Twitter может быть использован для предупреждения заболеваний

Содержание

Профилактика венерических заболеваний и ВИЧ: что делать после незащищенного секса

Twitter может быть использован для предупреждения заболеваний

Сексуальная свобода, которой пользуется современный человек, имеет свои минусы: по статистике, каждый десятый инфицирован тем или иным венерическим заболеванием. Чтобы обезопасить себя и не подвергать опасности других, необходимо соблюдать меры профилактики. Особенно это важно после случайных связей.

Важно! Меры будут эффективны, если принять их не позднее, чем через сутки после случайной связи.

Большинство людей, при появлении первых симптомов, не обращаются к врачу, а пытаются решить проблему самостоятельно. К сожалению, это может привести к серьезным последствиям.

Меры профилактики венерических заболеваний Индивидуальные меры профилактики Механические средства профилактики Таблетки для профилактики венерических заболеваний Экстренные меры профилактики после случайной связи

Меры профилактики венерических заболеваний

Заболевания включают в себя инфекционные болезни с разной клинической картиной. Все они передаются половым путем.

ЗППП делят по типу возбудителя на:

Зачастую такие заболевания протекают без симптомов и проявляются, когда начинают развиваться осложнения. Поэтому меры профилактики – это крайне важное мероприятие. Необходимо обязательно использовать средства предохранения, особенно при случайных связях, дважды в год сдавать анализы на наличие инфицирования.

Важно! При появлении жжения и зуда в области половых органов, сыпи и язв, выделений с неприятным запахом, необходимо как можно раньше обратиться к специалисту.

Индивидуальные меры профилактики

Профилактические меры заболеваний передающихся половым путем – это забота о своем здоровье и здоровье своего партнера.

Меры профилактики включают в себя:

  • регулярное соблюдение личной гигиены;
  • вакцинирование против некоторых типов вирусов;
  • регулярная и правильная контрацепция;
  • исключение случайных половых связей;
  • применение местных бактерицидных средств;
  • своевременное лечение выявленных заболеваний;
  • регулярные профилактические осмотры у уролога и гинеколога.

Существуют медикаментозные и механические средства профилактики ЗППП.

Механические средства профилактики

Защитные средства этого типа не могут гарантировать безопасность на 100 %. В основном, их используют в качестве предохранения от незапланированной беременности. Риск заражения венерическими заболеваниями снижается лишь на 85%.

Это обусловлено несколькими причинами:

  • очаг инфекции может находиться на частях тела, не прикрытых презервативом;
  • спермицидная смазка, которой обрабатывают презервативы, не защищает от венерических заболеваний;
  • инфекции могут передаваться через средства гигиены и сексуальные игрушки;
  • латекс имеет пористую структуру, при этом размер пор в несколько раз больше размера вирусов.

Презерватив считается наиболее эффективным средством предохранения от венерических заболеваний. Его используют при оральном, анальном и вагинальном сексе.

Важно! Чтобы снизить риски, приобретайте презервативы только в аптеках. Соблюдайте условия и сроки хранения. Правильно используйте изделие.

Применять презервативы с спермицидными кремами, вагинальными таблетками и противозачаточными свечами не рекомендуют. Эти средства могут нарушить микрофлору влагалища и спровоцировать развитие кандидоза. Чтобы защитить себя, достаточно соблюдать правила личной гигиены и правильно использовать презерватив.

Таблетки для профилактики венерических заболеваний

Применение медикаментозных средств предотвращает инфицирование приблизительно на 70%.

Медикаментозные средства профилактики ЗППП:

  • спермициды. Вагинальные таблетки, свечи, мази и гели, которые подавляют активность сперматозоидов и защищают от некоторых заболеваний передающихся половым путем. Спермициды не рекомендуют применять в период беременности. «Контрацептин-Т», «Фарматекс», «Стерелин» — наиболее популярные спермицидные средства. К плюсам использования спермицидов можно отнести сохранение полного спектра ощущений при половом акте. К минусам – побочные эффекты в виде зуда и жжения;
  • антисептики. Применяют в экстренных ситуациях не позже двух часов после полового контакта. Для профилактики заболеваний используют «Гибитан», «Бетадин», «Хлоргексидин», «Мирамистин». Этими растворами обрабатывают половые органы, бедра и лобок. Так же рекомендуют вводить антисептики (разбавив их водой 1:2) в мочеиспускательный канал, предварительно помочившись. Спустя три недели необходимо сдать анализы на наличие венерических заболеваний.
  • Вакцинирование. От гепатита В и папилломавируса существую вакцины, которые создадут защиту на всю жизнь.
  • Антибиотики. Принимают в экстренных случаях сразу после случайной связи, чтобы предотвратить возможное распространение инфекции. При этом препараты принимают в «ударной» дозировке. При этом универсальных антибиотиков не существует. Препарат подбирают на основе результатов анализа. Самостоятельный прием антибиотиков может создать нагрузку на внутренние органы. Частое использование антибиотиков отрицательно влияет на микрофлору желудочно-кишечного тракта, что приводит к снижению иммунитета.

Экстренные меры профилактики после случайной связи

Если вы сомневаетесь в партнере, сразу после полового акта необходимо принять меры профилактики:

  • обильно помочитесь;
  • наружные половые органы и руки вымойте с мылом;
  • как можно раньше обратитесь к врачу.

Важно! Помните, заболевания, которые передаются половым путем, могут привести к серьезным осложнениям: бесплодию, поражению внутренних органов и нервной системы, хроническим воспалительным процессам, импотенции.

Вне зависимости от наличия симптомов, необходимо дважды в год проходить профилактические осмотры у уролога или гинеколога.

 Радевич Игорь Тадеушевич, врач сексопатолог-андролог 1 категории

12,188  5 

(56 голос., 4,50 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/chto-delat-posle-nezashhishhennogo-seksa/

15 болезней, вызванных мобильными устройствами

Twitter может быть использован для предупреждения заболеваний

Это заболевание, получившее свое неофициальное название благодаря смартфонам BlackBerry с QWERTY-клавиатурой, вызывается постоянным использованием больших пальцев для набора текстов на мобильниках.

Симптомы проявляются в сильных пульсирующих болях и судорогах в больших пальцах рук. Статистики по этому заболеванию нет, но медики говорят, что число таких случаев растёт. Грозят эти неприятности и тем, кто чересчур усердствует в играх на консолях. Значит, предупреждения о риске повреждения пальцев, о которых говорится в инструкциях к игровым приставкам, не так уж и бессмысленны.

Согласно исследованиям микробиологов, наши гаджеты являются рассадниками микробов и бактерий. Их количество настолько велико, что даже сиденье унитаза оказалось чище, чем корпус среднестатистического мобильного телефона. Ни для кого не секрет, что болезнетворные микроорганизмы в свою очередь вызывают различные неприятности, самое безобидное из которых — угри на лице.

Те, кто предпочитают долгое время держать ноутбуки на коленях, рискуют заполучить на теле неприятную сыпь, которую медики называют эритема аб-игне.

Хронический дерматит появляется вследствие длительного теплового воздействия (выше 50 по Цельсию) и сопровождается эластозом дермы. В некоторых случаях пациент испытывает зуд и жжение.

Заболевание было более распространено среди пожилых людей, долго сидящих у отопительных приборов, но последнее время всё чаще от него страдают молодые люди с портативными компьютерами.

84 % пользователей в возрасте от 18 до 24 лет жаловались на боли в спине и шее; за это же время ими было отправлено более 8 триллионов текстовых сообщений. Чувствуете связь? За последние три года количество пациентов с проблемами в позвоночнике увеличилось на 12 % и продолжает расти.

Виной всему ноутбуки, планшеты и смартфоны. Дело в том, что при работе с компьютером, стоящим на столе, человек смотрит вперёд, а мобильные устройства заставляют нас направлять взгляд вниз. «Важно, чтобы мы признали потенциальное воздействие устройств на наши тела и научились уменьшать его», заявляют специалисты из Британской ассоциации хиропрактиков.

Когда мы слишком много времени проводим перед дисплеем, наше зрение становится более размытым из-за большой нагрузки на зрительный нерв. Читать или играть на мобильных устройствах не следует в условиях тряски — например, в транспорте.

Также лучше выставлять шрифт того размера, который для вас наиболее комфортен, — это поможет уменьшить нагрузку на глаза.

Те, кто часто и громко слушает музыку в наушниках, рискуют своим слухом.

Стоит запомнить, что звук свыше 90 дБ может приводить к поражению клеток, которые находятся во внутреннем ухе, что в итоге может обратиться сенсоневральной тугоухостью.

Головные боли
и нарушение сна

Практически все современные гаджеты производят электромагнитное излучение; волны проходят через наше тело и нарушают нормальное клеточное функционирование и биологические процессы.

Электромагнитные волны могут вызвать головную боль, бессонницу и даже расстройства имунной системы.

Медики настоятельно рекомендуют не оставлять на ночь мобильные устройства на прикроватных столиках, особенно в близости от головы человека.

После выхода новой версии iOS в этом году многие пользователи стали жаловаться на то, что параллакс, быстро передвигающиеся по экрану иконки и эффект увеличения при открытии/закрытии приложений вызывают тошноту и головокружение. Симптомы сравниваются с неприятными ощущениями при чтении книги в машине.

Происходит это потому, что зрительный аппарат заставляет мозг думать, что вы двигаетесь, но это противоречит восприятию вашего вестибулярного аппарата. Киберболезнь была известна и раньше.

Похожие симптомы наблюдаются и у тех, кто играл в видеоигры, особенно используя гарнитуру виртуальной реальности наподобие Oculus Rift.

Психические расстройства

Нарциссические расстройства

Многие психологи предполагают, что всеобщая одержимость гаджетами ведёт к целой эпидемии психических расстройств, которые в англоязычных публикациях квалифицируются как iDisorders.

Недавнее исследование показало, что самые заядлые пользователи социальных сетей демонстрируют признаки нарциссического расстройства личности, выраженное в чересчур завышенном ощущении собственной важности, постоянной нужде говорить о себе и потребности в чужом одобрении и восхищении.

Другими словами, у людей вырабатывается зависимость от лайков, отсутствие которых в свою очередь вызывает стресс. Однако за гиперуверенностью в себе и зацикленностью на своём профайле скрывается хрупкая самооценка и множество комплексов.

Обсессивно-компульсивные расстройства

Увеличение использования смартфонов также приводит нас к симптомам обсессивно-компульсивных расстройств.

Они могут выражаться в чрезмерном страхе отсутствующих сообщений, номофобии (боязни лишиться доступа к телефону), боязни отсутствия сети, а также одержимостью доставать свой смартфон из кармана каждые 5 минут, чтобы проверить «Инстаграм» или «Фейсбук».

Синдром фантомно вибрирующего телефона

Около 90 % пользователей мобильных телефонов сталкиваются с фантомными вибрациями, то есть они ощущают, что их аппарат вибрировал в кармане или сумочке, хотя тот не подавал никаких сигналов.

Согласно исследованиям, 13 % испытывают это ощущение минимум раз в день, в то время как большая часть сталкивается с этим в среднем раз в две недели.

Подобный феномен схож по своей сути с синдромом мнимого звонка, когда пользователь якобы слышит свой рингтон или сигнал о пришедшем сообщении.

Компульсивное использование сети, которое всё чаще распространяется среди пользователей, может помешать повседневной жизни.

Когда человек чувствуют себя более комфортно с друзьями онлайн, чем с реальными людьми, или не может перестать играть в онлайн-игры, довольно очевидно, что пора что-то менять.

К расстройствам такого рода традиционно относят чрезмерное увлечение порно или виртуальными романтическими отношениями, постоянное просиживание в интернет-магазинах или неутолимую жажду к бессмысленному веб-сёрфингу.

Синдром дефицита внимания
и гиперактивности

Другой часто встречающийся диагноз среди зависимых от гаджетов пользователей (особенно юного возраста) зовётся синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Постоянное использование мобильных устройств вносит изменения в мозг.

Избыток информации, потребляемой каждый день в интернете, приводит к невозможности её охватить, выделить нечто важное. Усвоение информации становится всё более фрагментарным и обрывочным.

Это приводит к тому, что в повседневной жизни пользователь страдает от рассеянного внимания и неспособности к концентрации на одном занятии в течение длительного времени.

Чрезмерное увлечение интернетом, онлайн-играми и социальными сетями связано с развитием симптомов шизоидных расстройств личности, представляющих собой уход от эмоционально насыщенных взаимоотношений, замыкания в себе и своих фантазиях. В сущности, молодые люди часто «с головой» погружаются в игровое пространство и виртуальные миры, полностью отрываясь от реальности.

«Некоторые исследования показывают, что использование интернета помогает укрепить социальные связи, но моё исследование доказывает обратное: медиа и технологии в значительной мере связаны с социальным уходом и изоляцией», — говорит американский профессор Ларри Роузен, утверждая, что, чем больше человек сидит в интернете, тем выше у него риск проявления шизоидных симптомов.

Снижение умственных способностей

Гаджеты также способны привести к ограниченной атрофии головного мозга.

Многие американские преподаватели всерьёз обеспокоены тем, как постоянная потребность учеников заглядывать в «Википедию» по любому мало-мальски затруднительному вопросу, снижает способность их к обучаемости.

Так же, как и водители, которые привыкли полагаться на GPS-навигаторы, перестают думать о маршруте и теряют навыки ориентации в пространстве.

Источник: http://www.lookatme.ru/mag/live/inspiration-lists/199459-idiseases

Профилактика венерических заболеваний

Twitter может быть использован для предупреждения заболеваний

Венерические заболевания занимают одно из лидирующих мест среди всех болезней. По данным ВОЗ, той или иной половой инфекцией страдает каждый десятый, включая стариков и детей.

Постоянное увеличение количества патологий, передающихся половым путем, указывает не на сложность диагностики и лечения, а на безответственное отношение и безграмотность многих людей в данном вопросе.

Как избежать заражения половой инфекцией и какие существуют пути профилактики венерических заболеваний — разберем далее.

Индивидуальные профилактические мероприятия по предупреждению ЗППП включают:

  • Соблюдение личной гигиены;
  • Регулярное и правильное использование контрацепции;
  • Систематическое обследование у венеролога для своевременного обнаружения возможных инфекций;
  • Квалифицированное лечение выявленных болезней;
  • Использование локальных бактерицидных средств;
  • Воздержание от беспорядочных интимных связей (лучше иметь постоянного, проверенного партнера);
  • Проведение вакцинации против некоторых инфекций (гепатит, ВПЧ).

Часто ЗППП протекают бессимптомно и диагностируются на этапе развития осложнений. Поэтому важно уделять должное внимание их профилактике, избегая случайных половых связей, используя презервативы и регулярно посещая врача.

Соблюдение индивидуальных мер профилактики не обеспечивает стопроцентной защиты от заражения ЗППП. Чтобы повысить эффективность индивидуальной профилактики существуют механические и медикаментозные меры предупреждения половых инфекций.

Механические средства профилактики венерических заболеваний

Использование барьерных контрацептивных средств снижает риск заражения половыми инфекциями только на 80-85%. Это обусловлено следующими причинами:

  • Инфекция может находиться на незакрытых презервативом участках тела;
  • Помимо половых связей заразиться ЗППП можно путем использования сексуальных игрушек или в быту через общие средства гигиены;
  • Материал, из которого изготавливаются презервативы, имеет пористую структуры. Размер пор в нем превышает размеры вирусов;
  • Смазка, которой обрабатывают презервативы, не предохраняет от венерических патологий.

Несмотря на то, что барьерные контрацептивы не идеальное средство профилактики ЗППП, они считаются наиболее эффективными. Использовать презерватив рекомендуется при любом виде сексуальной близости (вагинальная, анальная или оральная). Для минимизации рисков, покупать презервативы рекомендуется в аптеках, соблюдая условия и сроки хранения, а также правила их использования.

Препараты для профилактики венерических заболеваний

Помимо механических, существуют химические средства защиты от половых инфекций. Правильное их использование предотвращает инфицирование на 70-75%. В рамках химической профилактики ЗППП применяются следующие препараты:

  • Спермициды. Выпускаются в форме вагинальных таблеток, свечей, гелей и мазей. Действие препаратов направлено на подавление активности сперматозоидов. Защита от половых инфекций — дополнительная их функция, которая распространяется не на все виды ЗППП. Главное преимущества спермицидов в том, что они сохраняют весь спектр ощущений при сексуальном контакте. Недостатки — появление возможных последствий в виде жжения.
  • Антисептики. Антисептические препараты используются в рамках экстренной профилактики на протяжении 2-х часов после интимной близости. Антисептиками можно обрабатывать бедра, лобок и гениталии, а также вводить в уретру, предварительно разбавив препарат в воде и помочившись. Спустя месяц следует пройти обследование на половые инфекции.
  • Антибиотики. Таблетки для профилактики венерических заболеваний также принимаются в экстренных ситуациях в течение 24 часов после интимной связи. Это позволит избежать возможного распространения инфекции. Универсальных антибактериальных препаратов не существует. Выбор наиболее оптимального средства осуществляется врачом на основе лабораторной диагностики. Использовать антибиотики для предупреждения ЗППП постоянно не рекомендуется. Это спровоцирует нарушение кишечной микрофлоры и снижение иммунитета. К преимуществам данного метода профилактики венерических патологий относятся удобство (принять таблетку можно в любое время) и комбинированное действие препарата (антибактериальный, противогрибковый, противопротозойный эффект). Через месяц следует сдать анализы на наличие половых инфекций.

Профилактика венерических заболеваний после полового акта

Если незащищенная интимная близость произошла, рекомендуется принять ряд профилактических мероприятий, которые позволят избежать заражения и распространения инфекции:

  • Обработать половые органы (для этого подойдет кипяченая вода или вода с антисептическим средством).
  • Промыть влагалище, прямую кишку и уретру специальными антисептическими препаратами. Можно использовать раствор марганцовки, хлорсодержащие антисептики, уксус или лимонный сок (при этом следует соблюдать рекомендованную концентрацию). Данный метод профилактики ЗППП можно использовать единоразово в случае незащищенного полового контакта. Постоянная обработка половых органов и спринцевание могут спровоцировать нарушение естественной микрофлоры и замещение ее условно-патогенными микроорганизмами. Кроме того, инфекция может вместе с раствором продвинуться выше по мочеполовому тракту, что затрудняет диагностику и терапию венерической болезни.
  • Опорожнить мочевой пузырь. Благодаря этому риск проникновения вируса в мочеполовую систему снижается.
  • Прополоскать ротовую полость и горло доступными антисептиками (в случае оральной интимной близости).
  • Обратиться к венерологу. После изучения результатов анализов врач может назначить медикаментозную профилактику ЗППП или предоставить рекомендации на случай возникновения признаков половой инфекции.

Следует помнить, что даже при соблюдении профилактических мероприятий риск заражения венерической болезнью присутствует. Как результат, человек долгое время не догадывается о наличии инфекции, что в дальнейшем вызывает развитие тяжелых последствий. Регулярное обследование у врача и сдача анализов на ЗППП позволят на ранних стадиях выявить возможную патологию и сохранить здоровье.

Источник: https://venerolog-msk.ru/info/articles/profilaktika-venericheskikh-zabolevaniy/

Профилактика заболеваний

Twitter может быть использован для предупреждения заболеваний

Профилактика заболеваний является одной из важнейших задач современного здравоохранения, она заложена в ряде государственных программ и системе ОМС. К тому же даже привычные гигиенические навыки и правильный образ жизни способны оказать профилактическое действие.

Человек с самого раннего возраста может быть подвержен различным заболеваниям. Они влияют на продолжительность жизни и ее качество, снижают трудоспособность и даже становятся причиной инвалидности и социально-бытовой беспомощности.

Некоторые болезни характеризуются высокой смертностью, другие повышают риск рождения потомства с различными отклонениями, третьи делают заболевшего человека опасным для окружающих и могут привести к эпидемиям.

Во многих случаях профилактические меры способны предупредить развитие заболеваний или сделать их прогноз более благоприятным.

Что такое профилактика

Профилактика заболеваний – это комплекс медицинских и немедицинских мероприятий предупредительно-оздоровительного характера. Ее основными задачами являются:

1. предупреждение появления различных патологических состояний;

2. минимизация действия различных факторов риска;

3. снижение риска развития осложнений возникающих болезней;

4. уменьшение скорости прогрессирования заболеваний;

5. предупреждение хронизации патологических процессов и развития вторичных болезней;

6. снижение выраженности негативных последствий перенесенных заболеваний;

7. общее укрепление здоровья.

Грамотна и комплексная профилактика в целом позволяет снизить заболеваемость и риск возникновения различных эпидемий, сократить продолжительность возникающих болезней и быстрее восстановить трудоспособность.

Профилактика – это не просто какие-то специальные назначаемые врачом медицинские мероприятия. Ежедневная гигиена, здоровый образ жизни, правильная организация рабочего места и соблюдение определенных правил в периоды эпидемий тоже позволяют предупредить развитие многих болезней. Даже забота об окружающей среде и относится к профилактическим мерам.

Кроме индивидуальной профилактики заболеваний, предупредительные и оздоровительные мероприятия могут проводиться на уровне государства, областей, муниципалитетов. Некоторые из них обеспечиваются работодателем или системой лечебно-профилактических учреждений.

Какая бывает профилактика

Согласно определениям ВОЗ, выделяют несколько видов профилактики. Первичная – это разнообразные меры, направленные на устранение факторов риска для всего населения и раннее выявление заболеваний в определенных группах.

Она включает различные профилактические осмотры, вакцинацию, гигиеническое воспитание и санитарно-просветительскую работу.

К ней также относят совершенствование условий труда на производствах и предприятиях, улучшение общей экологической обстановки и микроклимата жилищ.

Вторичная профилактика заболеваний необходима для выявления и лечения заболеваний на ранних стадиях при наличии факторов риска. При этом используют целевые профилактические осмотры, диспансеризацию, профилактическое лечение и оздоровление определенных социальных или трудовых групп.

Также при вторичной профилактике проводят обучение и санитарно-гигиеническое воспитание пациентов, их родственников и лиц из групп риска. Для этого создаются профильные информационно-обучающие программы (школы), ориентированные на людей с определенными заболеваниями.

Это может быть сахарный диабет, деменция (слабоумие), гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания, рассеянный склероз и многие другие патологии с потенциально тяжелым течением.

Третичная профилактика проводится уже после подтверждения основного диагноза. Она улучшает прогноз и облегчает течение заболевания.

Проводимый при этом комплекс мероприятий направлен на максимальное возможное восстановление трудоспособности и сохранение социально-бытовой активности человека.

Необходима и медико-психологическая адаптация заболевшего к его изменившимся потребностям и возможностям.

В целом все виды профилактики заболеваний можно еще разделить на мероприятия личного характера, медицинского и общественного. При этом важно придерживаться комплексного подхода, уделяя особое внимание поддержанию своего здоровья и укреплению защитных сил организма.

Основные меры индивидуальной профилактики

Профилактику нужно начинать еще до появления первых признаков ухудшения здоровья, не дожидаясь специализированных рекомендаций врача. И при этом в первую очередь исключается или хотя бы минимизируется действие основных факторов риска. Общая профилактика заболеваний может включать:

1. соблюдение правил личной гигиены;

2. отказ от курения и приема крепких спиртных напитков;

3. повышение общей двигательной активности, регулярное выполнение физкультуры или гимнастики;

4. очищение собственного жилища от пыли, потенциальных аллергенов и токсинов, регулярное проветривание и увлажнение воздуха в квартирах;

5. переход на сбалансированное полноценное питание, при этом важно учитывать состав пищи, ее калорийность и вид используемой термической обработки;

6. использование соответствующей сезону и погоде одежды;

7. регулярное прохождение комплексных профилактических осмотров, включающих посещение врача, лабораторные и инструментальные обследования;

8. проведение плановой профилактической вакцинации согласно национальному календарю прививок, а также дополнительной вакцинации перед угрожающими эпидемиями или поездкой в страны Азии и Африки;

9. грамотная организация рабочего места;

10. соблюдение режима труда и отдыха, а также естественных биологических циклов сон-бодрствование;

11. избегание личностно-значимых стрессовых ситуаций, своевременное обращение к специалисту для решения внутренних психологических конфликтов;

12. использование естественных факторов для закаливания, укрепления местных защитных барьеров кожи и слизистых оболочек.

В детском возрасте профилактические мероприятия организуют и контролируют родители или заменяющие их взрослые.

И обязательными компонентами являются воспитание правильных гигиенических привычек, плановые осмотры и вакцинация с учетом состояния здоровья ребенка, соблюдение режима дня.

Важно также контролировать правильность посадки детей за столом во время занятий, обеспечивать гармоничное физическое и психоэмоциональное развитие.

Что желательно делать каждому?

В целом основные профилактические мероприятия укладываются в понятие здорового образа жизни и соблюдения основных санитарно-гигиенических правил. При этом физкультура, посещение бассейна, ежедневная ходьба оказывают тренирующее действие на сердечно-сосудистую систему.

Это также поддерживает функциональную активность всех участков опорно-двигательного аппарата, что вместе с укреплением мышечного корсета предупреждает раннее изнашивание межпозвонковых дисков и крупных суставов. Правильное питание – это профилактика заболеваний пищеварительного тракта, гиповитаминозов, ожирения и метаболических нарушений.

А отказ от курения позволяет существенно снизить риск развития рака легких, пищевода и желудка, болезней бронхолегочной и сердечно-сосудистой систем.

Для предупреждения заражения в сезон ОРВИ врачи рекомендуют по возможности избегать скоплений людей, регулярно промывать нос и полоскать горло слабосолевыми растворами, часто мыть руки. Желательно при посещении общественных мест использовать средства индивидуальной защиты, меняя их каждые 1,5–2 часа. Желательно также часто проводить влажную уборку и проветривание жилых помещений.

Если же человек относится к группе риска по развитию определенного заболевания, ему могут потребоваться дополнительные профилактические меры. Это может быть прием препаратов, санаторно-курортное лечение, соблюдение особой диеты. Такая профилактика заболеваний проводится по назначению врача и обычно дополняется диспансеризацией с регулярно проводимыми целевыми обследованиями.

Конечно, определенные профилактические мероприятия гарантируются государством и системой ОМС. Тем не менее многие болезни можно предотвратить, с молодого возраста придерживаясь правильного образа жизни, заботясь о закаливании и соблюдая правила личной гигиены.

Статью подготовила врач Алина Обухова

Источник: https://stanzdorovei.ru/zdorove/profilaktika-zabolevanij.html

Как предотвратить заражение ВИЧ, СПИДом с помощью таблеток

Twitter может быть использован для предупреждения заболеваний

Предотвращение заражения ВИЧ, СПИДом с помощью таблеток или как ещё называют доконтактная профилактика (ДКП) — это способ не заразиться от ВИЧ положительного

человека принимая курсом  предварительно перед половым, наркотическим контактом специальные таблетки под названием Трувада, которая содержит два вещества: тенофовир и эмтрицитабин. Которая не только относительно безопасна для здоровья (при назначении врачом и соблюдении дозировки), но и очень хорошо защищает от заражения ВИЧ-инфекцией.

Это особенно актуально для супругов ВИЧ положительных, при сложных, ургентных медицинских манипуляциях у пациентов с ВИЧ и других ситуациях при постоянном рискованном контакте с ВИЧ-инфицированным.

Это очень серьезный прорыв в профилактике инфицирования ВИЧ.

Что необходимо знать о доконтактной профилактике ВИЧ, СПИДа:

Доконтактная профилактика очень эффективна для предотвращения инфицирования ВИЧ

Проводились исследования эфективности Трувады двойным слепым, рандомизированным методом (Когда ни испытуемые, ни экспериментаторы не знают о том, что на них проводят эксперимент. Он исключает неосознанное влияние экспериментатора на испытуемого, а также субъективизм при оценке экспериментатором результатов эксперимента.) и её эффективность оказалась более 90%.

Здесь нужно учесть, что эффективность профилактики Трувадой зависит от строгости соблюдения режима приёма. На основании данного исследования можно сделать вывод, что прием Трувады 4 дня в неделю снижает риск инфицирования на 96%, а если принимать каждый день в течение недели, то риск снижается до 99%!

Совсем недавно это было фантастикой.

Возможно Вам стоит серьезно задуматься об использовании ДКП при рискованных контактах

У Вас высокий риск заражения ВИЧ, если:

  • у Вас регулярные половые отношения с ВИЧ-инфицированным (дискордантная пара),
  • Вы гомосексуал или бисексуал практикующий анальное сношение без резинки или Вы заболели заболеванием передающимся половым путем в течение последних 6 месяцев (конечно, при условии, что Вы не в обоюдных моногамных отношениях с человеком, который недавно обследовался на ВИЧ и у которого нет ВИЧ),
  • Вы гетеросексуал (нормальный), который не использует резинку постоянно во время сношения с разными людьми у которых неизвестно есть у них ВИЧ или нет,
  • Вы употребляли инъекционные наркотики за последние 6 месяцев и пользовались чужой иглой или шприцем или набирали наркотик из емкости после того, кто набрал раствор своим шприцем (микрочасть крови из иглы шприца попадает в ложку и происходит инфицирование того, кто следующий в очереди),

Недавно, американский центр по контролю заболеваемости определил (CDC), что 1 из 4 гомо, бисексуалов, 1 из 5 потребителей наркотиков, 1 из 200 гетеросексуалов должны принимать препарат для доконтактной профилактики, т.к. примерно с такой вероятностью они контактируют с ВИЧ-положительным партнёром.

Прежде, чем принимать ДКП убедитесь, что Ваш результат на ВИЧ отрицательный

Если Вы уже ВИЧ-инфицированный, то Вам принимать ДКП не нужно, и даже вредно, т.к.

Трувада содержит только 2 препарата, а для лечения ВИЧ-инфекции нужно комбинированная терапия из 3-4 специально подобранных, с учетом генетических мутаций вируса, лекарственных препаратов.

В противном случае у Вас может развиться резистентность (устойчивость) вируса к лекарствам, т.е. они на него не будут действовать.

При обращении к врачу для назначения ДКП, он потребует у Вас последний результат на ВИЧ и произведет осмотр и сбор анамнеза на предмет наличия у Вас видимых признаков СПИДа и острой ВИЧ-инфекции.

Желательно сделать ПЦР тест на ВИЧ, который дает более точные и более ранние результаты от момента заражения ВИЧ (не забывайте о периоде «окна», когда ВИЧ уже есть, а анализы (кроме ПЦР после 14 дней от момента заражения) показывают отрицательный результат).

Будьте готовым к сдаче и других анализов на венерические заболевания, кроме как на ВИЧ

Перед назначением лекарственной профилактики врач может попросить Вас предъявить результаты анализов и на другие ЗППП, а также проверить состояние Ваших почек (назначить соответствующие анализы, провести физикальное обследование), чтобы убедиться, что Трувада не принесет Вам вреда. Также он может потребовать список лекарств, которые Вы в данный момент принимаете, прививки, проверит наличие гепатита B.

Поэтому без назначения врача никогда не принимайте Труваду!

Возможны небольшой дискомфорт, побочные эффекты в начале приема препарата. Если они не проходят, обратитесь к врачу!

Наиболее распространенным побочным эффектом для Трувады среди пациентов было небольшое желудочно-кишечное расстройство (тошнота, рвота в 9%), головная боль (в 4,5%), потеря веса (в 2,2%), повышение креатинина (в 0,3%) в первые несколько дней (до 2 недель).

Но если эти побочные симптомы продолжаются более 2 недель, то обязательно обратитесь к врачу!

Т.к.  они могут быть признаками чего-то более серьезного, например лактоацидоза.

Если Вы даже пропустите один день без препарата — ничего страшного не случится

Если в силу каких-то обстоятельств Вы пропустите прием лекарства, то Ваша сопротивляемость ВИЧ не упадет до критического уровня. Но, помните, что

ДКП — это не одноразовая вакцина и требует строгого соблюдения схемы приёма для максимального эффекта.

Как показали исследования, защита начинает снижаться при приеме менее 7 доз в неделю. Чем строже соблюдение схемы лечения, тем лучше, но если один раз пропустили прием препарата, то ничего страшного не произойдет.

ДКП более эффективна для гомосексуалов

Трувада после приема распределяется по всему организму и концентрируется в тканях прямой кишки, вагины, шейки матки, но в ректальных (прямой кишки) тканях её концентрация в 20-100 раз больше, чем в остальных.

 Возможно поэтому ДКП достигает максимальной эффективности для пассивного анального секса уже через семь дней,  а для активного анального, вагинального сношения и употребления инъекционных наркотиков только через 20 дней.

Т.е. так: «выпил таблеточку и пошел заниматься» — не получится. Требуется время для концентрации лекарства в тканях.

Поэтому люди с нормальной половой ориентацией должны более тщательно придерживаться схемы профилактического лечения и не пропускать приемы, а для гомосексуалов иногда можно и пропустить.

Если Вы принимаете ДКП, то это не значит, что можно пренебречь другими методами защиты

Если у Вас нет взаимно моногамных половых отношений (только с друг другом и больше ни с кем), то врачи по-прежнему настоятельно рекомендуют пациентам использовать резинки в дополнение к принятию ДКП, поскольку они защитят Вас от заболеваний передающихся половым путём (сифилис, хламидиоз, гонорея и гепатит С и др.).
Если Вы находитесь во взаимно моногамных отношениях с человеком, который инфицирован ВИЧ, то решение использовать резинки или нет зависит от нескольких факторов.

Если Ваш партнер принимает антиретровирусную терапию (АРТ), то он, вероятно, принимает несколько лекарств от ВИЧ, которые работают вместе, чтобы предотвратить размножение вируса (новые частицы называются копиями) и уменьшают количество ВИЧ в организме.

Если вирусная нагрузка у Вашего партнера не определяемая, то это значит, что АРТ снизила количество ВИЧ до менее чем 40-75 копий на 1 мл крови риск передачи ВИЧ очень низкий (но есть!).

Из-за этой дополнительной защиты существует также очень низкий риск передачи ВИЧ, когда один из партнеров находится на АРТ, а другой — на ДПК. Тем не менее, это не значит, что Вы не должны использовать резину.

https://www.youtube.com/watch?v=YKyt7C0AACU

Никакие лекарства не могут полностью исключить риск заражения ВИЧ, и резинки обеспечивают дополнительный уровень защиты, особенно потому, что ВИЧ может присутствовать в более высокой концентрации в генитальных жидкостях по сравнению с кровью — тем более, если у Вас есть ИППП — и вирусная нагрузка может повышаться между анализами на вирусную нагрузку.

Частота заражения гепатитом С увеличивается среди мужчин, использующих ДКП

Число случаев заражения половым путем вирусом гепатита С (ВГС) растет среди мужчин, имеющих половые контакты с мужчинами (МСМ) и использующих ДКП против ВИЧ, сообщают исследователи в США.
До того, как ДКП стал распространенным явлением, только у одного из 50 МСМ зараженных гепатитом С половым путем была ВИЧ-инфекция.

Доктор Fierer и его коллеги в настоящее время сообщают о 15 вероятных случаях инфицирования ВГС половым путем среди 14 МСМ, использующих доконтактную профилактику ВИЧ в период между 2013 и 2018 гг. (Включая одного человека, который был повторно инфицирован после прохождения лечения от первичного инфицирования ВГС).

Средняя продолжительность ДКП до первичной диагностики ВГС составляла 12 месяцев. Половина мужчин сообщили об увеличении частоты рискованного поведения, которое может привести к заражению ВГС после начала ДКП, включая уменьшение использования през*****вов и увеличение числа половых партнеров.

Все инфекции, кроме двух, были бессимптомными и были диагностированы во время обычного лабораторного скрининга, сообщили исследователи в электронной версии «Журнала инфекционных заболеваний» от 20 ноября 2018 года.

Все мужчины вступали в рецептивный анальный контакт, 12 (80%) сообщили, что имели как минимум 10 половых партнеров в течение трех месяцев до постановки диагноза гепатита С, а у шести была бактериальная инфекция, передаваемая половым путем, на момент постановки диагноза ВГС.

Десять мужчин сообщили об употреблении «легких» психоактивных веществ за последние шесть месяцев, в том числе пять сообщили об употреблении инъекционных психоактивных веществ. Три случая заболевания ВГС прошли спонтанно, а остальные были либо вылечены, либо направлены на лечение с неизвестным исходом или в настоящее время проходят лечение.

Один мужчина, который был повторно инфицирован, самопроизвольно вылечился от ВГС-инфекции (первичный генотип 1a) и спустя 71 неделю обнаружил виремию генотипа 4d и повышенный уровень АЛТ после поездки в Европу, которая включала половые отношения с другим мужчиной. От этой инфекцию он также спонтанно вылечился.

Источник: https://spid-vich-zppp.ru/profilaktika/dokontaktnaya-profilaktika-vich.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.