Послеродовые отеки: причины и методы устранения

Содержание

Лечение и профилактика отеков после родов

Послеродовые отеки: причины и методы устранения

Появление ребенка на свет — это радость в любом случае, однако молодые мамы очень часто сталкиваются с самыми разными проблемами, одной из которых является появление отечности на стопах и голенях.

Если подобная симптоматика в период беременности однозначно является признаком серьезных патологий (преэклампсии), то у родившей женщины наличие отеков может быть вызвано самыми разными причинами, и далеко не всегда является признаком манифестации какого-либо болезненного процесса.

Для того, чтобы понять суть вопроса, необходимо рассмотреть его несколько детальнее, ведь отеки после родов могут быть симптомом серьезных патологий.

Из-за чего возникают у женщины отеки после того, как она родит?

Для начала необходимо будет выяснить то, что действительно имеет место отек. Это сделать очень просто — достаточно будет нажать на участок кожи подушечкой пальца. Появление подушечки с последующем ее распрямлением однозначно укажет на то, что имеет место скопление жидкости в подкожной клетчатке.

Наиболее распространенными причинами данного явления становятся следующие факторы:

  1. Чрезмерное потребление жидкости в третьем триместре беременности и в первые дни после того, как прошли роды.
  2. Скопление в тканях натриевых солей.
  3. Патологии мочеполовой системы различного характера. Особенно выражена клиника при увеличении нагрузки на почки (характерным проявлением является возникновение сухости кожи по всему телу и стремительным распространением отёчности).
  4. Патологии сердца и сосудов (отличительными характеристиками клинической ситуации, возникшей по этим причинам, является одновременное появление вместе с отеками сосудистых звёздочек и бляшек на разных частях тела, а также иногда случаются и судороги).
  5. Чрезмерно выраженная нагрузка на пояс нижних конечностей. Подобные ситуации очень часто случаются тогда как молодая мама самостоятельно управляется и с уходом за ребенком, и с ведением быта.
  6. Расстройства со стороны гуморальной регуляции. Примером такой ситуации становится послеродовой гипотиреоз, возникающий из-за недостатка железа.
  7. Венозная недостаточность, варикозное расширение вен нижних конечностей. Происходит нарушение структуры сосудистой стенки, что приводит к невозможности этих сосудов в должной степени выполнять свои функции.
  8. Неправильно подобранное питание. Либо же потребление нездоровой пищи осознанно. Обычно в таких ситуациях приходится сталкиваться с обилием в рационе жареной, солёной, острой, сладкой пищи.
  9. Побочные эффекты, которые возникают после внутривенных инфузий, произведенных в родовом и предродовом периоде. Именно поэтому необходимо с осторожностью применять данную методику.
  10. Очень часто приходится констатировать послеродовой отек промежности. Он возникает из-за того, что происходит значительная травматизация влагалища при прохождении ребенка через родовые пути.
  11. Инфицирование половых губ и влагалища в интранатальном и раннем постнатальном периоде (явление редкое, но тем не менее — встречается).

Обратите внимание на то, что все выше перечисленные факторы можно устранить, причем сделать это можно будет в амбулаторном режиме. Но для успешного лечения необходимо будет сделать самое важное — правильно определить этиологию патогенного процесса.

Какие меры стоит предпринять для устранения отечного синдрома самостоятельно?

В том случае, если вы уверены в том, что отек пояса нижних конечностей связан исключительно с какой-то патологией (утверждать подобного рода вещи можно только лишь в том случае, если вам не делали внутривенных инфузий во время родов и вы никогда не страдали заболеваниями мочеполовой и кровеносной систем), можно будет попытаться устранить этот недуг самостоятельно. Но лучше всего будет все-же обратиться к доктору — он можете решить вам вашу проблему в рекордно сжатые сроки. Самолечение же, в данной ситуации, будет заключаться скорее в профилактических мероприятиях:

  1. Необходимо будет сократить потребление жидкости до 1,5 литров в сутки. Для того, чтобы это никоим образом не сказывалось на лактации, стоит параллельно с обычной водой комнатной температуры пить горячий чай с молоком.
  2. Как можно больше старайтесь отдыхать. По возможности, снизьте нагрузку на конечности. Не так много ходите (при возникновении отёков на ногах), не носите все время ребенка на руках (в том случае, если преобладают отеки пояса верхних конечностей). Приступите к выполнению гимнастических упражнений.
  3. Пока сидите или лежите, постарайтесь расположить ноги как можно выше — это положительно скажется на кровотоке.
  4. Лучшим способом убрать отечность с промежности является приложение к ней грелки со льдом.
  5. Старайтесь потреблять как можно больше облепиху, калину, лимоны, виноград, помидоры и клюкву.
  6. Хорошим средством против отеков ног станут тёплые и холодные ванночки, с добавлением морской соли, ромашки, можжевельника и мяты. Их надо будет повторять ежедневно, утром и вечером.
  7. В обязательном порядке показан массаж той анатомической области, где наблюдается отечность. Достаточно будет самого простого массажа, который вам может сделать любой родственник.
  8. Прекрасным средством против отеков является контрастный душ;
  9. Не забывайте и про компрессионное белье.
  10. Некоторые флебологи утверждают, что скорее уйдут отеки в том случае, если же человек будет спать на левом боку.

Отечность имеет четыре степени тяжести, которые отличаются по интенсивности и локализации:

  • первая степень – голени;
  • вторая – голени и низ живота;
  • третья – добавляются руки и лицо;
  • четвертая – практически все тело.

По локализации также можно предварительно диагностировать причину, по которой появляются отеки после родов.

Так, для почечных патологий характерна прежде всего одутловатость лица, потом отечность опускается на руки и ноги. Если у женщины до этого не было проблем с почками, то первым тревожным звоночком должно стать то, что надетое утром на палец кольцо вечером снимается с большим трудом.

Все перечисленные выше меры оказались неэффективны. Что можно предпринять в этой ситуации?

Значит здесь имеет место какая-то патология. Не затягивайте с визитом к врачу и прохождением ряда дополнительных методов исследования. Скорее всего, нарушена работа почек или сердца, что само по себе считается очень серьезно. Чем раньше начнете лечиться, тем лучше.

Методы профилактики отеков в послеродовом периоде – на чем нужно заострить внимание?

В данном случае говорить о том, что какие-то меры гарантируют то, что ни в коем случае не придется столкнуться с данной проблемой, однако следование перечисленным ниже рекомендациям поможет с высокой долей вероятности:

  1. Умеренные физические нагрузки (зарядка) каждое утро. Все предельно просто – девушке необходимо будет совершать наклоны туловища взад-вперед, влево — вправо, по десять повторений, пять-шесть подходов, после чего обязателен контрастный душ. Этот подход как нельзя лучше способствует тому, что активизируется работа сердечно-сосудистой системы, кровь перестанет покидать микроциркуляторное русло и попадать в ткани.
  2. Ванночки для ног с использованием отваров лекарственных растений. Очень хорошее средство, особо эффективное при систематическом использовании. Следует готовить отвар по следующему рецепту: берется по 100 г душицы, чабреца и валерианы (корневища), заливается 2 литрами кипятка и проваривается в течение часа. Продолжительность процедуры – полчаса, минут 40, не более.
  3. Психологическое расслабление. Для молодой мамы очень важен психологический комфорт, это позволит избежать любых недугов.

Лечение и профилактика отеков после родов Ссылка на основную публикацию

Источник: https://prorozhdenie.ru/391-oteki-posle-rodov.html

Отеки после родов

Послеродовые отеки: причины и методы устранения

По статистике, каждая четвертая женщина страдает от отеков во время и после беременности.

В период вынашивания плода отеки естественны, редкой женщине удается их избежать, и некоторые дамы так к ним привыкают, что с удивлением обнаруживают, как через несколько дней после родов отечность резко снижается. Однако у некоторых молодых мам отеки после родов не проходят полностью. Что же делать в этом случае?

Что такое отеки и почему они появляются?

Отек – это следствие скопления в тканях тела большого количества жидкости. Отличительная особенность этого явления заключается в том, что если на отек надавить пальцем и удерживать его около минуты, то на месте надавливания появится небольшая ямка, но через некоторое время она сровняется с остальной поверхностью кожи.

Отеки во время беременности в большинстве случаев не представляют никакой опасности. Исключение составляют только ситуации, когда они сопровождаются сильными болевыми ощущениями или повышением давления. Но такие проблемы встречаются нечасто.

Основная причина отеков после родов – переизбыток влаги в организме. При беременности такое состояние нормально, ведь для того чтобы выносить малыша, маме необходим запас жидкости. Однако отечность после родов должна насторожить женщину, особенно если она не проходит в течение длительного времени.

Чаще всего у будущей мамы опухают ноги и руки, но иногда наблюдается припухлость лица, мешки под глазами или даже отекание всего тела. Рассмотрим основные предпосылки к появлению послеродовых отеков.

Женщины, которых отеки мучили всю беременность, мечтают поскорее ощутить себя стройными и подтянутыми. В большинстве случаев это желание исполняется в течение одной недели, иногда месяца после родов. Но если этого все-таки не произошло, причины могут быть следующие:

  1. Проблемы с почками. Если беременность протекала тяжело, и почки не справлялись со своей функцией полностью, то для того чтобы перестроиться в прежний режим (без ребенка) им нужно время. Кроме того, если у будущей мамы еще в период беременности или ранее были диагностированы заболевания мочевыводящей системы, то, скорее всего, после родов отеки продержатся длительное время;
  2. Неправильное питание. Диетологи и приверженцы здорового питания советуют пить как можно больше жидкости для того, чтобы поддерживать фигуру в идеальном состоянии. Этот совет, безусловно, полезен, но для женщины, которая задается вопросом, что делать с отеками после родов, нет смысла его придерживаться. Иногда, чтобы отеки прошли, достаточно снизить количество выпиваемой ежедневно жидкости. Чтобы усилить эффект, следует на время отказаться от жареной, острой, соленой и сладкой пищи, которая вызывает жажду;
  3. Активность. У только что родившей женщины появляется масса забот. Времени катастрофически не хватает, а дел столько, что нет даже минутки, чтобы присесть. В такой ситуации появление отеков на ногах по вечерам более чем закономерно. Совет для супер-активных мам: успокойтесь. Успеть сделать все на свете невозможно, поэтому не нужно себя загонять;
  4. Заболевания сосудов. В некоторых случаях причиной появления отеков после родов является варикозное расширение вен. Это заболевание много лет может никак не проявлять себя, но если после рождения ребенка ноги постоянно отекают, то нужно обратиться к врачу-флебологу с просьбой диагностировать эту болезнь, если она есть.

Что делать с отеками после родов: способы лечения

В зависимости от причины появления отеков, их лечение будет различным. Чтобы не гадать и не назначить самой себе случайно неправильное лечение, нужно обратиться к врачу. Он сделает нужные анализы, осмотрит отеки и расскажет о факторах, повлиявших на их появление.

Если будет выявлено, что отеки связаны с заболеваниями почек, то, скорее всего, будет необходим курс медикаментозного лечения. Игнорировать его не стоит, как и менять на свое усмотрение назначенные препараты. Для кормящих мам существует отдельная, очень узкая группа лекарств, и все прочие медикаменты могут негативно отразиться на малыше и не помочь в борьбе с отеками после родов.

Варикозное расширение вен лечится сложнее. В целом методика лечения строится на простых рекомендациях: больше отдыхать, менять положение ног и др. Несмотря на свою простоту, они помогают снять отечность, но только если их выполнять регулярно и последовательно. Полный список рекомендаций можно получить у лечащего врача.

С неправильным питанием и чрезмерной активностью дело обстоит лучше. В этом случае лечения как такового не существует. Нужно только поменять или хотя бы откорректировать свой образ жизни. Важно помнить, что теперь мама отвечает не только за себя, но и за свою кроху, а потому беречь себя и отдыхать больше – это не блажь, а необходимость.

Общие рекомендации для снятия отеков после родов

От отеков женщины страдали еще задолго до появления современной медицины. И чтобы облегчить себе жизнь, они нашли и придумали способы снятия отечности.

Поскольку отеки после родов чаще всего возникают на ногах, то первое, что нужно сделать – дать ножкам отдых. Что это значит? Время от времени надо ложиться, причем так, чтобы ноги были подняты выше головы – это способствует оттоку крови. И делать это следует не один раз в день вечером, а периодически – каждый час или два.

Кроме того, полезно будет выполнять небольшие упражнения:

  • Круговые движения ступнями по и против часовой стрелки;
  • Приподнимание ног и непродолжительная ходьба на носках;
  • Перекаты с носка на пятку и обратно.

Сидеть тоже нужно правильно: нельзя допускать перекрещивания ног, даже на щиколотках. Спина должна быть прямой, а стул удобным, не пережимающим артерии на ногах.

Спать лучше всего на левом боку – так улучшается кровоток. Если предстоит долго стоять на одном месте, то периодически нужно подниматься на носки.

Очень полезным будет массаж ступней и соляные ванночки для снятия усталости. Проводить подобные процедуры лучше всего перед сном, а для большей эффективности в воду вместе с солью можно добавить отвар ромашки или можжевельника.

Чтобы разжижить кровь и уменьшить отеки после родов можно включить в рацион такие продукты, как калина, грейпфрут, виноград, помидоры, лимон, облепиха. Однако делать это нужно аккуратно, потому что организм молодой мамы очень чутко воспринимает новые продукты и может отреагировать на них аллергией.

Источник: https://lady7.net/oteki-posle-rodov.html

Когда проходят отеки после родов, способы избавления от отечности и причины возникновения

Послеродовые отеки: причины и методы устранения

Отеки после родов диагностируются у каждой третьей женщины. И если для одних отек — это результат усталости и нарушенного ритма жизни, то для других женщин отек может стать сигналом о развитии серьезных патологий в организме.

Важно детально разобраться в причинах появления отечности и своевременно предпринять нужные меры по ее устранению.

Причины появления отеков после родов

В период вынашивания ребенка нагрузка на почки женщины увеличивается в несколько раз. Органы мочевыделительной системы не в состоянии вывести одномоментно всю скопившуюся жидкость, потому отеки первую неделю после родов — явление нормальное, не требующее серьезного медицинского вмешательства.

Если же после появления на свет младенца прошло две-три недели, а отечность не спадет — это сигнал к немедленному посещению врачебного кабинета.

Почему же могут появляться после родов сильные отеки:

  1. Нарушение режима питания, бодрствования и сна. Первые месяцы жизни ребенка самые сложные для мамы. Бессонные ночи, резкое изменение режима питания после родов, перекусы на ходу — все это влечет за собой появление отеков.
  2. Нарушения функционирования почек. В период вынашивания малыша органы мочевыделительной системы будущей мамы испытывают чрезмерную нагрузку и как результат жидкость выводится медленно, провоцируя формирование отеков. Если после рождения малыша естественное функционирование почек не восстановилось, то проблемой отеков должен заниматься врач.
  3. Нарушения функционирования сердца. Замедляется кровоток, и как результат появляются отеки на ногах.
  4. Заболевания сосудов. Варикозное расширение вен, тромбоз вызывают застои в сосудах и в тканях (отек).

Почему возникают послеродовые отеки

Отечность появляется по причинам никак не связанным с патологиями в организме:

  • нарушается режим сна и бодрствования;
  • не соблюдаются принцип здорового питания (особенно опасно чрезмерное потребление соленых блюд).

Такая отечность, появляющиеся после родов, обычно проходят без врачебной помощи.

Но существует ряд факторов (заболеваний) при проявлении которых женщина в обязательном порядке обязана получить необходимую медицинскую помощь:

  • варикоз, тромбоз;
  • патологии почек, сердца;
  • диагностированный гексоз в третьем триместре.

Почему отекают ноги после рождения ребенка

Заболевания сосудов, варикоз, тромбоз — одни из причин, почему отекают ноги у женщины после рождения ребенка.

Предотвратить развитие серьезных патологий, во время вынашивания малыша женщине поможет процедура дуплексного ангиосканирования.

По ее результатам специалист оценивает состояние вен, при необходимости расписывает курс лечебной терапии, позволяющей предотвратить появление варикозной болезни.

Особенно актуально данное исследование если у женщины отекают лодыжки, ноги в щиколотках, беспокоят судороги и боли в икроножных мышах.

Отек одной ступни после родов может сигнализировать о патологиях сердца или почек.

Сколько будет длиться период, когда отеки после родов пройдут, зависит только от того как своевременно женщина обратилась за медицинской помощью и насколько точно она выполняет все предписания специалистов.

Отек влагалища после родов

Основная причина, почему возникает отек влагалища после родов — травмирование слизистых, при движении младенца по родовым путям. Небольшие повреждения (растяжки), а вместе с ними боль и отеки пройдут уже на вторые сутки после родоразрешения.

В ситуации, когда отек после родов спровоцирован разрывом стенок влагалища и промежности, процесс восстановления займет гораздо больше времени.

Важно: ускорить процесс заживления поврежденных тканей и предотвратить инфицирование можно, при условии соблюдения правил личной гигиены.

При отеках влагалища женщина в обязательном порядке использует гигиенические прокладки (меняет регулярно). После каждого похода в туалет половые органы необходимо тщательно обмывать чистой водой.

В ситуации, когда основными предпосылками развития отека влагалища являются патологии женских половых органов (вагинит, вульвит, бартолинит) лечение назначает врач на основании проведенного исследования.

Отек половых губ после родов

Наиболее частая причина, почему отекают половые губы после родов — воспалительный процесс желез, расположенных в тканях половых губ (бартолинит). Характерным симптомом данной патологии помимо отеков является сильная боль в зоне влагалища, усиливающаяся при длительном нахождении в одной позе.

Также отек половых губ после родов могут спровоцировать:

  • отсутствие или несистематичность процедур личной гигиены;
  • нарушения гормонального фона;
  • использование белья из синтетических тканей;
  • прием лекарственных препаратов (особенно антибиотиков);
  • механические повреждения слизистых половых органов.

Отеки половых губ после родов не должны пугать женщину. При отсутствии явных клинических признаков иных патологий, отечность сойдет в течение первого месяца. Через сколько сойдут отеки, спровоцированные различными заболеваниями в организме, зависит только от того, насколько своевременно и верно был определен курс лечебной терапии.

Как снять отек после родов

Как снять отеки, если они не являются следствием нарушений в организме матери, помогут следующие рекомендации:

  • больше отдыха. Снять отек ног промежности после родов поможет следующее упражнение: лежа на спине, поднимают ноги вверх и задерживаются в таком положении на несколько минут. Активизируют кровоток в ступнях и усиливают отток жидкости вращательные движения и ходьба на носочках;
  • расслабляют уставшие ноги массаж или ванночки с лечебными травами.

Важно: отечность, спровоцированную серьезными заболеваниями, устраняют только под наблюдением специалистов. Самолечение может быть опасно как для матери таки для ребенка.

Медикаментозное лечение

Лечение медикаментами — эффективный способ уменьшить отечность, возникшую после родов.

Внимание: как долго необходимо принимать лекарственные средства и какая медикаментозная терапия поможет убрать отеки после родовопределяет только врач. Кормящая мама должна знать, что большинство препаратов способны навредить малышу.

Подбирая препараты для лечения отеков кормящей матери, особое внимание уделяется следующим критериям:

  • токсичность лекарственного средства;
  • количество химических элементов поступающих малышу с молоком матери и продолжительность их выведения из организма ребенка.

В зависимости от причины, спровоцировавшей отечность, медикаментозная терапия предполагает прием следующим препаратов:

  1. Диуретики (мочегонные препараты). Канефрон, Уролесан, Фитолизин показаны для выведения излишков жидкости из тканей естественным путем (снижает нагрузку на почки).
  2. Антибиотики. Назначаются редко, когда отек спровоцирован бактериальной инфекцией.
  3. Витамины, стимулирующие иммунитет кормящей женщины активнее противостоять различным инфекциям.

Коррекция рациона

Зачастую женщина не знает, как бороться с отеками, появившимися после родов. На самом деле все просто: первое, что необходимо сделать — откорректировать свое меню по принципу здорового питания.

Правильная, полезная еда это:

  • свежая зелень;
  • свежие овощи и фрукты;
  • молочные продукты (особенно творог).

Следует отказаться от соленой пищи, копченостей, жирных блюд. Запрещены крепкие чай и кофе, фаст-фуд, консервы, сосиски. С особой осторожностью следует выбрать специи.

Упражнения

При отсутствии серьезных проблем со здоровьем, первая помощь при отеках конечностей — кратковременный (но частый) отдых.  При этом ноги должны располагаться на небольшом возвышении (отлично подходит подушка или валик из полотенца).

Также рекомендуется ежедневно после родов проводить легкую зарядку.

Упражнения просты, но очень действенны:

  • В положении лежа поднимайте и опускайте ноги под углом к туловищу.
  • Плавное перекатывание с пятки на носок.
  • В положении лежа вращение стоп по кругу;
  • Ходьба на носках.
  • В положении лежа махи ногами по типу « ножницы».
  • Лежа на спине вращение ногами по типу « велосипед».
  • Стойка « березка».

Регулярные упражнения — отличный способ как избавиться от отеков на ногах.

Народные методы

Послеродовые отеки быстрее сойдут, если включить в рацион кормящей мамочки следующие народные средства:

  • чаи на основе трав с мочегонным эффектом;
  • целебные чаи из липы;
  • отвары из мелиссы (помимо мочегонных свойств обладают прекрасным успокаивающим действием);
  • настойки их цедры цитрусовых.

Все эти настойки и чаи полезны не только при приеме внутрь, но и как элемент лечебных ванночек для ног.

Важно: перед использованием любого из вышеперечисленных средств необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции. Также с особой осторожностью следует использовать ванночки с лекарственными травами женщинам страдающим варикозом.

Профилактика

Предотвратить появление послеродовых отеков помогут следующие рекомендации профилактики:

  • мамочке необходимо больше отдыхать, желательно на левом боку;
  • количество потребляемой в день жидкости ограничивается полутора 1,5литрами. Хорошо если это будет теплое питье (чай, молоко);
  • молодой маме по возможности нужно больше отдыхать. Часто отеки спровоцированы банальной усталостью;
  • необходимо следить за рационом питания. В обязательном порядке в меню включают свежие фрукты, зелень и овощи. Хорошее мочегонное действие оказывают помидоры облепиха, калина, клюква и виноград;
  • хороший противоотечный эффект оказывает контрастный душ для ног.

Контроль состояния здоровья и своевременное обращение к врачу — лучшая профилактика отеков после родов.

Источник: https://OtekOff.ru/otek/otek-pri-beremennosti/oteki-posle-rodov

Почему возникают отеки после родов на ногах и во влагалище

Послеродовые отеки: причины и методы устранения

После рождения ребенка, каждая женщина сталкивается с определенными трудностями, и ей просто невозможно обойтись без прохождения восстановительного периода, который, как известно, протекает в индивидуальном порядке. Отеки после родов в первые месяцы после появления малыша известны огромному количеству новоиспеченных мам. Это касается лица, фигуры, но гораздо чаще, этому недугу подвергается полость влагалища и ноги.

Почему же страдают именно эти части тела. Медицинские работники отвечают следующим образом: на влагалище и нижние конечности, в период вынашивания ребенка, приходится наибольшая нагрузка.

Ниже выясним, какие существуют причины и лечение данного недуга, в чем сложность терапии послеродовой отечности и, есть ли возможность самостоятельно ускорить восстановительный процесс.

Причины, вызывающие послеродовую отечность

Женщина может страдать от отеков влагалища после рождения ребенка по множественным причинам, к основным можно отнести следующие:

  • рождения малыша большого веса;
  • различные осложнения, возникшие в процессе родов.

Отеки ног после родов могут возникнуть по причине хронических заболеваний почек, которые появляются во время вынашивания малыша.

Источником слабости и недомогания порой служат препараты, направленные на стимуляцию родовой деятельности. По этой причине, отеки могут стать верными спутниками женщины, не покидая ее неделями. Но, как правило, по истечению этого времени, они проходят.

Существуют и другие причины, из-за которых развивается отечность ног. Огромное внимание стоит уделить режиму питанию молодой мамы.

Это связано с тем, что ежедневное употребления огромного количества жареной, соленой или копченой еды приводит к накоплению излишней жидкости в организме.

Для устранения патологии, возникшей по этой причине, достаточно будет лишь скорректировать свой рацион. Лучше всего, если ежедневное меню будет состоять из рыбных блюд, кисломолочных продуктов и овощей.

Для многих женщин, у которых состояние здоровья всегда находится на высокой отметке, существует ошибочное мнение, что для них патологическое скопление жидкости – не проблема. Однако важно помнить, что уход за малышом непомерный труд, который отнимает немалое количество сил. Уровень нагрузки, приходящийся на конечности, увеличивается. Именно по этой причине, чаще всего, возникает отечность.

Когда проходят отеки

Как правило, спадают отеки через небольшой период времени после родов, примерно через 2-3 недели.

Если же прогрессия патологии длится намного дольше, и спустя несколько месяцев после рождения ребенка, послеродовые отеки так же являются для вас навязчивой проблемой, а помимо этого вас начинает мучить головная боль, то правильнее всего будет обратиться к доктору. В таких случаях существует большая вероятность того, что проблема таится в нарушенной работе сердца, а именно – повышенном артериальном давлении.

Еще одна причина, из-за которой необходимо проконсультироваться со специалистом, это отечность только одной ноги или же лодыжки, которая сопровождается интенсивными болевыми ощущениями.

Все это говорит о возможном тромбозе глубоких вен. Молодые мамы, у которых появился варикоз в период вынашивания ребенка, сильно часто подвергаются тромбозу.

Помните, что такие проблемные и сильные отеки сами не проходят, тут необходим осмотр у врача.

Эффективные способы снятия отечности

На вопрос, что делать при отечности, и какие способы терапии являются наиболее результативными, медики имеют массу ответов.

Существуют народные рецепты, фармакологические средства, а также обычный свод правил, придерживаясь которого вы сможете улучшить ситуацию.

Как только вы стали замечать первые признаки отечности, которая образовалась без весомых причин, то устранить такое неприятное состояние с помощью следующих методик:

  • Постарайтесь сократить количество употребляемой жидкости (1.5 литра за 24 часа). Не переживайте по поводу того, что это может негативно сказаться на лактации, во избежание этого пейте теплый чай, добавляя туда молоко;
  • Снизьте уровень нагрузок, т.е. дайте организму как можно больше отдыха. Старайтесь меньше ходить, и меньше носить ребенка на руках. Делайте несложные гимнастические упражнения;
  • Сидя за столом, не забывайте немного приподнимать ноги, чем выше – тем лучше. Избавиться от отека промежности вам поможет грелка со льдом;
  • Откажитесь от жареной, острой, сладкой еды. Вместо этого, уделите ваше внимание облепихе, лимонам, помидорам и калине;
  • Помощь в избавлении от отеков вам предоставят каждодневные ванночки, они могут быть как теплыми, так и холодными. Добавляйте в них морскую соль и немного мяты;
  • Запишитесь на массаж, или же попросите кого-либо из близких вечерами массажировать вам отекшее место, это благоприятно скажется на проблемных местах;
  • Если у вас есть уверенность в том, что отекают ноги именно по причине проблем с венами, то вам стоит принимать контрастный душ, не менее двух раз в сутки. Он способствует активизации кровообращения и укреплению сосудов;
  • Помимо перечисленного, женщинам, страдающим от отечности ног, стоит присмотреться к удобному компрессионному белью лечебного характера;
  • Пытайтесь засыпать на левом боку – благодаря такому положению тела, отеки легкой формы пройдут через пару дней, это связано с тем, что такая поза положительно сказывается на оттоке жидкости и кровообращении.

Следуя перечисленным пунктам, вы точно ускорите процесс исчезновения данного дефекта, и уже совсем скоро к вам вернутся любимые формы. Однако, как было отмечено ранее, если отеки остаются спустя продолжительный период времени, то это серьезный повод обратиться к врачу.

Налаживание питания

Нередко после родов появляются различные отклонения из-за употребления большого количества вредной еды, в том числе, развивается и отечность. Поэтому убрать отеки на ногах поможет небольшая корректировка привычного рациона.

Это положительно скажется не только на вашей фигуре, но и на самочувствии в целом.

Конечно же, это вовсе не означает, что вы больше никогда не сможете баловать себя любимыми лакомствами, постепенно, после 100 % устранения данного недуга, вы сможете добавлять более тяжелую пищу в ваш рацион.

Рассмотрим список продуктов, которые не должны присутствовать в ежедневном меню у женщины, недавно ставшей матерью:

  • соленых продуктов;
  • крепкого чая;
  • кофе;
  • различных копченых продуктов;
  • чипсов или же сухариков, фаст-фуда;
  • жареных блюд;
  • жирных продуктов, сюда относятся некоторые мясные и рыбные сорта;
  • сухофруктов (в умеренном количестве разрешены).

Чтобы как можно раньше приблизить миг полного избавления от отечности, желательно воздержаться от алкогольных и газированных, сладких напитков. Придерживаться этих правил весьма просто, особенно в том случае, когда девушка является кормящей матерью.

Медикаменты

Лечение отечности при помощи медикаментов может осуществляться исключительно под строгим наблюдением профессионала, особенно в том случае, если женщина кормит малыша грудью. Это связано с тем, что некоторые препараты способны негативно отразиться на приливе молока, или же даже нанести необратимый вред ребенку.

Способ лечения недуга напрямую зависит от причины его возникновения. Чаще всего применяются следующие фармакологические средства:

  • Диуретики при отеках – назначаются для того, что вывести излишек жидкостей. Кормящим мамам можно выбрать из Канефрона, Уролесана, Фитолизина;
  • Антибиотики – назначаются в экстренных случаях, как правило, при влагалищном отеке. Это заболевание обычно вызывает занесенная инфекция во время родов;
  • Железосодержащие препараты – обычно этот тип лекарств назначают в случае варикозного расширения вен, провоцирующего анемию;
  • Витаминные комплексы. Организму женщины после рождения ребенка приходится переживать серьезный стресс, это может стать причиной развития авитаминоза.

Благодаря медикаментам, можно не только забыть об отечности, но и искоренить источник болезни. Проблемы мочеполовой системы или же сосудов устраняются за 2-4 недели профессионально подобранного лечения.

Если отеки появились по причине последней стадии варикоза, то в таком случае, вам придется пройти более серьезный курс терапии, который будет длиться около полугода.

Народные средства

Существуют и рекомендации от народной медицины, как снять отеки после родов. Даже некоторые доктора очень часто рекомендуют воспользоваться народной медициной. Она относится к отряду помогающих методов. Лекарственные травы, чьей отличительной особенностью являются мочегонные и седативные свойства, помогут вам справиться с большим количеством послеродовых трудностей.

В случае отечности, вам не обойтись без использования таких средств:

  • мочегонного фиточая (готовится на основе ромашки, мяты, можжевельника);
  • березового сока;
  • липового чая;
  • настойки на конских каштанах;
  • мелиссы.

Каждое из перечисленных растений можно также добавить в ванночки для ног совместно с морской солью. Эту процедуру желательно проводить вечером, перед тем, как отправиться спать. После этого следует растереть ноги специальным кремом с увлажняющим эффектом и аккуратно помассировать проблемные места.

Помните, что определенные травы могут обладать индивидуальной непереносимости, по этой причине не переусердствуйте с народной медициной. Как помочь при отеках ног и что делать новоиспеченной матери объясняет лечащий доктор.

Проконсультируйтесь сперва с ним, а затем внимательно следите за своим самочувствием.

К какому врачу обратиться

Если у вас отекли ноги, то прежде всего, следует обратиться за помощью к доктору общей практики (это может быть семейный врач или же терапевт). Определение причины, вызвавшей скопление жидкости, весьма сложная процедура, порой, при обычном осмотре так и не удается обнаружить ее.

Приготовьтесь к тому, что вам понадобится сдать несколько анализов и дополнительно пройти некоторые диагностические мероприятия.

Иногда, после изучения полученных результатов, врач может направить вас к профильным специалистам, которые смогут проконсультировать вас и дать полезные рекомендации, касательно борьбы с опухлостями.

Отеки после родов обычно проходят сами, но могут стать симптомами болезни

Послеродовые отеки: причины и методы устранения

› Здоровье › Отеки появляющиеся после родов обычно проходят на протяжении первой недели

Многие женщины после родов сталкиваются с чрезмерной отечностью ног, рук и даже лица. Зачастую отеки возникают еще во время беременности, усиливаются в последнем триместре и сохраняются даже после рождения малыша.

Некоторые мамы очень сильно поглощены заботами о ребенке, почему и не обращают внимания на отеки после родов.

Однако врачи не рекомендуют игнорировать данную проблему, так как она может свидетельствовать о наличии в организме скрытого заболевания.

Отеки после родов не только портят внешний вид женщины и вызывают сложности с подбором одежды и обуви, но и вызывают огрубение груди, что затрудняет кормление малыша.

Из-за чего появляются отеки

В большинстве случаев причины отечности кроются в избыточной нагрузке на материнский организм или в нарушении деятельности некоторых его систем. Очень часто отеки после родов возникают у кормящих женщин. При грудном вскармливании для повышения количество молока мамы стараются пить как можно больше жидкости, что вызывает скапливание ее в организме и усиливает отеки.

Часто отеки вызваны дополнительными манипуляциями, которые проводились во время родов. Например, при внутривенном вливании родостимулирущих препаратов на теле и лице женщины могут появиться отеки. Однако они не требуют проведения специальных мероприятий и проходят самостоятельно на протяжении первой недели после родов.

В последние месяцы беременности очень сильно возрастает нагрузка на почки, из-за чего они не справляются с функцией переработки нужного количества жидкости.

После родов работоспособность почек восстанавливается и отечность сходит на протяжении недели. Однако, если до беременности у женщины наблюдались заболевания почек, то отечность может сохраняться довольно длительное время.

Среди остальных причин возникновения отечности можно выделить следующие:

  • отложение солей натрия в мягких тканях организма;
  • нарушение кровотока, вызванное увеличением размеров матки и давление ее на внутренние органы;
  • нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы;
  • варикозные расширения, ломкость сосудов, тромбофлебит способствуют задержке жидкости в тканях, локализация отеков в таких случаях совпадает с расположением поврежденных сосудов;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • длительное хождение, стояние, большая нагрузка на ноги, особенно у женщин с венозной недостаточностью;
  • неправильное питание, заключающееся в чрезмерном употреблении соленых, острых, жирных или сладких продуктов делает неэффективной работу почек.

Начальными симптомами начинающегося варикозного расширения вен являются сосудистые звездочки на коже, тяжесть в ногах, отеки.

Если отечность появляется на обеих ногах симметрично, то, скорее всего, речь идет о варикозной болезни.

А если изменение цвета кожного покрова и отек наблюдается лишь на одной ноге, то это является симптомом венозного тромбоза. Такое заболевание крайне опасно, поэтому требует срочного медицинского обследования.

Основные методы борьбы с отеками

Обычно отеки после родов пропадают примерно уже через неделю, так как нагрузка на организм уменьшается и действие всех его систем нормализуется. Если же по прошествии этого срока отечность не проходит, то женщине нужно принять ряд мер для ее устранения.

Разумеется, для того, чтобы избавиться от отеков, следует выяснить, почему они появились и устранить эту причину. При тромбозах и варикозной болезни вен женщине следует сделать обследование у флеболога. От проблем с почками поможет избавиться нефролог.

Помимо лечения основного заболевания поможет снизить отечность выполнение следующих рекомендаций:

  • Пересмотрите рацион. Страдающей отечностью женщине следует исключить из своего рациона соленые, кислые, острые, жирные, жареные и копченые продукты. Они связывают влагу в организме и накапливают ее в тканях.
  • Сократите употребление жидкостей. Желательно пить напитки, имеющие мочегонное действие. Полезно употреблять укропную воду, негазированную водичку с медом и лимоном, морс, кефир и ряженку, травяные чаи, а вот от кофе, чая, газированной воды, сладких компотов лучше временно отказаться. Пока отечность не спадет суточное потребление жидкости (не считая супов, бульонов, фруктов) не должно превышать 1,5 литра. Полностью отказываться от употребления жидкости также не стоит, так как ее недостаток может негативно сказаться на количестве вырабатываемого молока.
  • Колготки с утягивающим эффектом помогают делать отеки ног после родов менее выраженными. При этом нужно стараться по возможности чаще давать ногам отдых, принимать горизонтальное положение.
  • Отеки ног после родов сходят быстрее, если на протяжении дня несколько раз в сидячем или лежачем положении фиксировать ноги чуть выше уровня тела. Это можно делать, подкладывая под колени подушку или по известной американской традиции выкладывая ноги на подлокотник кресла или дивана.
  • Желательно несколько раз в день делать контрастный душ, который укрепляет сосуды, активизирует кровообращения в разных частях тела, поэтому способствует снижению отечности. Особенно полезна эта процедура при проблемах с венами и сосудами.

Читать также:

Боль в лобке и тазу после родов и как определить симфизит

Женщинам на грудном вскармливании врачи не рекомендуют для избавления от отечности применять медикаменты, если только речь не идет о лечении серьезных заболеваний. Даже мочегонные препараты могут вместе с материнским молоком попадать в организм новорожденного малыша, что не пойдет ему на пользу.

Поэтому не следует заниматься самолечением, а лучше обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Сильные отеки, которые беспокоят многих женщин после родов, обычно проходят на протяжении первой недели без проведения каких-либо особых мероприятий. Если же они держаться дольше, то женщине следует проконсультироваться со своим врачом, сделать необходимые обследования и показаться узкому специалисту, так как затянувшаяся отечность может быть первым симптомом развивающегося заболевания.

(2 голос(а), в результате: 5,00 из 5) Загрузка…

Источник: http://yaposlerodov.ru/zdorove/oteki.html

Отеки после родов: причины появления и как быстро избавиться

Послеродовые отеки: причины и методы устранения

Восстановление после появления ребенка на свет занимает у каждой женщины свой отрезок времени. Отечность – одна из тех проблем, с которыми может столкнуться молодая мама. Сильные отеки могут быть как на лице, так и на теле. Участками, подверженными большему риску проявления проблемы, являются интимные зоны и ноги. Что влияет на появление подобных неприятных случаев?

Факторы возникновения

Причин, по которым можно заметить у себя припухлости, очень много. Среди них такие:

  • занесение инфекции половых органов (рекомендовано принимать антибиотики);
  • травма влагалища во время появления малыша на свет;
  • побочный эффект после введения определенных препаратов;
  • употребление жирных, сладких, жареных, копченных и острых блюд (такой вид пищи задерживает воду в организме);
  • варикозное расширение вен (в данный отрезок времени вены не справляются с огромной нагрузкой);
  • гипотиреоз (дефицит железа в крови);
  • увеличенная в размере матка оказывает нагрузку на остальные органы;
  • изменения гормональной системы;
  • долгое пребывание в стоячем положении;
  • сердечно-сосудистая система, страдающая нарушениями в работе;
  • проблемы, связанные с мочеполовой системой;
  • солевые бляшки в тканях;
  • употребление чрезмерного количества жидкости.

Определив причину, по которой возникают сильные отеки, будет легко её устранить и убрать неприятные признаки недуга.

Способы избавиться своими силами

Если женщина заметила то, что ноги припухли без конкретных причин, способствующим этому, ей стоит понять, как снять отеки после родов самостоятельно. Опухлости немного сходят или даже полностью проходят после следующих проверенных манипуляций:

  1. Спать и отдыхать исключительно на левом боку, это поможет улучшить кровообращение и отток жидкостей.
  2. Выпивать не более 1,5 л воды в день. Дня улучшения прибавки молока можно пить теплый чай на молоке.
  3. Приобрести специальное лечебное белье, после ношения которого такие проблемы уходят.
  4. Уменьшить нагрузку на ноги, побольше отдыхать.
  5. Выполнять специальный комплекс упражнений с поднятием ног.
  6. Делать холодные компрессы с кубиками льда.
  7. Ввести в рацион больше полезной и насыщенной витаминами еды: ягод, фруктов, зелени и овощей (хорошее действие имеют лимоны, апельсины, клюква, красная смородина, калина, виноград, облепиха и помидоры).
  8. Готовить отвары с целительными и подходящими сборами трав.
  9. Исключить из своего привычного меню все жирное, острое, копченное, жареное и слишком сладкое.
  10. Принимать контрастный душ по 15 минут дважды в день, чередую горячую и холодную воду.
  11. Делать растворы с отваром ромашки, мяты, шалфея, календулы, березовых листьев, можжевельника и натуральной морской соли (без красителей).
  12. Чаще кормить младенца грудью.
  13. Делать массаж проблемных зон.

Прочтите также  Какие бывают осложнения после беременности и родов у женщин?

Применив даже несколько этих советов, можно устранить выраженные симптомы уже за семь дней.

Но, когда припухлости не проходят больше недели и сильно беспокоят, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Помощь врача

Как избавиться от отеков после того, как ничего из предложенного не подействовало? В таких серьезных случаях нужно немедленно обратиться к доктору. Врач вправе назначить меры лечения сроком на месяц или даже на полгода. При этом препараты выбираются специальные, подходящие определенному случаю, чтобы не навредить малышу.

Если специалист имеет дело с инфекцией, то могут быть назначены антибиотики. Часто организму девушки не хватает определенных витаминов и минералов, их необходимо пропить курсом. Как быстро подействует определенная терапия, сказать сложно. Все зависит от состояния и возможностей организма новоиспечённой мамы.

Многие девушки игнорируют поход к врачу, думая, что знают, как снять отеки после родов. Некоторые увлекаются приемом мочегонных средств, нарушая процесс лактации и нанося, таким образом, вред в первую очередь малышу.

Через некоторое время после такой терапии все возвращается на место в лучшем случае. Иногда же самолечение приводит к необратимым последствиям.

Чтобы избавиться от проблемы в короткий срок и навсегда, рекомендуется пройти курс необходимого лечения, подобранный квалифицированным доктором.

Избежать недуга и не думать, когда пройдут его малоприятные проявления, возможно, еще во время вынашивания малыша. Не стоит налегать на пересоленную, жирную, жаренную во фритюре еду. Женщине лучше придерживаться правильного питания и быть активной на любом из этапов её жизни.

Сколько времени займет выздоровление

Данный недуг доставляет максимум неудобств молодой маме. её забота в этот момент – забота о малыше, а не мысль о том пройдут ли отеки после длительной терапии.

Прочтите также  Почему болит анальное отверстие после родов?

В случае когда проблема спровоцирована инфекцией или серьезным заболеванием, недуг устраняется в течение одной-двух недель.

Когда симптомы можно устранить самостоятельно, изменив привычный образ жизни и уделив внимание уходу за собой, неприятность в состоянии ликвидироваться за несколько суток.

Сроки, отведенные на избавление от дискомфорта, для каждой пациентки носят индивидуальный характер.

На что обратить внимание

Внимания и любви к себе требует не только малыш, но и его мама. Отеки, появившиеся у нее после родов, приносят немало дискомфорта. Больно стоять, сложно обуваться и ходить, трудно двигаться – это все так знакомо молодой матери. Припухлости могут появиться не только на ногах, но и в области влагалища, спины, груди и даже всего тела. Устранить проблему несложно даже за короткий срок.

Важно своевременно обратиться к диагносту и придерживаться всех назначенных им рекомендаций, не доводя ситуацию до критической и не занимаясь самолечением. Список нужных лекарств стоит получить у него же. Руководствуясь всеми рекомендациям, стоит начать заботиться о собственном здоровье.

Не помешает и вовремя проводить профилактику: есть больше фруктов, не злоупотреблять большим количеством жидкости и чрезмерно соленой пищей (закусками с большим количеством приправ, сушеной рыбой, консервами, маринадами, сухариками, солеными сырами, колбасами, сосисками, полуфабрикатами), двигаться в меру и следить за своим самочувствием.

Способов, как снять отеки после родов, различное множество.

Кому-то подойдет диагностика в клинике и специально назначенный курс препаратов, а кому-то достаточно изменить привычки в питании (исключив раздражители), меньше работать и стоять, выполнять легкие упражнения, делать процедуры с косметическими средствами и выделять себе хоть немного времени на необходимый отдых (даже в такой непростой период бессонных ночей и длительного восстановления).

Источник: https://pervyerody.ru/zdorove/oteki-posle-rodov-prichiny-poyavleniya-kak-bystro-izbavitsya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.