять на даче или в парке, кататься на велосипеде, заниматься садом, играть в теннис, — главное, чтобы ваше тело двигалось, а вы дышали свежим воздухом и хотя бы ненадолго перестали думать о ежедневных заботах и проблемах.

Расписание, предусматривающее и ваше личное свободное времяпрепровождение, — вовсе не признак эгоизма. Наоборот, оно очень поможет не только вам, но и больному, о котором вы заботитесь, потому что, таким образом, вы сможете дольше оставаться спокойным, уравновешенным, доброжелательным и здоровым человеком, а значит, и лучше заботиться о своём подопечном.

2. Посещайте группы поддержки родственников пациентов, страдающих деменцией

Если там, где вы живёте, есть такие группы, то постоянно посещайте их, потому что обмен мнениями и идеями подарит вам психическую и физическую поддержку. К тому же в этих группах часто устраивают встречи со специалистами, — врачами, геронтологами, психологами и социальными работниками, — которые могут дать множество советов по уходу за больным пожилым родственником.

В этих группах поддержки люди прекрасно понимают ваши проблемы, и вам не понадобится что-то доказывать или объяснять и в чём-либо оправдываться. Члены группы — ваше «зеркало», поскольку делают то же самое, что и вы.

3. Старайтесь как можно раньше замечать признаки своего переутомления

Обычно это появление фобий, постоянное чувство усталости, даже утром, чувство тревоги, страха и неуверенности в будущем, меланхолия, расстройство сна, растущее недовольство и агрессивность по отношению к больному, о котором вы заботитесь, или к ближайшему семейному окружению.

Эти признаки появляются и развиваются медленно, и сначала их трудно распознать. Не позволяйте им набирать силу, сразу принимайте необходимые меры. Найдите время для себя, посоветуйтесь с неврологом.

4. Как выспаться?

У больных деменцией нередко случаются расстройства сна. Посоветуйтесь с лечащим неврологом о том, как можно справляться с последствиями таких нарушений. Практический совет — посильная физическая активность больного в течение дня, которая подарит полезную усталость и облегчит засыпание.

Бывает, что, на фоне расстройства сна у больного, проблемы со сном могут появиться и у человека, который заботится о страдающем деменцией. Как обеспечить себе хорошее качество сна и высыпаться?

— Если вы заботитесь о больном родственнике, постарайтесь спать в разных комнатах. Возможно, вначале эта мысль вызовет у вас сомнение, но поверьте, такой шаг поможет и вам, и страдающему деменцией человеку улучшить свой сон. Если больного станут беспокоить ночные страхи, успокойте его тихим, размеренным голосом и дайте успокоительное лекарство, которое прописал врач.

— Квартиру необходимо приспособить под ночные нужды пожилого человека, страдающего деменцией. Внешние двери, а также дверь, ведущая на балкон или лоджию, должны быть тщательно заперты. Коридор или холл необходимо освободить от любых вещей, из-за которых ваш подопечный может споткнуться и упасть.

Если он привык вставать ночью в туалет, желательно оставлять включённым ночник в его комнате и в коридоре. На двери в туалет нужно повесить табличку или сделать какую-нибудь надпись, чтобы больной смог найти её самостоятельно.

Все эти советы помогут обеспечить некоторую независимость действий человека, страдающего деменцией, а вам — спокойный сон.

Перевод монахини Екатерины (Соколовой)
Источник

Источник: https://www.miloserdie.ru/article/4-soveta-rodnym-cheloveka-s-demenciej-2/

Методы профилактики деменции, которые будут эффективны в любом возрасте

Новые технологии помогут пожилым людям с легкой деменцией

Одним из «побочных эффектов» долголетия является деменция. А также в группе риска, связанной со снижением когнитивных функций, находятся люди молодого и среднего возраста. Поэтому медики всего мира на протяжении долгого времени борются не только за продление человеческой жизни, но и за ее качество.

Что это такое?

Благозвучный диагноз «деменция» (лат. dementia — безумие) скрывает за собой удручающие признаки слабоумия. Среди психических расстройств пожилого возраста сенильная (старческая) деменция является наиболее частой.  Старение головного мозга напрямую зависит от генетической предрасположенности, соматических заболеваний и образа жизни в целом.

Кто находится в группе риска?

К сожалению, утрата умственной активности не только прерогатива старческого возраста. Деменция — это симптом, сопутствующий ряду паталогических состояний:

  • Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, болезнью Альцгеймера, сахарным диабетом, нарушением эндокринной системы, ожирением.
  • Люди преклонного возраста, ведущие малоактивный физический и социальный образ жизни.
  • Курильщики, алкоголики и наркозависимые «со стажем» более 15 лет.
  • Причиной старческого слабоумия могут стать и черепно-мозговые травмы, и перенесенные инфекционные заболевания, поражающие нервную систему (энцефалит, ВИЧ, сифилис и др.).
  • Бесконтрольный прием обезболивающих лекарственных средств, снотворных препаратов и антидепрессантов на фоне хронических неврозов подавляет нервную систему.

Деменция не признак старости. Не врожденная, а приобретенная патология. Поэтому в первую очередь необходимо исключить или минимизировать причины, провоцирующие заболевание.

Предупредить, и даже остановить угасание рассудка способны вовремя предпринятые профилактические меры.

Профилактика деменции в пожилом возрасте

Несмотря на то что деменция неизлечима, именно профилактика старческого слабоумия помогает избежать фатальных последствий, связанных с органическими нарушениями головного мозга. И по мнению экспертов, заботиться о своем психическом здоровье следует уже с 35-40 лет.

Контроль холестерина и уровня артериального давления

После болезни Альцгеймера частота развития сосудистой деменции занимает второе место. Повышение и скачки артериального давления влияют на эластичность стенок сосудов, что, в свою очередь, ухудшает кровоснабжение головного мозга. Это грозит развитием гипертонии, инсульта, атеросклероза, а также сердечно-сосудистых заболеваний.

Если показатели тонометра превышают уровень более 140/90 мм.рт.ст., необходимо обратиться к специалисту.

Если в семейном анамнезе диагностирована деменция, контролю артериального давления следует уделить особое внимание уже в молодом возрасте.

Повышение уровня холестерина в крови также влияет на деятельность головного мозга. «Плохой» холестерол образует сосудистые бляшки на стенках сосудов, тем самым деформируя внутренние стенки кровяных каналов. Поэтому нервные клетки не получают достаточного количества кислорода и микроэлементов.

Регулярная сдача анализов поможет контролировать содержание опасного холестерина, нормализовать липидный обмен в организме человека.

Контроль уровня сахара в крови

Высокая концентрация глюкозы в крови (уровень сахара) может привести к нарушению обмена веществ и заболеванию сахарным диабетом. Предупреждение старческого слабоумия напрямую связано с профилактическими способами поддержания сахара на оптимальном уровне.

Людям старше 40 лет необходимо сдавать кровь на сахар не менее трех раз в год. Рекомендуется сбалансированная диета, исключающая большое количество углеводов. В случае заболевания сахарным диабетом важен регулярный прием препаратов для понижения сахара (строго по назначению врача!), своевременное введение инсулина.

Контроль массы тела

Избыточный вес – пусковой механизм целого ряда заболеваний. Среди них атеросклероз, диабет, холецистит, инфаркт миокарда и др., которые непосредственно связаны с деменцией. Поэтому очень важно, особенно в пожилом возрасте, следить за своим весом, придерживаться нормальной массы тела.

Избежать ожирения поможет рациональное питание. По статистике, жители побережий редко страдают нарушением мозговой деятельности. Это обусловлено большим количеством морепродуктов, оливкового масла, овощей и фруктов, которые они употребляют в пищу. Антиоксиданты и омега-кислоты, содержащиеся в них, улучшают обмен веществ, замедляют процессы старения.

Восточная кухня предлагает употребление злаков, приправ и очень полезного зеленого чая, который практически не имеет противопоказаний.

Вред продуктов фастфуда доказан повсеместно. Поэтому полный отказ от данного вида питания – огромный шаг на пути к собственному оздоровлению!

Физическая активность

Избежать слабоумия в старости поможет физически активная жизнь с молодости. Регулярные физические нагрузки активизируют кровообращение, тем самым тренируя сердечные мышцы и сосуды. Занятия физкультурой способны сохранить навыки, столь необходимые людям в их повседневной жизни.

В преклонном возрасте в режим дня желательно включить прогулки на свежем воздухе в любую погоду. Очень полезно плавание и спортивная ходьба (темп следует подобрать в зависимости от состояния здоровья). Посильная работа на приусадебном участке, так же, как и занятия танцами, не только укрепит организм, но и доставит массу положительных эмоций.

Профилактика деменции заключается в умеренной, но регулярной физической активности.

Умственный труд

Более чем 20-летние исследования ученых о влиянии интеллектуального развития на возникновение деменции позволяют утверждать, что люди, активно занимающиеся умственной деятельностью, страдают деменцией почти на 50% реже.

Избежать старческого слабоумия поможет чтение книг, разгадывание кроссвордов. А заучивание стихов, пословиц и поговорок отлично тренирует внимательность и память. Развитие информационных технологий открыли еще одну великолепную возможность умственной активности. Изучение компьютера помогает не только получать, но и обмениваться информацией, общаться с другими людьми.

Социальная активность

Замечательная профилактика деменции заключается во взаимодействии с родными и друзьями. Новые знакомства и «личная жизнь» как воздух необходимы пожилым людям. Поэтому посещение клубов по интересам, прогулки в парках, общение в «мировой паутине» наполнит жизнь «стариков» положительными эмоциями.

Меры профилактики деменции среднего возраста

Как правило, потеря когнитивных способностей у людей 25-55 лет обусловлена черепно-мозговыми травмами, курением, злоупотреблением алкоголем и наркотическими веществами.

Поэтому профилактика деменции в молодом и среднем возрасте заключается в категорическом отказе от вредных привычек.

Помощь специалистов (наркологов и невропатологов) поможет преодолеть психологический дискомфорт, социально адаптироваться пациенту в новой реальности.

«Человек сохраняет разум до тех пор, пока сам этого хочет!». Если вдуматься в высказывание древнегреческого философа, то в большинстве случаев оно истинно. А народная мудрость: «Предупрежден, значит – вооружен!», поможет читателю снизить риски нейродегенеративных нарушений мозга.

Источник: https://neuromed.online/profilaktika-dementsii/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.