Ученые: приближение менопаузы учащает головную боль у женщин

Содержание

Головная боль при климаксе

Ученые: приближение менопаузы учащает головную боль у женщин

Климакс, также именуемый менопауза, – один из периодов в жизни особы женского пола, для которого характерно естественное биологическое угасание репродуктивных функций.

Наступление этой фазы связано с изменением гормонального фона в организме, причина которого – истощение запаса и возможности секреции женских половых гормонов.

Период менопаузы у большинства женщин наступает в возрастном промежутке от 45 до 55 лет. Неприятная особенность климакса – наличие разнообразных дискомфортных явлений, среди которых главный мучительный симптом – головная боль (ГБ).

Характер и причины цефалгии

Тяжесть головной боли при климаксе отличается у разных женщин. Возникновение и проявление болевого синдрома зависит от многочисленных причин:

  • генетической наследственности;
  • анатомической конституции тела;
  • общего состояния организма;
  • наличия хронических соматических патологий или проблем психоневрологического спектра;
  • образа жизни и присутствия пагубных пристрастий;
  • качества и режима питания.

Головные боли при климаксе могут носить постоянный изнуряющий характер или одолевать периодичными сильными болями. Цефалгия может проявляться различными ощущениями:

  • монотонными ноющими, давящими, стягивающими;
  • приступообразными пульсирующими;
  • колющими, простреливающими, режущими;
  • сверлящими, жгучими, распирающими.

ГБ при климаксе часто возникает на фоне артериальной гипертензии – повышенного кровяного давления, что требует незамедлительного обращения в лечебное учреждение и осмотра невролога, кардиолога, эндокринолога.

Лица, имеющие в анамнезе приступы классической и простой мигрени, отмечают учащение периодичности гемикрании в климактерический период.

Климактерическая фаза характеризуется значительным изменением психоэмоционального фона, поэтому у дам в этот период часто возникают психалгии – головные боли психогенного происхождения, проявляющиеся при депрессии, неврастении, тревожных расстройствах.

Часто к климактерическому возрасту претерпевает значительных изменений структура кровеносных русел: увеличивается проницаемость стенок сосудов, возникают патологические изменения – аневризмы, в артериях и венах сформировываются атеросклеротические бляшки. Такие поражения являются частой причиной ГБ при климаксе.

Информативными сигналами о необходимости экстренного посещения врача являются симптомы, нередко развивающиеся в часы менопаузы:

  • головные боли при климаксе, возникающие при незначительных физических усилиях, сексуальных отношениях, чихании и кашле;
  • сочетание цефалгии с расстройствами сознания, ухудшением концентрации внимания, нарушением памяти, проблемами с координацией движений, потерей чувствительности в периферических отделах, изменением сухожильных рефлексов, возникновением шума и звона в ушах, снижением остроты зрения, потерей вкуса или обоняния.

Сопутствующие клинические проявления

В климактерический период частыми спутниками головной боли выступают разнообразные неприятные симптомы. Нередко приступы цефалгии сопровождаются «приливами» жара.

Такие явления испытывают более 75% женщин. Их частота и интенсивность варьируется от единичных эпизодов до многократных повторений за короткий отрезок времени, от легкого дискомфорта до изнуряющих ощущений.

Часто приступы цефалгии вызваны гипертонической болезнью, для которой характерно стойкое повышение кровяного давления. В период климакса вегетатика женщины бурно реагирует на стрессовые события, награждая симптоматической гипертензией – резким подъемом артериального давления.

При менопаузе из-за сбоя в гормональном статусе часто отмечаются скачкообразные изменения эмоционального состояния женщины: беспричинное изменение настроение, преобладание ощущений, характерных для депрессии, иррациональная тревожность.

Особа может выделяться нервозностью и суетливостью действий, раздражительностью, рассеянностью внимания, забывчивостью. В числе распространенных вегетативных симптомов:

  • изменение сердечного ритма, учащение сердцебиения;
  • чрезмерное потоотделение;
  • головокружение;
  • нестабильность вестибулярного аппарата при ходьбе;
  • ощущение нехватки воздуха, учащенное дыхание, одышка.

При приступах головной боли женщина может испытывать мышечную слабость, чувство разбитости, быструю утомляемость, снижения работоспособности.

Довольно часто в фазе увядания репродуктивной функции у дам возникают стойкие нарушения сна: трудности с засыпанием, ранний утренний подъем, частые пробуждения в ночное время, ощущение неудовлетворенностью ночным отдыхом.

Методы преодоления головной боли

Программа избавления от цефалгии в период менопаузы состоит из разнообразных мероприятий, которые следует проводить комплексно, последовательно и упорно. Схема лечения избирается в индивидуальном порядке после тщательного изучения преобладающей клинической симптоматики, оценки общего состояния здоровья, учета возможных рисков. Для преодоления головной боли прибегают:

  • к фармакологической терапии синтетическими медикаментами и натуральными фитоэстрогенами;
  • к использованию арсенала «зеленой» аптеки и народных способов лечения;
  • к соблюдению специального рациона и корректировке питьевого режима;
  • к выполнению физических упражнений;
  • к мерам по нормализации режима труда и отдыха и устранению стресогенных факторов.

Медикаментозное лечение

Цель этих терапевтических мероприятий: облегчение протекания естественного биологического процесса, сохранение здоровья и улучшение качества жизни женщины в пожилом возрасте за счет применения заместительной гормональной терапии.

Окно терапевтических возможностей препаратов этой группы приходится на начальные фазы климактерического периода, однако их прием нерационален спустя 5 лет от момента начала постменопаузы.

В состав средств заместительной терапии входят женские половые гормоны, которые способны восстановить гормональное равновесие в организме представительницы прекрасного пола. С их помощью можно значительно уменьшить или полностью устранить неприятные симптомы климактерических расстройств.

В составе препаратов часто присутствует эстрадиола валерат (Estradiol valerate), действие которой направлено на купирование вазомоторных расстройств: головной боли и «приливов» жара и сопутствующих проявлений – нарушений сна, депрессивных состояний, раздражительности и нервозности, лабильности настроения, головокружения.

Среди проверенных и эффективных препаратов заместительной гормональной терапии:

  • Климен (Climen);
  • Цимицифуга (Cimicifuga);
  • Прогинова (Progynova);
  • Дивина (Divina).

Широкое применение в лечении головной боли при климаксе получили средства, имеющие в составе натуральные фитогормоны – низкомолекулярные органические соединения, которые вырабатываются растениями.

Данные вещества способны устранить головную боль различной этиологии, включая цефалгию, проявившуюся на фоне подъема артериального давления. Их основные преимущества – полная безопасность даже при их длительном употреблении и высокие успехи в преодолении изнуряющей боли.

В числе востребованных препаратов на отечественном рынке:

  • биологически активная добавка к пище Эстровэл;
  • экстракт цимицифуга Климадинон (Klimadynon);
  • БАД на базе изофлавонов красного клевера Феминал (Feminal);
  • гомеопатическое средство Климактоплан (Klimaktoplan);
  • гомеопатическое лекарственное средство Ременс (Remens).

Принесет огромное облегчение женщинам при болях в голове прием специально подобранного комплекса витаминов и минералов Менопейс (Menopace).

Внимание! Прием любых эстрогенных препаратов должен проходить под тщательным врачебным контролем. Средства этой группы имеют ряд противопоказаний, в числе которых: новообразования любого характера, мастопатия, эндометрит, наличие в анамнезе маточных кровотечений.

Для устранения головной боли, вызванной артериальной гипертонией, следует применять гипотензивные средства, назначение которых – исключительно компетенция врача. При внезапном резком подъеме кровяного давления без сопутствующей тахикардии допускается однократный сублигвальный прием таблетки Нифедипина (Nifedipine).

Если причина мучительного дискомфорта – хроническая ГБ напряжения, то преодолеть ее с помощью анальгетиков и спазмолитиков вряд ли удастся, поэтому неврологи рекомендуют пациентам длительный прием трициклического антидепрессанта Амитриптилин (Amitriptylinum).

Лечение мигрени, приступы которой часто обостряются в климактерический период, используют различные группы препаратов:

  • β-адреноблокаторы;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • антидепрессанты;
  • миорелаксанты;
  • антиконвульсанты;
  • антагонисты серотонина;
  • нестероидные противовоспалительные средства.

Народные способы устранения боли в голове

Целители рекомендуют женщин при тяжелом течении климактерического периода регулярно принимать растительные отвары и сборы. Забыть о головной боли и уменьшить иные симптомы менопаузы поможет лечебные сборы из частей растений:

  • шалфея;
  • душицы;
  • мяты;
  • зверобоя;
  • крапивы;
  • листьев малины.

Следует ежедневно принимать свежезаваренный чай из плодов калины, брусники, шиповника.

Преодолеть головную боль напряжения можно с помощью теплых ванн с добавлением расслабляющих средств: хвойного экстракта, отваров валерианы, шишек хмеля, мяты. Хорошее седативное действие показывает применение для ванн эфирных масел: лаванды, бергамота, сандала, мандарина, мелиссы.

Режим питания и рацион

Выбор специальной диеты основывается на этиологической причине цефалгии и различается в зависимости от характера проявления болевого синдрома.

Однако, в большинстве случаев, врачи рекомендуют исключить или ограничить до минимума присутствие на столе блюд и продуктов, изготовленных методом копчения, вяления, соления. Не рекомендуется употреблять промышленные изделия, изготовленные с применением стабилизаторов, консервантов, усилителей вкуса.

В ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи, плоды, ягоды и натуральные свежеотжатые сроки. Основу дневного рациона составляют блюда, изготовленные из диетических частей курятины, индюшки или из сортов морской и океанической рыбы.

Желательно употреблять продукты, приготовленные методом варения, тушения, запекания или на пару. В качестве гарниров можно использовать каши из круп злаковых культур.

Очень важно принимать пищу небольшими порциями минимум пять раз в сутки через равные промежутки.

Особую роль играет соблюдение питьевого режима. Количество суточной жидкости должно быть не меньше, чем 2 литра очищенной негазированной воды.

Профилактические мероприятия

Основные принципы для предотвращения приступов головной боли:

  • выполнять упражнения дыхательной гимнастики;
  • применять методы релаксации, например: медитацию;
  • проводить массаж волосяной зоны головы;
  • ежедневно активно двигаться на свежем воздухе;
  • обеспечить достаточную продолжительность ночного отдыха;
  • не допускать умственного и физического перенапряжения;
  • принять меры для устранения стрессовых ситуаций.

Источник: https://golovabolit.net/vidy-golovnoj-boli/pri-klimakse.html

Взаимосвязь менопаузы и цефалгии

Ученые: приближение менопаузы учащает головную боль у женщин

11.05.20185 мин чтения   Статья проверена врачом

Возрастные гормональные изменения в женском организме в каждом случае протекают по индивидуальному сценарию. Некоторые представительницы прекрасного пола вообще не испытывают в этот период неприятных ощущений или без проблем справляются с незначительным дискомфортом.

По статистике, головная боль при климаксе проявляется не более чем у 30% женщин. Симптом имеет характерные особенности, может достигать значительной степени выраженности. Иногда он указывает на наличие серьезных сосудистых проблем или гормональных сбоев, поэтому борьбу с ним следует вести под контролем врача.

Симптомы проявления менопаузы

Гормональный дисбаланс, характерный для климакса, проявляется целым перечнем характерных признаков.

Набор неприятных ощущений, степень их проявления, длительность зависят от правильности подготовки женщины к менопаузе, особенностей организма.

В 75% случаев изменения в гормональном фоне сопровождаются приливами – это неожиданные «тепловые» приступы. Они способны длиться несколько секунд, повторяясь несколько раз, или превращаться в стойкие изнуряющие приступы.

Клиническая картина климакса дополняется такими симптомами:

  • резкий подъем артериального давления в ответ на стресс, напряжение, переутомление;

Больше о взаимосвязи стресса и цефалгии вы узнаете здесь.

  • резкие перепады настроения без очевидных причин, необъяснимая тревожность;
  • раздражительность, суетливость, сложности с концентрацией внимания или выполнением простых привычных действий;
  • тахикардия, аритмия;
  • головокружение;
  • потливость;
  • проблемы с координацией из-за нестабильности работ вестибулярного аппарата;
  • одышка, частое дыхание, ощущение нехватки воздуха;
  • слабость, утомляемость, снижение работоспособности.

Все это протекает на фоне изменения привычного течения менструального цикла. У женщины сбивается привычный график, меняется продолжительность месячных, появляются новые симптомы ПМС или исчезают привычные старые проявления.

Почему при климаксе болит голова

Основной провокатор цефалгии при климаксе – замедление синтеза женских половых гормонов. Их объем в крови резко падает, что сказывается на работе всех систем тела.

Отмечается частое изменение ширины просвета сосудов головного мозга, возникает кислородное голодание тканей внутри черепной коробки. Это сопровождается мышечными спазмами, напряжением или раздражением нервных корешков. Дополнительным фактором становится чрезмерная эмоциональная возбудимость, вызывающая нервное истощение.

Внешние причины головной боли при менопаузе:

  • особенности анатомии – дефицит или избыток массы тела;
  • слабый иммунитет в результате пассивности, злоупотребления лекарствами, вредных привычек, отказа от физических нагрузок;
  • наличие в анамнезе хронических заболеваний, психоэмоциональных расстройств;
  • несоблюдение базовых правил по составлению распорядка и режима дня;
  • низкое качество питания, замена натуральных продуктов полуфабрикатами;
  • метеозависимость;
  • пребывание в состоянии хронического стресса или физического истощения.

Подробнее о метеозависимости и связанными с синдромом симптомами цефалгии вы узнаете здесь. 

Ведение здорового образа жизни, своевременное начало подготовки организма к климаксу, отказ от самостоятельного приема гормональных контрацептивов способны снизить потенциальные риски. Женщины, которые не имеют вредных привычек, правильно питаются, ведут активный образ жизни и пьют витамины, головные боли во время климакса испытывают гораздо реже, чем остальных.

Признаки головных болей в период климакса

Цефалгия в период возрастных гормональных изменений может проявляться в виде пульсации, давящих монотонных ощущений, жгучих приступов, колющих или сверлящих прострелов.

В одних случаях она возникает периодически, в других пациентки вынуждены страдать от постоянных, изнуряющих симптомов. При этом голова при климаксе у женщин болит по-особому, что позволяет врачам отличать признак от проявления распространенных патологий.

Особенности цефалгии при климаксе:

  • боль возникает внезапно – изначально она концентрируется в висках, затем захватывает лоб;
  • симптом сопровождается раздражительностью вплоть до немотивированной агрессии, плаксивостью. Для женщины в таком состоянии характерна особая недовольная гримаса на лице, как результат скованности лицевой мускулатуры;
  • признак дополняется сухостью во рту, проблемами с дыханием и глотанием;
  • женщина испытывает тревожность, необъяснимый страх;
  • цефалгия нередко провоцирует «приливы»;
  • со временем ощущения распространяются на затылок, состояние усугубляется потемнением в глазах;
  • у 25% женщин клиническая картина дополняется признаками мигрени – тошнота, бурная реакция на внешние раздражители.

Больше о симптомах менструальной мигрени вы узнаете здесь.

Перечисленная симптоматика плохо поддается лечению с помощью привычных анальгетиков или НПВС. Самостоятельный прием гормональных средств способен усугубить положение. Терапией головной боли при климаксе должен заниматься врач – гинеколог или эндокринолог.

Лечение

Подбирая способы устранения боли, важно помнить о необходимости внесения базовых изменений в привычную жизнь пациентки.

Средства народной медицины и аптечные препараты дадут стойкий эффект только на фоне правильного питания, полноценного отдыха, исключения стрессовых ситуаций, введения в распорядок физических нагрузок.

Климакс – это затяжной период изменений в женском организме, поэтому стоит приготовиться к комплексной и продолжительной борьбе с его симптомами.

Медикаментозное лечение головных болей

Аптеки предлагают многочисленные препараты, призванные облегчить течение климакса. Они находятся в свободном доступе, но их самостоятельное применение категорически запрещено.

При появлении головной боли на фоне гормональных изменений следует посетить гинеколога, который подберет оптимальный вариант терапии. Она будет направлена на облегчение течения природных процессов.

Попытки справиться с проблемой без профессиональной помощи грозят более серьезными гормональными сбоями, повышают риск развития ожирения, инсульта, онкологии.

Чаще всего лечение выраженных симптомов климакса основывается на приеме средств заместительной терапии. Сегодня очень популярны такие продукты, как «Дивина», «Цимицифуга», «Прогинова», «Климен».

При курсовом использовании они полностью ликвидируют характерные для периода проявления. Все чаще врачи рекомендуют пациенткам средства на основе фитогормонов – это биодобавки, гомеопатические препараты, экстракты.

Иногда для избавления от дискомфорта достаточно пропить курс витаминов и минералов.

Народные способы лечения головных болей

По статистике, цефалгия в период менопаузы гораздо реже беспокоит женщин, принимающий утром контрастный душ и выпивающих после этого чашку мятного чая. Гимнастика, йога, частые прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции повышают эффективность такого «лечения».

Есть и другие действенные средства народной медицины при цефалгии на фоне климакса:

  • втирание в виски ментолового масла или лимонного сока;
  • компресс на проблемную область из перетертого капустного листа или цветков сирени;
  • прием валерианы или настойки пустырника;
  • ароматерапия с использованием любимых эфиров;
  • чай с мелиссой, имбирем, лимоном.

Медики не рекомендуют лечить климактерическую головную боль концентратами трав в виде спиртовых настоек, водных настоев, сложных отваров. Такие подходы способны повысить реактивность организма, усилив выраженность клинической картины. При прохождении гормональной терапии применение средств народной медицины обязательно согласуется с врачом.

Больше о народных методах лечения вы узнаете здесь.

Цефалгия на фоне гормональных изменений может оказаться проявлением скрытых эндокринных патологий, снижения функциональности сосудов. По этой причине важно выяснить, почему при климаксе болит голова, а не просто начинать борьбу с проявлением. Лучше всего не действовать самостоятельно, а сразу же обратиться к профессионалам.

Взаимосвязь менопаузы и цефалгии Ссылка на основную публикацию

В разделе консультаций вы всегда можете проконсультироваться по вашей проблеме и задать интересующие вас вопросы.Консультацию ведёт Погребной Станислав Леонидович. Практикующий врач, Невролог. Опыт работы – 12 лет. Сотрудник кафедры неврологии факультета усовершенствования врачей НГМУ. Спросить врача

Источник: https://insultinform.ru/bolezni/golovnye-boli/pri-klimakse-bolit-golova

Менопауза и мигрени

Ученые: приближение менопаузы учащает головную боль у женщин

01 апреля 2013 года

Мигрени – это крайне болезненные головные боли, способные выбить из колеи на несколько часов или даже дней.

Очень часто их связывают с колебаниями уровня гормона эстрогена, и поэтому мигрени считаются, в основном, женской проблемой.

Учитывая, что в период предменопаузы уровень эстрогена постоянно колеблется, в это время женщины часто замечают, что их мигрени становятся либо более интенсивными и частыми, либо менее болезненными.

С 40 лет способность женщины к зачатию значительно снижается, месячные становятся менее регулярными, а количество овуляций значительно уменьшается. Этот период жизни, вплоть до наступления менопаузы, называют предменопаузой. Полное прекращение месячных знаменует наступление климакса. У большинства женщин это происходит в 51-52 года.

Многие женщины замечают, что приступы мигрени в период предменопаузы связаны с месячными. Яичники производят меньше гормона эстрогена, и эти гормональные изменения способны сделать приступы более частыми и сильными.

По статистике, менопауза усугубляет мигрени у 45% женщин, 30-45% не чувствуют никаких изменений, а 15% отмечают улучшение своего состояния. В редких случаях приступы мигрени продолжаются с той же частотой, что и до менопаузы, однако ученые не могут объяснить, почему это происходит.

Менопауза может быть поистине трудным временем для женщин, склонных к мигреням. Нерегулярные месячные усложняют процесс контроля и профилактики мигреней, и делают их мало предсказуемыми. Проблемы, с которыми женщина сталкивается во время менопаузы (приливы жара, ночная потливость, перемены в настроении), повышают уровень стресса и нарушают сон, что может запустить приступ мигрени.

В большинстве случаев, связанные с гормонами мигрени проходят после наступления менопаузы, когда гормональный баланс стабилизируется. Мигрени довольно слабо изучены, плохо диагностируются и часто неправильно лечатся.

Что же такое мигрень?

Как правило, мигрень вызывает умеренную или тяжелую пульсирующую головную боль с одной стороны головы, которая обостряется при физической активности. Другие симптомы включают тошноту, рвоту, чувствительность к свету и шуму. Приступ мигрени обычно длится от 4 до 72 часов, может случаться как довольно редко, так и до нескольких раз в неделю.

Выделяют два вида мигреней: мигрени с аурой и мигрени без ауры.

Аура – это ряд сенсорных симптомов, которые женщина может испытывать незадолго до начала приступа мигрени. Эти симптомы включают:

  • Мигающие огни и плавающие линии перед глазами
  • Развитие временной периферической слепоты
  • Онемение или покалывание на лице или руках
  • Искаженное обоняние, вкус, осязание
  • Спутанность сознания

При мигрени без ауры женщина также страдает от сильной головной боли, однако до начала приступа у нее нет никаких предвестников.

Что вызывает мигрени?

Причины мигреней пока до конца не изучены, но исследователи полагают, что они вызваны изменениями в уровне химических веществ головного мозга: расширяются кровеносные сосуды, вследствие чего увеличивается давление на близлежащие нервы, вызывая болезненные ощущения. Некоторые данные свидетельствуют о том, что гормонозависимые мигрени могут быть связаны с колебаниями уровня серотонина в мозге.

Значительное влияние на риск развития мигрени имеет наследственность. Если в вашей семье кто-либо страдал от мигреней, шансы, что эта проблема коснется вас, достаточно высоки.

Очень часто женщины утверждают, что приступ мигрени могут вызвать, так называемые, пусковые механизмы – «триггеры».

Эти факторы достаточно индивидуальны, и могут включать яркую вспышку света, недостаток сна, физический и эмоциональный стресс, месячные, гормональные колебания во время беременности и предменопаузы, громкий звук и т.д. Комбинация триггеров вызывает приступ мигрени с большей долей вероятности.

Впрочем, недавнее исследование ученых из университета Копенгагена, Дания, показало, что роль триггеров далеко не так существенна, как принято считать. Если вы хотите узнать, стоит ли вам избегать каких-либо определенных триггеров, и влияет ли ваш менструальный цикл или приливы жара на риск развития мигрени – заведите дневник.

Как лечить мигрени?

С мигренями можно бороться как медикаментозными, так и не медикаментозными методами, такими как техника расслабления, специальные диеты, стресс-менеджмент, акупунктура и налаживание цикла сна.

Некоторые лекарства, например, магний, аспирин, триптаны, препараты спорыньи и гормональная терапия, помогают предотвратить приступ мигрени. Нестероидные противовоспалительные препараты, а также триптаны, останавливают уже начавшийся приступ. Но подобрать адекватное лечение может только специалист.

Следует учесть, что гормональная терапия может оказывать различный эффект на женщин. Некоторые из них сообщают о значительном облегчении, в то время как другие отмечают ухудшение своего состояния. В ряде случаев прием противозачаточных таблеток в период предменопаузы не только защищает от нежелательной беременности, но и помогает бороться с мигренями и приливами жара.

Женщинам, страдающим от мигреней, связанных с менструальным циклом, во время предменопаузы, рекомендуют прием эстрогена в низких дозах непосредственно до, во время и после месячных. Целью такого лечения является стабилизация уровня гормона эстрогена.

Источник: https://menopause.health-ua.org/articles/categories/1724/3981-Menopauza-i-migreni

Головные боли при климаксе: фитоэстрогены в помощь

Ученые: приближение менопаузы учащает головную боль у женщин

Головная боль — очень частая жалоба у женщин во время климакса. Напомню, что физиологическая менопауза, связанная с возрастом, — это отсутствие месячных (аменорея) более 12 месяцев.

Опрос женщин, посещающих клинику менопаузы, показал, что 57 % женщин испытывали головные боли при климаксе, а 29 % сообщили о приступах мигрени. Примерно четверть опрошенных говорят, что при менопаузе у них впервые в жизни заболела голова.

Мигрень — это особая разновидность головной боли с двумя основными подтипами: «мигренью без ауры» и «мигренью с аурой».

«Мигрень без ауры» характеризуется головной болью со специфическими особенностями  (головная боль односторонняя, пульсирует, умеренная или сильная, обострение происходит при обычной физической активности, существует связь с тошнотой и/или светобоязнью (фонофобией)); в то время как «мигрень с аурой» в первую очередь характеризуется странными ощущениями, которые обычно предшествуют или иногда сопровождают головную боль.

Иногда боли такие интенсивные и продолжительные, что женщина теряет работоспособность.

Распространенность мигрени во время менопаузы

Боли изнуряют и очень снижают качество жизни женщины. У 80 % приступы случались более одного раза в месяц, 75 % сообщили о серьёзных атаках, а 50 % женщин сообщили, что приступы продолжались более 1 дня.

Ещё одно анкетирование, проведённое на тысяче женщин в возрасте от 29 до 73 лет, посещающих клинику менопаузы, показало, что 85 % женщин страдали от повторяющейся головной боли; среди них 73 % испытывали головную боль более одного раза в месяц, а у 24 % была мигрень.

Самые частые жалобы возникают у более молодых женщин климактерического возраста, то есть в сроки, предшествующие менопаузе. У женщин, вступивших в постменопаузу, распространённость головной боли ниже. По отзывам головные боли становятся не такими интенсивными и частыми.

Головные боли утомляют и сами по себе и влекут за собой целый шлейф сопутствующих жалоб: депрессия, бессонница, тревога, ранимость и др.

Почему же при климаксе болит голова?

Нормальный женский жизненный цикл связан с рядом гормональных вех: менархе, беременность, использование контрацептивов, менопауза и использование замещающих женских половых гормонов. Менархе — это начало менструаций в жизни женщины и ежемесячных циклических изменений, приводящих к гормональной перестройке организма.

 Во время беременности гормональный фон меняется не так резко. Использование противозачаточных гормональных оральных контрацептивов  (ОК) в течение активной половой жизни и ЗГТ (заместительная гормональная терапия) в период менопаузы являются терапевтическими вмешательствами в гормональный баланс. ЗГТ и ОК меняют уровни и цикличность половых гормонов.

  Все эти события и вмешательства могут привести к головной боли.

Изменение гормонов как фактор развития климактерической мигрени

Научные данные свидетельствуют о связи между эстрогеном и прогестероном, женскими половыми гормонами и мигренью.

Менструальный цикл является результатом тщательно организованной последовательности взаимодействий между гипоталамусом, гипофизом, яичником и эндометриями, причём половые гормоны действуют как стимуляторы и триггеры на каждом уровне.

Эстроген и прогестины оказывают сильное воздействие на серотонинергические и опиоидные нейроны в центральной нервной системе.

Одна из самых распространённых причин мигрени у женщин, по-видимому, связана с уменьшением эстрогенов на разных этапах женской жизни. Особенно заметные колебания эстрогенов происходят в  менопаузе, и это снижение эстрогенов вызывает такой симптом как  головная боль.

Головные боли, связанные с использованием ОК или менопаузальной гормональной заместительной терапией, могут быть частично связаны с периодическим прекращением приёма препаратов полового гормона.

Лечение мигрени, связанное с изменениями уровней половых гормонов, часто затруднено, и пациенты часто не поддаются терапии.

Мигрень чаще встречается у взрослых женщин, развивается чаще всего во втором десятилетии, причём пик заболеваемости приходится на юношеский возраст (менструальная мигрень возникает главным образом во время менструаций).

Менструальная мигрень может быть связана с другими соматическими жалобами, возникающими до и часто сохраняющимися при менструации, такими как тошнота, рвота, головокружение, боли в спине, нарушения сна, изменение кровяного  давления, болезненность груди и судороги. И похоже эти сопутствующие жалобы также связаны с гормонами.

У женщин, страдающих менструальными головными болями, состояние обычно улучшается при беременности, возможно из-за устойчивого уровня эстрогена.

Эволюция мигрени во время менопаузы

На сегодняшний день очень мало крупных исследований для определения истинного влияния менопаузы на мигрень. Имеющиеся исследования в основном основаны на опросах.

Ретроспективное исследование, оценивающее головные боли при климаксе показало:

  • улучшение состояния у 62 %;
  • ухудшение у 18 %;
  • отсутствие изменений у 20 %;
  • у 17 % была отмечена манифестация головных болей (начало головной боли в связи с менопаузой).

В целом, согласно научным данным, менопауза может привести к улучшению в течении мигрени.

Реже, согласно исследованиям, проведенным в неврологических больницах, мигрень может оставаться стабильной или даже ухудшаться после менопаузы.

Влияние спонтанной и индуцированной менопаузы на мигрень

Имеются данные, что спонтанная физиологическая менопауза связана с более мягким течением мигрени по сравнению с «искусственным» климаксом после химиотерапии, лучевой терапии (облучении тазовых органов) или хирургического удаления яичников.

Особенно часто головная боль преследуют тех, у кого и раньше болела голова перед месячными.

В постклимактерическом амбулаторном обследовании улучшение состояния мигрени произошло у 67 % женщин после спонтанной менопаузы и у 33 % после хирургической менопаузы; в частности, мигрень ухудшилась у 9 % женщин в период после спонтанной менопаузы и у 67 % после хирургической менопаузы.

Так что же делать при мигрени в связи с начинающимся климаксом? Как же лечить мигрень при менопаузе? Как избавиться от головных болей?

Лечение головной боли при климаксе

Лечение сводится к:

  • изменению образа жизни;
  • нетрадиционным методам — пищевые добавки, диета, народные методы лечения;
  • назначению гормональных и негормональных лекарств.

Изменение образа жизни при головных болях

Этот первичный уровень лечения включает наименьший риск, хотя наоборот он требует наибольшего количества самодисциплины. Часто простые изменения в образе жизни могут дать огромные преимущества в борьбе с головными болями и в достижении более высокого общего уровня здоровья. Улучшенная диета, регулярные физические упражнения и здоровые привычки могут дать отличные результаты .

Хотя эти изменения помогут облегчить головные боли, они прямо не затрагивают гормональный дисбаланс — наиболее частую причину повторяющихся первичных головных болей, поэтому решением проблемы должно стать дальнейшее лечение.

Альтернативная медицина

Альтернативная медицина оказалась превосходным способом лечения головных болей, связанных с гормональным дисбалансом, таких как мигрень и вызванные напряжением головные боли, безопасным и естественным способом.

Альтернативные лекарственные средства и добавки практически не подвержены риску и могут быть чрезвычайно эффективным способом лечения головных болей.

Среди растительных добавок существуют два основных типа, которые могут быть использованы: фитоэстрогенные и гормонорегулирующие травяные добавки .

Фитоэстрогенные травяные добавки

Эти добавки, такие как льняное семя или соевые бобы, содержат эстрогенные компоненты, произведенные растениями, которые восполняют низкий уровень  гормона эстрогена в организме женщины, помогая облегчить колебания головных болей. Внедряя растительные эстрогены в организм, лечат основной гормональный дисбаланс после повторяющихся головных болей, таких как мигрень.

Они в основном эффективны для женщин в менопаузе, у которых более высокий уровень эстрогенов, но они не всегда эффективны для женщин на других этапах жизни, таких как половое созревание.

Внимание: фитоэстрогены имеют свои противопоказания! Прежде, чем принимать фитоэстрогены, уточните у врача, подходят ли они Вам!

Гормонорегулирующие травяные добавки

Эти добавки, включая «Фемивелл менопауза» или «Климадинон», стимулируют естественное производство гормонов организмом, питая гипофиз и эндокринные железы, помогая всей гормональной системе производить гормоны более эффективно. Это в конечном итоге приводит к балансировке не только эстрогена, но и других важных гормонов, таких как прогестерон.

Эти добавки можно считать самыми безопасными и естественными в лечении основного гормонального дисбаланса из-за мигреней в любое время и их можно принимать всю жизнь, поскольку они поддерживают естественное производство гормонов.

Кроме того, существуют некоторые другие виды добавок, включая диетические и другие травяные добавки, которые также могут облегчить повторяющиеся головные боли или, по крайней мере, сделать их более управляемыми.

Комбинация подходов обычно является наиболее эффективным способом. Изменение образа жизни в сочетании с альтернативной медициной , скорее всего, будут лучшим вариантом облегчить симптомы повторяющихся головных болей и мигрени. Однако для некоторых женщин симптомы будут настолько серьёзными, что необходимо более радикальное лечение.

Фармацевтические варианты лечения головных болей

Вмешательства на третьем уровне связаны с наибольшим риском и зачастую самыми высокими издержками.

 Не все методы лечения подходят для женщин на каждом жизненном этапе, поэтому настоятельно рекомендуется поговорить с лицензированным врачом, прежде чем начинать какое-либо фармацевтическое лечение для повторяющихся первичных головных болей или исключать более опасную вторичную головную боль.

Существуют три основных типа фармацевтических вариантов, которыми можно снять приступы рецидивирующей первичной головной боли:  гормональнорегулирующие лекарства, обезболивающие лекарства и специальные лекарства от мигрени.

Эти три подхода не являются взаимоисключающими. Женщина может использовать разные подходы в разное время или любую их комбинацию в зависимости от продолжительности и тяжести симптомов. Сегодня всё больше женщин считают, что устранение симптомов гормонального дисбаланса лучше всего достигается путем сочетания здорового образа жизни и альтернативных методов лечения.

Воздействие лекарств: менопаузальная ЗГТ и мигрень

Женщины с ранним климаксом до 45 лет подвергаются повышенному риску для здоровья, включая ряд преждевременных сердечнососудистых заболеваний, смертность, паркинсонизм, снижение памяти, снижение интеллекта, депрессию, мышечную усталость, беспокойство и половую холодность.

Официальная медицина рекомендует рано назначать гормональные препараты этим женщинам, чтобы уменьшить риски и облегчить симптомы менопаузы.

Заместительная гормональная терапия оказывает неоднозначное действие на головные боли. Есть данные о повышенном риске мигрени и головной боли среди пользователей ЗГТ. Терапевтическое использование экзогенных гормонов может влиять на течение мигрени; регулярное использование этих гормонов может быть связано с развитием так называемой «экзогенной гормональной боли», вызванной гормонами.

В анкете, проведённой в британской клинике менопаузы, женщин спрашивали о головной боли, им было предложено отметить её серьёзность в визуальной аналоговой шкале. Если в целом во время климакса головные боли стали меньше, чем раньше, то ЗГИ может принести успех в их лечении, и наоборот, если боли стали сильнее и продолжительнее, то вероятно это признак их усиления при приёме гормонов.

ЗГТ может оказывать неблагоприятное воздействие на «мигрень с аурой». Среди женщин в менопаузе, использующих кожные пластыри с эстрогеном,у трети было ухудшение МА.

Более высокие дозы заместительной терапии женскими половыми гормонами эстрогенами могут с большей вероятностью привести к развитию симптомов ауры; снижение дозировки или переход на другой лекарственный препарат, эффект которого может привести к ослаблению симптомов ауры.

Иногда у женщин с особо сильными приступами мигрени («огнеупорная мигрень») никак не возможно подобрать лечение, и им советуют вызвать преждевременный искусственный климакс. Такая «индукция менопаузы» у пациентов с рефрактерной мигренью приводит к устойчивому снижению гормональных колебаний.

В дальнейшим им назначается только противомигренозное лечение с добавлением эстрогена.

Какие препараты можно принимать без ущерба для здоровья?

Если головные боли несильные, не вызывают ухудшения качества жизни в целом, то их можно оставить без внимания и не лечить или справиться общепринятыми безрецептурными обезболивающими лекарствами, такими как парацетамол, спазмалгин, цитрамон и т. д.

Но если таблетки не помогают, боли изнуряют, и нет на них управы, то выход один — обратиться к врачу-неврологу. Самостоятельно принимать гормоны для лечения головной боли ни в коем случае нельзя! Эти препараты может назначить только ваш лечащий врач.

Не забывайте, что гормональная терапия сопровождается серьёзными побочными действиями от её применения!

Библиография:

  1. RevNeurol (Париж).2000; 156 Suppl 4: 4S30-41.Половые гормоны и головная боль. Silberstein SD 1  www.ncbi.nlm.nih.gov
  2. Мигрень у женщин в менопаузе: систематический обзор/ Патрисия Рипа [и др.]// Int J Женское здоровье. —2015. —№ 7. —С. 773-782. www.ncbi.nlm.nih.gov

Врач А. Чиркова

Источник: https://43SimptomaKlimaksa.ru/zhaloby/golovnye-boli-pri-klimakse

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.